چرا دستپاچه شدن برای کارمندان خدمات بهداشتی بسیار ناگهانی در حال تغییر است

چرا دستپاچه شدن برای کارمندان خدمات بهداشتی بسیار ناگهانی در حال تغییر است مردم در حین انجام یک جلسه کف زدن به افتخار کارگران بخش بهداشتی و درمانی در Orense ، شمال غربی اسپانیا ، 29 مارس 2020 از یک بالکن به هم زدند. EPA / Brais Lorenzo

من بلافاصله بعد از ساعت 8 شب در تاریخ 26 مارس با مادرم تماس گرفتم و نگران شدم. او دچار زوال عقل در مراحل اولیه است و در دهکده ای دورافتاده در انگلیس با همسایگان بسیار کمی زندگی می کند. اما به جای ترس و نگرانی ، با صدای هیجان زده ای از من استقبال شد و از من پرسید که آیا من برای تشویق سرویس ملی بهداشت (NHS) در خارج از کشور بوده ام ، موسسه ای که بیش از 40 سال برای آن کار کرده است.

با وجود حافظه نامناسب او ، مادر من به نوعی به یاد داشته که مردم در انگلستان دارند قول داد که کف بزند و تشویق کند در ساعت 8 عصر آن شب برای کارکنان بهداشت و درمان خستگی ناپذیر درمان تعداد رو به رشد روزافزون بیماران مبتلا به COVID-19 در کشور. او کاملاً انتظار داشت که به تنهایی باشد. به خاطر لذت و شادی مطلق او ، صدای بلند و کف زدن از سه خانه در پایین تپه شنید. او در این لحظه چنان بلند شد که نتوانست صبر کند تا ببیند من هم احساس آن را کرده ام یا نه.

مانند میلیون ها نفر مردم در سراسر اروپا، من داشتم. خیابان من در لندن زنده مانده بود - علیرغم خاموش کردن قفل - با افرادی که از درهای ورودی یا پیاده روهای خود تشویق می شدند و چهره کودکان در پنجره های اتاق خواب باز ظاهر می شد. برای چند ساعت دیگر ، رسانه های اجتماعی من مملو از داستان های مشترک مشابه و احساس امیدواری ، شادی ، قدردانی و همبستگی بود. این من را به این فکر می اندازد که چرا این اقدام ساده جمعی چنین تأثیر مهمی بر بسیاری از ما داشته است؟

در سطح بسیار اساسی ، این نمایش قدردانی باعث می شود احساس خوبی داشته باشیم زیرا این فرصتی است که صمیمانه قدردانی خود را از تلاشهای خارق العاده ای که بسیاری از کارکنان بهداشت و درمان ما انجام می دهند ابراز کنیم. سپاسگزار بودن بارها نشان داده شده است بهزیستی را تقویت کنید و ارتقاء رفتارهای اجتماعی.

این احساسات تقویت کننده بیشتر توسط سیستم حافظه ناخودآگاه مغز تقویت می شود: از سنین جوانی یاد می گیریم که با کف زدن و تشویق با لحظه های مثبت زندگی خود - موفقیت ، جشن ، قدردانی و پیروزی - ارتباط برقرار کنیم. به همان روشی که بینایی از غذا باعث ترشح ما می شود یا بوی چمن باعث احساس تابستان می شود ، این احساسات به طور خودکار احساسات مثبت را از طریق فرایند اساسی تهویه.

اما تأثیراتی که پنجشنبه گذشته احساس کردیم فراتر از ارتباط آموخته و احساس قدردانی است. آنچه بسیاری از ما برای آن چند دقیقه پیدا کردیم ، حس بسیار مورد نیاز ارتباط و تعلق انسان بود. روانشناس اجتماعی استفان رایشر نشان داده است كه مشاركت جمعی ، به عنوان مثال در رویدادهای ورزشی یا در موسیقی و جشنواره های مذهبی، احساس ما از هویت مشترک اجتماعی را تقویت می کند ، که افراد را به حمایت و جستجوی یکدیگر تشویق می کند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


به عنوان یک گونه ، انسان ها به دلیل کار در گروه ها زنده مانده اند ، بنابراین طبیعی است که وقتی احساس مشترک بودن وجود دارد ، احساس قدرت کنیم. برخی حتی استدلال کرده اند که ظرفیت ما برای شرکت در فعالیت های هماهنگ مانند آواز ، رقص و راهپیمایی است ممکن است در موفقیت تکاملی ما نقش داشته باشد.

ممکن است موازی با تحقیق در مورد عملکرد موسیقی جمعی باشد. تعداد فزاینده ای از مطالعات علمی نشان داده است که انجام یکجا ، مزایای سلامتی بسیاری دارد. مثلاً آواز خواندن در گروه کر و ساخت موسیقی ریتمیک هر دو به طور مداوم با بهزیستی بهتر اجتماعی ، روانی و جسمی در ارتباط بوده اند. در واقع ، دانشمندان علوم اعصاب اکنون نشان داده اند که وقتی افراد با هم عملکرد می کنند ، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد فعالیت مغز می شود هماهنگ.

برای من ، یکی از ویژگی های قابل توجه این جشن برای خدمات درمانی ، صدای سایر صدای انسان ها بود. علوم اعصاب نشان داده است که صدای انسان تأثیر مهمی دارد ، کاهش هورمونهای استرس و افزایش سطح "هورمون نوازش" اکسی توسین. در حقیقت ، تحقیقات نشان می دهد صدای مادر است می تواند راحتی مشابه ارائه دهد به آغوش گرفتن واقعی

در دوره ای که از نظر تماس جسمی با دیگران اینقدر محدود هستیم ، شاید جای تعجب نباشد که در صدای جسمی افراد دیگر که تشویق می کنند ، احساس راحتی می کنیم - معادل شنوایی یک آغوش گروهی. همچنین پاسخ عظیم عاطفی به داستان ها و فیلم های افرادی که از بالکن های خود آواز می خوانند ، و همچنین نوازندگان موسیقی را توضیح می دهد خانه های مراقبت از بیرون.

از نخستین لحظات زندگی تا آخرین نفس ما ، اساسی ترین احساسات ما از طریق تغییراتی در ریتم ، قدم و لحن بیان و دریافت می شود. انزوای اجتماعی برای بهترین ما در بهترین زمانها دشوار است. این غریزه عمیق انسانی ما برای اجتماع اجتماع و کار در گروه ها متناقض است.

از دیدگاه تکاملی ، ما وقتی با هم جمع می شویم به طور کلی ایمن تر هستیم ، اما در حال حاضر خود را در موقعیت غیرمعمول قرار می دهیم که ایمنی به ما بستگی دارد. آنچه با همسایگان ما در 26 مارس برای مادر من ، و احتمالاً برای بسیاری از شما ، برای من یک تذکر قدرتمند ، عاطفی و جسمی ارائه داد این بود که ما بخشی از چیزهای بزرگتری هستیم و برای یک بار احساس می کند که هستیم. همه در یک طرفگفتگو

درباره نویسنده

کاترین لودای، متخصص روانشناسی دانشگاه وست مینستر

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

"تنفس خدا": ماندن از طریق تنفس
by جانسون خواهد بود
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
by لوئیس جی. ایگنارو ، دکتری
چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید
چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید
by آن کارتر و امیلی جی هال

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)