هنگامی که شما به دیگران می دهید، احساسات خوبی خواهید داشت

هنگامی که شما به دیگران می دهید، احساسات خوبی خواهید داشت

در حالی که خوشبختی که ما بعد از یک فعالیت احساس می کنیم، هر بار که تجربه می کنیم، کاهش می یابد، پدیده ای که به عنوان سازگاری هودینی شناخته می شود، دادن به دیگران ممکن است به استثنای این قانون باشد.

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوشبختی شرکت کنندگان کاهش پیدا نمی کند و یا بسیار کاهش می یابد اگر آنها بارها هدایایی را به دیگران تحمیل کنند در حالی که بارها و بارها این هدیه ها را دریافت می کنند.

"اگر شما بخواهید در طول زمان با شادی ادامه دهید، تحقیقات گذشته به ما می گوید که ما باید از آنچه که در حال حاضر مصرف می کنیم و تجربه جدیدی را تجربه می کنیم، متوقف شویم. تحقیقات ما نشان می دهد که نوع چیز ممکن است بیشتر از آنچه تصور می شود اهمیت داشته باشد: اعطای تکرار، حتی در راه های مشابه برای یکسان بودن دیگران، ممکن است ادامه پیدا کند نسبت به تازه و نسبتا لذت بخش تر از آنچه که ما انجام می دهیم "، اد O'Brien، استاد مدرسه کسب و کار دانشگاه بوتیک شیکاگو.

$ 5 برای روز 5

اوبراین و سامانتا کاسیرر، کاندیدای دکترای دانشگاه Northwestern، دو مطالعه انجام دادند. در یک آزمایش، شرکت کنندگان دانشجویان پنج دلار هر روز به مدت پنج روز دریافت کردند؛ آنها ملزم بودند هر بار پول را به همان چیزی تقسیم کنند. محققان به طور تصادفی به شرکت کنندگان اختصاص دادند تا پول خود را صرفا بر روی شخص یا شخص دیگری بپردازند، مثلا با دادن پول در یک کاسه نوک در یک کافی نت یا هر روز کمک مالی آنلاین به همان خیریه. شرکت کنندگان منعکس کننده تجربه هزینه های خود و شادی عمومی در پایان هر روز بودند.

خوشبختی خود را از کسانی که به آنها برنده شد، به آرامی کاهش یافت ...

داده ها از مجموع شرکتکنندگان 96 یک الگوی واضح را نشان دادند: شرکت کنندگان با سطوح مشابهی از خوشبختی خود گزارش کردند و کسانی که پول خود را صرف کردند، کاهش شادی در مدت پنج روز را ثابت کردند. اما به نظر می رسد که خوشبختی برای کسانی که پول خود را به دیگران داده اند، محو نمی شود. شادی از دادن زمان پنجم در یک ردیف، همان قدر قوی بود که در ابتدا بود.

سپس محققان یک آزمایش دوم را به صورت آنلاین انجام دادند که به آنها اجازه داد تا وظایف را در میان شرکت کنندگان حفظ کنند. در این آزمایش، شرکت کنندگان 502 بازی های 10 یک بازی پازل کلمه ای را انجام دادند. آنها هر پنج سنت را به ازای هر دور بردند، و یا آنها را به خیریه انتخابی خود نگه داشتند یا اهدا کردند. پس از هر دور، شرکت کنندگان افشای درجه ای است که برنده شدن باعث شد که آنها احساس خوشحالی، خوشبختی و خوشحالی کنند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


با این حال، خوشبختی خودشان از کسانی که به آنها برنده شدند دور افتاده بسیار کند تر از شادی گزارش شده توسط کسانی که برنده خود را نگه داشته است.

تجزیه و تحلیل های بیشتر، برخی از توضیحات بالقوه جایگزین را رد کرد، از قبیل احتمال شرکت کنندگان که به دیگران دادند، باید بیشتر و بیشتر درباره آنچه که باید انجام دهند، فکر می کردند، که می تواند شادمانی بیشتری را به وجود آورد.

اوبروی می گوید: "ما چنین امکانات بسیاری را در نظر گرفتیم و بیش از دوازده نفر از آنها اندازه گرفتیم." "هیچکدام از آنها نمیتوانند نتایج ما را توضیح دهند؛ اختلافات ناگهانی بین شرایط "دریافت" و "دادن" وجود داشت و تفاوت اصلی در شادی در کنترل این متغیرهای دیگر در تحلیل ها بدون تغییر باقی ماند. "

سازگاری با شادی

سازگاری با تجربیات الهام بخش خوشبختی می تواند تا حدی به کار رفته باشد که انگیزه ما برای دنبال کردن و به دست آوردن منابع جدید است. چرا این اتفاق نمی افتد با خوشحالی که احساس می کنیم وقتی به ما می دهد؟

محققان یادآوری می کنند که وقتی افراد بر روی یک نتیجه تمرکز می کنند، مانند دریافت پول، می توانند به راحتی نتایج را مقایسه کنند، که حساسیت آنها را به هر تجربه کاهش می دهد. وقتی مردم روی یک اقدام تمرکز می کنند، مانند اهدا به یک موسسه خیریه، آنها ممکن است کمتر در مقایسه با یکدیگر تمرکز کنند و به جای آن هر عمل اعطایی را به عنوان یک رویداد منجر به شادی منحصر به فرد تجربه می کنند.

ما همچنین ممکن است کندتر به انطباق با خوشبختی دادن تولید شود، زیرا دادن به دیگران به ما کمک می کند تا شهرت حرفه ای ما را حفظ کنیم، احساس ارتباط و وابستگی اجتماعی ما را تقویت کنیم.

به عنوان مثال، این یافته ها سوالات جالبی را برای تحقیقات آینده مطرح می کند، مثلا آیا این یافته ها در صورتی می شود که افراد پول بیشتری دریافت می کردند یا دریافت می کردند؟ یا دادن به دوستان در مقابل غریبه ها؟

محققان در نظر داشتند که به جای دادن و یا دریافت پاداش های پولی، از آنجا که رفتار حرفه ای شامل طیف گسترده ای از تجربیات است.

اوبرویان توضیح می دهد: "در حال حاضر ما در حال آزمایش گفتگو های مکرر و تجربیات اجتماعی هستیم، که ممکن است در طول زمان بهتر شود و نه بدتر شود."

این تحقیق درج خواهد شد علوم روانشناسی

منبع: آنا مایکلاک f0r دانشگاه شیکاگو

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = altruism؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

معنی زندگی چیست؟
معنی زندگی چیست؟
by جان اورک

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)