شناسایی هدایای شما و ترکیب آنها در زندگی شما

هدایای شما و چگونگی پیوستن آنها به زندگی شما

هر کس هدیه دارد، اما هر کس برای خودش زندگی نمی کند، که به آنها اجازه می دهد تا از آنها استفاده کند، آنها را جبران کنند و هدایای خود را به اشتراک بگذارند. با هدیه ما به استعدادها و توانایی هایی که به طور طبیعی برای شما به ارمغان می آورد است.

هنگامی که هدایای خود را شناسایی میکنید و آنها را در زندگی خوب خود قرار میدهید، حس هماهنگی، رضایتمندی و استعداد فوری را احساس میکنید. شبیه آوردن خودتان است شیرینی با تو.

اول: جمع آوری بازخورد

گاهی اوقات آن را در تعیین هدایای خود به نظرات بیرونی کمک می کند. اگر شما در مورد درخواست دیگران در مورد هدایای خود احساس شرمندگی میکنید، به آنها بگویید که ما این را انجام میدهیم. ارسال یک ایمیل به تعدادی از دوستان و اعضای خانواده که چیزی شبیه به آن را می گوید: "من یک وظیفه ای دارم که از من می خواهم از دیگران بپرسم که چه چیزی آنها را باور دارند سه هدیه من است."

اگر میخواهید بینش دقیقتری کسب کنید، آزمایش Clifton StrengthsFinder را در نظر بگیرید. این بر اساس این کتاب است، در حال حاضر، قدرت خود را کشف کنید, توسط دونالد کلیفتون و مارکوس باکینگهام، که هدف آن کمک به خوانندگان در کشف و درک بهتر قواعد (هدایا) آنهاست. اگر شما کتاب را بخرید، به تازگی دسترسی رایگان به آزمون آنلاین دریافت کرده اید. در غير اينصورت، شما ميتوانيد تست را به صورت خود بخريد www.gallupstrengthscenter.com

Clifton پدر "روانشناسی شدید" در نظر گرفته شده است - اساسا، مطالعه چگونگی شناخت و استفاده از نقاط قوت خود افراد است.

پروفسور سابق روانشناسی آموزشی Clifton Gallup، شرکت تحقیقاتی و نظرسنجی مشهور، در 1969 خریداری کرد. در توسعه مواد StrengthsFinder، او 40 سال از مجموعه گسترده تحقیق گالوپ استفاده کرد. جواهر روانشناسی قوت ها این است: مردم وقتی که به نقاط قوت خود بازی می کنند، بیشتر به موفقیت و شادی بیشتری دست می یابند، نه تمرکز و تلاش برای اصلاح نقاط ضعفشان.

در حالی که ما احساس می کنیم که یک پرس و جو "ارگانیک" در مورد نقاط قوت خود، چیزهایی را که آزمایش کامپیوتری نمی تواند انجام دهد، نشان می دهد، ما تست StrengthsFinder را برای شرکت ما مفید دانستیم. هنگامی که مدیران ما آن را می پذیرند، از لذت بردن از یادگیری در مورد نقاط قوت منحصر به فرد آنها به سازمان و اینکه چگونه هدایای هر فرد با همکاری به منظور ایجاد یک تیم قدرتمند لذت می برند.

علاوه بر تست Clifton، بسیاری از سایر منابع آنلاین رایگان نیز وجود دارد، اگر شما به سادگی یک جستجوی اینترنتی را با استفاده از شرایطی مانند «یافتن هدایای خود» انجام دهید. ما از شما تشویق می کنیم که به همان اندازه که نظر می دهید متفاوت باشد. این فقط احتمال انعطاف پذیری را افزایش می دهد که شما را به شناخت واضحتری از هدایای شما هدایت می کند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


دوم: ارزیابی خود را انجام دهید

پس از پاسخ به ایمیل خود، برخی را دریافت کنید فضا برای این تمرین کشف هدیه. چند قطعه کاغذ را بگیرید یا یک سند خالی بر روی رایانه خود باز کنید. آن را تأیید کنید هدایای من. این دستورالعمل ها را دنبال کنید:

1 پاسخ های دوستان و خانواده خود را ارائه دهید.

2 هر هدیه ای که توسط آزمون یا سایر منابع شناسایی هدیه نشان داده شده است را ثبت کنید.

3 به سوالات زیر پاسخ دهید:

  • شما چه چیزی را دوست داشتید به عنوان یک کودک انجام دهید؟
  • جوانتر که می خواهید زمانی که رشد کردید چه کار کردید؟

به یاد داشته باشید، این زمان برای معشوق نیست هر کس شفا دهنده است هر کس توانایی ایجاد زیبایی دارد. همه به عنوان هدیه!

  • چه فعالیت هایی اینقدر جذاب هستند که شما را از دست دادن مسیر پیروی می کنند؟
  • اگر وقت و منابع نامحدودی دارید، چه نوع پروژه هایی را می خواهید؟
  • مردم چه چیزهایی را از شما میپرسند؟
  • کار خیریه ای عالی برای شما چیست؟

4 زمان برای تخلیه ذهنی! حداقل 10 دقیقه برای هدایای خود بنویسید. اگر چیزی به شما نرسد، فقط آنچه را که ذهن شما بر روی صفحه قرار می گیرد، رها کنید. گاهی لازم است قبل از اینکه نور ظاهر شود، باید بیرون بیاید. در اینجا چند سوال برای شکارچیان تخم مرغ عید پاک خود را ترسیم کنید:

  • آیا شما در کمک به دیگران احساس شنیده اید؟
  • آیا شما توانایی ایجاد هنر دارید؟
  • آیا شما قادر به کمک به مردم زیبایی خود را می بینید؟
  • آیا شما در تدریس ایده های پیچیده ای را به نحوی که می توانید به راحتی آنها را درک کنید؟
  • آیا شما در ارتباط با کودکان یا حیوانات ماهر هستید؟
  • آیا شما به خوبی می دانید که چطور باید اتفاق بیفتد تا ایده را به یک واقعیت تبدیل کند؟
  • آیا شما آسان است برای بالا بردن افراد با طنز یا کلمات الهام بخش؟
  • آیا شما استعدادی برای ساخت و تعمیر چیزها دارید؟
  • آیا شما برای کمک به مردم برای حل و فصل اختلافات خود، توانایی دارید؟
  • آیا شما شجاع هستید؟ عجیب و غریب روشنفکر؟ حمایت کننده؟ رشته ای؟ اعتماد؟ خوشبینی؟

5 با استفاده از یک برجسته برای نشان دادن هدایا در سراسر بخش های بالا نشان داده شده است.

6 فهرستی از این هدایا را تهیه کنید، اصلاح متن در روند.

از هدایای خود استفاده کنید

افرادی که راه هایی برای جلب هدایای خود را در زندگی خود پیدا می کنند شادتر، راضیتر، مطمئنتر، خلاقتر، کارآمدتر و کارآمدتر هستند و سریعتر یاد میگیرند. نه زندگی خود را بساز در اطراف ضعف های خود، امیدوار است که شما بهبود می یابند. این خودتان را برای بسیاری از کارها و یادآورهای مداوم تفاوت بین سطح مهارت فعلی خود و جایی که شما فکر می کنید باید باشد را تنظیم کنید.

ما نمی گوییم شما نباید سعی کنید توانایی های خود را بهبود ببخشید - به ویژه اگر این ضعف ها به طور معنی داری روی روابط، سلامتی و یا شادی شما تاثیر می گذارد. اگر شما یک شنونده فقیر یا غیر قابل اعتماد هستید، به هر حال، برای بهبود کار کنید. اما اگر شما در ریاضی بد هستید، باید به طور جدی حرفه ای را در حسابداری بازبینی کنید.

تمرکز بر ضعف های شما به دو دلیل به شما آسیب می رساند: آن را به شما در یک مبارزه مداوم متمرکز می کند و شما و دیگران از بیان هدایای شما را محروم می کند. هنگامی که به جای دادن هدایای خود تمرکز می کنید، کار شما را کمتر احساس خستگی و انگیزه می کنید. حتی زمانی که در کار که به صراحت بر اساس هدایای شما کار نکرده است، استفاده از هدایای شما در محل کار باعث رضایت بیشتر می شود.

به اشتراک گذاری هدایای خود یک راه عالی برای خدمت و ایجاد جامعه خود است، در حالی که شما کاری را انجام می دهید و اعتماد به نفس خود را افزایش می دهید. به علاوه، دیگران را تشویق به اشتراک می کند شان هدیه

به لیستی که در مرحله ششم انجام داده اید نگاه کنید. حالا این را به فهرست کوچکتر از پنج هدیه ویژه اضافه کنید و آنها را در زبان روشن و واضح تلفظ کنید. شما لازم نیست دیگران را رها کنید ما فقط می خواهیم آن را برای شما آسان تر کنیم به یاد داشته باشید هدیه اصلی خود را با ساده کردن آنها.

از زمان به زمان، ممکن است بخواهید این روند را بازبینی کنید، زیرا حس شما از هدایای شما، یا هدایایی که به توجه شما نیاز دارد، ممکن است تغییر کند. ما در ابتدای هر سال ما این روند را انجام می دهیم همانطور که ما در حال پر کردن ما هستیم آداب و رسوم برای زندگی Dreambook (شما می توانید اطلاعات بیشتری را در www.dreambook.vision).

از این به بعد، به جای دادن هدایای خود به گوشه، آنها را به خط مقدم زندگی خود برسانید. لیست را در جایی که آنها را به طور منظم مشاهده می کنید نگه دارید. خودت را هدیه کن قبول کنید که آنها دائمی از شما هستند. از آنها سپاسگزارم و آنها را آزادانه به اشتراک بگذارید.

© 2017 توسط Briana و دکتر پیتر Borten. مجددا با مجوز چاپ شد
آدامز انتشارات رسانه ها.www.adamsmedia.com

منبع مقاله

خوب زندگی: چگونه برای استفاده از ساختار، شیرین و فضا برای ایجاد تعادل، شادی و صلح توسط Briana Borten و دکتر پیتر Borten.خوب زندگی: نحوه استفاده از ساختار، شیرین و فضا برای ایجاد تعادل، شادی و صلح
توسط Briana Borten و دکتر پیتر Borten.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

Briana Borten و دکتر Peter BortenBriana Borten و دکتر پیتر بورتن سازندگان جوایز زندگی جامعه آنلاین و Dragontree، یک نام تجاری سلامت جامع هستند. Briana مربی کارشناسی ارشد با زمینه ای گسترده در مشتریان مربیگری برای کمک به آنها در رسیدن به موفقیت شخصی و تسلط است. پیتر یک دکتر طب آسیایی است که به مردم کمک می کند تا سلامت بدن و ذهن خود را به دست آورند. او صدها مقاله را با عنوان موضوعاتی مانند استرس، سلامت عاطفی، تغذیه، تناسب اندام و ارتباط ما با طبیعت، نوشته است. بیشتر بدانید در: www.thedragontree.com.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده

عشق باعث ارزش زندگی می شود
عشق باعث ارزش زندگی می شود
by ویلکینسون خواهد بود