مهربان باش: مهربانی در عمل

 مهربان باش: مهربانی در عمل

سخت ترین عمل شجاعت اغلب مهربانی است. صد دلیل وجود دارد که به یک غریبه که در یک پارکینگ از دنیا رفته است کمک نکنید. این به طور بالقوه خطرناک است. ممکن است فرد "دیوانه" باشد ، بیماری واگیردار یا بو داشته باشد. وضعیت مشکل ما نیست ، ما مشغول کار هستیم و وقت نداریم و غیره.

خدمات جهانی به عنوان دروازه ای برای روح و خوشبختی

خدمات جهانی به عنوان دروازه ای برای روح و خوشبختی

برای من ، خدمت بودن به معنای کار به نمایندگی از و در نتیجه گرفتن موضع یا عللی است که ما به آنها اعتقاد داریم و برای ما عزیز هستند و در جایی که احساس می کنیم می توانیم نوعی کمک مثبت به دنیای سالم داشته باشیم.

داستان های خوب از موج دوم ویتنام - نوآوری فراگیر: دستگاه های خودپرداز برنج و ماسک رایگان

داستانهای خوب از موج دوم ویتنام - از Dragon Fruit Burgers گرفته تا ماسک خودپردازها

ویتنام یک داستان موفقیت آشکار از بیماری همه گیر COVID-19 تا ماه مه سال 2020 بود ، که نرخ بسیار پایین عفونت را ثبت کرد و به دلیل قفل شدن زود هنگام برای جلوگیری از شیوع جدی مورد ستایش قرار گرفت. اما در تاریخ 25 ژوئیه ، ویروس پس از 99 روز فاقد عفونت به طور مرموزی دوباره ظاهر شد.

ملایم بودن با خود و دیگران

ملایم بودن با خود و دیگران

من می دانم که شما الان چیزهای زیادی حمل می کنید. در زندگی ، در ذهن ، در درون بدن احساسی خود نیز. بار سنگین است. فقط می خواهم شما بدانی ، احساس می کنم امروز ، من می خواهم برای شما عشق مهربانی ارسال کنم. این همه چیز را حل نمی کند ، اما ممکن است فقط برای یک یا دو لحظه بار را سبک کند. 

هنر آرامش بخش: تغییر جهان در یک روز

هنر آرامش بخش: تغییر جهان در یک روز

هر روز، هر کس که با ما ملاقات می شود، می تواند به سادگی ما را در تغییر نگرش و تمرکز ما کمک کند. امروز همه ما می توانیم دنیا را تغییر دهیم. در حال عبور از مردم در خیابان، در اتوبوس، در محل کار و بازی، آنها را برکت دهید ...

Kshamā: صبر ، صلح و سپاسگزاری در زمان همه گیر

Kshamā - صبر ، صلح و سپاس در یک دوره همه گیر

بسیاری از فضایل متناسب با شرایط کنونی ما وجود دارد که در حکمت زبان سانسکریت مورد تمجید قرار می گیرند: Abhayam (अभयम्) ترس از ترس؛ قدرت بالام () ؛ دلیل بودایی (बुद्धि) ، کشامی (क्षमा) صبر و تحمل ، و غیره.

راهبان بودایی نقشهای معکوس را در تایلند معکوس کرده اند - اکنون آنها تنها افرادی هستند که کالای دیگری را به دیگران اهدا می کنند

راهبان بودایی نقشهای معکوس را در تایلند معکوس کرده اند - اکنون آنها تنها افرادی هستند که کالای دیگری را به دیگران اهدا می کنند

عرضه مواد غذایی و کالاهای مادی به راهبان بخش اساسی در تمرین روزانه بودیسم در تایلند است. اعتقاد این است كه با عمل دادن به ، بودائیان دراز - پیروان ایمان كه مقدر نشده اند - شایستگی را می گیرند یا می گیرند.

خوشحالم به انسان: یافتن دلایل بی شماری برای احساس سپاسگزاری و امیدواری

خوشحالم که بشریت

حواس پنجگانه ما ، کنجکاوی خارق العاده ما ، ظرفیت هیجان انگیز و هیجان انگیز ما فقط چند مورد از راه های شادی ماست. حتی وقتی سرخط ها یا زندگی دچار چالش های سخت می شوند ، می توانیم دلایل بی شماری برای احساس سپاسگزاری و امید پیدا کنیم.

خاطرات بسیار گرانبها هستند

خاطرات بسیار گرانبها هستند

در طول این بیماری همه گیر ، خیلی از ما گرفته شده است. همه چیز مهمی را برایشان از دست می دهند. برای ما این واقعیت که ما نمی توانیم کارگاه های خود را انجام دهیم ، کارهایی که در 45 سال گذشته انجام داده ایم و عزیزترین آنها را دوست داریم ، صدمه ای به قلب ما وارد می کند.

جادوی قدردانی: از شما متشکرم

جادوی قدردانی: از شما متشکرم

چند سال پیش با تعجب فرم جدیدی از جادو را کشف کردم: قدردانی از دیگران برای کاری که انجام داده اند. و زندگی مدرن هزار فرصت مختلف برای نشان دادن آن جادو به ما ارائه می دهد.

برکات زندگی ناقص: لحظه را به دست آور

برکات زندگی ناقص: لحظه را به دست آور

ما همه رنج می بریم و رنج می بریم، سقوط می کنیم. سقوط از آرمانهای جوان، کاهش قدرت فیزیکی، شکست امید گرامی، از دست دادن نزدیک و عزیز ما، سقوط به آسیب یا بیماری، و به زودی یا به زودی، سقوط به اهداف خاص ما. ما هیچ گزینهای نداریم، اما سقوط کنیم، و کمی به زمان و یا ابزار اشاره کنیم.

آنچه از 3,000 کودک و نوجوان درباره مهربانی آموخته ام

آنچه از 3,000 کودک و نوجوان درباره مهربانی آموخته ام

بعد از پرسیدن بیش از 3,000 دانش آموز در مورد مهربانی ، من درباره نحوه درک کودکان و نوجوانان مهربانی ، به ویژه در مدرسه ، چیزهای زیادی آموخته ام. نتایج ممکن است والدین و مربیان را غافلگیر کند.

چرا دستپاچه شدن برای کارمندان خدمات بهداشتی بسیار ناگهانی در حال تغییر است

چرا دستپاچه شدن برای کارمندان خدمات بهداشتی بسیار ناگهانی در حال تغییر است

من مانند میلیونها نفر در سراسر اروپا ، من داشتم. خیابان من در لندن زنده مانده بود - علیرغم خاموش کردن قفل - با افرادی که از درهای ورودی یا پیاده روهای خود تشویق می شدند و چهره کودکان در پنجره های اتاق خواب باز ظاهر می شد.

تمرین قدردانی در روزگار آسیب پذیر

تمرین قدردانی در روزگار آسیب پذیر
کتابهای زیادی درباره قدردانی نوشته شده است. من فکر می کنم این یک درک خوب است که قدردانی یک کار خوب است. اما من می خواهم به استفاده از قدردانی در آسیب پذیرترین زمانهای خود بپردازم ، وقتی صحبت از مودب بودن ، خوشایند بودن یا مایل بودن به دوست داشتن نیست.

با تشکر از شما تفاوت می کند

با تشکر از شما تفاوت می کند
به ما بیشتر آموخته می شود که گفتن "متشکرم" کاری مؤدبانه است. اما تحقیقات اخیر در روانشناسی اجتماعی نشان می دهد که گفتن "تشکر" فراتر از رفتارهای خوب است

سپاسگزار بودن در این کریسمس حتی هنگامی که خانواده شما موز شما را اداره می کنند از شما سود می برد

سپاسگزار بودن در این کریسمس حتی هنگامی که خانواده شما موز شما را اداره می کنند از شما سود می برد
کریسمس می تواند یک زمان استرس زا در سال باشد. شما بودجه خود را هدر خواهید داد ، بستگانتان شما را آزار می دهند و هدایایی دریافت می کنید که مستقیم به Vinnies می روند ...

خرید کریسمس 2019: همه رکوردها خراب شده اند؟

خرید کریسمس: همه سوابق خراب است
امسال انتظار داریم که فروش همه رکوردها را خراب کند! با این حال ، ما نمی توانیم کمک کنیم اما فکر کنیم که این سالگرد جشن آمدن به زمین یکی از بزرگترین آواتارهای بشریت است - که علاوه بر این ، مطابق گفته خودش در فقر کل زندگی کرده است.

انتخاب سپاسگزاری "به رغم"

انتخاب سپاسگزاری "به رغم"
ما نمی توانیم صبر کنیم تا همه چیز خوب باشد - با ما یا سایر نقاط جهان - تا شکرگذار باشیم ، یا اصلاً هرگز آن را تجربه نخواهیم کرد. لوئیس Smedes اظهار داشت: "جهان بیش از حد برای شادی بدون سایه خم شده است ،" بنابراین ما باید شادی خود را ببخشیم و ببوسیم ، حتی در میان غم و اندوه و رنج.

صفحه مناسب و نگرش درست

صفحه مناسب و نگرش درست
وقتی این داستان را شنیدم، در آهنگ هایم متوقف شدم. یک مدل قدرتمند برای شفقت در عمل! من دعا می کنم که من ممکن است خیلی حساس به حمایت از دیگران در معرض رفاه و تبدیل شدن به شرایط بالقوه دردناک با یک ضربه مهربانی.

عشق بدون قید و شرط راهی برای خدمت به یکدیگر ، بشریت و جهان است

عشق بی قید و شرط: راهی برای خدمت به یکدیگر ، بشریت و جهان
زمان تحول شخصی ما می رسد که می فهمیم که ما فردی جدا نیستیم ، بلکه مستقل هستیم بلکه همه به هم وابسته هستیم. سپس ما مراقبت واقعی و نگرانی دیگران را تجربه می کنیم ، از کل جامعه بزرگتر آگاه می شویم و تمایل عمیقی برای به اشتراک گذاشتن ثروت های خود ، هر آنچه ممکن است باشد با دیگران احساس می کنیم.

آهنگ سریع زندگی خوبی که می کند بسیار سپاسگزار است

آهنگ سریع زندگی خوبی که می کند بسیار سپاسگزار است
از نظر یونانیان باستان ، فضیلت به خودی خود هدفی نبوده ، بلکه مسیری برای زندگی خوب است. با صادق بودن و سخاوتمند بودن ، تجسم كوشش و شجاعت ، نشان دادن محدوديت و مهرباني ، فرد شکوفا مي شود

عشق چیست: با دیگران مهربان باشید و نسبت به خودتان

عشق چیست؟ با همسایه و خودتان مهربان باشید
همانطور که روز دیگر را در عشق منعکس می کردم - عشق ورزیدن به خود ، دوست داشتن همسایه ، دوست داشتن خود دنیا - برای من پیش آمد که با همه "ننگ" های متصل به کلمه عشق ، گاهی ممکن است دچار ضرر و زیان شویم. واقعاً به چه معنی است

عاشق یکدیگر - و جهانی در اطراف ما - با صدای بلند

دوست داشتن همدیگر و جهانیان با صدای بلند
عبارت "دوست داشتن با صدای بلند" به روشی برای زندگی آزاد و بدون پشیمانی اشاره دارد. این از شکلک های با سرعت سریع به احساساتی متفکرانه منتقل می شود. این قدرت یک کلمه ملایم تر و گفتاری است که با روح سخاوتمندانه تزریق شده است.

لذت بردن و ارزیابی همه چیز است

لذت بردن و ارزیابی همه چیز است
زندگی می تواند استرس زا باشد. این می تواند و چالش های موجود را ایجاد کند. همچنین لذت و خنده و همچنین اندوه و اشک را به همراه دارد. بعضی از این تجربیات را با خوشحالی می پذیریم ، برخی دیگر که می خواهیم از آن فرار کنیم و پنهان شویم ، برخی دیگر ساده و ساده ما را آزار می دهند یا ما را به مرگ می کشند ...

Altruism خالص - اتصال که توضیح می دهد که چرا ما به غریبه ها کمک می کنیم

Altruism خالص - اتصال که توضیح می دهد که چرا ما به غریبه ها کمک می کنیم
در ماه مه 22 2017، شهر منچستر، منچستر، یک حمله تروریستی را به قتل رساند و 22 را کشت و چند صد تن زخمی کرد. اما در میان وحشی بی حد و حصر از حمله، داستان های بسیاری از قهرمانی و خودخواهی وجود دارد.

لذت خدمات طبیعت واقعی شماست

لذت خدمات طبیعت ذاتی بودن شماست
برای اینکه "در خدمت" در جهان امروز دچار تحقیر شود، مهم نیست که آیا خدمات به صورت رایگان یا برای استخدام و پاداش داده می شود. تصور غلطی وجود دارد که به واسطه اعمال خدمتی به کسی که قرار است خود را در موقعیتی قرار نگیرد به شخص دیگری که در خدمت شما قرار می گیرد وجود دارد. هیچ چیز نمی تواند بیشتر از حقیقت باشد.

اثر Trebek: مزایای آرزوهای خوب

اثر Trebek: مزایای آرزوهای خوب

الکس تربیک، مدير روحي "الهام"، در ماه مارس اعلام کرد که او با سرطان پانکراس مرحله 4 تشخيص داده است.

هدیه پشت هر ناامیدی

هدیه پشت هر ناامیدی"هدیه پشت هر ناامیدی و ناراحتی وجود دارد". اینها کلمات مادر من است که به من گفتند بارها رشد کرده اند. اما ما باید اعتماد کنیم که هدیه ای به دست می آید. این اعتماد میتواند دشوار باشد، به ویژه هنگامی که در طول زمان ظاهر می شود که هیچ هدیه ای در حال آمدن است.

عرفان شناسی: نیاز به خدمت به همه چیز

عرفان تجدید نظر: خدمت به خیر همه هر کسی که واقعا درک و درک عمیق یک رابطه داخلی و مسئولیت مشترک برای همنوعان را داشته باشد، هرگز نمی تواند به فرقه بی تفاوتی مشترک شود. در یک بحران جهانی مانند حال حاضر ...

جهان بی نهایت دوستانه: نظم الهی نامرئی در برابر همه چیز

جهان بی نهایت دوستانه: نظم الهی نامرئی در برابر همه چیزمن نظم الهی شگفت انگیز را در طبیعت ، از کوچکترین مولکول تا چرخش کهکشانها در جهان شگفت انگیز ما برکت می دهم. من نظم الهی را در زندگی خود و همسایه خود برکت می دهم ، حتی وقتی که از نظر انسان چیزهایی باشد که این نظم کاملاً آشکار است ...

قدردانی بزرگ: روزنامه مجله

قدردانی بزرگ: روزنامه مجله
مهم نیست که چگونه روزه ممکن است با شش کودک در حال اجرا باشد، مادر من همیشه چشم انداز خوش بینانه ای را در زندگی به نمایش گذاشته است. روح او در من زنده است. نگرش وی از قدردانی نیز در همتای خود، قدیمی ترین دختر من، سارا مالکا، که به من یک ابزار ارزشمندی برای زندگی زندگی الهام گرفته بود، وارد شد.

قدردانی یک راه قدرتمند برای دعا است

قدردانی یک راه قدرتمند برای دعا است
یکی از قوی ترین روش های دعا کردن این است که تقدیر کنید. قدردانی به عنوان یک فرم نماز بسیار آسان است و بلافاصله پاداش می دهد. همه چیزهایی که شما باید انجام دهید این است که به خاطر تمام برکتات خود، همه چیز را تایید کرده و از جهان سپاسگزار ...

دادن هدیه و برکت شما: هدیه شما به زمین چیست؟

دادن هدیه شما: هدیه شما به زمین چیست؟
هر سرمایه گذاری خلاق لحظات خود را زمانی که می توان گفت آسان است، این بیش از حد است، نا امید کننده است. فرد با اراده و عزم می گوید: این به چالش کشیده شده است، و من راهی برای کار کردن پیدا خواهم کرد. اولین کسی که می گوید من از دست می دهم؛ دوم، من آن را انجام خواهم داد.

هدیه خود: کمک به - و خدمت - مجموعه گسترده تر

هدیه خود: کمک به - و خدمت - مجموعه گسترده تر
در جوامع هدیه اشتراکی و خویشاوندی بومی، افراد "برنده" نیستند، بلکه به نفع جامعه به شمار میروند. آیندهنگر ریان آیزلر این را به عنوان «اتصال به جای رتبه بندی» توصیف کرد، که نمونه ای از پارادایم مشارکت است و ضدضه به پارادایم غالب است. "توانمندسازی خود و دیگران" مدل مشارکت را توصیف می کند.

هدایای لحظه: برکتهای کوچک زندگی

هدایای لحظه: برکتهای کوچک زندگیسفر معنوی پر از تغییرات غیر منتظره و شگفت انگیز است. من به تازگی متوجه شدم که تغییر به تدریج در چشم انداز من رخ داده است. من تجارب لحظه به لحظه در زندگی ام را با شیوه ای شادتر از آنچه که از دوران کودکی داشتم قدردانی می کنم ...

هنگامی که شما سپاسگزار هستید، مغز شما بیشتر خیریه می شود

هنگامی که شما سپاسگزار هستید، مغز شما بیشتر خیریه می شود

این فصل زمانی است که مکالمه به آنچه که شما برای آن افتخار می کنید تغییر می کند. به عنوان مثال، افراد خانواده و دوستان در طول یک جشن تعطیلات ممکن است برخی از افراد بزرگ مانند سلامتی و یا کودکانشان را بازنویسی کنند یا چیزهای کوچکتر که زندگی روزمره را تشدید کنند مانند یک فیلم بزرگ در حین کانال گشت و گذار یا لذت بردن از یک مورد دلخواه غذای فصلی

یادگیری سپاسگزار بودن: برای همه چیز سپاسگزار باش

یادگیری سپاسگزار بودن: برای همه چیز سپاسگزار باشوقتی از لین Grabhorn س wasال شد ، "چه کار ساده ای است که اکنون می توانم انجام دهم تا به آمادگی برای شیفت کمک کنم؟" پاسخ او این بود ، "یاد بگیرید که قدرشناس باشید". وی پیشنهاد كرد كه برای همه چیزهای كمی كه ما مسلم می دانیم از آنها قدردانی كنیم و "نگرش قدردانی" ایجاد كنیم.

چگونه می توانید قدردانی را در طول زمان دشوار احساس کنید

چگونه می توانید قدردانی را در طول زمان دشوار احساس کنید
قدردانی از چیزهای خوب است که در اطراف شما اتفاق می افتد. احساس افتخار زمانی که زندگی طوفانی می تواند دشوار باشد این در زمان سختی است که قدردانی ما بیشتر مورد آزمایش قرار گرفته است. دیدن ستون نقره در طول آن زمانی ساده تر می شود که ما بر قدرت تقدیر ما متمرکز شویم.

نگرش قدردانی: لذت بردن از اینجا و حال

نگرش قدردانی: لذت بردن از اینجا و حال
به طور کلی ناخودآگاه و تمرکز بر نیمی از خالی، یک نگرش هسته ای است که بازسازی نگرش با احساس خشم همراه است. این ویژگی ها توانایی ما را برای تجربه احساسات عشق مسدود می کند. با نزدیک شدن به تعطیلات، زمان آن است که گرایش قدیمی خود را معکوس کنید.

روش بسیار ساده ای از روشنگری: می گوید "از همه شما سپاسگزارم"

"از همه چیز متشکرم. من هیچ شکایتی ندارم."
یک متخصص زن زین به نام سونو روش ساده ای از روشنگری را آموزش داد. او هر کسی را که به او آمده بود، توصیه کرد تا تایید را بپذیرد که چند بار در روز در هر شرایطی گفته می شود. تأیید این بود: "از همه چیز متشکرم من هیچ شکایتی ندارم

چرا شما نباید به همکاران خود کمک کنید مگر اینکه از آنها بپرسید

چرا شما نباید به همکاران خود کمک کنید مگر اینکه از آنها بپرسید
با توجه به تحقیقات جدید، بهتر است که آن را به خودتان نگه دارید یا صبر کنید تا از شما خواسته شود. استاد مدیریت راسل جانسون بر اساس یافته های قبلی نشان داد که چگونه کمک به همکاران موفقیت خود را از دست می دهد، بیشتر درمورد انواع کمک هایی که افراد درگیر کار می کنند بیشتر دیده می شود و این که چگونه این کمک ها دریافت شد.

لذت بردن از خدمات: زندگی پر از همه چیز در مورد خدمات است

لذت بردن از خدمات: زندگی پر از همه چیز در مورد خدمات است
"خوابیدم و خوابیدم که زندگی شادی بود. بیدار شدم و دیدم که زندگی سرویس بود من عمل کردم و شاهد بودم، خدمت شادی بود. "- ربندرانات تاگور. باباجی مردم را به خدمت به دیگران تشویق کرد روزانه و حتی به صورت ساعتی. او همچنین آموخت که هیچ عمل کاری زیر یک فرد نیست. فقط به این دلیل که یک فرد دارای مدرک پیشرفته یا یک کار بسیار مهم است، آنها هنوز هم می توانند کوچکترین کار را انجام دهند مانند حفر کردن رودها، شستن ظروف، تمیز کردن کف.

چه ورزش ستارگان می توانند ما را در مورد مزایای تمرین قدردانی آموزش دهند

چه ورزش ستارگان می توانند ما را در مورد مزایای تمرین قدردانی آموزش دهند
مسابقات تنیس مسابقات قهرمانی ایالات متحده به خوبی و واقعا در حال انجام است. انتظار میرود که ونوس و سرنا ویلیامز، ماریا شاراپووا، رافائل نادال و راجر فدرر در چندین هفته آینده در مرکز ملی تنیس در نیویورک رقابت کنند.

راه های 4 برای ایجاد آرامش و ارتباطات مثبت و تجربه در مراقبت از

آرامش و ارتباطات مثبت و تجارب مراقبتی
هنگامی که شما در مورد سرخوردگی متمرکز هستید، تمرکز بر افکار منفی می تواند کارهای روزانه را به چالش کشیدن بیشتر کند. این است که تنش را تجربه نکنید. و تنش می تواند شما را به یک دولت منفی قبل از دشواری واقعی وجود دارد. اگر پیشنهادات ارائه شده در اینجا موقعیت شما را متناسب نداشته باشند، آنها را به عنوان محل اولیه برای انجام دادن طوفان مغزی خود استفاده کنید. تغییر جو ممکن است کار پیشرفت باشد ...

هنگامی که شما رد می شوید، بگو با تشکر

هنگامی که شما رد می شوید، بگو با تشکر
آیا تا به حال فکر کرده اید که دوست دارید فقط توسط کسی که شما را تحسین می کند که او می خواهد با شما شکسته شود گفته می شود؟ آیا تا به حال برای شغل درخواست کرده اید و گفته شده است که سازمان یا شرکت شخص دیگری را انتخاب کرده است؟ آیا تا به حال به یک مدرسه یا برنامه اعتراض کرده اید و ثبت نام کرده اید؟

چرا حجاب حقيقت بيش از هرچيزي است؟

چرا حجاب حقيقت بيش از هرچيزي است؟
امروز چه کسی کسی است که امروز سخاوتمندترین فرد جهان است؟ از مردم در غرب می پرسید، و رایج ترین پاسخ احتمالا بیل گیتس، بنیانگذار مایکروسافت است.

قدردانی: اجازه دهید تعداد راههایم را بدهم

قدردانی، مقاله نوشته شده توسط ماری T. راسل
چیزهای زیادی برای سپاسگزار بودن وجود دارد! آواز پرندگان، آفتاب، درختان و سایه ای که آنها ارائه می دهند، عشق دوستان ما، تسلیحات زندگی مدرن، و غیره و غیره. با این حال، با این زیبایی و عشق احاطه شده، ما اغلب از روز پر مشغله ما عجله می کنیم ...

نوعی: قلب خیرخواهانه ای را بیان کنید

نوعی: قلب خیرخواهانه ای را بیان کنید
من آموخته ام که اعمال محبت من راضی است. دانستن من برای کمک به روشن کردن روز کسی باعث می شود که احساس قلبم را پس از گذشت زمان از دست بدهم. دقت در عمل این است که به لحاظ احساسی من را به افرادی که من می شناسند متصل می کنم و همچنین افرادی را که ممکن است هرگز ملاقات نکنم.

چگونگی پیدا کردن تعادل، برکت و فرصت در همه چیز

چگونگی پیدا کردن تعادل، برکت و فرصت در همه چیز
حتی حوادث وحشتناک همواره حاوی نعمت های پنهانی است. کارشناسی ارشد این حقیقت عالی را می داند و حوادث ناشی از آن باقی می ماند ... بعضی دیگر از انحطاط به افسردگی که از طریق مثبت و ... حرکت می کنند ...

کلید طلای خوشبختی پایدار

کلید طلایی برای خوشبختی
چند روز پیش، ما در برنامه آگاهی فرهنگی در جزیره Mt. مدرسه مدونا که نوه ما در کلاس اول است. درجه او از ده دانش آموز شایان ستایش یک داستان بودایی از کامبوج بود. در این داستان تنها مادر سه فرزند بزرگ دارد. او بسیار نگران است که پسرانش به او و دیگران کمک نکنند و تنها به پول توجه کنند ...

دلیل 5 دلیل اینکه به شما نوعی احساس خوب را می دهد

دلیل 5 دلیل اینکه به شما نوعی احساس خوب را می دهد
همه می توانند اعمال محبت را تحسین کنند. اما هنگامی که به توضیح اینکه چرا ما آنها را انجام می دهیم، اغلب مردم می آیند یکی از دو موقعیت شدید. برخی معتقدند که نوعی تلخ بودن چیزی است که ما از عاشق بودن و مراقبت می خواهیم، ​​در حالی که دیگران معتقدند این ابزار فقط ابزار ما است که ما را با استفاده از شیوه های گوناگونی برای تبدیل شدن به محبوب تر و بهره مندی از مزایا به کار می بریم.

قدردانی متقابل این سال نو

قدردانی متقابل این سال نواین یک سال جدید است که به این معنی است که هم زمان برای تصور کردن شروع های جدید و آینده ی بهتر است. به زودی، زمان کوتاهی برای قطعنامه های سال نو است. به طور خاص، قدردانی به وضوح مردمی تبدیل شده است. برای بسیاری از ما، به نظر می رسد زندگانی به وعده شادی بیشتر در زندگی ما می انجامد. اما اگر بدست آوریم قدردانی کنیم، همه چیز اشتباه است

مسائل مهربانی - پس قدردانی، احترام، گوش دادن و سخاوت.

مسائل مهربانی - پس قدردانی، احترام، گوش دادن و سخاوت.ارتباط با راهنماهای شما به روشهای مختلف برای روابط شما با دیگران معادل است. بسیار مهم است که قدردانی شما را روزانه بیان کنیم. این دو مورد بسیار مهم هستند، من می خواهم آنها را با استفاده از چندین سال پیش از تجربه ی مناسبی که از دست من به دست می آورند، رانندگی کنم.

جهان ما را برای دادن و قدردانی به ما پاداش می دهد

جهان ما را برای دادن و قدردانی به ما پاداش می دهدآیا شما تا به حال شنیده اید گفت: "شما آنچه را که می خواهید" دریافت کنید؟ این حرف کوتاه درست است وقتی که شما چیزهای خوبی برای دیگران برای دلایل خودکشی انجام دهید، جهان به شما ده برابر پاداش می دهد.

نکاتی درباره چگونگی (و چرا) برای ابراز قدردانی و قدردانی در خانه

نکاتی درباره چگونگی (و چرا) برای ابراز قدردانیآیا می توانم آخرین بار که همسر خود را تکرار می کنید را یادآوری کنم؟ اگر تعریف در رابطه شما جریان نیافته باشد چه؟ اگر درست باشد، ابراز قدردانی در ابتدا ممکن است ناخوشایند باشد. احساس را قبول کنید و آن را به هر حال انجام دهید

چه چیزی را با شادی پر می کند

چه چیزی را با شادی پر می کنددر بیشتر موارد، من با خوشحالی در زندگی عادی زندگی می کنم، با انرژی و دلتنگی هایم در بسیاری از زمینه های زندگی شخصی و حرفه ایام، اما من برای دهه ها بدون توقف، هم از طریق تحقیق درونی خود و هم رسمی آموزش و پرورش، برای ایجاد دنیای درونی و بیرونی فعلی من.

تشکر برای بدن شما

تشکر برای بدن شماعمل تشکر از بدن شما به ویژه برای زنان دشوار است ، زیرا روابط ما با بدن ما با مشکلات و نارضایتی زیادی همراه است. رسانه ها چنین تصویری غیرممکن و منفرد را برای دختران و دختران جوان تقویت می کنند تا زندگی کنند و آنقدر بر ظاهر تأکید دارند که در واقع هیچ یک از ما - حتی اگر اتفاقاً مطابق با ایده آل باشد - آسیب نمی بیند.

سن ما به یکدیگر نیاز داریم

سن ما به یکدیگر نیاز داریم
کار من انجام کار من نیست. این ها ایده هایی هستند که زمان آن فرا رسیده است و آنها نیاز به رساله هایی دارند. دستمزد واقعی ما در زندگی از رضایتمندی است که ما از یک کار خوب انجام می دهیم. به غیر از این، به خوبی، باران به طور یکسان و ناعادلانه می افتد.

استرس خالی است؟ این خستگی محبت نیست

استرس خالی است؟ این خستگی محبت نیستارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی به طور فزاینده ای مشغول یافتن شفقت هستند - در حالی که در حال افزایش حجم کار بیمار، کارنامه های کاغذی، خواسته های نهادی و استرس در محل کار است. آنها در معرض خطر از بین رفتن تعهدات خود در "فرآورده های گازی" قرار دارند ...

سپاسگزار برای همه چیز و هر کس: همه چیز را تغییر می دهد

سپاسگزار برای همه چیز و هر کس: همه چیز را تغییر می دهد"قدردانی کل زندگی را باز می کند." کلمه ای را برای آن نگذار. آن را امتحان کنید لیستی از چیزهایی را که ممکن است به شما متوقف شود یا باعث شود شما دچار تحول یا تسخیر شوید را ایجاد کنید. قدردانی خود را برای این چیزها در زندگی خود ابراز کنید آنها را مثل دوستان قدیمی خوش آمدید ...

شناسایی هدایای شما و ترکیب آنها در زندگی شما

هدایای شما و چگونگی پیوستن آنها به زندگی شماافرادی که راه هایی برای جلب هدایای خود را در زندگی خود پیدا می کنند شادتر، راضیتر، مطمئنتر، خلاقتر، کارآمدتر و کارآمدتر هستند و سریعتر یاد میگیرند. نه زندگی خود را بساز در اطراف ضعف های خود، امیدوارم که شما بهبود ...

ایرونی تشکر: اگر می خواهید خوشحال باشید، سپاسگزار باشید

ایرونی تشکر: اگر می خواهید خوشحال باشید، سپاسگزار باشیدسپاسگزارم به نظر می رسد چیزی است که شما برای دیگران انجام می دهید، اما این نیز یک عمل عجیب و غریب خودخواهانه است. بنابراین هرچند که از لطف خداحافظی برخوردار است، کسانی که آن را می شنوند تاثیر مثبتی دارند، معلوم است که کسانی که سپاسگزاری می کنند، برای کسب سود بالاتری دارند.

من مسیر سریع زندگی سالم را کشف کردم

من مسیر سریع زندگی سالم را کشف کردمآیا از چیزی که من آن را "سندرم به اندازه کافی به اندازه کافی" می نامم رنج می برم؟ آیا شما همیشه بیشتر از چیزی که میخواهید مایلید؟ و شما خودتان را ضرب و شتم، زیرا شما آن را ندارید؟ آیا شما متقاعد شده اید که آنچه که اکنون دارید، به همان اندازه که همسایگان شما یا بهترین دوست شما چیست، خوب نیستند.

همه چیز شما ضروری، مهم و مقدس است

همه چیز شما را مقدس و مهم می داند
ما در زمان های فوق العاده ای زندگی می کنیم. مانند بسیاری از مردم، من از امواج ترس، غم و اندوه، شوک، هرج و مرج، امید، آسیب پذیری و حساسیت خنثی به عنوان واقعیت در اطرافم در کشورم و در جهان همچنان تغییر کرده ام.

راه قدردانی دیدن چیزها یک هدیه نیست "باید"

یادگیری برای دیدن کل تصویر و بی نهایت از امتیازات کوچکاحساسات عمیق اعتیاد آور است؛ بیشتر ما آن را انجام می دهیم، بیشتر ما می خواهم برای انجام آن، و بنابراین ما شروع به دنبال عمیق تر به بازتاب در مورد چیزهایی که ما سپاسگزاریم. من در ابتدا در مورد قدرت شگفت انگیز قدردانی در زمانی که وضعیت مالی من کاملا خشن بود ...

دادن و شما باید دریافت کنید: چطور دادن و رحمت آرامش را بازسازی کنید

دادن و شما باید دریافت کنید: چطور دادن و رحمت آرامش را بازسازی کنیدچگونه می توانیم با فشارهای فرهنگی بدون استرس روبرو شویم تا بلافاصله به ارتباطات و خواسته ها واکنش نشان دهیم؟ دادن خودمان یک استرس است که فواید عاطفی فوری را به ارمغان می آورد، و معنای زندگی ما را به ارمغان می آورد.

آیا ثروتمند تر می شود؟

آیا ثروتمند تر می شود؟هر ساله، به طور متوسط ​​خانواده آمریکایی تقریبا به شما کمک می کند 3.4 درصد از درآمد دائمی خود به خیریه. پس چه چیزی باعث الهام دادن افراد به خیریه می شود؟

من سپاسگزارم ... اما ...

من سپاسگزارم ... اما ...همانطور که در سنت شکرگزاری منعکس می شود، یادآوری می کنم که روز شکرگذاری باید هر روز و هر لحظه ای از روز برگزار شود. شاید این چیزی است که مدیتیشن ذهنی در مورد ... به یاد می آورد که سپاسگزار و سپاسگزار باشد ...

نگاهی به شکاف از اخبار و تمرکز بر قدردانی و دوست داشتنی

نگاهی به شکاف از اخبار و تمرکز بر قدردانی و دوست داشتنیما می خواهیم به شما یک روز شکرگذاری شکرگذار را آرزو کنیم. این سال، با همه آنچه که در کشور ما اتفاق می افتد، به نظر می رسد مهم تر از هر زمان دیگری است که از اخبار خبر را متوقف کنیم و در مورد قدردانی و دوست داشتن تمرکز کنیم.

بازرگانی انسان: بازگشت به آینده است

بازرگانی انسان: بازگشت به آینده استتمایل به ایجاد یک تجارت انسانی بیشتر با میل به یک نیروی خوب در جهان همراه است. این نشان دهنده اهداف بالاتر است که ما در نتیجه خودآگاهی بیشتر احساس می کنیم در داخل ما ظاهر می شود. چنین افزایش خودآگاهی در نهایت گسترش می یابد تا جامعه ی اطراف و جهان را به عنوان یک کل در بر بگیرد ...

امید زنده ای را در قلب خود نگه دارید و جهانی را دوباره دوست داشته باشید

امید زنده را در قلب خود نگه دارید و جهانی را دوباره دوست داشته باشیدمن عقب مانده ام من تا زمانی که بتوانم رویدادهای کنونی را فرآیندی و در حقیقت شخصی خود را جستجو کنم تا قبل از اضافه شدن به نویز، زبان خودم را گم کرده ام. من مایل بودم این همه چیز را به چیزی مثبت تبدیل کنم و خیلی خوش شانس نبودم ...

گریه نکن، چون این طول می کشد لبخند بزن چون این اتفاق افتاد

گریه نکن، چون این طول می کشد لبخند بزن چون این اتفاق افتاد"گریه نکن، زیرا این کار تمام شده است. لبخند بزن چون اتفاق افتاد."  این نه حرف توسط تد گیزل (Dr. Seuss)، یکی از داستانپردازان مورد علاقه کشور ما، دارای عقل بسیار زیادی است. آنها در بسیاری از جنبه های مختلف زندگی کاربرد دارند، اما من می خواهم روی حوزه روابط تمرکز کنم.

سحر و جادو انتخاب قدردانی امروز و هر روز

جادوی انتخاب قدردانیآه بله قدردانی جادویی است هنگامی که شما به شیار آن می رسید، می دانید چرا. چیزی نیست که آزادی و خیلی هیجان انگیز باشد، همانطور که از قدردانی کردن، نه فقط برای آنچه که ما به آسانی می توانیم به عنوان مزایا، و یا چیزهای لذت بخش و موقعیت ها ببینیم، بلکه برای هر لحظه ای از وجود و برای هر اتفاق می افتد.

ابر و دون: کشف نعمت های عشق

ابر و دون: کشف نعمت های عشقخدا می داند که ما هنرمندان زندگی هستیم. یک روز او به ما یک اسکناس می دهد، دیگر ما ممکن است برس ها و بوم را دریافت کنیم، و هنوز یک روز دیگر او قلم برای نوشتن می دهد. اما ما هرگز از یک گلدان بر روی بوم استفاده نخواهیم کرد و یا از مجسمه ها استفاده می کنیم. هر روز معجزه ای دارد

یک نمایش رمانتیک برای کمک به نیازمندان؟

مرد التماس 4 5"آیا ممکن است من بتوانم کیف پولم را در برابر او بسوزانم؟" چارلز لامگ مقاله نویس رمانتیک از 1822 خواسته است که در مورد مردی که هر روز در خیابان التماس می کند بنویسد. "سؤال نکنید و سؤال نکنید" امروزه، سازمان های خیریه باید قبل از اینکه بتوانند عموم مردم عاقلانه را متقاعد سازند که رشته های کیف پول خود را باز کنند، به پرسش های بسیاری پاسخ دهند.

این مکنده است، و من خیلی سپاسگزارم!

این مکنده است، و من خیلی سپاسگزارم!اگر بیشترین چیزی که در مورد وضعیت فعلی شما از شما متنفر است، بیشترین برکت شما را در پنهان شدن داشته باشد؟ چه چیز، اگر همه چیز در زندگی شما تمام شده است، چیزی دقیقا لازم برای آوردن شما به این لحظه مرموز کامل است؟ اگر که...

آیا ساماریایی های انسانی رسیده اند و همدلی ندارند؟

توسعه همدلی 5 1ارین یورک کورنول می گوید: "بسیار شگفت انگیز و ناامید کننده است برای پیدا کردن نرخ پایین افراد برای کمک به یکدیگر و اینکه بیماران آمریکایی آفریقایی-آمریکایی و کسانی که در جوامع فقیرنشین هستند برای کمک به دیگران صبر بیشتری دارند."

عجایب: دیدن جهان از سطح جدیدی از آگاهی

از روح به جهان: معجزه بورسبه طور کلی، مردم در نظر دارند که زندگی یک پدیده طبیعی است که در آن یک سود به دست می دهد بدون آنکه مبادله شود. اما معجزه نیاز به یک مبادله دارد: آنچه که داده شد، ما باید با دیگران به اشتراک بگذاریم. اگر ما متحد نیستیم، نمی توانیم معجزه را درک کنیم.

قدردانی و خدمت به خدمات کمک به تغییر تکاملی

قدردانی و خدمت رسانی به یک تغییر تکاملی کمک می کندوقتی ما اثر تشخیص ما، صرفا توسط مسئول دولت ما از ذهن بودن - و چگونه است که میدان الکترومغناطیسی که ما را احاطه تاثیر می گذارد، می فهمیم که هر لحظه مجموعه در حرکت یک تغییر تدریجی از واردات است که مسیر خود می تواند یک جهانی ایجاد تغییر در آگاهی.

چرا ثروت برای سلامتی شما خوب است

چرا ثروت برای سلامتی شما مناسب است؟هر روز ما با انتخاب هایی در مورد چگونگی صرف پول خود مواجه هستیم. این که آیا این فکر کردن در مورد برداشتن برگ در یک ناهار گروهی یا زمانی که یک موسسه خیریه خواستار کمک مالی است، با تصمیم به رفتار سخاوتمندانه مواجه هستیم یا خیر.

Tellers of a New Story: به جای «چه چیزی می توانم دریافت کنم، بپرسید« چگونه می توانم کمک کنم؟ »

Tellers of a New Story: به جای «چه چیزی می توانم دریافت کنم، بپرسید« چگونه می توانم کمک کنم؟ »من در مورد اخبار شکایت کردم، که اغلب منفی است. سپس مایکل بکات را شنیدم که او این خبر را لیستی از نماز او می داند. هومم آیا خبر چیزی است که نگرانی در مورد آن داشته باشد یا این که آیا آن پلتفرمی است که برای تمرین داشتن یک بینایی بالاتر طراحی شده است؟

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

من با کمک کمی از دوستانم دریافت می کنم

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

چرا باید COVID-19 را نادیده بگیرم و چرا نمی خواهم
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
من و همسرم ماری یک زوج مختلط هستیم. او کانادایی است و من یک آمریکایی هستم. طی 15 سال گذشته ما زمستان خود را در فلوریدا و تابستان خود را در نوا اسکوشیا گذرانده ایم.
خبرنامه InnerSelf: نوامبر 15 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این هفته ، ما در مورد این س reflectال تأمل می کنیم: "از اینجا کجا می رویم؟" درست مثل هر آداب و رسوم ، چه فارغ التحصیلی ، ازدواج ، تولد کودک ، انتخابات محوری ، یا از دست دادن (یا یافتن) یک ...
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com
خوب ، انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اکنون پشت سر ما است و زمان آن است که حسابرسی کنیم. ما باید نقاط مشترک بین پیر و جوان ، دموکرات و جمهوری خواه ، لیبرال و محافظه کار را پیدا کنیم تا واقعاً ...
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 25 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
"شعار" یا عنوان فرعی برای وب سایت InnerSelf "نگرش های جدید --- احتمالات جدید" است ، و این دقیقاً موضوع خبرنامه این هفته است. هدف مقالات و نویسندگان ما این است که
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این روزها ما در مینی حباب زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب ، یا احساس مثل ما ...