آخرین آزادی های انسانی: متوقف کردن، فکر می کنید، ارسال عشق و اجازه دهید آن را بروید!

آخرین آزادی های انسانی: متوقف کردن، فکر می کنید، ارسال عشق و اجازه دهید آن را بروید!

هنگامی که خود را در وضعیت دشوار قرار می دهید، باید متوقف شوید و فکر کنید. به یاد داشته باشید، آن را کنترل خواهد کرد یا شما آن را کنترل خواهید کرد، بنابراین کنترل را دریافت کنید. برداشت خوب (به دنبال خوب در وضعیت)، و ببخشید همه بقیه. بقیه را بگذار

ویکتور فرانکل گفت: "این آخرین از همه آزادی های انسانی است، توانایی انتخاب." ما می توانیم انتخاب کنیم تا به آنچه که می خواهیم نگاه کنیم. ما می توانیم در زندگی خود اشتباه کنیم یا می توانیم به آنچه که درست است نگاه کنیم.

گاهی اوقات تراژدی فقط ذهن ما را در بر می گیرد و اجازه نخواهد داد. ما باید آن را بگذاریم. ما باید به دنبال خوبی باشیم؛ در همه چیز خوب است هرچه بیشتر نگاه کنید، بیشتر شما پیدا خواهید کرد. ما فقط می خواهیم ببینیم که چه اتفاقی می افتد یا در هماهنگی با آن هستیم، بنابراین اگر تفکر خوبی داشته باشیم و انرژی خوبی ارسال کنیم، همه چیز را به خوبی می بینیم و شروع می کنیم.

به دنبال خوب و ببخشید همه بقیه. اگر یک فکر بد بوجود بیاید، آن را ببخشید و آن را بگذارید. البته، افکار بد می آیند شما ممکن است آنها را از منابع خارجی انتخاب کنید یا آنها ممکن است از شما باشند، اما هنگامی که آنها بوجود می آیند، هرگز در مورد آنها صرف نیست و یا به آنها در مورد هر اتاق. فقط آنها را آزاد کنید

ارسال عشق و اجازه دهید برو

چگونه خوشحال باشیم توقف، فکر کن، ارسال عشق و اجازه دهید آن برو!داشتن افکار بد مانند نفرت، خشم، یا ناراحتی نسبت به فرد دیگری، قابل مقایسه است شما نوشیدن سم موش و امید موش ها مرگ آنچه ما نیاز داریم درک است ما باید درک کنیم که یک قدرت زیبا در آگاهی ما جریان دارد و همانطور که آن جریان در جریان است، هیچ فرمتی ندارد. We فرم آن را بدهد

بنابراین اگر ما تصمیم می گیریم که اندیشه های بدی در مورد کسی داشته باشیم، باید بدانیم که ما به یک ارتعاش بد حرکت خواهیم کرد و چیزهای بدتری را در زندگی ما جذب خواهیم کرد. در عوض، یاد بگیرید چطور این افکار را بگذارید. به سادگی آنها را آزاد کنید و عشق را به افرادی که به شما زحمت می کشند ارسال کنید.

تمرین صبح: انتشار افکار و احساسات منفی

در اینجا چیزی است که می توانید انجام دهید تا به شما کمک کند افکار و احساسات منفی را آزاد کنید.

  1. هر روز صبح هنگامی که از خواب بیدار می شوید، نشستن و فکر کردن به چیزهای 10 که از آن سپاسگزار هستید و به خودتان اجازه می دهید احساسی را تجربه کنید.

  2. سپس بمانید و چهار یا پنج دقیقه بمانید و برای روز هدایت کنید. پاسخ ها می آیند

  3. عشق را به افرادی که به شما زحمت می دهند، ارسال کنید.

این تمرینات صبح زود ممکن است در ابتدا دشوار باشد اما با گذشت زمان، شما آن را مدیریت خواهید کرد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


© 2011 توسط Sonia Ricotti. چاپ مجدد، با اجازه ناشر
منتشر شده توسط جدید صفحه کتاب یک بخش از حرفه روزنامه ها،
Pompton دشت، نیوجرسی. 800-227-3371. همه حقوق محفوظ است.

منبع مقاله

Unsinkable: چگونه به سریع گزاف گویی هنگامی که زندگی شما را پایین می کشد
توسط Sonia Ricotti.

Unsinkable: چگونه سریع به گزاف گویی زمانی که زندگی شما را سونیا ریکوتی را پایین می کشد.یک بحران مالی، یک طلاق، از دست دادن شغل یا یک دوست، یک ترس و وحشت - ما همه در یک لحظه درگیر رویدادهای دردناک و درهم شکستن زندگی هستیم. آنها می توانند احساس افسردگی و افسردگی خود را از دست بدهند. نویسنده سونیا ریکوتی بر تجارب خود، و نیز سایر رهبران خودفروش برجسته کمک می کند تا به شما در رفع این شرایط دشوار بپردازند و سریعتر و بالاتر از آنچه فکر می کنید، سریع تر بمانید. غیر قابل دسترس نه تنها الهام بخش است، بلکه ابزارهای گوناگونی نوشته شده، گام به گام، استراتژی ها، داستان ها و تمرینات را ارائه می دهد.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

Sonia Ricotti، نویسنده: Unsinkable - چگونه به سرعت گزاف گویی هنگامی که زندگی شما را پایین می کشد.Sonia Ricotti یکی از متخصصان پیشرو در تغییرات شخصی و حرفه ای است. او همچنین نویسنده ی محبوب ترین و محبوب ترین قانون قانون جاذبه ساده و ساده است: ایجاد زندگی فوق العاده ای است که شما سزاوار آن هستید. سونیا رئیس شرکت Lead Out Loud، شرکتی است که محصولات الهام بخش، فیلم ها و کارگاه های آموزشی که زندگی مردم را تغییر می دهد، ارائه می دهد. او همچنین خالق و میزبان سری محبوب Teleseminar Unsinkable محبوب است که در آن او با برخی از رهبران برجسته تر تحول در سراسر جهان مصاحبه می کند. سونیا با یک فیلم الهام بخش خود، یک احساس YouTube، تبدیل به بیش از 1 میلیون نفر در سراسر جهان شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر، مراجعه کنید www.leadoutloud.com.

کتاب های این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = Sonia Ricotti؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

معنی زندگی چیست؟
معنی زندگی چیست؟
by جان اورک

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)