شفا گذشته ... در حال حاضر

شفا گذشته ... در حال حاضر

آیا این تا به حال برای شما اتفاق افتاده است؟ کسی چیزی برای شما میگوید که بلافاصله منفی بودن را درون شما ایجاد میکند. شما کلیدی ندارید چرا که خیلی ناراحت هستید و فقط از کجا می دانید که این احساس چیست.

تونی رابینز این را "لنگر منفی" نامیده است - چیزی که گفته می شود یا چیزی است که تجربه می کند که شما با یک رویداد منفی قبلی مرتبط می شوید. پیتر لوین به این موضوع اشاره دارد به عنوان آسیب دیدگی در بدن.

هر آنچه که می خواهید آن را بفرستید، رویداد و احساسات اطراف این رویداد دوباره سر و روی زخم های خود را دوباره و دوباره تا زمانی که شما قادر به بهبود وضعیت اصلی.

آیا این صدا آشناست؟

یک تعطیلات آخر هفته، ما همراه خانواده سوزی 14 با سنین 1 سال به 79 سال بودیم. اتاق نشیمن با تماشای بازی بسکتبال NCAA شلوغ بود. اوتو به عنوان یک صندلی برای او در ورودی تماشای بازی ایستاده بود. تعدادی از اعضای خانواده پیشنهاد دادند که اتاق را برای او بگذارند اما او رد کرد. همانطور که آنها ادامه دادند تا اصرار ورزند که او نشسته است، او هیجان زده شد.

او چند ساعت طول کشید اما متوجه شد که از زمان های گذشته با همسر سابقش، وقتی که به او می گوید: "می خواهم بنشینم، شما دیوانه می شوید!" آشفتگی او از آسیب های گذشته بود. تحریک از وضعیت فعلی از یک لنگر منفی درون او اخراج شد که بلافاصله او را در یک رابطه قبلی که نیاز به بهبودی داشت، به او داد.

در آن لحظه، او از روابط نامطمئن قبلی خویش را بیرون کشید، اما این آگاهی را داشت تا متوجه شود که منفی بودن فعلی او هیچ ارتباطی با مردم در اتاق و حال حاضر ندارد. او توانست این احساسات قدیمی را در لحظه فعلی بگذارد و از بازی و مردم در اتاق لذت ببرد.

این وضعیت چیزی است که استفان کوی در مورد آن می گوید: "تجاوز های قدیمی هرگز نمی میرند، آنها فقط زنده به خاک سپرده می شوند و بعد به روش های زشت تر می روند". نارضایتی هایی که ما مرتکب می شویم که حل نشده اند معمولا خود را دوباره در روابط دیگر که هیچ ارتباطی با ترومای اصلی ندارند، نشان می دهند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


شفا مجازات گذشته

ما پیشنهاد می کنیم که اولین گام در درمان این اعمال خشونت آمیز این است که وقتی اولین بار آن را حس می کنید و زمانی که منفی می شود، خود را متوقف کنید. اولین قدم برای ایجاد هر گونه تغییر، آگاهی است. در ذهن خود به روابط قبلی خود بازخواهید گشت - این احساس از کجا آمد، چه کسی آنجا بود و وضعیت چه بود؟

بسیار مهم است که آنچه را که در گذشته اتفاق افتاده است را از آنچه در حال وقوع است تقسیم کنید. در نهایت، شما میخواهید که این فرد را ببخشید و از اینکه چگونه این تجربه را ایجاد کرد، امروز چه کسی هستید.

فقط پس از اینکه بتوانید گذشته را آزاد کنید، می توانید آزادی های احساسی را که همه ما می خواهیم تجربه کنیم، تجربه می کنیم.

کتاب نویسنده این مقاله:

آیا شما باید بمانید یا باید بروید؟ سوالات و عواقب جنجالی به شما کمک می کند که تصمیم گیری رابطه دشواری را ایجاد کنید
توسط سوزی و اتو کالینز.

آیا شما باید بمانید یا باید بروید؟اگر سعی می کنید تصمیم بگیرید که آیا در رابطه با شما باقی بماند یا آن را ترک کنید، «آیا باید بمانید یا باید بروید؟» راهنمایی ساده و گام به گام است که به شما کمک می کند تا بهترین تصمیم را انتخاب کنید. این کتاب شامل یک فرآیند تجربی سوالات، داستانها و بینشهایی است که به شما کمک خواهد کرد که یک بررسی کامل و جدی از رابطه خود را انجام دهید. این همچنین به شما کمک خواهد کرد که مراحل بعدی منطقی خود را روشن کنید - آیا اینها روش هایی برای ایجاد رابطه بهتر یا طرح ریزی برای ترک رابطه با فیض است؟

اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی.

درباره نویسنده

سوزی و اتو کالینز

سوزی و اتو کالینز شرکای معنوی و زندگی هستند که به دیگران یاد می دهند چگونه روابط برجسته ای را ایجاد کنند. سوزی و اتو به طور منظم کارگاه های آموزشی درباره مشارکت معنوی را نوشتند و ارائه دادند: مدل جدید روابطی که واقعا کار می کنند. پیام آنها مستقیما از قلب، تجربیات خود و مطالعات شدید سایر معلمان و نویسندگان در مورد روابط است. وب سایت خود را در http://www.collinspartners.com و ثبت نام برای خبرنامه رایگان پر از ابزار، نکات و ایده ها در ایجاد روابط و ایده های برجسته ای برای کمک به شما در مسیر معنوی خود را.

کتاب های این نویسندگان

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = susie و otto collins books؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...