شفا گذشته ... در حال حاضر

شفا گذشته ... در حال حاضر

آیا این تا به حال برای شما اتفاق افتاده است؟ کسی چیزی برای شما میگوید که بلافاصله منفی بودن را درون شما ایجاد میکند. شما کلیدی ندارید چرا که خیلی ناراحت هستید و فقط از کجا می دانید که این احساس چیست.

تونی رابینز این را "لنگر منفی" نامیده است - چیزی که گفته می شود یا چیزی است که تجربه می کند که شما با یک رویداد منفی قبلی مرتبط می شوید. پیتر لوین به این موضوع اشاره دارد به عنوان آسیب دیدگی در بدن.

هر آنچه که می خواهید آن را بفرستید، رویداد و احساسات اطراف این رویداد دوباره سر و روی زخم های خود را دوباره و دوباره تا زمانی که شما قادر به بهبود وضعیت اصلی.

آیا این صدا آشناست؟

یک تعطیلات آخر هفته، ما همراه خانواده سوزی 14 با سنین 1 سال به 79 سال بودیم. اتاق نشیمن با تماشای بازی بسکتبال NCAA شلوغ بود. اوتو به عنوان یک صندلی برای او در ورودی تماشای بازی ایستاده بود. تعدادی از اعضای خانواده پیشنهاد دادند که اتاق را برای او بگذارند اما او رد کرد. همانطور که آنها ادامه دادند تا اصرار ورزند که او نشسته است، او هیجان زده شد.

او چند ساعت طول کشید اما متوجه شد که از زمان های گذشته با همسر سابقش، وقتی که به او می گوید: "می خواهم بنشینم، شما دیوانه می شوید!" آشفتگی او از آسیب های گذشته بود. تحریک از وضعیت فعلی از یک لنگر منفی درون او اخراج شد که بلافاصله او را در یک رابطه قبلی که نیاز به بهبودی داشت، به او داد.

در آن لحظه، او از روابط نامطمئن قبلی خویش را بیرون کشید، اما این آگاهی را داشت تا متوجه شود که منفی بودن فعلی او هیچ ارتباطی با مردم در اتاق و حال حاضر ندارد. او توانست این احساسات قدیمی را در لحظه فعلی بگذارد و از بازی و مردم در اتاق لذت ببرد.

این وضعیت چیزی است که استفان کوی در مورد آن می گوید: "تجاوز های قدیمی هرگز نمی میرند، آنها فقط زنده به خاک سپرده می شوند و بعد به روش های زشت تر می روند". نارضایتی هایی که ما مرتکب می شویم که حل نشده اند معمولا خود را دوباره در روابط دیگر که هیچ ارتباطی با ترومای اصلی ندارند، نشان می دهند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


شفا مجازات گذشته

ما پیشنهاد می کنیم که اولین گام در درمان این اعمال خشونت آمیز این است که وقتی اولین بار آن را حس می کنید و زمانی که منفی می شود، خود را متوقف کنید. اولین قدم برای ایجاد هر گونه تغییر، آگاهی است. در ذهن خود به روابط قبلی خود بازخواهید گشت - این احساس از کجا آمد، چه کسی آنجا بود و وضعیت چه بود؟

بسیار مهم است که آنچه را که در گذشته اتفاق افتاده است را از آنچه در حال وقوع است تقسیم کنید. در نهایت، شما میخواهید که این فرد را ببخشید و از اینکه چگونه این تجربه را ایجاد کرد، امروز چه کسی هستید.

فقط پس از اینکه بتوانید گذشته را آزاد کنید، می توانید آزادی های احساسی را که همه ما می خواهیم تجربه کنیم، تجربه می کنیم.

کتاب نویسنده این مقاله:

آیا شما باید بمانید یا باید بروید؟ سوالات و عواقب جنجالی به شما کمک می کند که تصمیم گیری رابطه دشواری را ایجاد کنید
توسط سوزی و اتو کالینز.

آیا شما باید بمانید یا باید بروید؟اگر سعی می کنید تصمیم بگیرید که آیا در رابطه با شما باقی بماند یا آن را ترک کنید، «آیا باید بمانید یا باید بروید؟» راهنمایی ساده و گام به گام است که به شما کمک می کند تا بهترین تصمیم را انتخاب کنید. این کتاب شامل یک فرآیند تجربی سوالات، داستانها و بینشهایی است که به شما کمک خواهد کرد که یک بررسی کامل و جدی از رابطه خود را انجام دهید. این همچنین به شما کمک خواهد کرد که مراحل بعدی منطقی خود را روشن کنید - آیا اینها روش هایی برای ایجاد رابطه بهتر یا طرح ریزی برای ترک رابطه با فیض است؟

اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی.

درباره نویسنده

سوزی و اتو کالینز

سوزی و اتو کالینز شرکای معنوی و زندگی هستند که به دیگران یاد می دهند چگونه روابط برجسته ای را ایجاد کنند. سوزی و اتو به طور منظم کارگاه های آموزشی درباره مشارکت معنوی را نوشتند و ارائه دادند: مدل جدید روابطی که واقعا کار می کنند. پیام آنها مستقیما از قلب، تجربیات خود و مطالعات شدید سایر معلمان و نویسندگان در مورد روابط است. وب سایت خود را در http://www.collinspartners.com و ثبت نام برای خبرنامه رایگان پر از ابزار، نکات و ایده ها در ایجاد روابط و ایده های برجسته ای برای کمک به شما در مسیر معنوی خود را.

کتاب های این نویسندگان

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = susie و otto collins books؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه تهدیدهای حریم خصوصی و امنیتی در این گزینه های روزمره کمین می کند
چگونه تهدیدهای حریم خصوصی و امنیتی در این گزینه های روزمره کمین می کند
by آری تراشتنبرگ ، جیانلوکا استرینگینی و ران کانتی