شما می شنوید که مردم همیشه اینطور می گویند: "من حق داشته ام که به خاطر شیوه رفتار من ناراحت باشم. من حق دارم عصبانی، صدمه دیده، افسرده، غمگین و مضطرب باشم." یادگیری برای جلوگیری از این نوع تفکر، یکی از ده اسرایی است که من برای زندگی یک آرامش، موفقیت و شادی درونی هستم. هر زمان که شما با ناراحتی پر میشوید، کنترل افراد زندگی عاطفی خود را به دیگران منتقل می کنید.

من متوجه شدم که این درس چند سال پیش چگونه بود و در جلسه ای از افراد 12 که در گروه بهبودی برای مشروبات الکلی و اعتیاد به مواد مخدر بودند، نشستند. همه 12 از این افراد عادت داشتند دیگران را به خاطر نقاط ضعفشان سوگند یاد کنند، با استفاده از تقریبا هر گونه عذرخواهی به عنوان یک معقول برای بازگشت به راه های خود شکست خورده. در یک پوستر حلقوی در اتاق، این کلمات بود: "در این گروه هیچ اعتراضی وجود ندارد."

صرف نظر از اینکه چه کسی به یک عضو گروه دیگر می گوید، مهم نیست که چگونه اتهامات مخالف یا زشت است، هر شخص یادآور شد که هیچ ختنه ای توجیهی وجود ندارد. شما ممکن است نیاز داشته باشید که قبل از اینکه بتوانید انتخاب خود را در مورد این که آیا برای شما مفید است، تصمیم بگیرید. تجاوز به شما بهانه ای برای بازگشت به راه های قدیمی شما می دهد. این چیزی است که شما در وهله اول قرار گرفتید

چرا مجرمان وجود دارد

شما ممکن است با یک نمایش تلویزیونی محبوب به نام آشنا شوید چه کسی می خواهد میلیونر شود؟؟ اگر مسابقه پاسخ سوالات چند گزینه ای 15 را پاسخ دهد، او یک میلیون دلار برنده خواهد شد. شروع با یک سوال $ 100، فرد در "صندلی داغ" پاسخ پنج سوال تا رسیدن به سطح $ 1,000. در این مرحله، شخص تضمین می شود که چیزی را ترک کند. سپس سوالات در دشواری افزایش می یابد. اگر مسابقه به $ 32,000 رسیده باشد، مجددا تضمین می شود که این مبلغ را ترک کند. بنابراین، دو سطح حیاتی برای دستیابی به آن وجود دارد: سطح $ 1,000، که با پاسخ دادن به پنج پرسش ساده نسبتا ساده به دست می آید؛ و سطح $ 32,000، که شامل پنج پرسش به طور فزاینده ای دشوار است.

من فقط جزئیات مربوط به این برنامه تلویزیونی را برای ارائه ایده ی دو سطح که باید برای رسیدن به شانس در بالاترین سطح «آگاهی میلیون دلاری» ارائه دهید، به دست آورید. سطح 51,000 یکی است که در آن شما یاد می گیرید که در زندگی خود سرزنش کنید. اگر این کار را نکنید، بدون هیچ کاری به خانه برمیگردید.

از بین بردن سرزنش: به دست آوردن قدرت بازگشت شما

از بین بردن سرزنش به معنای آن نیست که هرگز برای آنچه که تجربه می کنید مسئولیتی را به عهده نگیرید. چرا این کار را انجام می دهید: اگر مسئولیت داشتن آن را داشته باشید، حداقل شما فرصت دارید که مسئولیت آن را نیز برطرف کنید یا از آن بیاموزید. اگر در بعضی از موارد کوچک (شاید ناشناخته) مسئولیت سردردهای میگرنی یا احساس افسردگی را داشته باشید، می توانید به کار خود برسید تا آن را حذف کنید یا کشف کنید که پیام آن برای شما چیست.

اگر، از سوی دیگر، کسی یا چیزی دیگر در ذهن شما مسئول است، پس مطمئنا باید منتظر بمانید تا برای شما بهتر شود. و این بعید است که رخ دهد بنابراین، در سطح $ 1,000، سرزنش باید برود. در غیر این صورت شما هیچ وقت به خانه نمی روید و قادر به شرکت در سطوح بالاتر نیستید.

شما باید مایل به گذراندن آزمون جدید در سطح بحرانی دوم، سوال $ 32,000 است، که مانع نهایی شما باید برای حرکت به قلمرو بیشتر تحقق خودآموزی و آگاهی بالاتر، میلیون دلاری روحانی سطح. در این سطح، شما باید مایل به ارسال انرژی های بالاتر و سریع تر از عشق، صلح، شادی، بخشندگی و مهربانی به عنوان پاسخ خود را به هر چه می آید راه خود را. این شروع از مایل اضافی پوشیده شده است که در آن شما فقط دوست دارید به دور.

من به جای اینکه بگم راست چی

کسی چیزی برای شما می گوید که شما توهین آمیز پیدا می کنید و به جای اینکه برای ناراحتی انتخاب کنید، می توانید شخصا چیزی را که شنیده اید و با مهربانی پاسخ دهید، شخصی سازی کنید. شما ترجیح می دهید مهربان باشید. شما نباید دیگران را به اشتباه بکشید و یا تلافی کنید، زمانی که مرتکب اشتباه شده اید. شما این کار را برای خود انجام می دهید.

یک ضرب المثل چینی وجود دارد: "اگر قصد دارید انتقام بگیرید، بهتر است دو قبر را ببرید." اعتراضات شما شما را از بین می برد آنها انرژی کم دارند. و در کنار مایل اضافی، شما تنها با دیگران ملاقات خواهید کرد که این مفهوم را کاملا درک کرده اند.

کسانی که آن را به این سطح نکرده اند، همه با جمعیتی که مدتها پیش از یک بازی از یک مسئله ی ساده خارج شده اند عقب هستند و اکثر آنها هنوز هم به دنبال آن هستند که بدانند چرا آنها بدون هیچ کاری به خانه می روند! اما من می توانم اطمینان دهم که آنها همچنان دیگران را به خاطر خلأ خود سرزنش می کنند.

گرفتن سرزنش

اول، شما باید مجازات کنید سپس شما باید یاد بگیرید که عشق را به همه نسبت دهید، نه خشم و نفرت. داستان از استاد روشنگر که همیشه به انتقادات، قضاوت و عشق با مهربانی و آرامش پاسخ می دهد، گفته می شود.

یکی از جانبازان او از او خواسته بود که چگونه ممکن است در برابر چنین انحرافی ناامید کننده باشد. پاسخ او به جانباز این سوال بود: "اگر کسی به شما یک هدیه ارائه می دهد و شما این هدیه را قبول نکنید، به چه کسی هدیه متعلق است؟"

پاسخ منجر به شما می شود. از خودتان بپرسید "چرا اجازه می دهم که چیزی که متعلق به فرد دیگری است منحرف کننده ناراحتی من باشد؟" به عنوان عنوان یک کتاب محبوب می گوید، "چیزی که من فکر میکنم هیچکدام از کسب و کار من نیست."

متوقف کردن جستجوی مواردی که مجازات می شوند

هنگامی که شما در سطوح عادی سطح آگاهی یا پایین زندگی می کنید، وقت زیادی صرف می کنید و فرصت های زیادی برای جرم گرفتن دارید. یک گزارش خبری، یک رکود اقتصادی، یک غریبه بی رحمانه، یک ناسازگاری مد، کسی که لعنت، یک عطسه، یک ابر سیاه، هر ابر، عدم وجود ابرها - فقط در مورد هر چیزی اگر شما دنبال یک فرصت برای انجام جرم در کنار مایل اضافی، هرگز کسی را پیدا نخواهید کرد که در چنین شیوه هایی دخالت کند.

تبدیل شدن به یک فرد که از هر یک، هر چیزی، و یا هر گونه شرایطی متهم است. اگر چیزی اتفاق می افتد و شما ناراضی هستید، به هر حال دولت آنچه را که از قلب شما احساس می کنید؛ و اگر امکان دارد، آن را از بین ببرید و سپس آنرا بگذارید.

اکثر مردم از نفس کار می کنند و واقعا باید درست باشند. بنابراین هنگامی که شما با فردی برخورد می کنید که چیزهایی را که شما نامناسب پیدا می کنید یا هنگامی که می دانید آنها اشتباه هستند، اشتباه هستند، اشتباه هستند، نیاز شما را به درستی فراموش کرده و در عوض می گویند: "شما در مورد آن حق دارید"! این شمشیرها منجر به بروز اختلافات بالقوه خواهند شد و شما را از جرم محروم خواهند کرد. تمایل شما این است که صلح آمیز باشید - نه صحیح، صدمه دیده، عصبانی، و یا خشمگین باشید. اگر اعتقادات خود را به اندازه کافی باور دارید، می توانید دریابید که باور و رفتار دیگران مجازات نمی شود.

توقف قضاوت و به سادگی تبدیل به یک ناظر

عدم اعتقاد به شیوه ای است که می گوید: "من کنترل خودم را دارم، و من تصمیم می گیرم که بدون توجه به آنچه که مشاهده می کنم، مسالمت آمیز باشم." هنگامی که شما احساس جرم می کنید، شما دائما تمرین می کنید. شما شخص دیگری را قضاوت می کنید که احمقانه، غیر محسوس، بی ادب، متکبر، ناسازگار یا احمقانه باشد، و پس از آن شما خود را ناراحت می کنید و رفتار آنها را متهم می کنید. آنچه که ممکن است متوجه نشوید این است که وقتی فرد دیگری قضاوت می کنید، شما آنها را تعریف نمی کنید. شما خود را به عنوان فردی تعریف می کنید که نیاز به قضاوت دیگران دارد.

همانطور که هیچ کس نمی تواند شما را با قضاوت های خود تعریف کند، شما نیز امتیاز دیگری برای تعریف دیگران ندارید. هنگامی که شما قضاوت را متوقف می کنید و به سادگی تبدیل به یک ناظر می شوید، صلح داخلی من در اینجا می نویسید. با این احساس صلح درونی، شما خود را از انرژی منفی خشم بیرون می آورید، و شما قادر خواهید بود که زندگی ای با محبت داشته باشید. پاداش این است که شما می توانید پیدا کنید که دیگران برای شما جذاب تر هستند. شخص صلح آمیز انرژی صلح آمیز را جذب می کند.

عدم تساهل به معنی حذف همه تنوع جمله بعدی از رپرتوار خود از افکار موجود است: "اگر تنها شما بیشتر شبیه به من بود، پس من مجبور نیستم ناراحت در حال حاضر." شما راه خود را می گیرید و همینطور کسانی هستند که در اطراف شما هستند. به احتمال زیاد آنها هرگز مثل شما نخواهند شد. بنابراین متوقف کردن انتظار کسانی که متفاوت هستند همان چیزی هستند که فکر می کنید آنها باید باشد. هرگز اتفاق نخواهد افتاد

رد کردن چیزی جز صلح آمیز بودن

این خود شماست که خواستار آن است که جهان و همه مردم در آن، همانطور که فکر می کنید، باید باشند. خود مقدس بالاتر شما خودداری می کند که چیزی جز صلح آمیز باشد و دنیا را همانطور که هست ببیند، نه همانطور که دوست داشتی که خودت هستی. هنگامی که شما با نفرت نفرت به کارگردانی خود پاسخ می دهی، شما تبدیل به بخشی از مشکل شده اید، که نفرت است، نه بخشی از راه حل که عشق است.

عشق بدون خشونت است و به راحتی بخشش را ارائه می دهد. عشق و بخشش الهام بخش شما برای کار در آنچه شما برای آن هستید، به جای آن چه که هستید، هستید. اگر شما علیه خشونت و نفرت هستید، با مبارزه با خشونت و نفرت خود مبارزه می کنید. اگر برای عشق و صلح هستی، این انرژی را به وجود خشونت برسانید و در نهایت این تنفر را از بین ببرید.

هنگامی که مادر ترزا از وی خواست تا بر علیه جنگ در ویتنام راهپیمایی کند، او پاسخ داد: "نه، من نمی خواهم زمانی را برای راهپیمایی برای صلح، من آنجا خواهم بود."

یک کلمه نهایی درباره بخشش و نفرت

در ریشه تقریبا تمام شیوه های معنوی مفهوم بخشش است. این همان چیزی بود که از عیسی ناصره خارج شد، در حالی که یک سرباز رومی را که یک سوار به طرفش پرتاب کرده بود بر روی صلیب شکنجه کرد. شاید این شفا دهنده ترین چیزی است که می توانید انجام دهید تا انرژی کم خشم و انتقام از زندگی خود را به طور کامل از بین ببرد.

فکر کنید در مورد هر فردی که تا به حال به شما آسیب رسانده، فریب خورده است، شما را سرزنش کرده یا چیزهایی را درباره شما بگوید. تجربه شما در مورد آنها چیزی بیش از یک فکر است که شما را با خود حمل می کند. این افکار ناخوشایند، خشم و نفرت، انرژی های آهسته و ناتوان کننده ای را که شما را از بین می برد، نشان می دهد. اگر بتوانید آنها را آزاد کنید، صلح بیشتری خواهید داشت.

شما دو دلیل را تقدیس می کنید. یکی این است که دیگران را بدانند که دیگر نمیخواهند با آن شخص در خصومت باقی بمانند؛ و دو نفر، برای آزاد کردن خود از انرژی شکست خورده غیبت. غضب مانند زهر است که همچنان از طریق سیستم شما ریخته می شود، و پس از خوردن مار به زخم های سمی خود ادامه می دهد. این نیش نیست که شما را می کشد این زهر است

تصمیم به ترک اعمال تحقیر آمیز

شما می توانید سم را با تصمیم گیری برای از دست دادن ناراحتی حذف کنید. عشق را به نوعی به کسانی که احساس می کنید به شما ستم کرده اند، متوجه شوید که چقدر احساس آرامش بیشتری دارید. این یک بخش عذاب عمیق نسبت به پدرم بود که من هرگز آن را ندیدم یا با آن صحبت نکردم، که زندگی من را از یک آگاهی عادی، به یک آگاهی بالاتر، موفقیت و موفقیت بیش از آنچه که هرگز جرأت تصور را نداشت، تبدیل کرد.

در واقع، اگر شما مایل به پیاده روی در امتداد مایل باشید و از آرامش درونی و موفقیت در هر مرحله از مسیر لذت ببرید، اعتراضات توجیهی ندارد.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
هی خانه شرکت www.hayhouse.com. © 2001.

منبع مقاله

اسرار 10 برای موفقیت و صلح داخلی
توسط Wayne W. Dyer.

بهترین نویسنده و سخنران وین وای دایر یک کتاب فکری برای کسانی که از نظر ما در مسیر زندگی ما آگاهانه تصمیم گرفته اند، یک کتاب تحریک آمیز نوشته است. ده "اسرار" برای موفقیت و صلح داخلی ارائه شده در اینجا اعمال می شود که آیا شما فقط راه خود را راه اندازی، نزدیک شدن به پایان آن، و یا در مسیر در هر مسیر. دکتر دایر از شما میخواهد که این ده اسرار را با قلب باز مطالعه کنید. با انجام این کار، شما یاد خواهید گرفت که صلح با خدا را احساس کنید که واقعا موفقیت را تعریف می کند.

اطلاعات / سفارش نسخه جدیدتر از کتاب کاغذی و / یا دانلود کنید نسخه کیندل.

درباره نویسنده

دکتر وین والت دایر یک نویسنده و سخنران مشهور بین المللی در زمینه توسعه خود بود. او ساخت چندین کتاب فروش بهتر، موزیک ها و فیلم ها؛ و در هزاران برنامه تلویزیونی و رادیویی، از جمله نمایش امروز، نمایش امشب و اپرا، ظاهر شد.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

at InnerSelf Market و آمازون