آزادی از زخم های کودک داخلی

بیداری برای کودک شما

تکامل معنوی ما به شدت به بهبود ما از بدترین اعتیاد ما بستگی دارد - اعتیاد ما به آرکه تایپ قربانی، که ما را در گذشته تسخیر کرده و انرژی زندگی ما را می شکند. کودک درونی چیزی جز یک استعاره برای زخم ما و یک شکل پر از آگاهی قربانی نیست. آگاهی دادن قربانی ما در لباس های کودک، آن را بیشتر قابل قبول نمی کند. اعتراض به کودک درونی ما هنوز نشان دهنده رفتار اعتیاد آور است.

لطفا توجه داشته باشید که من در مورد کودک درونی بازیگوش، خلاق و زندگی تایید نمی کنم، مانند آنچه که توسط ریچارد باخ شرح داده شده است [در حال اجرا از ایمنی] و نه بخشی از خودمان که پیش می رود برای الهام بخشیدن و بیدار شدن از ما. من در مورد برادر کوچولو کوچولو که در اتاق عقب ذهن ما زندگی می کنیم صحبت می کنیم، که قربانی ناراضی است که همیشه می توان بر آن غلبه کرد که هر کس دیگری را به خاطر ناخشنودی خود سرزنش می کند. این همان چیزی است که ما در همه آن کارگاه های درونی کودک 80s قرار دادیم. به خاطر تکامل روحانی ما و آزادی نهایی ما از آرکه تایپ قربانی، ما باید زندگی عاشقانه درونی خود را به پایان برسانیم. بنابراین، من پیشنهاد می کنم که مراسم تشییع جنازه خود را برگزار کنید و او را مرده بگذارید.

اگر شما تصمیم به رفتن به این ورزش، احتمالا از دست دادن فرزند درونی خود پرهیز خواهید کرد و این درست است. بدون شک فرزند شما در طول سال به شما آرامش و آرامش می دهد، اما اکنون زمان آن است که حرکت کنید. بخشش رادیکال شما را از نیاز به نگه داشتن زخمی آزاد می کند، بنابراین اجازه دهید که خود را در حال حاضر آزاد کنید.

تا زمانی که شما به زخم های گذشته خود ادامه دهید، بخشش رادیکال غیرممکن است. برگزاری بر روی کودک درونی شما تنها شما را به عقب برگرداند، زیرا این کودک زخم های گذشته شما را نشان می دهد. در حالی که می خواهید با زندگی خود حرکت کنید، ممکن است متعجب شوید که کودک شما ممکن است بخواهد حرکت کند! برای آزاد کردن کودک درونی خود، مدیتیشن زیر را امتحان کنید.

مدیتیشن مراسم تشییع جنازه

راحت نشستن و سه نفس عمیق بکشید تا بدن شما بتواند آرام بخشی کند چون تنفس بدن شما را ترک می کند. توجه داشته باشید هر قسمت از بدن خود را که باقی می ماند محکم. آنها را آگاهانه آنها را شستشو دهید، دانستن اینکه در طول این مراقبه بدن شما هر نفس را که میگیرد، همچنان آرامش بخشیده و به زودی عمیقا از سر تا پا برطرف میشود.

در حال حاضر در داخل خود نگاه کنید و اتاق را پیدا کنید که در آن جوان فردی قرار دارد که مایل است درد خود را حمل کند. کودک درونی را پیدا کنید که خاطرات خود را در مورد آزار و اذیت، نادیده گرفتن، خیانت، رها کردن، غیرقابل قبول، غیرممکن نگه دارد.

همانطور که به این شخص کوچک در آن اتاق می رسید متوجه می شوید که او توسط لیست و فهرست نمره گرفته شده است.

دیوارهای اتاق با اسامی مردم پوشانده شده است، آنچه را که آنها انجام دادند و چه مجازاتی که شایسته آنهاست. در کتابهای درسی، کودک مراقب مراقبت از همه مواردی که کسی شما را مورد تجاوز قرار داده و هزینه آن را به شما می دهد، نگه می دارد. بی تردید این اتاق را بیاموزید. همانطور که به این کودک جوان نگاه می کنید، متوجه خواهید شد که او واقعا احساس می کند که در آن تنها با درد قفل شده است و در آگاهی قربانی از بین رفته است. درک می کنید که زمان تغییر است، شما در اطراف اتاق می روید و پنجره ها را باز کنید تا نور را بگذارید.

وقتی که خورشید سیل به داخل اتاق می رود، جوهر روی نمودارهای دیواری شروع به فرو ریختن می کند و کتاب ها شروع به فرو ریختن و گرد و غبار می کنند. لیست بر روی دیوار نیز به زمین افتاده و فرو ریختن. نگاهی به شخص کوچکی که در این اتاق برای این همه سال زندگی کرده است، نمره های ناراحتی را روز به روز حفظ می کند. لبخند وسیع و بیان شادی را ببینید.

کودک می گوید: "اکنون من آزاد هستم".

"برو کجا؟" تو پرسیدی.

"من آزاد هستم که به جایگاه بعدی بروم. باید سالها را ترک کرده باشم، اما انتظار داشتم که شما را از این کار آزاد کنم."

ناگهان متوجه می شوید که این شخص، که چندین ساله جوان و کودکانه بود، در حال رشد است و در حال ظهور و تبدیل شدن به جوش و خاکستری درست قبل از چشمان شماست. با این حال، صلح بزرگ جای خود را غمگین کرده است. "متشکرم که اجازه دادید که من بروید،" او می لرزید، به آرامی در یک نیمکت نشسته بود.

شما می گویید "من متاسفم که طول می کشد تا نور را به این اتاق برسانم. من متاسفم شما را برگردانده ام."

"این کاملا درست است" پاسخ آرام می دهد. "این واقعا خوب است. زمان فقط یک توهم است." خداحافظ ".

با این کار، شخص کوچک میمیرد، به دنبال آرامش و آرامش است. دوست داشتنی، فرد کمی را در یک پارچه سفید قرار دهید و بدن را به طبقه بالا و بیرون از نور ببرید. در حال انتظار اسب و حشره دار، و فرشته ها در نزدیکی شناور هستند. کور فرشتگان آواز خواندن را آرام می کند. تمام افرادی که تا به حال در زندگی شما بوده اند در حال انتظار برای پرداختن به احترام خود هستند.

تمام درد های گذشته ببخشند عشق همه جا هست. زنگ ها روی اسب و حلقه حشره ای به آرامی شروع به سفر خود به تپه ای می کنند که در آن یک قبر آماده شده است. در قبرستان، همه آواز می خوانند و لذت بزرگ این گروه را می پوشاند. فرشتگان شما با شما هستند و از شما حمایت می کنند، همانطور که می گویید آخرین وداع شماست.

نگاه کنید به شخص کوچک که با عشق و به آرامی به گور افتاده به عنوان کوه آسمانی می خوانند. به عنوان یک سنگ بر روی گور منتقل می شود، شما حس تازه ای از آزادی و عشق را از طریق شما می بینید.

شما به پایین تپه که در آن شما یک جریان سریع در حال پخش را پیدا می کنید، راه می یابید. دست ها و صورت خود را در آب شستشو دهید و انعکاس خود را در آب ببینید. شما احساس تمیز کردن جریان جریان را از طریق خود را در حال حاضر، با استفاده از آن همه گرد و غبار و باقی مانده از اتاق که در آن شخص کمی یک بار زندگی می کند. شنیدن صدای آب بر روی سنگ ها را بشنوید. خورشید را در آب ببینید و خورشید را روی بدن خود احساس کنید. توجه داشته باشید سبز زمینه های اطراف و بسیاری از گل های روشن در اطراف. همه چیز خوب است چشم های خود را باز کنید هر زمان که احساس می کنید آماده این کار هستید.

آزادی از زخم های کودک داخلی

در حالیکه بدون درگیری داخلی شما زخمی، برای مدتی عجیب به نظر می رسد، اما شما همچنین متوجه تغییراتی مثبت خواهید شد. شما در لحظه بیشتر احساس می کنید سبک تر، کم بار تر، بیشتر است. انرژي زندگي شما افزايش خواهد يافت، زيرا انرژي را كه قبل از صرف نگه داشتن زخم هاي كودك دروني به دست آورده ايد، بازيابي كنيد.

آمادگی خود را برای برخورد با دوستان نزدیک که با آنها قبلا زخم زدگی کرده اید، آماده کنید. آنها تغییر در شما را دوست ندارند، زیرا آنها خواهید دید که شما دیگر زخم های خود را قدرت نمی دهید. از آنجا که آنها متعهد به زخم های خود هستند، ممکن است با شما ناراحت شوند؛ آنها حتی ممکن است حس کنند که شما آنها را خیانت کرده اید.

اگر عضو یک گروه پشتیبانی باشید که در مورد به اشتراک گذاشتن زخمی ها مانند کودکان بزرگسال الکل (ACOA) یا بازماندگان انسداد رشد می کند، آماده باشید که خود را از گروه جدا کنید. شما احتمالا نیاز خود را برای شرکت در جلسات گروهی کاهش خواهید داد، اما اگر کمترین وابستگی شما به هم باشد، ممکن است احساس کنید که ترک گروهی یک چالش است.

به اسلحه های خود برسید و تلاش های دیگران را برای جدا شدن از شما یا صحبت از خیانت انجام ندهید. این افراد در نهایت به سر می برند و احتمالا می خواهند برخی از آنچه که شما می بینید به دست آورده اید.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
انتشارات جهانی 13. © 2002

منبع مقاله

بخشش رادیکال: ایجاد اتاق برای معجزه
b
یك كولین C. امیدوارم.

بخشش رادیکال توسط کالین C. اوج.این کتاب بیش از حد احتمالا زندگی شما را تغییر خواهد داد. این تغییر خواهد کرد که چگونه گذشته و آنچه در حال حاضر برای شما اتفاق می افتد، خصوصا در مورد روابط وجود دارد. بر خلاف دیگر انواع بخشش، بخشش رادیکال به آسانی به دست می آید و تقریبا بلافاصله به شما اجازه می دهد که قربانی شود، قلب خود را باز کنید و لرزش خود را بالا ببرید. ابزار ساده و آسان برای استفاده به شما کمک می کند تا از عهده ی احساس عادت گذشته بر بیایید و لذت زندگی را در تسلیم شدن به روند زندگی به همان اندازه که می بینید احساس کنید. نتیجه بسیار شادی، قدرت و آزادی شخصی است.

اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

بخشش

کالین Tipping یک نویسنده برنده جایزه، سخنران بین المللی و رهبر کارگاه است. او در دانشگاه لندن تحصیل کرده است، او موسس / مدیر موسسه درمان و بخششگری رادیولوژی است و بنیانگذار مرکز بینالمللی همجواری و میانجیگری از طریق بخشش رادیکال، وکیل، یک شرکت غیرانتفاعی است. تازه ترین کتاب دیگر او است سازگاری از طریق بخشیدن رادیال. مشاهده وب سایت خود را در www.radicalforgiveness.com.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = Colin C. Tipping؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده