چگونه از بازی سرزنش شویم

چگونه از بازی سرزنش شویم

اکثر ما فکر می کنیم سرزنش به عنوان اشاره ملودرام انگشت کشیده به انگشت کوچک به سمت کسی که اشتباه اسرار آمیز انجام داده است. با این حال، ما در واقع در مورد هر لحظه بیداری روزهای ما، سرزنش می کنیم. از آب و هوا، رانندگان بی ادب، کلاه های خمیر دندان، ما از sunup 'till sundown سرزنش می کنیم و هرگز در مورد آن فکر نمی کنیم.

آه مطمئنا، بارها بیشتر از این نیست که ما احتمالا در اتهامات ما توجیه شده است، اما چه چیزی! یک اونس از رفاه وجود ندارد که می تواند از طریق ارتعاش کم و ضخیم از سرزنش، که آیا آن را توجیه شده یا نه.

در حقیقت، انرژی الکترومغناطیسی سرزنش چنان قدرتی است که از ما به دیگران منتقل می شود، این می تواند کسانی را که معمولا کاملا قابل اعتماد باشند، به هم می ریزند. و برای اطمینان، فرستادن سرزنش انرژی به کسی که ترسناک، احمقانه، سوءاستفاده یا مست بود، تنها شرایطی را که می خواهید تغییر کند، تقویت می کند.

سوئیچینگ از سرزنش به قدردانی

بعضی از دوستان که بارهای خود را در یک پرواز اشتباه قرار داده بودند، به دلیل ناکارآمدی شرکت هواپیمایی، ساعت ها در هتل در حال سوختن بودند. چمدان مهم آنها، که دیده شده بود اما اکنون ناپدید شده بود، کاملا از بین رفته بود، هیچ کس حتی نمی دانست که در آن شروع به نگاه کند. سرانجام، دوستانم متوجه شدند که چه کارهایی انجام می دهند و به قدردانی از کارکنان متداول صالحه که آنها را تحقیر کرده اند تغییر داده است. چند دقیقه - چند دقیقه! - آنها تماس دریافت کردند که چمدان پیدا شد و ظرف یک ساعت تحویل خواهد شد.

قبل از تغيير نگرش، سطل هاي انرژي عصبي و سرزده که آنها را فرستادند باعث شد که کارکنان خطوط هوايي يک حادثه کوچک را به يک ظروف سرگردان تبديل کنند.

یک وام دهنده که من وام دریافت کرده بود به من گفت که آنها نمیتوانند یک مقاله اصلی مهم را که می دانستم فرستاده شده پیدا نکردم. همانطور که در مورد بی کفایتی کارکنان خود خراب شدم، تماس تلفنی هنوز بدتر شده است. چیزهای بیشتر از دست رفته، واقعیت های بیشتر به درستی مستند نشده، مشکلات بیشتر، مشکلات، مشکلات. بیشتر زانوهایم را به سرزنش خفیف تبدیل کردم، بیشتر این چیزی که پیش از چشم من افتاده بود، فرو ریخت.

سپس متوجه شدم که چه کاری انجام می دهم و به کارفرمای معمولی کارآفرینی افتخار می کنم و در کمتر از پانزده دقیقه آنها عذر خواهی می کنند. همه چیز آنجا بود وام تأیید شد

یکی از شرکت کنندگان در یکی از سمینارهای من نمی توانست متهم به شوهرش را مبنی بر این که دلیلش برای لکنت دوقلوهایش چیست. پس از این سمینار، او با تمسخر موافقت کرد تا برنامه ای از دوره های کوتاه قدردانی را بطور روزانه بگذرانند. او حدود شش ماه بعد به من گفت که چقدر دشوار بود که در ابتدا بود، اما وقتی که او در حال چرخش بود، او آموخت که خودش را در معرض سرزنش قرار دهد و دریچه ی آن را باز کند تا بتواند برخی از قدردانان دختران، و همچنین به شوهرش.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


از آخرین تماس تلفنی، هر دو دختر تقریبا به گفتار عادی بازگشتند. من نمی دانم چه اتفاقی برای شوهر فقیر افتاده است.

نکته این است که انرژی سرزنش همیشه وضعیت بد بدتر می کند. همیشه

اضافه کردن انرژی به هر چیزی آن را بزرگتر می کند

بیایید بگویم که یک مشاعره در مشارکتی که دوست نداریم وجود دارد، برخی از بزرگ، برخی چیزهای کمی کوچک و کوچک است که حتی ممکن است فکر کنیم ما نادیده گرفته میشویم. اما "کمی" وجود ندارد، و "کوچک" معمولا بزرگترین مشکل ما است. اگر چیزی برای ما به اندازه کافی بزرگ باشد، حتی اگر این برچسب "کمی" باشد، هیچ راهی وجود ندارد که بتوانیم آن را نادیده بگیریم یا آن را قبول کنیم. ما بر روی چیزی خونین تمرکز می کنیم، بنابراین، بدیهی است، ما انرژی را به آن می رسانیم و آن را بزرگتر می کنیم.

خط پایین این است که اگر ما با چیزی ناراحت شویم، اینکه آیا آزار و اذیت ما موجه است یا خیر، ما به طور منفی جذب می کنیم؛ این راه این است! ممکن است فقط یک ناراحتی خفیف بر روی لباس های عقب افتاده باشد. یا ممکن است به عنوان ترس از سوء استفاده به عنوان وحشتناک باشد. اما صرف نظر از شدت عاطفی، توجه منفی به "آنچه که" همیشه باعث مشکلات بیشتر خواهد شد، زیرا این اسکریپتی است که ما در حال نوشتن هستیم.

آیا این شما هستید یا این است؟

درست است که ما نمی توانیم روی بوم دیگر نقاشی کنیم اگر آنها نمی خواهند آن را نقاشی کنند. اگر کسی نمیخواهد تغییر کند، نوشتن یک اسکریپت جدید یا قدردانی نمیکند، به جز اینکه شیر خود را باز کند، به اندازه کافی کار نخواهد کرد. در حقیقت، هنگامی که این نوع انرژی را می گذرانیم، امکان قوی وجود دارد که ممکن است پسر دیگری مانند یک ساله زنجیرزنی متوقف شود و بخشی از آنچه که ما ارائه می دهیم بخواهیم، ​​که به صراحت می تواند ما را به دنبال داشته باشد کشیدن جدا از هم

این مغناطیس است اگر شما با کسی که قویا مایل به تغییر نیست، و شما انجام دهید، فیزیک جهانی احتمالا شما را تجزیه و شما را در این راه. بله، ممکن است ترسناک باشد، اما از خود بپرسید که چرا شما می خواهید با کسی که زندگی خود را از طریق جریان انرژی منفی ایجاد می کند، باقی بماند؟

بنابراین هرگز شیر شیرین خود را دریابید. در حقیقت هرگز شریک زندگی خود را نادیده نگیرید! تمرکز خود را از آنچه که در اطراف شما می گذرد تمرکز کنید و به خودتان اصرار کنید که هر بار که بتوانید دریچه خود را باز کنید بدون توجه به آنچه. موضوع مهم نیست

تنها راهی که هرگز رابطه ای با آن ندارید این است که آن را به درستی اسکریپت کنید و با این اسکریپت باقی بمانید تا زمانی که این اتفاق بیفتد، یا با این شریک یا دیگری که با هماهنگی ارتعاشی بیشتری دارید (که بدین معنی است، اگر قبلا حدس زده اید، بسیار شادتر است).

ما می گوییم که کدام گیاه را آب و خوراک می کنیم

سرزنش محکومیت: چگونه از بازی سرزنش بیرون بیاییداگر شما یک رنجور خاموش هستید، همانطور که بودم، موفق باشید. هرچند که شما از آن رنج می برید، مانند علف های هرز بیش از حد رشد می کند. همین کار را اگر شما یک کنترل کننده، ناگور، نگران کننده یا افرادی هستید که دوست داشتنی هستید. شما باید فوکوس خود را خاموش کنید، هرچند که بسته شدن دریچه شما است و آن را به چیزی که در زندگی شما می خواهید، روشن کنید. به عبارت دیگر تمرکز خود را از دست می دهید نمیخواهم، آن را بر روی خود قرار دهید می خواهد و نگه داشتن آن در آنجا

اگر شما در دستان خود مست هستید، شیر خود را باز کنید و اسکریپت جدید خود را بنویسید.

اگر یک شریک بیکار در دستان خود داشته باشید، شیر خود را باز کنید و اسکریپت جدید خود را بنویسید.

اگر دو نفر از شما در حال مبارزه با پول هستند، شیر خود را باز کنید و اسکریپت جدید خود را بنویسید.

شروع به صحبت با شریک زندگی خود را در مورد آنچه شما می خواهید و چرا، نه آنچه شما نمی خواهید و چرا.

من می دانم، من در مورد این موضوع بسیار محتاطانه می گویم، مانند این بود که این اقدامات نادیده گرفتن اقداماتی که برخی از آنها مرتکب اشتباه زندگی شما می شوند، نادیده گرفته شده است. سرزنش بازی ما است، و اشاره انگشت خود را بر روی خودمان همواره به نظر می رسد بسیار بی اهمیت است.

آیا من بازی بازی سرزنش هستم؟

در اواسط نوشتن این فصل، برای انجام دادن برخی از مواد غذایی خریدم و برای رفتن به سر بخر، به حمام بخار رفتم. من می خواستم موضوع را برای مدتی کنار گذاشتم تا اطمینان حاصل کنم که تمام پایگاه ها را لمس کردم. آن را پشت سر بگذارید؟ آه البته!

همانطور که من به فروشگاه رانندگی می کردم، من گفتگو درون درونی خود را با مردمی که خانه کوچک را در املاک من اجاره می کردند، آغاز کردم. آنها قادر به پرداخت اجاره به مدت چند ماه نبودند، و تمرکز من بر این عدم پرداخت، به حداقل می گفت که همه چیز مصرف می شود. و به هر حال، ماشین محل خوبی برای سوختن بود، بنابراین من با تمام این اتهامات فریبکارانه محبت و فهمیدن ادامه دادم. صادقانه بگویم، من جوشانده بودم، اما کاملا با آنچه که من با ارتعاشاتم ایجاد کردم، کاملا فراموش شدم. و در اینجا من در مورد آن نوشتم، به خاطر پیت!

خوشبختانه، این حالت خستگی ناپذیر من در سوپرمارکت بود که من را بیدار کرد. درست همانطور که برای غذای سگ رسیده بودم، به من چسبیده بود که چطور احساساتی شدم. من از خودم پرسیدم: "چه چیزی باعث ناراحتی من می شود؟" و در یک لحظه متوجه شدم که تمرکز من روی شرایط فقیر مستاجران من بود.

در ابتدا من خودم ناراحت شدم، و حتی بیشتر مزاحم شدم که احساس خستگی نکردم. من خریدم را تمام کردم و به اتاق بخار رفتم، کمی خودم را کمی خسته کردم، به طوری که من سوار شدم، تا زمانیکه بخار شدم، آماده نوشتن یک اسکریپت جدید بودم.

نوشتن یک اسکریپت جدید و تغییر تصویر کامل

اول، قدردانی کمی: "بچه های خوب، دلپذیر به اطراف". دقیقا rah rah، اما بهتر از جایی که من بودم من می توانم مقاومتم را تحمل کنم ... کمی.

"متاسفم که آنها در آنجا بودند تا مراقبت از سگ ها را در حالی که من دور بودند. هیچ مستاجر دیگر تا به حال این کار را انجام نداده است و هیچ مستاجر دیگر تاکنون برای کمک به نقاشی در خانه نقاشی نکرده است." این احساس بهتر شد

"و آنها واقعا جای خود را دوست دارند، و آن را ثابت ناز است." در حال حاضر، دریچه من به اندازه کافی باز بود برای من برای شروع اسکریپت جدید، بنابراین من برای استخر خالی که من بی سر و صدا با صدای بلند سخن گفتن بدون تماشای در سر داشت.

"شما هر دو فقط شغل جدیدی را به دست آورده اید وای! فوق العاده است! من واقعا برای شما خوشحالم. می دانم که شما مایل به خرید یک مبلمان جدید هستید، بنابراین اکنون می توانید این کار را انجام دهید."

من رفتم، نقاشی تصویری که می خواستم، پشت سر گذاشتم وقتی که خیلی دور می رفتم و احساس راحتی نمی کردم، وقتی احساس خوبی می کردم، جلوتر می رفتم.

ده دقیقه بعد از اینکه من به خانه برگشتم، بچه ها از گوش به گوش می لرزیدند. هنوز شغل دائمی جدیدی نیست، اما آنها ابزار مداوم برای پرداختن به من پیدا کرده اند، شروع به فورا! اقدام سریع، حداقل می گویند!

اگرچه آنها به شدت از ناتوانی در پرداختن به من آگاهی داشتند، تمرکز اصلی آنها این بود که عشقشان به مکان و تمام راههایی که قصد داشتند آن را اصلاح کنند، نه به خاطر کمبود پول، بنابراین ما یک بازی ارتعاشی داشتیم - آنها و من اگر آنها از ترس متمرکز شده بودند، تمام قدردانی های جهان، تفاوت چندانی نخواهند داشت.

توجه داشته باشید سردبیر: فرآیند فوق نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد اگر ما یکی از متهم است. افکار قدردانی می تواند به فردی که مرتکب سوءاستفاده می شود، هدایت شود.

* زیرنویس های InnerSelf

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
جاده های همپتون. © 2000 http://www.hrpub.com

منبع مقاله:

ببخشید، زندگی شما در حال انتظار است، نسخه تحصیلی گسترده: قدرت شگفت آور احساسات
توسط لین گرفورن

ببخشید، زندگی شما در انتظار لین گربهورن است.ببخشید، زندگی شما در انتظار است از شما می خواهد تا دومین حدس زدن خود را متوقف کنید و اعتقاد به آنچه که می توانید از طریق قدرت احساسات مثبت به دست آورید، آغاز کنید. آیا تا به حال در زندگی روزمره پیچیده شده اید که متوقف توجه به احساساتتان شده اید؟ چیزی اشتباه می رود و دیگران را سرزنش می کند. کلید برگشتن به مسیر درست ساده است: تمرکز بر روی درون، بر روی آنچه که احساس می کنید همه چیز درست است. و این خواهد شد.

اطلاعات / سفارش این کتاب (نسخه جدیدتر، پوشش متفاوت). همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

لین گربهورن همچنین نویسنده این کتاب است:

ببخشید، زندگی شما در انتظار برنامه نویسی است
توسط لین گرفورن

بخششاین راهنمای شوخ و مفید به ببخشید، زندگی شما در حال انتظار است هیچ کتاب کار عادی نیست. این دفترچه یادداشت خوانندگان را فراتر از مقررات اساسی اصلی آفرینش عمدی قرار می دهد ببخشید- به شیوه ای منحصر به فرد سرگرم کننده، این یک کتاب برای توانمند سازی با توضیحات به وضوح متمرکز، مواد بحث، meditations، و تمرینات است که بلوک های ضروری برای یک روش جدید وجود دارد. آیا ارزش کار کمی برای زندگی شما همیشه می خواهید؟

اطلاعات / سفارش این کتاب (نسخه اصلاح شده). همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

لین گربهورن

لین گربهورن یک دانش آموز طولانی مدت بود که در آن اندیشه و احساسات زندگی ما را شکل می داد. اولین کتاب لین فراتر از دوازده مرحله، همراه با برنامه های چند رسانه ای وسیع خود، Life Course 101، از تمامی گوشه و کنار جهان، تحسین زیادی دریافت کرده اند. لین به حالت دیگری در ماه مه 2004 منتقل شد. پیام خداحافظی او را می توان در: http://www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. شما ممکن است مایل به بازدید از http://www.excusemecourse.com/ وب سایت نیز هست

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = لین گربهورن؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه تهدیدهای حریم خصوصی و امنیتی در این گزینه های روزمره کمین می کند
چگونه تهدیدهای حریم خصوصی و امنیتی در این گزینه های روزمره کمین می کند
by آری تراشتنبرگ ، جیانلوکا استرینگینی و ران کانتی