پاکسازی باقیمانده والدین بدخواه و بی مهری (فیلم)

نوشته شده توسط مورین سنت ژرمن. روایت ماری تی راسل.


شما در شرف یادگیری یک تکنیک بسیار خاص برای پاک کردن ضمیر ناخودآگاه خود از تمام برنامه های قدیمی هر چیزی کمتر از عشق بی قید و شرط هستید. این روشی است که توسط دروازه بان داخلی شما بلغزد و اجازه می دهد بیانیه جدید به ضمیر ناخودآگاه شما منتقل شود.

با یک نسخه معمولی اما ملایم از جمله ای آسیب رسان یا انتقادی که برای شما گفته شده شروع کنید. آن شخص به شما چه گفت؟ سپس آن را با "اما اکنون" دنبال کرده و متن جدیدی برای همان عبارت انتقادی بنویسید.

به عنوان مثال ، اگر مادر شما همیشه از نحوه لباس پوشیدن انتقاد می کرد ، متن زیر را می نوشتید:

"(به نام شما) ، من قبلاً از نحوه لباس پوشیدن انتقاد می کردم و سلیقه خود را در لباس زیر سال می بردم ، اما اکنون می بینم که شما سلیقه زیبایی دارید و همیشه در کنار هم قرار دارید ، و من به شما بسیار افتخار می کنم."

اگر پدر یا مادری بیش انتقادی را تجربه کرده اید که فکر می کند نمی توانید کاری درست انجام دهید ، می توانید بنویسید:

"(به نام تو) ، وقتی جوانتر بودی من همیشه می گفتم که نمی توانی کاری انجام دهی ، اما اکنون به وضوح می بینم که می توانی هر کاری را که فکرت را بکنی انجام دهی و من به تو افتخار می کنم!"

هر بار متن را به روشی کاملاً دقیق بازنویسی می کنید. اگر می توانستید کلمات را به دهان منتقد بیندازید ...

ادامه مطلب در InnerSelf.com (به علاوه نسخه صوتی / mp3 مقاله)


خوانده شده توسط ماری تی راسل ، InnerSelf.com

موسیقی توسط گروه کافین کریک ، Pixabay

درباره نویسنده

عکس مورین جی سنت ژرمنمورین J. سنت ژرمن بنیانگذار Transformational Enterprises و Akashic Records Guides International است. وی همچنین یک معلم شناخته شده و بصری بین المللی است ، وی همچنین نویسنده ، نوازنده و تهیه کننده بیش از 15 سی دی مراقبه هدایت شده است. او نویسنده 6 کتاب است ، از جمله بیدار شدن در 5D.

مشاهده وب سایت خود را در MaureenStGermain.com/
  


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

الهام روزانه ماری تی راسل

غریبه های INNERSELF

تغییر تمرکز از معتاد به سیج
تغییر تمرکز از شکسته شدن به بهتر بودن
by آلن کوهن
بسیاری از ما چنان دچار اختلال در روابط خود شده ایم که باعث اختلال در عملکرد می شود ...
پرتوی نوری که به ماچو پیچو می تابد
مراقبه: سفری مقدس شمنی به ماچو پیچو
by دکتر ورا لوپز و لیندا استار ولف
نفس عمیق بکشید و چشمان خود را ببندید. نفس خود را به طور کامل بیرون دهید و اجازه دهید کاملاً become
هفته فال: 21 - 27 ژوئن 2021
فال هفته جاری: 21 - 27 ژوئن 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
چگونه به دنبال سلامتی، تناسب اندام و صلح ذهن باشیم
چگونه به دنبال سلامتی، تناسب اندام و صلح ذهن باشیم
by جیمز اندریدی
برای اکثر مردم ، پیاده روی فعالیتی است که نیازی به فکر و قصد ندارد - به ندرت حتی…
سازگار شدن با زبان طبیعت
سازگار شدن با زبان طبیعت
by فای جانستون
از آنجا که ما بخشی از طبیعت هستیم ، مانند گیاهان و پادشاهی حیوانات ، ما توانایی
الان اینجا باش! انجام شده انجام شده است!
انجام شده انجام شده است: اینجا باشید!
by ماری T. راسل
50 سال پیش ، در سال 1971 ، رام داس کتابی را منتشر کرد با عنوان "اکنون اینجا باش". هنوزم خوبه
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
by دنا مریام
من در اواخر سلسله هان شرقی (25 CE-220 CE) در خانواده ای دائوئیست مشتاق به دنیا آمدم ...
التیام بخشی دیگر: تغییرات شما ، در جامعه بازتاب می یابد
التیام بخشی دیگر: تغییرات شما ، در جامعه بازتاب می یابد
by دکتر Stacee L. Reicherzer
جستجوی جامعه ای از شفابخشی ، بهره برداری در آن ، شاید با فرض شرمندگی و ...

بیشترین مطلب خوانده شده

تصویر
تحقیقات می گوید ، چگونه خانه خود را خنک نگه داریم - روی آن را با رنگ سفید سفیدتر از سفید بپوشانید
by اندرو پرنل ، محقق پژوهشی فیزیک و نجوم ، دانشگاه شفیلد
از تاندراهای یخی گرفته تا ابرهای متلاشی ، رنگ سفید به طور مکرر در پالت سیاره ما رشد می کند.
تصویر
مقابله با فرسودگی شغلی: نحوه کنار آمدن با استرس و ایمنی در محل کار
by کریستن دووزمن ، روانشناس صنعتی / سازمانی ، انستیتوی فناوری شمال آلبرتا
هنگامی که من کار در مدیریت بلایا و اضطراری را شروع کردم ، حکایتی خنده دار وجود داشت که پیشنهاد می کند ...
زنی که روی بالش سفید دراز کشیده دست خود را روی صورتش می گذارد
مشکلات خواب اکنون بعداً به مشکلات شناختی مرتبط می شوند
by جارد ودلی-میشیگان
مشکل در خواب تنها علامتی بود که عملکرد شناختی ضعیف را 14 سال بعد پیش بینی کرد when
یک خدا ، بسیاری از ادیان: یادگیری پذیرش ، دوست داشتن و احترام به همه آفرینش ها
یک خدا ، بسیاری از ادیان: یادگیری پذیرش ، دوست داشتن و احترام به همه آفرینش ها
by اورلیو آرتازا
وقتی کسی مفاهیم و آموزه های اصلی ادیان بزرگ را مطالعه می کند و می فهمد ، ...
کمپینگ برای حداکثر کارایی
کمپینگ برای حداکثر کارایی
by الین سنت جیمز
اگر مثل اکثر مردم هستید ، در یکی دو ساعت اول با حداکثر بازده خود کار می کنید ...
پیرزنی 100 ساله شمع های کیک تولد خود را منفجر می کند.
آیا واقعاً 150 سال حد مجاز عمر انسان است؟
by ریچارد فراگر ، استاد زیست شناسی ، دانشگاه برایتون
در حالی که بسیاری از ما انتظار داریم حدود 80 سال زندگی کنیم ، برخی از مردم انتظارات را نادیده می گیرند و بیش از ...
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
by دنا مریام
من در اواخر سلسله هان شرقی (25 CE-220 CE) در خانواده ای دائوئیست مشتاق به دنیا آمدم ...
گفتگوی همه گیر: 10 حقیقت بی انتها
گفتگوی همه گیر: 10 حقیقت بی انتها
by اندرو نیکی فوروک ، The Tyee
بیش از یک سال است که سعی می کنم شما را در مکالمه درگیر کنم ، اما شما گوش نکردید.…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.