راه های 4 برای اینکه شایعات را کمتر سمی کنید

راه های 4 برای اینکه شایعات را کمتر سمی کنید

شایعه شدن یک رپ بد است شکی نیست که عمل شنیدن درباره کسی ممکن است گاهی مضر و منفی باشد. اما چنین چیزی به عنوان "شایعات خوب" وجود دارد و عمل بسیار شایعاتی واقعا می تواند به ما در ارتباط با یکدیگر کمک کند. اگر ما بعضی از گام های ساده را دنبال می کنیم، می توانیم بدون شنیدن صدای شنیده شدن، شایعاتی را بپذیریم. گفتگو

شایعات تعریف شده است که صحبت کردن و ارزیابی فردی است که در آنجا نیستند. اما ما می توانیم از شایعات استفاده کنیم تا در مورد قوانین رفتار در گروه های اجتماعی یاد بگیریم و به یکدیگر نزدیک شویم. این به ما کمک می کند تا این کار را با اجازه دادن به اطلاعات مهمی بدون نیاز به صحبت با هر عضو گروهی، یاد بگیریم. بنابراین شایعه سازی کارآمد است و کسانی که شایعات می توانند از این ارز اجتماعی برای به دست آوردن استفاده کنند موقعیت های قدرت.

اما شایعه سازی نیز یک طرف تاریکی دارد. شایعات به طور کلی به عنوان خوانده شده غیر قابل تحمل، غیر قابل اعتماد و ضعیف استاست. حتی کودکان تا 9 سالگی کسانی را که اطلاعاتی در مورد افراد دیگر را به عنوان کمال میل و کمتر مورد سلب حق امتیاز قرار می دهند، در نظر بگیرید. شواهدی نیز وجود دارد که ممکن است شایعاتی داشته باشند ما را در مورد خودمان احساس بدی، صرفنظر از اینکه چه چیزی گفته شده، تند و زننده یا خوب است. و البته، عواقب برای فردی که شما در مورد آن شنیده اید، که ممکن است از نظر روان شناختی رنج می برد، اگر متوجه شوند هدفشان شایعات است.

اگرچه تحقیقات در مورد مزایای شایعات گروهی نشان می دهد که ما باید شایعات را ادامه دهیم، ما باید این کار را با تاثیرات منفی بالقوه در ذهن داشته باشیم. پس چگونه می توانیم بدون ایجاد فضای اجتماعی سمی مان را ادامه دهیم؟

آن را مخفی نگه دارید

عواقب واضح منفی وجود دارد اگر شما یاد بگیرند که شما هدف شایعات بوده اید. به عنوان مثال، کسانی که می دانند در مورد کارشان شنیده اند، تجربه کمتر فیزیکی و روانی رفاه. وقتی ما در مورد قوانین اجتماعی از طریق شایعات یاد می گیریم، ما در مورد قوانینی که باید دنبال کنیم یاد بگیریم، بلکه درباره اقداماتی که باید اجتناب کنیم، اگر ما بخواهیم عضو ارزشمند گروه ما باشیم. مزیت یادگیری در مورد گناهان گروهی در این راه این است که ما مجبور نیستیم مقابله ای بی دست و پا را با فردی که مرتکب شده است، داشته باشیم. اگر بخواهیم شایعاتی را برای چرخاندن تعاملات اجتماعی نفت، اما باعث ایجاد اختلاف و ناراحتی نباشیم، باید گزینهای داشته باشیم.

مفید باش

اگر چه شواهد فراوانی وجود دارند که ما را نسبت به کسانی که اغلب شایعات را دوست دارند، بستگی دارد به انگیزه درک شده از خنده دار. اگر شنونده احساس کند که وقتی شایعه ای را به اشتراک می گذارید در تلاش برای کمک به گروه است، آنها می توانند بسیار عفو کنند. مثلا، در یک مطالعه که یک بی نظیر اطلاعاتی در مورد یک دانش آموز تقلب به اشتراک گذاشتآنها فقط از این موضوع ناراضی بودند که این اطلاعات را برای دلایل خودکشی به اشتراک گذاشتند. جایی که آنها شایعات را بیان کردند به طوری که بر روی انصاف برای تمام گروه دانشجویی متمرکز بود، این فریب دهنده بود که دوست نداشت، نه خنده.

حصول اطمینان از این که شایعات مفید است، همچنین می تواند به کاهش احساسات منفی که شایعات شنیده اند، کمک کند. در یک مطالعه که در آن یک شرکت کننده شاهد یک شخص دیگر تقلب کرد، این شرکت را ناراحت کننده دانستن در مورد تقلب ساخته شده است. اما آنها احساس راحتی کردند، وقتی که آنها توانستند به دیگران درباره رفتار بد رفتار تقلب هشدار دهند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


دروغ نگو

شایعاتی که درست نیست، منافع یادگیری اجتماعی را همانطور که درست است، ارائه نمی دهد. شایعه غلط در معرض خطر و مناقشه با هدف شایعات است، اما این عمل توسط مزایای این گروه توجیه نمی شود، بنابراین غم انگیز می تواند در مورد گسترش اطلاعاتی که می دانند غلط است که معمولا در هنگام شنیدن صدای شایعات، بدتر می شود. خنده دار نیز خطرناک است که توسط شنوندگان آنها "کشف" شده است. مردم می تواند استراتژی های پیچیده را استفاده کند - از جمله مقایسه اطلاعاتی که به دانش موجود بدست می آورند - برای محافظت از خود در برابر شایعات مخرب تحت تاثیر قرار می گیرد.

با شنونده خود ارتباط برقرار کنید

شایعات موثر فقط در مورد آنچه شما می گویند و یا در مورد آنها نیست. این نیز در مورد نحوه بیان آن است. البته شما می توانید منافع شایعات را به شنونده خود روشن کنید و به وضوح توضیح دهید که چرا این اطلاعات را به اشتراک گذاشته اید. اما تقسیم واکنشهای عاطفی به اطلاعات ممکن است به شما در برقراری ارتباط با شنونده کمک کند و از واکنش های منفی جلوگیری کنید. هنگامی که واکنش های احساسی به دیگران با شخصیت می کنیم، آنها به ما نزدیکترند، به ویژه هنگامی که آنها با واکنشی که به اشتراک می گذارند موافق هستند. به اشتراک گذاشتن احساسات شما ممکن است شنونده را تشویق کنید که به رفتار شایعات خود واکنش نشان دهد.

بنابراین دفعه بعد شما باید برخی از شایعات را به اشتراک بگذارید و از خودتان بپرسید که آیا اطلاعات از شخصی که در آن صحبت می کنید و یا مفید است مخفی خواهد ماند. و نمی ترسید احساسات خود را با شنونده خود به اشتراک بگذارید. به این ترتیب شما می توانید امیدوار باشید در "شایعات خوب" شرکت کنید و از پاداش های اجتماعی که با آن برخورد می کنید بهره مند شوید.

درباره نویسنده

جنی کول، استاد ارشد روانشناسی اجتماعی، دانشگاه متروپولیتن منچستر

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = خوانندگان شایعات؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...