هر چیزی را شخصی نکنید و به یاد بیاورید!

هر شخصی را در نظر نگیرید اما یاد بگیرید که گوش دهید

هیچ شخصی را نگیرید! چیزی دیگران به خاطر شما نیست. آنچه که دیگران می گویند و انجام می دهند، نمایش واقعیت خودشان، رویای خودشان است. هنگامی که شما به نظرات و اعمال دیگران ایمن هستید، شما قربانی رنج بی ضرر نخواهید شد.

در مسیر Toltec، توافق اول به ما یاد می دهد در مورد قدرت و استفاده مناسب از کلمه خود ما، در حالی که توافق دوم (انجام هر چیزی را شخصا) به ما می دهد ایمنی به کلمات و اقدامات دیگران.

همه چیز بسیار ساده است: اگر شما در مورد نظرات دیگران نگران باشید، اگر از آنچه که دیگران در مورد شما می گویند آسیب برسانید، اگر شخصا شخص دیگری را بشنوید و انجام دهید، خودتان را در موقعیت زخمی قرار می دهید. اگر شخصی را شخصی نگیرید، کلمات و اقدامات دیگران دیگر نمی توانند به شما آسیب برسانند. شما یک سپر دارید که از شما محافظت می کند.

به گفته دون میگوئل، "ایمنی برای زهر در وسط جهنم هدیه این توافق است." حتی پس از استقرار توافق دوم، سم هنوز در آنجا خواهد بود. مردم در مورد شما شنیده و علیه شما خواهند ماند. فلش هنوز پرواز خواهد کرد. تفاوت این است که آنها دیگر "زیر پوست شما نیستند." آنها دیگر احساسات شما را تحت تاثیر قرار نمی دهند. هنگامی که شما دیگر چیزها را شخصا نمی گیرید، دیگر دیگر مجروح نخواهید شد، حتی در نبرد.

پوشش زمین را با چرم، و یا پوشیدن کفش

یک ضرب المثل چینی وجود دارد که می گوید: "وقتی درد شما صدمه دیده است، می توانید کل زمین را با چرم پوشانید ... یا پوشیدنی!" اکثر ما به شکل نمادین زمین را با چرم پوشانده ایم. ما صرف زمان و انرژی باور نکردنی می کنیم تا محیط بیرونی ما را بی خطر نگه دارد، امیدواریم مردم چیزی را بیان نکنند یا کارهایی را انجام دهند که برای ما زیان آور هستند. تقریبا هر روز، ما تلاش زیادی برای تغییر دیگران برای جلوگیری از زخم شدن می کنیم تا بتوانیم "ایمن" باشیم.

و نتیجه اش چیست؟ ما معمولا ناامید هستیم به رغم تمام تلاش های ما، دیگران هنوز موفق به انجام دادن یا چیزهایی می شوند که به ما آسیب می رساند. چرا عوض نمی شوی؟ چرا از یک سپر استفاده نمی کنید؟ به عبارت دیگر، چرا یادگیری چیزهای شخصی را انجام ندهید؟

چرا ما شخصا چیزها را می بینیم؟

چرا همه چیز را شخصی می کنیم؟ از آنجا که زمانی که ما بچه بودیم، ما به قضاوت رسیدیم. ما معتقدیم که والدین و معلمان ما درباره ما چه می گویند: "شما خیلی چاق هستید. تو خیلی پر سر و صدا هستی شما در ریاضی وحشتناک هستید. شما هرگز آن را نخواهید داشت. شما یک دختر بد هستید تو شکست خورده ای. "

ما همچنین برای تصویب برای رقابت، برای ستایش، نمرات خوب، افتخارات ورزشی، و تبلیغات کاری استفاده می کنیم. برای بسیاری از ما، نتیجه خالص این انتقاد و رقابت، حس اعتقاد به اضطراب بود، از جمله اعتقادی که ما به اندازه کافی دوست داشتنی یا خوب نبودیم. گاهی اوقات حتی برایش مجازات شدیم.

بنابراین، در دوران کودکی ما و ادامه دادن به بزرگسالی، ما به دیگران - به ویژه به عنوان نمایندگان خانواده و قدرت - قدرت قضاوت و مجازات ما را دادیم. از آنجاییکه ما به دیگران قدرت دادیم و سپس فراموش کردیم که ما آنهایی را که به آنها داده بودیم، برای کنترل محیط بیرونی ما، «راه رفتن روی پوسته های تخم مرغ» بسیار مهم بود، تا به «امید به حداقل رساندن درد. ما زندگی خود را به منظور ایمن بودن آن انجام می دهیم. ما در مورد آنچه ما می گوییم و به منظور جلوگیری از صدمه زدن، بسیار مراقب هستیم، برای جلوگیری از زخم های ما زخم خورده است. البته این کار نمی کند بیشتر ما سعی می کنیم از درد جلوگیری کنیم، دردناکتر زندگی ما تبدیل می شود!

به یاد داشته باشید: همه در جهان خودشان هستند

از آنجایی که این استراتژی حفاظت از خود به شکست موکول شده است، جایگزین این است که زخمهای قدیمی ما را درمان کنیم و قدرت را که به ما دادیم برداریم. چطور؟ با درک اینکه آنچه که دیگران می گویند و انجام می دهند، هیچ ارتباطی با ما ندارد و هرگز آن را انجام ندادند.

چه طور ممکنه؟ فقط اطراف نگاه کن اگر انجام دهید، به زودی خواهید دید که دیگران در دنیای خود هستند. آنها در دایره ها با اعتقادات و توافق های خود زندگی می کنند. آنها شما را واقعا نمی بینند. اگر آنها انجام دادند، آنها صحبت نمی کنند و عمل نمی کنند. اگر آنها با ذات درونی خود در ارتباط بودند و ذات درونی خود را دیدند، آنها به شما چیزی جز عشق و پذیرش نشان نمی دادند.

یک روز، کسی فکر می کند شما فوق العاده هستید، بعد نمی توانید برای از دست دادن برنده شوید. واقعیت این است که، شما اصلا تغییر نکرده اید؛ تو هنوز یکسان هستی آنچه شخص دیگری می گوید یا انجام می دهد فقط یک طرح است و شما فقط یک فیلم برای شخص دیگری هستید. پس چرا باید شخصا آن را بپذیرید؟ چرا باید سعی کنید خودتان را توجیه کنید؟ چرا باید سعی کنی ثابت کنی حق با شماست و اشتباه هستند؟ حقیقت حقیقت است، صرف نظر از آنچه که هر کس فکر می کند.

مهم نیست که چه کسی فکر کند، چیزی در مورد آنچه که واقعا دارید تغییر نمی کند. پس چرا با آن مبارزه میکنید؟

تـذکــــر: اگر می خواهید قادر به انجام کاری شخصی نباشید، باید از افراد دیگر آزاد باشید مثبت نظرات، بیش از حد! در مورد آن فکر کنید: اگر کسی به شما می گوید، "فوق العاده است! شما فوق العاده است "و شما باید به این طریق اذعان شود، سپس شما نیز به نظرات منفی باز می شود. برای آزاد شدن از نظرات دیگران، برای داشتن مصونیت به سم در میان جهنم، بدان معنی است که از هر دو انتقاد خود را آزاد کنید و تعریف

بازیابی قدرت برای شما

فقط برای سرگرمی، لحظه ای تصور کنید همه چیزهایی را که می گویید و یا در یک روز نمی گذارید و همه چیزهایی را که در یک روز انجام می دهید یا انجام نمی دهید، به دلیل آنچه دیگران در مورد شما می گویند. اگر یک لیست را نوشتید، ممکن است مدت زیادی طول بکشد. آیا شما متوجه می شوید که چه قدر قدرت را به نظرات دیگران می دهید؟ اگر می توانستید قدرت را بهبود ببخشید چه؟ چه چیزی شما را آزادانه می گویند و انجام می دهید، و چه مقدار اتاق را باید حرکت دهید؟

در حال حاضر، برای چند دقیقه، تصور کنید که زندگی شما چگونه خواهد بود مهم نیست که چه کسی گفت یا انجام داد، هیچ چیز دیگر نمی تواند به شما صدمه بزند، اگر به معنای واقعی کلمه هیچ چیز نمی تواند بر روی چقدر خوب شما در مورد خودتان احساس کند. زندگی شما شبیه به شماست اگر شما به نظرات دیگران ایمنی داشتید؟ از چه آزادی هایی لذت می برید که اکنون از آن لذت نمی برید؟ چقدر فضای باز در داخل شما وجود دارد؟ چه امکانات جدیدی؟

فقط فضایی را احساس کن، که این امکان را دارد. حقیقت این است که شما در حال حاضر. این همیشه مال شماست تنها مانع بین شما و آزادی کامل این است که شما هنوز شخصا هستید.

SIQ شما چیست؟

وقتی فردی چیزی شخصی را می گیرد، دون میگویل آن را "اهمیت شخصی" یا "خود اهمیت" می نامد. بدین معنی است که شخص تحت تاثیر قرار می گیرد مانند "خود کوچک" یا خود او، مورد حمله قرار گرفته یا تهدید شده است و احساس نیاز دارد برای حفظ و دفاع از شناسایی شخصی، این "من کمی" است. دون میگوئل تخمین می زند که اکثر مردم از 95 درصد انرژی های زندگی خود دفاع می کنند و از خود محافظت می کنند و فقط در مورد 5 درصد واقعی زندگی می کنند. تصور کنید که زندگی ما چگونه خواهد بود اگر آن را در اطراف دیگر بود - اگر این اعداد معکوس شدند!

اگر می خواهید بدانید چقدر اهمیت خود را قوی می کنید، در اینجا چند سوال برای کمک به شما در تعیین میزان اهمیت خود (SIQ) وجود دارد. بارهای بیشتری که به "بله" پاسخ می دهید، SIQ شما بالاتر است. نمره پایین تر شما، بیشتر آزادی شما احتمالا لذت بردن.

  1. آیا اغلب سعی می کنم مردم را تحت تأثیر قرار داده یا "خوب نگاه کنم؟"
  2. آیا من اغلب برای تایید دیگران به دنبال دارد؟
  3. آیا من اغلب باید "درست" - به عنوان مثال، در یک بحث؟
  4. آیا من اغلب باید "برنده"، به عنوان مثال، یک بازی یا یک بحث؟
  5. آیا من اغلب نیاز به "کمک" به مردم برای احساس خوب در مورد خودم؟
  6. آیا من اغلب احساس عصبانیت، خشم و یا سرزنش نسبت به دیگران؟
  7. آیا اغلب احساس عصبانیت، سرزنش یا انتقاد از خودم می کنم؟
  8. آیا اغلب احساس قربانی شدن، استفاده، سوء استفاده یا استفاده از آن را می کنید؟
  9. آیا اغلب خودم را به توضیح، شکایت و یا بی احترامی می گویید؟
  10. آیا اغلب احساس ترس، اضطراب و یا نگرانی در مورد آینده می کنم؟
  11. آیا در زندگی ام بسیاری از "درام" وجود دارد؟
  12. آیا اغلب شایعات و یا داستان های خود را در مورد دیگران یا خودم می گویم؟

سؤال های دیگری نیز وجود دارد که شما می توانید از خودتان بپرسید تا احساس ارزش خودتان را بدست آورید؛ با این حال، این باید مقدار زیادی باشد. با این حال، از اینکه خودتان را به عنوان مهم بودن خود شناختید، آگاه باشید، زیرا این خود اهمیت دارد! اهمیت شخصی یک چیز بسیار ظریف است که زمان و توجه زیادی را به ریشه کن می کند.

در واقع، احتمالا یک انسان در این سیاره وجود ندارد که برخی از آن را داشته باشد. به طوری که شما این قلمرو پنهان روح را کشف می کنید، فقط آرامش بخش باشید و مانند یک بازی رفتار کنید. و حقیقت شگفت انگیز و آزاد را به خاطر بسپار: خود-اهمیت، بر اساس "تو"، به اصطلاح "شخص" که واقعا وجود ندارد، مبتنی است.

هرچه بیشتر این شخص به اصطلاح "شخص" را از بین ببرید، شخصیت خود را از دست ندهید، به طور طبیعی بیشتر شما می دانید که هستی آشکار و جاودان است که شما واقعا از ذهن و شکل است، آگاهی جهانی که همه چیز را پایه ریزی و تزریق می کند .

از توافق دوم استفاده نکنید

یکی دیگر از نکات مهم در مورد توافق دوم این است که اغلب اوقات بیش از حد گرفته شده است. شخصی را نگیرید به این معنی نیست که "به حرفهای مهم دیگری که مردم می گویند گوش نکنید." در پیشنهاد موافقتنامه دوم، من شاهد بودم که بعضی از مردم به همه چیز دست نیافتنی می رسند، به این معنی که حتی انتقاد سازنده و پیشنهادات مثبت از بین می روند آنها را مانند آب از پشت اردک. این چیزی نیست که دونگ میگل توصیه کند.

شخصی نیست که چیزها را در نظر بگیرد، یعنی گوش دادن به مردم به صورت آشکار و صادقانه، در نظر گرفتن احساسات و عقاید آنها. این بدان معنی است که به انتقاد سازنده و اختلاف صادقانه با امید دیگران می توانیم کمک کنیم که از طریق بیان اینکه چگونه شما را از طریق بازتاب خود در آینه زندگی نشان می دهد، به شما کمک می کند تا رشد کنید. اگر حتی به آنچه که میگویید گوش نکنم، توافق دوم، سپر مفیدی نیست، بلکه یک کیت فضایی است که برای همه چیز غیرممکن است، از جمله بیان عشق و حسن نیت.

در اینجا ما یک توافق از توافق پنجم را می بینیم که می گوید شکاک باشید، اما یاد بگیرید که گوش کنید به عبارت دیگر، "به طور خودکار همه چیز را که می شنوید باور ندارید، اما مردم را خاموش نکنید. همیشه برای یادگیری و رشد رو به رو باشید. "

توافق دوم، ما را دعوت می کند تا قدرت خود را که دیگران به ما آسیب رسانده اند، بازگردانند تا خود را از تاثیرات منفی نظرات دیگران آزاد کنند. با تشکر از این سپر، ما می توانیم آزادانه در زندگی زندگی می کنیم، اینکه چه کسی هستیم و جرات داریم کاری را که می خواهیم انجام دهیم انجام دهیم، بدون ترس از آنچه دیگران فکر می کنند یا می گویند در مورد ما.

© 2012 توسط Trédaniel La Maisne. همه حقوق محفوظ است
عنوان اصلی: Le Jeu des Accords Toltèques
با مجوز ناشر انگلیسی زبان مجددا چاپ شد
Findhorn را فشار دهید. www.findhornpress.com.

منبع مقاله

بازی پنج موافقت نامه: بزدلانه روابط
توسط اولیویه کلر.

بازی پنج موافقت نامه: بزدلانه روابط توسط اولیویه کلر.در کتابی که با این بازی همراه است، اولیویه کلر راه Toltec را به عنوان یک "مواظبت" معتبر روابط معرفی می کند، به ما اجازه می دهد روابط بی عیب و نقص را با دیگران و خودمان برقرار کنیم. به سادگی بازی این بازی شما را به استفاده از پنج توافق ساده اما در عین حال کارآمد به طور کامل خود و دیگران را قبول می کند. بنابراین شما در سه گام اصلی خود تسلط خواهید گرفت.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب در آمازون اینجا را کلیک کنید.

درباره نویسنده

اولیویه کلر، نویسنده "بازی پنج موافقتنامه: بزدلانه روابط"اولیویه کلر متولد در سوئیس و زندگی در فرانسه، نویسنده و کارشناس برجسته بین المللی است که در بسیاری از کشورهای جهان آموزش می دهد. پس از دیدار دون میگوئل رویز در مکزیک در 1999، هنگامی که او "هدیه بخشندگی" را دریافت کرد، اولیویه تمام کتابهای دون میگوئل را به زبان فرانسه ترجمه و منتشر کرد. اطلاعات بیشتر در مورد اولیویه و کتاب های او را در زیر بخوانید: giftofforgiveness.olivierclerc.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده