فتح بیگانه درونی اضطراب با استفاده از حیوانات و تصویر

فتح بیگانه درونی اضطراب با استفاده از حیوانات و تصویر

در سفر من به کشف علت تنش خود من حداقل حداقل سه لایه را کشف کردم. اولا وقتی که تمرین خصوصیم را به عنوان یک روانشناس شروع کردم، احساس ناامن شدم، زیرا در فرصت استعفا از موقعیت امن استفاده کردم و من از موفقیت آتی مطمئن نبودم. موفقیت به سرعت وارد شد و من اعتقاد داشتم که با چنین موفقیتی، تنش باید محو شود. این کار را نکرد

تحقق دوم، چندین سال بعد، در حالی که با یک روانشناس دیگر صحبت می کرد، آمد. متوجه شدم که از خشم هراس دارم در تحقق این ترس و شناختن اینکه خشم اغلب بخشی جدایی ناپذیر از روان درمانی است، من شروع به استفاده از اضطراب من در طول جلسات به عنوان یک سیگنال نشان داد که خشم باید به طور مستقیم رسیدگی شود.

اضطراب من به عنوان یک متحد طبیعی و مناسب در برابر خشم بود. من احساس می کردم که این رویکرد به شدت اثربخشی من را به عنوان یک درمانگر و زندگی من به طور کلی افزایش داد. اما اضطراب در صبح ادامه داشت. تحقق سوم احساس مسئولیت بود، مسئولیت آن را به زندگی دیگران کمک کرد. من با این ایده مبارزه کرده ام، و منجر به پذیرش، اما هیچ تغییر بزرگی شده است.

در مواجهه با دلهره های نارساخوان، فوبیاهای اجتماعی و بی تفاوتی *

همانطور که از موفقیت من آشکار است، من شخصی هستم که همیشه با این عذاب مواجه بوده است. من ناراحتی داشتم اما در نهایت من Ph.D. عقب ماندگی اجتماعی من از طریق تبدیل شدن به یک روانشناس موفق بود. برای حدود شش ماه، چند سال پیش، من در اداره شکایت یک فروشگاه بزرگ بزرگ کار کردم تا ترس از استفاده از تلفن را نادیده بگیرم. من هرگز به یک ورزشکار موفق تبدیل نشدم، اما در مناطق دیگر بیش از حد تسلیم شدم. در طول این سالها نباید با این اضطراب آشنا شدم.

تحقق این که اضطراب من ناشی از این احساسات عمیقتر از عدم اطمینان و ترس از آسیب دیدن دیگران بود، به اندازه کافی اجازه نمی داد که از صبح بیدار شوم و احساس آرامش کنم. از تجربه من در استفاده از هیپنوتیزم و تصویر ذهنی برای کمک به دیگران با اضطراب، من درک می کنم که چرا. می دانم که چنین اعتقادات ناخودآگاه را تغییر می دهد "با صحبت کردن با ذهن ناخودآگاه از طریق رویاها یا کار تصویر. من رفتار خود را از طریق نیروی اراده تغییر دادم، اما در تصور من هنوز کودک آسیب دیده و ناسازگار بود.

تصویربرداری حیوانات و درمان

فتح بیگانه درونی اضطراب با استفاده از حیوانات و تصویراین اتفاق افتاد که در روز پنج شنبه، ژوئن 14، من برای رفتن به یک نشست چهار روزه از کنفرانس جهانی سوم در مورد تصویر بودم. یکشنبه من یک کارگاه آموزشی در مورد مبارزات قدرت را ارائه دادم. این کنفرانس به من فرصتی داد تا یک انجمن برای کار در این مبارزه در درون خود و یک مکان برای اشتراک گذاشتن با تعدادی از مردم زیبا در کنفرانس که نمی دانستند چه کارهایی برای من انجام می دادند. توانایی آنها در گوش دادن و به خصوص طنز آن چیزی بود که من نیاز داشتم. هر شب در اتاقم به یاد این عقاید عادت کرده بودم یک ساعت خوب یا بیشتر داشته باشم.

بعد از ظهر شنبه به کارگاه نقاشی حیوانات رفتم و با کمک رنه پلی a-Kouri چندین حیوان را دیدم. من اغلب از حیوانات در درمان با دیگران استفاده می کنم، اما از شیوه های مختلف حیوانات استفاده می کنم. من مدل رنه را جالب دیدم. من از یک چهارچوب چرخ دارو استفاده می کنم تا ساختار تصویر حیوانات را ارائه دهد، در حالی که رنه از هفت چاکراها استفاده می کند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


حیوانات تصویر و حیوانات چاکرا

رنه ابتدا از من (و کل گروه) خواسته بود تا یک حیوان را از چاکرای قلب من بیرون کند. تصویر من آهسته شکل گرفت، و تنها زمانی که من به یک ترن عمیق تر رفتم، که در آن من یک خانه مدرن روستای مدرن با راه ورودی شیب دار و یک ماشین جدید در مسیر راه (هیچ خانه، راه آهن یا ماشین من شناخته شده) را دیدم تصاویر من تبدیل به خود به خود شد. من ماشین را شستم و چند متر دور در یک درخت بلند، سنجاب بود که دم آن را به عقب و جلو حرکت می کرد و از من خواست تا آن را درخت دنبال کند. من آنجا ایستادم و تعجب کردم که چه چیز سنجاب بود.

تصویر دوم از چاکرای سوم چشم من بود و دوباره در آیندهای بود. منتظر بودم که کنترل را از دست بدهم و آن را کنترل کردم وقتی که من شروع به شنا کردن از طریق یک تونل سیاه که روی درختان و درختچه ها روی یک چمنزار بسیار سبز و روشن افتاد. در این صحرا، گوزن گریستن بود و به طرز محسوس و کنجکاو به من نگاه می کرد.

تصویر سوم از اولین چاکرا است که در پایه ستون فقرات قرار دارد. تصویر به سرعت ظاهر شد. من در حال چرخش یک بوفالو پشمالو بزرگ بود که در گردنش قرار داشت و از گرما و نرمی پوسته آن لذت می برد، زیرا آن را به اندازه کافی چسبانده بود.

تصویر چهارم از چاکرا دوم بود، درست زیر زیر بغل من، که این بخش احساسی خودم را نشان می داد. من در یک کوچه نشسته بودم و پاهایم را از هم جدا کرده بودم و با یک موش خاکستری بین پاهایم کمی بیش از پاهایم ایستاده بودم. چند متر دورتر، در برابر دیوار ساختمان، یک زباله بود، ظاهر جدید یا تمیز بود. موش به من نگاه می کرد و می دانستم که از من خواست تا مجوز رفتن از طریق زباله را داشته باشد.

جستجو را ادامه دهید و پاسخ بیا

من در روز یکشنبه رانندگی کردم، بینش را متوجه شدم. در استفاده از طبقه بندی پزشکی چرخ، جوندگان حیوانات از جنوب، اعتماد، بازیگری و بی گناهی است. گوزن و بوفالو حیوانات شمال هستند یا حیوانات عقل، فهم و معنویت.

با آوردن سنجاب و موش با هم، من متوجه شدم که موش صحرایی بود که بخشی از من را بیرون رانده و خواست که اجازه بدهد. سنجاب به من زحمت کشید تا او را در درخت زندگی، مسیری که مادر مادر و زمین را به آسمان وصل می کرد، دنبال کند تا از بی اعتمادی بالا برود. من به موش گفتم که آزاد بود. تصاویر دیگر نشان داد که من در معنویت، خرد و درک من احساس امنیت و محبت کردم.

تنها زمانی که اجازه دادم سعی کنم برای فهمیدن این احساسات این تصاویر را ثبت کنم و حس کنم. مبارزه من با بی اعتمادی شروع شد.

* زیرنویس ها توسط InnerSelf اضافه شده است

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
خرس و شرکت، اثر سنت های داخلی
© 2011. www.innertraditions.com

منبع مقاله

این مقاله با اجازه از ضمیمه B این کتاب اقتباس شده است:

قدرت ترنس اکستاتیک: تمرین برای بهبود، رشد معنوی و دسترسی به ذهنیت جهانی
توسط نیکلاس E. برینک.

قدرت ترسناک ترنس: تمرین برای بهبود، رشد معنوی و دسترسی به ذهنیت جهانی توسط نیکلاس E. برینکدانش آموز Felicitas گودمن و بلیندا گور، روانشناس نیکلاس برین، بیش از 20 موقعیت های ترنس سنتی را برای غرور، تصمیم گیری، گناه و غم و اندوه، بهبودی بیماری و درد عاطفی، سفرهای روحانی، تغییر شکل، تعامل با روح حیوانات، بررسی می کند. و مرده و کشف زندگی گذشته. با بررسی فیزیولوژی و روانشناسی سفرهای عجیب و غریب، او برای کسانی که با تجربه کم و یا هیچ تجربه ای ندارند، راهنمایی می کند و همچنین روش هایی برای تمرین کنندگان طولانی برای تمرین عمیق تر و تجدید قدرت خارق العاده اجداد باستانی ما.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

نیکلاس اری برینک، نویسنده: قدرت ترنس اکستاتیکنیکلاس اری برینک، Ph.D.، یک روانشناس است که از 1977 یک عمل بالینی خصوصی را حفظ کرده است. او هیئت مدیره انجمن روانشناسی حرفه ای آمریکا، هیئت مدیره انجمن بین المللی مطالعه رویاها و یک رئیس جمهور گذشته انجمن آمریکایی برای مطالعه تصاویر ذهنی تایید شده است. معلم گواهینامه Transne ecstastic با موسسه Felicitas Goodman، او در Coburn، پنسیلوانیا زندگی می کند.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو
چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است
چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است
by اما سوئینی و یان والشه

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...