من گناه آوردم

من گناه آوردم من بی گناهم!

گناه ممکن است کلمه چهار حرفی نباشد اما اثرات آن بر بدن، ذهن و احساسات عمیق است. این مورد قبلا به عنوان راهی برای نگه داشتن ما در مسیر پذیرفته شد، اما پس از انعکاس متوجه شدم که اثر آن کاملا مخالف است.

در مورد آن فکر کنید هنگامی که شما احساس گناه می کنید، چه احساسی درون خود دارید؟ آیا شما احساس عشق، شادی و ارتباط با الهی دارید؟ یا نه، شما احساس غیر قابل قبول، ناخوشایند و به طور کلی "به اندازه کافی خوب نیست؟" این احساسات قطعا صلح، عشق و سعادت را نشان نمی دهند.

به زندگی خود نگاه کن و از خودت بپرس که چه چیز احساس گناه می کنی. من پیشنهاد می کنم یک لیست ایجاد کنید سپس خودتان را بپرسید که آیا چیزی است که شما اکنون می توانید برای تغییر این شرایط انجام دهید. اگر وجود دارد، سپس پیش بروید و آن را انجام دهید. اگر نه، پس متوجه شوید که گذشته گذشته است و با انجام احساس گناه به دست می آید. سپس یک لیست دوم ایجاد کنید تا چیزهایی را که احساس می کنید دیگران "باید" احساس گناه کنند. و سپس سؤال مشابهی را مطرح کنید. "آیا اکنون چیزی برای تغییر وضعیت وجود دارد؟" اگر نه، اجازه دهید آن را بروید.

استفاده از گناه به عنوان یک سیاست بیمه؟

من در موقعيت هاي گذشته خودم را به ياد مي آورم که در آن احساس مي کردم که اگر اجازه دهم از گناه من يا از دادن «گناه سفر» به شخص ديگر، وضعيت خودم را تکرار کنم. بنابراین، گناه همانند یک سیاست بیمه یا حفاظت بود. اگر من در مورد چیزی گناه داشتم، پس از این رویداد از وقوع دوباره جلوگیری می شود. حالا، متوجه می شوم که مخالف درست است. هنگامی که ما در مورد چیزی احساس گناه می کنیم، ما این اندیشه را در ذهنمان حفظ می کنیم و در نتیجه آن را به ما رسانده ایم. تمرکز شما بر گسترش است این به این دلیل توضیح میدهد که چرا مردم هر روز تجربههای مشابه را تجربه میکنند.

بهترین هدیه ای است که می توانید به خود و دیگران بدهید تا اجازه دهید گناه را بپذیرد (و سرزنش که گناه در معکوس است). . این که آیا شما خود را به عنوان غیرقابل انکار به آن می اندازید و یا احساس ناراحتی نسبت به دیگران می کنید، خود و عزیزان خود را به نفع خود متقاعد کنید و از گناه خود بگذرید! به هیچ وجه هدف دیگری نیست جز ایجاد هر کسی که به بدبختی دست بزند. این باعث نمی شود که ما یک شخص بهتر باشیم. این فقط باور ما را تقویت می کند که ما به اندازه کافی خوب نیستیم و بنابراین سزاوار عشق، صلح، رفاه و غیره نیستیم یا اینکه دیگران سزاوار عشق ما نیستند.

گناه دور از روح است

من گناه آوردم من بی گناهم!گناه همانند یک سرطان است که در روح به سر می برد. احساسات خودخواهی، اعتماد به نفس، خود ارزش و شایستگی را کاهش می دهد. هنگامی که به سوی دیگران هدایت می شود، اعتماد و عشق را از بین می برد. گناه مجازاتی است که به خود و دیگران تحمیل شده است. مجازات فقط برای ایجاد فریب و تلاش برای از بین بردن مجازات است. فکر کنید که چگونه کودکان (و بعضی اوقات بزرگسالان) واکنش نشان می دهند. آنها هر دو رفتار خود را پنهان می کنند و تکرار می کنند، امیدوارند که آنها دستگیر نشوند، یا راهی پیدا خواهند کرد که "شما را فریب دهند" و فکر کنند که رفتار می کنند.

ما قاضی و هیئت منصفه نیستیم. ما باید درک کنیم که همه، از جمله خودمان، دانش آموزان در این بازی زندگی هستند، و به همین ترتیب ما "اشتباه گرفتار" می کنیم. در فیلم، گاهی اوقات بسیاری از اشتباهات لازم قبل از ایجاد یک صحنه قابل قبول لازم است. پس با زندگی ماست. اشتباه گرفتن تنها فرصت یادگیری است. لازم نیست که گناه را در خود و دیگران برای خطایی که در گذشته رخ داده است، اعمال کنیم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


ما به طور طبیعی باید قبل از تکمیل آن، چندین بار انجام دهیم. فکر کنید یاد بگیرید که قدم بزنید یا سوار دوچرخه یا قایقرانی یا چیزی که یاد بگیرید. ما به ندرت در آن برای اولین بار کامل است. پس چرا باید تجارب روزانه ما متفاوت باشد؟ اگر ما در حال حاضر موجودات کاملا دوست داشتنی بودیم، ما از این مدرسه به نام سیاره زمین فارغ التحصیل شدیم و به "پاداش ما" رفتیم.

متوقف شدن به خود سخت

بنابراین خودتان را به سختی متوقف کنید به جای دادن انرژی زیادی به دادن شکلات، بهتر است انرژی خود را نسبت به دادن مجازات گناه، و سپس میل خود را برای شکلات پیدا کنید (برای مثال) کاهش می یابد و شما قادر خواهید بود از آنها بسیار لذت ببرید هنگامی که شما انتخاب می کنید برخی از، و شما همچنین کمتر احساس نیاز به خوردن کل جعبه.

زندگی، عشق و لذت بردن از همه چیز شما ... آیا آن را خوردن، کار کردن، بازی، تمرین، overeating، overworking، غواصی، و یا داشتن یک سیب زمینی نیمکت نشینی ... اجازه دهید از گناه، لذت بردن از همه و شما ' نیاز خود را برای کاهش هیچ و همراه با گناه پیدا خواهید کرد.

خوش بگذره! عشق خودت به یاد داشته باشید، شما یک کودک بی گناه از خدا هستید. و به عنوان یک فرزند، شما به حق اشتباه می گیرید و شما نیز حق دارید که دوست داشته باشید و لذت ببرید. به دنبال آن برو!


کتاب توصیه شده:

هنر زندگی با صدای بلند: چگونگی ترک بقای شما و درد برای تبدیل شدن به یک انسان شاد، کامل و کامل
توسط Meg Blackburn Losey، PhD.

هنر زندگی با صدای بلند توسط مگ بلکبرن لوزی، PhD.استاد شفا دهنده و معلم متافیزیکی مگ لوزی بحران زندگی خود را تجربه کرد که در آن همه چیز را از دست داد - خانه اش، کسب و کارش و رابطه او و مجبور شد یاد بگیرد که چگونه این موقعیت ویرانگر را پذیرفت. که در هنر زندگی با صدای بلند، مگ توضیح می دهد چگونه او آموخته زندگی یک زندگی معتبر، از این تجربه تهاجمی. او خوانندگان را از طریق فرآیند تمیز کردن با خود هدایت می کند، پذیرفتن ما چه می کند، هدف ما را کشف می کند و شجاعت آن را به تصویر می کشد.

اطلاعات / سفارش کتاب در آمازون.


درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...