به دنبال آزادی از یا آزادی؟

به دنبال آزادی از یا آزادی؟تصویر مینی مکین از جانب Pixabay

آزادی یک کلمه قدرتمند است، اما آیا ما واقعا می دانیم که معنی آن چیست؟

برای سالها آزادی به تجربه برده داری وابسته شد ... حق داشتن کسی را نداشت. پس از آنکه جنبش زنان به نوسان حرکت کرد، آزادی همچنین حق زنان را برای انتخاب خود انتخاب کرد، تا بتواند زندگی دیگری را به جز زن و مادر انتخاب کند. سپس ما حقوق همجنسگرا داشتیم که بیشتر آزادی را برای خودمان ارتقا داد.

در بیانیه حقوق بشر ایالات متحده، آزادی به عنوان آزادی مذهب، آزادی بیان، آزادی ملاقات ها تعریف می شود ... آزادی "تضمین" است که یکی از حقوق اساسی ما باشد.

چه کسی کلید برای آزادی شما را دارد؟

با این حال ما واقعا آزاد هستیم؟ برای پاسخ دادن به این که ما واقعا باید در خودمان نگاه کنیم. برای قرن ها، مفهوم آزادی به آزادی از دیگران مربوط بود ... آزادی از سوی دیگران خارج از خود مانده بود ... و در نتیجه تنها دیگران می توانند آزادی را برای ما باز گردانند.

اما در مورد آن فکر می کنم ... چه کسی واقعا کلید آزادی ما را دارد؟ در زمان های مدرن، پاسخ قطعا "ما" انجام می شود.

ما انتخاب نهایی این است که آیا مستقل از نفوذ و دستکاری باشد. ممکن است همیشه انتخاب آسان نباشد. گاهی اوقات نتیجه انتخاب آزادی می تواند بسیار گسترده باشد - همانطور که در مورد پناهندگان فرار از کشور خود برای جلوگیری از آزار و اذیت و احتمالا مرگ و یا زنان کتک خوردن انتخاب شوهر شریر خود را ترک کرده و یا مادر بچه های جوان تصمیم به بازگشت به مدرسه برای گرفتن مدرک تحصیلی

با این حال، هیچ کس قدرت حذف آزادی شما را ندارد. در نهایت، ما همیشه انتخاب می کنیم که آیا ما "اجازه دهید" دیگران "آزادی" ما را بگیرند. انتخاب در هر یک از ما قرار دارد. این به وضوح در فیلم لمس روبرتو بنگین "زندگی زیبا است"حتی در میان یک اردوگاه کار اجباری نازی، شخصیتی که توسط بنگین به تصویر کشید، آزادی او را در عمل و در روحیه حفظ کرد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


آزادی از ترس

پس آزادی چیست؟ این چه چیزی است که ما باید از آن آزاد باشیم؟ گفته شده است که تنها دو احساس - عشق و ترس وجود دارد. از این دیدگاه به آن نگاه کنید، پس آنچه که ما باید از آن بیرون کنیم، ترس است.

بنابراین مسیر درستی برای آزادی از طریق رهایی از ترس و در آغوش گرفتن مسیر عشق است. هنگامی که ما واقعا از قلب ما در تمام تصمیمات و درک ما آمده است، پس ما واقعا آزاد هستیم. پس از آن مستقل از اندیشه های کوچک و ترس می شود. ما از نگرانی، تردید، تحقیر و احساس ناامنی برخورداریم. وقتی می توانیم افکارمان را از ترس ترسیم کنیم، متوجه می شویم که ما واقعا در همه جا آزادیم.

برای بعضی ها ممکن است به نظر می رسد که یک روش "پلیاننا" برای درک جهان است ... یا یک بیانیه "صلح و عشق" از دهه شصت قدیم. با این حال، اگر ما به زندگی خود نگاه کنیم، می بینیم که هنگامی که ما با بی اعتمادی و ترس به مردم اطرافمان نزدیک می شویم، ما یک انرژی تولید می کنیم که پس از آن به ما باز می گردد. هنگامی که ما به فردی با عشق و اعتماد نزدیک می شویم، پس انرژی با یک ارتعاش بالاتر روبرو می شود.

این بدان معنا نیست که شما همیشه 100 درصد بازده دوست داشتنی را دریافت خواهید کرد. زمان هایی وجود دارد که فردی که در مواجهه با آن مواجه است، در چنین حالت سردرگمی قرار دارد و در چاله های خشمگین قرار دارد و از خود می ترسد که انرژی عشق که ممکن است از قلب شما بیرون بیاید. با این حال، آزادی واقعی از بازده یا نتایج جدا شده است.

آزادی انتخاب اقدامات و افکار است که شما می دانید برای عالی ترین خیر و انتشار نتایج به جهان است. آزادی قادر به جدا کردن خود از اجازه دادن به اعمال و رفتار دیگران است که رفتار و رفتار شما را اداره می کند. ما واقعا آزادیم، زمانی که قادر به زندگی در "واکنش" به دیگران نیستیم، اما تصمیمات ما را واقعا براساس حقیقت و دیدگاه خودمان قرار می دهیم.

آزادی و محدودیت ها

ما ممکن است گاه در دنیای فیزیکی محدود شده و آزادی فیزیکی خود را برای محرومیت پیدا کنیم، اما هیچکس جز خودمان نمیتواند روح ما، خود درونی ما را محدود کند. ما همیشه آزادی را برای انتخاب افکار و انرژی که از ما می آید، داریم. ما ممکن است گاهي خشم را انتخاب کنيم و اين خوب است تا زماني که ما آن را آگاهانه انتخاب کنيم و نه تنها با تحريک افراد ديگر به آن حمله کرديم. زمان هایی وجود دارد که خشم قابل توجیه باشد - نه انتقام، سوء استفاده، نه نفرت - اما خشم به عمل جنجالی ناعادلانه یا غلط است.

ما هر روز انتخاب می کنیم - از لحظه ای که از خواب بیدار می شویم تا لحظه ای که در شب به خواب می رویم. هیچ کس نمی تواند تصمیماتی را که ما در داخل انجام می دهیم، دیکته کنیم. هیچ کس نمی تواند "ما را خوشحال کند"، هیچکس نمی تواند "ما را آبی" کند، مگر زمانی که ما مجوز انرژی برای اقامت در داخل هستیم. این آزادی نهایی ماست - قدرت انتخاب هر کسی که میخواهیم در هر لحظه از وجود ما باشد. انتخاب این قدرت است که ما می توانیم این انتخاب را برای اقدامات ما در حال حاضر آسان نیست، اما این انتخاب آزادی ما است.

هنگامی که ما تصمیم می گیریم از یک مرکز صلح درونی، عشق و ایمان به "حق" جهان، از آن استفاده کنیم، آن انرژی را طراحی می کنیم و آن را با آهنربا درونی ما جذب می کنیم. هر چه بیشتر ما عمل خود را تمیز می کنیم و آزادی خود را به انجام می رسانیم، فکر می کنیم، عمل می کنیم همانطور که انتخاب می کنیم (با توجه به خود منحصر به فرد خود)، سپس جهان اطراف ما تغییر خواهد کرد.

وقتی متوجه شدیم که همه به سادگی باورهای خودمان را نشان می دهند - از جمله ترس و ناامیدی ما - ما درک می کنیم که چگونه از چنگال هایی که در خودمان گذاشته ایم، آزادیم.

ما باید از ترس هایی که در زندگی ما قرار گرفته اند، آزاد شویم. ما باید آنها را به نور عشق بسپاریم و همدردی ما با برنامه الهی و الهی را تأیید کنیم.

ما می توانیم خودمان را از هرچیزی که بر خلاف عشق است آزاد کنیم و واقعا آزاد باشیم تا عشق و شادی را که در خود واقعی ماست، بیان کنیم. این یک اقدام است که ما باید دوباره و دوباره و دوباره ... هر لحظه از زندگی ما به ما ارائه می دهد انتخاب دیگری ... آزادی، و یا برده داری به ترس و نگرش های قدیمی است. انتخاب ماست و این آزادی نهایی ماست!

خواندن پیشنهادی:

راه معقول از طریق اضطراب: شکستن آزاد از نگرانی های مکرر و بهبود زندگی شما
توسط سوزان مورسیلو و لیزبیت رومر.

راه معقول از طریق اضطراب: شکستن از نگرانی های مکرر و بهبود زندگی خود را توسط سوزان مورسیلو و لیزبیت Roemer.روانشناسان پیشرو سوزان مورسیلو و لیزبیت رومر یک جایگزین قدرتمند جدید را ارائه می دهند که می تواند به شما کمک کند بدون اضطراب از طریق تغییر اساسی در نحوه ارتباط با آن، به شما کمک کنید. با وضوح و محبت، این کتاب توصیف روش های متمرکز شده با تمرکز بالینی ترسیم شده به طور خاص برای اضطراب در اشکال مختلف آن است. استراتژی های گام به گام برای به دست آوردن آگاهی از احساسات اضطراب بدون اجازه آنها را افزایش دهید؛ تسکین نگرانی و ترس؛ و دستیابی به سطح جدیدی از سلامت احساسی و فیزیکی است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید. همچنین به عنوان Kindle یا Audiobook در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 3.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

ویدئو مرتبط: پایان خط

(برای نسخه جایگزین، با اشعار اینجا کلیک کنید)

کتاب های مرتبط

کتاب های بیشتر در مورد این موضوع

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = freedom؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده