مهمترین چیز: تماشای آنچه می خواهیم به خودمان بگوییم

بی عیب و نقص بودن با کلام و داستان ما به خودمان می گوید

چند سال پیش من به سخنرانی دون میگوئل روئیس، نویسنده ای از طرف من احترام گذاشتم چهار توافقنامه. یکی از چیزهایی که بیشتر در مورد سخنرانی او رخ داد، زمانی بود که او درباره خروج از فرهنگ خود و رفتن به جهان صحبت کرد. داستان او چیزی شبیه به این بود:

دون مایگول در سنت Toltec در مکزیک، جایی که پدربزرگش بزرگترین قبیله و شامان بود و به عنوان یک معلم بزرگ و باهوش شناخته شد، بزرگ شد. وقتی دون میگوئل خانه خود را برای تحصیلات رسمی خود ترک کرد، او را به این تعالیم که او را در فرهنگ او قرار داده بود، رد کرد. او به جای دنیا به اطرافش غرق شد، به عنوان یک دکتر پزشکی تحصیل کرد و با قصد اولیه از استفاده از دانش جدید خود برای مقابله با باورهای پدربزرگش Toltec به خانه بازگشت.

دون مگیله با پدربزرگش ملاقات کرد و چندین ساعت به او در مورد طبیعت اولیه اعتقادات Toltec پاسخ داد. وقتی او سرانجام به پایان رسید، به پدربزرگش نگاه کرد و گفت: "پس چه فکر میکنید؟"

پدربزرگش او را به طور مستقیم در چشم نگاه کرد و گفت: "دروغ، همه دروغ است"، و سپس به دنبال توضیح داد که چرا. در همان لحظه، دون مگیله "تحصیلات تکمیلی" خود را از فرهنگ خود شروع کرد و بعدها خود کارشناسی ارشد Toltec شد.

روز بعد، افرادی که من با آنها کار می کنم، خواسته می شود که آیا درباره سخنرانی چیزی یاد گرفته ام. برای ساعت و نیم بعد، من به آنها تقریبا بلافاصله گفتم چه دون میگوئل رویز گفت.

من تا به حال هیچ وقت قادر به انجام چنین چیزی قبل یا از زمان - من قطعا یک حافظه عکاسی ندارم - اما من به طور کامل به این مرد که قدرت فوق العاده ای داشته بود و که در سفر رفت که او را به جای حقیقت آورده بود. او ارتباطی فوق العاده بود: او انگلیسی شکسته صحبت می کرد، اما تقریبا مثل همه چیز بود که او گفت که از هر نوع سیستم فیلتری که در روانۀ من وارد شده بود عبور کرد. من بسیار تحت تأثیر قرار گرفتم و همچنان به این روز ادامه می دهم.

بی عیب و نقص با کلمه ما

یکی از چیزهایی که دان مایگول در مورد آن صحبت کرد این بود که ما با کلمه ی ما بی عیب و نقص بودیم. او بارها و بارها تأکید کرد که مهمترین چیز برای ما در ارتباط با گفتگو ما این نیست که ما به دیگران چه بگوییم، بلکه آنچه که ما به خودمان می گوییم نیست. من کاملا متقاعد شده ام که این اهمیت اساسی است، زیرا آنچه که ما به خودمان می گوییم، عمدتا چیزی است که ما به طور روزانه به دیگران می گوییم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


ما باید به داستان های خودمان توجه کنیم و این که چگونه آنها را به لحظه ای که ما زندگی می کنیم، لحظه ای تکرار می کنیم. به عبارت دیگر، اگر برخی از اطلاعات یا برنامه نویسی که ما گرفته ایم، به شیوه ای که شادی ما را در زندگی ما به ارمغان می آورد، کار نمی کند، ما مجبور به تغییر آن هستیم. هر یک از ما باید یک مثال پیاده روی و تنفس از شادی زندگی باشد - و تنها راهی که می توانم بدانم چگونه این کار را انجام می دهم این است که از طریق ترس و شک و تردید که ما در طول سالها به عنوان الگوی بقا اتخاذ کرده ایم . و همانطور که ما این کار را انجام می دهیم، "بقا" را به "زندگی" تغییر می دهیم. همانطور که دون میگوئل می گوید، ما باید با کلمه ی ما بی عیب و نقص باشیم: زمانی که احساس ترس می کنیم، باید این را تایید کنیم؛ و هنگامی که ما احساس تردید میکنیم، باید این را نیز تایید کنیم. آنچه که به خودمان می گوییم مهمترین گفتگو است که همه روزه داریم.

ناپدید شدن مفاهیم پیش بینی شده

یک چیز در مورد تصدیق ترس و شک و تردید این است که وقتی ما انجام می دهیم، اغلب متوجه می شویم که این احساسات مضحک هستند. به عنوان مثال، اگر من برای هر بار که یک داستان درباره فردی برای خودم تهیه کردم برای آنچه که من می ترسیدم ممکن است اجتناب ناپذیر باشد، یا احتمال آسیب رسیدن به من، من یک دلار دارم. من می توانم یک مرد غنی باشی اکنون. اجازه بدهید به شما بگویم منظور من چیست

در ابتدای 1990s، من جودی مک کلب را ملاقات کردم، و من قبل از اینکه حتی دیدم، یک داستان در موردش ایجاد کردم. من می دانستم که او یک زن بسیار هوشمند، جذاب، پیچیده و مهم از واقعیت است، و من حدس زدم که او را به سمت بالا از حرفه اش نه به این دلیل که پرورش نوع از زن است که من لذت بردن از در اطراف، اما با داشتن یک زن و شوهر از فولاد میله های پایین او را، و یا یک "ملکه یخ". من تصور می کردم او یک زن تیز، بی رحمانه، بسیار قدرتمند و مطمئن است.

پس از یادگیری جودی که قرار بود رئیس جدید من باشد، من بلافاصله به احساس یک پسر کوچک بی رحم تبدیل شدم، حتی اگر یک مرد متوسط ​​سالم بود که 6'4 ایستاده بود و وزن پوند 220 را وزن کرد. ارزیابی من از جودی به عنوان یک "ملکه یخ" پایه ای برای ترس من بود، خوشبختانه، می دانستم که اگر من با احساسات من سازگار نباشد، لذت بردن از کار کردن در روز بعد را ندارم. و قرار ملاقات برای ملاقات با او بعد از ظهر بعد.

هنگامی که به دفتر او رفتم، جودی ایستاده بود پشت میز کنار آن که من به عنوان یک «کت و شلوار قدرت» اشاره می کنم، که انرژی کافی برای روشن کردن دلاور منتشر می کند. او به من نگاه کرد و پرسید: "چه می توانم برای شما، وایت، انجام دهم؟"

من گفتم، "هنگامی که دیروز متوجه شدم که شما رئیس جدید من هستید، بلافاصله ناراحت شدم."

"چرا؟"

من صادقانه جواب دادم: "من از تو ترسیدم

صورت او بلافاصله نرم شد، اما او به نظر می رسید گیج شده است، او پرسید: "چرا این است؟"

من گفتم: "این در مورد شما نیست." "این موضوع به این معنا نیست که من نمی دانم چگونه با زنان قدرتمند مقابله کنم - این یک چیز قدیمی است و از میان سناریوهای بسیاری است که من در حال کار بر روی آن هستم که مرا بترساند. این فقط اتفاق می افتد که توقف در طول راه است."

او لبخند زد و گفت: "خب، من منتظر فرصتی بودم که با شما کار کنم."

این به من شگفت زده شد. جودی در ادامه به من گفت چقدر او را تحسین می کنم آنچه را که بسیاری از مردم به او گفته اند درباره من، از جمله حساسیت من، مهربانی من و رویکرد من به کار من و نحوه زندگی در زندگی من. او افزود: "یکی از دلایلی که من به دنبال کار با شما بودم این است که اعتقاد دارم که شما قابل اعتماد هستید زیرا شما صحبت خود را به راه می اندازید."

در آن روز، با توجه به ترس من و آوردن آنها به نور، من توانستم روابط بسیار خوبی با یک انسان واقعا شگفت انگیز ایجاد کنم. ما برای مدت چند ماه با هم کار کردیم تا جودی تصمیم به استعفا از موضع خود گرفت و به همکاری کامل با شوهرش در یک شرکت توسعه موفق در اینجا در توسان ادامه داد. روزی که او تصمیم خود را برای ترک شرکت اعلام کرد، یکی از رویدادهای در حال حرکت من بود که تاکنون دیده ام. جودی خیلی دوست داشت و محترم بود، وقتی که او اعلام کرد که قصدش را دارد، نیمی از مردان بالغ در اتاق به اشک می ریزند.

در طول سالها، من با جودی ایستادم، که یکی از مهربانترین، شیرین ترین روحانی است که تا به حال ملاقات کرده ام. او همچنان به طور کامل در زندگی خود موفق است.

تشخیص دادن ترس و خودباوری شما

من به تازگی پرسیدم که آیا می توانم در این کتاب در مورد او بنویسم و ​​عمیقا لمس کردم. تقریبا هر بار که او را می بینم، چشم هایم را می بندم، به یاد آن روزی که به راه افتادم و بهترین کار را برای پاک کردن چیزهایم از راه انجام دادم تا بتوانم او را به قلبم بسپارم. با تشکر از شما، جودی، برای اجازه دادن به استفاده از این مثال در این نوشته ها - اما بیشتر از همه به خاطر دوست من تشکر می کنم.

آنچه که همیشه زندگی من را پر از منافع چشمگیر برای رشد روحانی و عاطفی کرده است، تمایل من به تذکر و ارزیابی ترس من است، نگاهی به سناریوی بدترین حالت، برای دریافت اطلاعاتی که حمایت کننده است، از طریق ترس بر سر راه بروید و بیرون بیایید طرف دیگر با لبخند روی صورتم.

می دانید که این مراحل همواره در دسترس شماست - اما یکی از مهمترین آنهاست. این همه با تأیید ترس و شک و تردید شما آغاز می شود.

© با مجوز ناشر مجددا چاپ شد
هی خانه شرکت www.hayhouse.com

منبع مقاله

این مقاله از کتاب "گام های پنج گانه برای غلبه بر ترس و شک و تردید" توسط وایت وبپنج مرحله برای غلبه بر ترس و شک و تردید: سفر به زمان حال لحظه ای
توسط وایت وب

اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

کتاب های بیشتر از این نویسنده.

درباره نویسنده

وایت وب

Wyatt Webb از سال 15 در صنعت موسیقی به عنوان یک هنرمند سرگرم کننده گذر کرد، هفته های سال 30 کشور را به نمایش گذاشت. وایات به دنبال کمک به او، به دلیل اعتیاد به مواد مخدر و الکل، عملا خود را به قتل رساند، و در نهایت منجر به خروج از صنعت سرگرمی شد. او شروع به کار در حال حاضر به عنوان یک درمانگر 20 ساله است. امروز او بنیانگذار و رهبر تجربه اسب در Miraval زندگی در تعادل، یکی از بزرگترین استراحتگاه جهان، که در توسان نیز واقع شده است.

ویدئو با وایت وب: واقعی شوید

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده