اختلالات اضطرابی - تعریف شده توسط ترس بیش از حد، بی حوصلگی، و تنش عضلانی - ناتوان کننده، غیرفعال، و می تواند باشد خطر افسردگی و خودکشی را افزایش دهید. آنها بعضی از شایع ترین شرایط روحی روانی در سراسر جهان هستند که در اطراف آنها تاثیر می گذارد چهار نفر از هر نفر 100 و هزینه سیستم مراقبت های بهداشتی و کارفرمایان کار بیش از میلیارد دلار هر میلیارد دلار در هر سال.
افراد مبتلا به اضطراب احتمال بیشتری دارند که از روز کار خود را از دست بدهند و تولید کمتر داشته باشند. جوانان با اضطراب نیز کمتر احتمال دارد که وارد مدرسه شوند و آن را کامل کنند - ترجمه به شانس زندگی کمتری. با وجود این که این شواهد به اختلالات اضطرابی به عنوان مهمترین مسائل مربوط به سلامت روان اشاره می کند، توجه محققان، پزشکان و سیاست گذاران به آنها به اندازه کافی توجه نشده است.
محققان و من در دانشگاه کمبریج می خواستند بدانند که بیشترین اختلالات اضطرابی چیست؟ برای انجام این کار، ما انجام دادیم بررسی سیستماتیک از مطالعاتی که در رابطه با افراد اضطراب در زمینه های مختلف در سراسر جهان گزارش شده است و مورد استفاده قرار می گیرند روش های دقیق برای حفظ مطالعات بالاترین کیفیت. نتایج ما نشان داد که زنان به اندازه مردان بیشتر از دو برابر احتمال ابتلا به اضطراب را تجربه می کنند و افرادی که در اروپا و آمریکای شمالی زندگی می کنند، بیش از اندازه تحت تأثیر قرار می گیرند.
چرا زنان؟
اما چرا زنان احتمال بیشتری برای اضطراب نسبت به مردان دارند؟ این ممکن است به دلیل تفاوت در شیمی مغز و نوسانات هورمون است. حوادث تولید مثل در طول زندگی یک زن با تغییرات هورمونی همراه است مرتبط با اضطراب. افزایش استروژن و پروژسترون که در دوران بارداری اتفاق می افتد می تواند افزایش یابد خطر اختلال وسواسی اجباری، مشخص شده توسط افکار، تکانهای و تکراری، تحریک و وسواس که ناراحت کننده و ناتوان کننده است.
اما به نظر می رسد علاوه بر مکانیسم های بیولوژیکی، زنان و مردان نیز به طور متفاوتی در حوادث زندگی خود تجربه می کنند و واکنش نشان می دهند. زنان تمایل بیشتری به استرس دارند، که می تواند اضطراب آنها را افزایش دهد. همچنین هنگامی که با شرایط استرس زا روبرو می شوند، زنان و مردان تمایل به استفاده از استراتژی های مقابله ای متفاوت دارند.
زنان با عوامل استرس زای زندگی مواجه هستند به زنگ زدن در مورد آنها، که می تواند اضطراب خود را افزایش دهد، در حالی که مردان بیشتر فعال درگیر، مقابله با مشکل. مطالعات دیگر نشان می دهد که زنان به احتمال زیاد بیشتر از مردان آسیب جسمی و روحی را تجربه می کنند و سوء استفاده با آن ارتباط دارد توسعه اختلالات اضطرابی. سوء تغذیه با تغییرات در شیمی و ساختار مغز مرتبط است و طبق گفته های پژوهش های قبلیخانم هایی که سوء استفاده جنسی را تجربه کرده اند ممکن است خونریزی غیرطبیعی در هیپوکامپ، یک منطقه مغزی درگیر در پردازش احساسات داشته باشند.
اضطراب غرب
بررسی ما همچنین نشان داد افرادی از آمریکای شمالی و اروپای غربی بیشتر احتمال دارد که تحت تأثیر اضطراب قرار بگیرند، نسبت به افرادی که در سایر نقاط جهان زندگی می کنند. معلوم نیست چه چیزی می تواند این تفاوت ها را حساب کند. این می تواند باشد که معیارها و ابزارهایی که ما برای سنجش اضطراب استفاده می کنیم، که عمدتا در جمعیت های غربی توسعه یافته است، ممکن است نباشند ارائه فرهنگی اضطراب.
اضطراب ممکن است در فرهنگ غربی غربی متفاوت باشد. به عنوان مثال، اضطراب اجتماعی در غرب به طور معمول به عنوان یک ترس شدید از شرایط اجتماعی، خودآگاهی بالا و ترس از اینکه توسط دیگران در طول تعاملات و شرایط عملکرد مورد انتقاد و انتقاد قرار گیرد، ظاهر می شود.
با این حال، در آسیا، ساختار نزدیک به آن است تاجین کایفوشو، که به دلیل نارضایتی های شخصی درک شده، به عنوان ترس مداوم و غیر منطقی در مورد ایجاد جرم و خجالت برای دیگران ظاهر می شود. علاوه بر این ممکن است افرادی از فرهنگ های دیگر احساس خجالت نکنند تا علائم اضطراب را که مردم در فرهنگ های غربی می توانند بحث کنند راحت است - این به این معنی است که آمار در مطالعات در مورد توسعه و توسعه نیافته بخش هایی از جهان ممکن است کمبود های نسبتا واقعی.
بیشتر تحقیقات در مورد سلامت روان نیز در اروپا و آمریکای شمالی انجام شده است و مطالعات بسیار کمی از اضطراب در سایر نقاط جهان مورد بررسی قرار گرفته است. در واقع می توان تفاوت های بزرگی در بار اضطراب بین فرهنگ ها وجود داشت، اما تحقیقات بیشتر با استفاده از روش های ارزیابی اضطراب در این مورد ضروری است.
در هر صورت، اکنون می دانیم که اختلالات اضطرابی رایج، پر هزینه و مرتبط با رنج های شدید انسان است. ما همچنین می دانیم که زنان و افرادی که در کشورهای پیشرفته زندگی می کنند، بیشتر تحت تاثیر قرار گرفته اند. این آگاهی از افرادی که به طور غیرمستقیم تحت تأثیر اضطراب قرار می گیرند، می تواند به برنامه ریزی و ارائه خدمات درمانی و تلاش های درمان کمک کند.
چه کاری انجام می شود؟
اختلالات اضطرابی تمایل به شروع زودرس در زندگی دارند، مزمن هستند، و بیش از یک دهه می تواند بین زمانیکه علائم توسعه و کمک می کند، گذشت ابتدا از دکتر جستجو کرد. در این مرحله، اضطراب بسیار شدید شده است و سایر مشکلات سلامت روان، مانند افسردگی، ایجاد شده است. این باعث درمان موفق هر یک از اختلالات می شود بسیار سخت تر.
تشخیص زودهنگام علائم مهم است تا درمان شود. بسیاری از افراد به درمان رفتاری شناختی تبدیل شده اند که در کاهش اضطراب اثبات شده است. دارو نیز وجود دارد و تغییرات شیوه زندگی افراد می توانند برای بهبود سلامت روانی خود، از جمله فعالیت در فعالیت های بدنی منظم، مراقبه ذهن و یوگا، ایجاد شوند.
با این حال، شناختن این اضطراب در میان جمعیت غربی و زنانه بیشتر است، گامی ارزشمندی است.
درباره نویسنده
اولیویا رمز، دانشجوی دکتری، دانشگاه کمبریج. تحقیقات او بر روی اختلالات روانی متمرکز است و از مطالعه مطالعات آینده پژوهی سرطان اروپا (EPIC)، یکی از بزرگترین مطالعات کوهورت اروپایی به دنبال بیماری های مزمن و نحوه زندگی مردم است.
این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
