دستور کار روح: یادگیری خود و خود زندگی است

برنامه روح ما

ما مقدار زیادی از انرژی را هدر می دهیم که می توانیم اعتماد کنیم، چه چیزی می توانیم به آنها اعتماد کنیم و از خیانت به دست بیفتیم. اما شما فردی هستید که باید اعتماد کنید. شما می توانید به همه اعتماد کنید، اگر بتوانید به خودتان اعتماد کنید.

ما به خاطر زمانهای بی شماری که خودمان فروختیم، خودمان را رها کردیم، شهامت ما را نادیده گرفتیم، خودداری کردیم، اقدام به اقدام مناسب نکردیم، قدرتمان را از دست دادیم. بنابراین، فقدان اعتماد به نفس، ما به دستگاه ناامید کننده تلاش می کنیم که هر کس و همه چیز را مطابق با نیاز ما به ایمن نگه دارد.

چیزهایی که ما باید بتوانیم به خودمان اعتماد کنیم چیست؟ ما باید هرکسی را بدانیم که ما شجاعانه و خلاقانه درک می کنیم و اقداماتی را که برای رشد و تکامل ما لازم است، انجام می دهیم. ما باید احساس کنیم که می توانیم به درستی به برنامه های اساسی ما نگاه کنیم. ما باید بدانیم که می توانیم به خودمان اطمینان دهیم که آیا وضعیت برای ما سالم است یا نه. شاید به احتمال زیاد انتخاب کنید، آیا می توانیم خودمان را تغییر دهیم؟ آیا می توانیم به خودمان اعتماد کنیم تا الگوهایی محدود یا وابستگی ها را کنار بگذاریم؟ برای تحقق حقایق در مورد مشارکت ما در سناریوهای منفی مکرر؟ برای زندگی با ارزش هایی که باعث رشد و شادی می شوند؟

یادگیری اجازه رفتن و اعتماد به نفس خود

در طول زمان خود در یک کابین راه دور در آلاسکا متوجه شدم که اگر بتوانم به خودم اعتماد کنم، اعتماد به دیگران آسان خواهد بود؛ من می توانم به جای آن چه که برای آنها لازم بودم، ببینم که افراد واقعا چه کسانی هستند.

در آن زمان، یک نفر بود که من از آن بسیار نگران بودم. او به من وحشیانه خیانت کرد. اما زمانی که موضوع را صادقانه مورد بررسی قرار دادم، متوجه شدم که من هشدارهای زیادی در مورد او داشته ام؛ من فقط نمی خواستم آنها را باور کنم. در حقیقت، من می توانستم به او اطمینان بدهم که او همچنان ادامه دارد. اما من نمیتوانم خودم را باور کنم که حقیقت یک وضعیت را ببینم و اقدام خودم را برای خودم انجام دهم.

من متوقف ترس و وسواس در مورد آنچه که او به من انجام داده است و شروع به دنبال آنچه که من نیاز به دانستن و انجام تغییر وضعیت من. قضیه اصلی اینه. مردم خواهند بود که آنها هستند. ما می توانیم روی آن حساب کنیم. آنها همیشه از ترس، محدودیت، امید و آرزوهای خود بی بهره خواهند ماند. اگر ما به قضاوت، انتخاب، توانایی شفا دادن و خودکفائی اعتماد کنیم، ما از داشتن نیاز به رفتار دیگران، بنابراین ما می توانیم احساس امنیت می کنیم.

در سکوت کابین، من می دانم چیزی حتی بیشتر در مورد اعتماد ارزشمند است. من پرسیدم: "چی می توانم اعتماد کنم؟" وقتی که شنیدم، در پاسخ، این از روح من است: "شما می توانید اعتماد کنید که زندگی شما در مسیر است، شما دقیقا همان جایی که باید باشید، در هر لحظه و موقعیت".

من متوجه شدم که زندگی من یک سری حوادث نیست؛ این روح من با اهداف عالی مدیریت شد. می دانم که عمیقا متوجه شدم که می توانم به منبع زندگی ام در همه چیز اعتماد کنم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


روح صحبت کردن داستان

این مرد چند هفته است که من را شکار کرده است. پس از حمله قلبی من مجبور شدم رژیم خود را عوض کنم. در حال حاضر، در رستوران ها، در مهمانی ها، در فیلم ها، چیزهای زیادی وجود دارد که دیگر نمی توانم بخورم. چند بار من باید درخواست های خاصی را برای استفاده از روغن پانسمان برای قرار دادن در کنار آن، نه در سالاد، برای اینکه کره از دستور غذا خارج شود. من باید درباره مواد تشکیل دهنده تحقیق کنم و مراقب باشم.

با بعضی از تصادف های نادرست، این مرد اغلب آنجا بود، گوش دادن. او در پشت فیلمنامه، در جدول بعدی رستوران و یا در جامعه، پشت سر من است. هر بار او چشم های خود را رول می کند و یک نظر فاحش را می دهد. او در این زمینه بیشتر و بیشتر در حال رشد است، تا زمانی که کاملا آزار دهنده شود. به طور طبیعی، من تعجب می کنم که اگر بخورم یا نه، چه تفاوت هایی را برای او به وجود می آورد. آیا این یکی از کارهایش است؟

یک شب در یک مهمانی، سینی دسر می رود در اطراف اتاق، و من آن را بدون نمونه برداری تصویب. وقتی به سینی منتقل می شوم چه کسی به من می رسد؟ منتقد دائمی من! او در صدای پررونق خود صحبت می کند، اتاق را پر می کند. او می گوید: "او هیچ نخواهد داشت. او این را نخواهد داشت، او این کار را نخواهد کرد" "او هم ممکن است هم غذا نداشته باشد." یکی از آن لحظات زمانی بود که تمام مکالمات در یک اتاق متوقف می شد و هر کس برای دیدن آنچه اتفاق می افتد تبدیل می شود.

نگاهی به صورتم دارم که دوستانم میفهمند: یک ابرو بالا برده شده، چشمانم کمی تنگ شده، دهان من لبخند کوچکی را شکل میدهند. این نگاهی است که می گوید "به اندازه کافی، حالا من قصد دارم این کار را بکنم."

دوستان من فکر می کنند: "چه جالب! او می خواهد او را به جای خودش قرار دهد؛ او را به زانو بریده است".

و در واقع من فقط با کمی نوبت از عبارت به انجام این ترفند، به او را برای خوب بسته است. پس از همه، من او را سال ها شناخته ام، همه ما، و او در شهر کوچکی مورد علاقه نیست.

من یک نیمه گام به جلو و کشیدن یک نفس برای رساندن سخنرانی من به موقع و باهوش، زمانی که چیزی غیر معمول اتفاق می افتد. زمان متوقف می شود، لحظه ای گسترش می یابد، هیچ کلمه ای از دهان من نمی آید چهره اش در مقابل من شنا می کند. و در آنجا، از چهره اش، عمق روح او درخشان است. این یک روح شگفت انگیز است، زیبایی آن نفس گیر است. و این روحیه دوست داشتنی این مرد را به من نشان می دهد.

به نظر میرسد در داخل او قدم گذاشته است. من می دانم که زندگی او، وزن درد او، میزان نومیدی او، تنهایی و بی اعتنایی بی ادبانه او است. من احساس خستگی، ضرب و شتم بدن، سنگین و بی حوصله با وضعیت بی معنی آن. و من عظمت روح را دوست دارم و او را هدایت می کنم. من زندگی پر برکتم را می بینم؛ من قضاوت شدید خود را از او و اثرات آن بر ما هر دو را می بینم. این یک لحظه ای طولانی است، وقتی که نگاه می کنم، در چهره ی خودم، با هر کسی که در اتاق خیره شده به من نگاه می کند. هیچ کس نفس نمی کشد، به نظر می رسد.

سپس یک باد خیس از ریه هایم پر می کند و من می گویم: "من تعجب کردم که چرا برای شما مهم است که من بخورم. من پاسخی را نمی دانم. اما در اینجا با درگیری با شما ایستادم، آنچه که واقعا با آن مواجه هستم، خودم است ناامیدی عمیق که ما نمی توانیم به عنوان انسان ها به این موضوع کوچک نگاه کنیم، در قلب من صمیمانه تر است، اما من نمی دانم چطور می توانیم جنگ های مداوم را در سیاره ما پایان دهیم اگر چنین چیزهای بی معنی هر روز ما را از آن نگه می دارد؟ این چیزی است که من احساس می کنم، "من می گویم.

پالت در حال عبور است، مردم موقعیت خود را عوض می کنند، بحث کوچک شروع به پر کردن فضا می کند، و حزب ادامه می یابد. اما یک هفته بعد این مرد برای یک داروخانه به من می خندد؛ وقتی به او نزدیک میشوم، احساس ناراحتی میکنم، اما وقتی صحبت میکند، او را شگفت زده میکند.

"من می خواهم از آنچه که شب گذشته گفتم عذرخواهی کنم." او در حیاط خود خود را آگاهانه تغییر می دهد. کلمات برای صدای خشن او بیگانه است. "من نیز باید تعجب کنم، چرا من مراقبت از آنچه شما خوردند و من به یاد می آورد که غذا خوردن زمانی که من یک بچه بود ... خوب، آنها جهنم خالص جهنم OL 'مرد برای ما همه برای ما آمد پایین یک اشتباه پس از آن حرکت کنید - مراقب باشید! خنده دار، این اولین بار است که من در مورد هر یک از آن در بسیاری از سال فکر کردم. "

و این مرد شروع به افشای داستان خود را به من می کند. این داستان شما ممکن است تصور کنید، داستان سوء استفاده و ترس و درد است. درد هنوز هم هر نمک بدن خود را پر می کند، که با حمل آن پوشیده می شود.

همانطور که من گوش می دهم، همچنین می گویم امیدها و رویاها، بعضی از آنها هنوز زنده هستند. من هم آنجا را می خواهم، اشتیاق او برای کار و عشق او که برای پسرش احساس می کند.

او صحبت می کند؛ من روح "صحبت کردن داستان" را می شنوم من یک داستان انسانی را می شنوم و می دانم که آن چه انسان است.

دیدن روح دیگری

هر بار که ما یک داستان انسانی را می شنویم، ما بیشتر در مورد آن چه که انسان هستیم را یاد می گیریم و زندگی انسانی را در این سیاره داریم. این یکی از راه هایی است که بشریت را کشف می کنیم.

مهم است که در زمانی که ممکن است داستان های یکدیگر را احترام بگذاریم، زیرا هرکدام در یک جهان واحد زندگی می کنند. و در آن جهان ما همیشه با خودمان ارتباط برقرار می کنیم. حتی زمانی که ظاهرا در تعامل با دیگران، ما واقعا در رابطه با خودمان هستیم. به همین دلیل، هنگامی که شخص دیگری را می شنویم یا مشاهده می کنیم، ما خیلی از آنچه را که می بینیم و می شنویم اشتباه می گیریم: از آنجا که تجربه از طریق دیدگاه ها، باورها، تجربیات و نیازهای ما فیلتر می شود.

برخی مطالعات نشان می دهد که کمتر از نیمی از آنچه که ما "مشاهده" می کنیم بر اساس اطلاعاتی است که به چشمان ما وارد می شود. باقیمانده - اکثریت - درک دید ما، بخشی از انتظارات ما و زمینه است.

به همین دلیل است که وقتی یک دوست جدید عینک میگیرد یا ریشش را لرزاند، اغلب متوجه نمیشویم. ما به این موضوع عادت داریم که در چارچوب معمولی ما در ارتباط با آنها قرار داریم، ما نمی بینیم که در واقع چه چیزی است. ما آن را فیلتر میکنیم تا زمینه ما باقی بماند.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد درصد مربوط به آنچه ما می شنویم حتی کمتر است. همانطور که در حال گوش دادن به دیگران در محل کار، خانه و یا در فروشگاه مواد غذایی هستید، به خودتان یادآوری کنید که این احتمال وجود دارد که شما در واقع به معنای کامل خود را درک کنید، بجز واقعیت خود، بسیار کوچک است.

ارتباط با روح دیگری

به طور دقیق و کامل با دیگران ارتباط دارد، ما باید با روحشان ارتباط داشته باشیم یا فقط در ارتباط با بستر خودمان باشیم. گریسی این پانزده سال پیش به من آموخت. گرشی در هفتاد و هشتاد سالگی بود وقتی اولین بار او را می شناختم. او در کنار گالری من گالری هنری در کابین ورودی جذاب زندگی می کرد. در حقیقت، من گالری را اشغال اموال بود که یک بار بخشی از "سهام" او و شوهرش نیلز در اوایل روز خود را در آلاسکا حل و فصل بود.

در طول سالها، شهر در اطراف آنها رشد کرد، تا زمانی که کابین ورود Graci به عنوان یادداشت عجیب و غریب در حواس پرت از خواص تجاری شلوغ است. چند سال پیش، نیلز چند سال پیش فوت کرده بود و از زمانیکه با شرکت Gracie نگهداری میکردم و داستانها را به اشتراک میگذاشتم.

او به من گفت که یکی از رویاهای نیلز به عنوان یک مرد جوان برای سفر به سراسر جهان برای یک سال است. هنگامی که او ازدواج کرد و بچه ها شروع به آمدن کردند، این رویا را مطرح کرد، اما اشتیاق ماند. گریسی به من گفت او از این موضوع آگاه بود و سرانجام به نیلز گفت: "مجبور شدم به این سفر بروم، بچه ها یا نه." و او او را برای یک سال بسته بندی کرد. او گفت او نمی خواست که وقتی قدری دچار این پشیمانی شد، او می دانست "این چیزی بود که برای روح او بسیار مهم است."

گریسی به این نکته می گوید که او ناراحت بود که با چهار فرزند عقب مانده است، اما به زودی متوقف شد و درمورد احساسات متاسف و متاسف شد و متوجه شد چه تغییری باعث شد که او به آن عمل کند. او یک رویای خود را کشف کرد. او همیشه می خواست وقت خود را در هاوایی ها صرف کند، بنابراین او "با این چهار بچه به سمت چپ رفت تا زمان خود را به بهشت ​​برساند. پول بسیار زیاد نبود، اما اگر شما در بهشت."

نیلز در سفر خود 9 ماهه از جایی خارج شد و گفت که او راضی است که او آنچه را که می خواست از دنیا ببیند. او به خانه آمد - که خوب بود، چون Gracie از آن به بعد از خستگی خسته بود.

من خوشحال شدم که شنیدم که گرشی به جای ترس و نگرانی هایش برای او احتیاج داشت تا او را به مسئولیت های واضح و آشکار او گوش فرا دهد. او میل عمیق خود را به نفع امنیت خود نادیده گرفت. و او به صدای رویای خود گوش داد و موقعیت مطلوبی را برای خود ایجاد کرد.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
کتابخانه جهانی جدید. © 2001 www.newworldlibrary.com

منبع مقاله:

معماری همه فراوانی: هفت بنیاد برای رفاه
توسط Lenedra J. Carroll.

معماری فراوانی توسط لنددرا جار کارولبرنده جایزه ناتیلوس 2001 NAPRA برای برتری، معماری از فراوانی، یک خاطره زیبایی نوشته شده است که مسیر لندرا کارول، مادر و مدیر خواننده محبوب و نویسنده جواهر را نشان می دهد. در حال حرکت به آب های غوطه ور کوسه صنعت سرگرمی، از مشکلات زندگی در حال تهدید زندگی و از دست رفتن کسب و کار است، نویسنده ابتدا اصول ابتکاری برای ایجاد موفقیت در دنیای مادی را پیشگام کرده است. این کتاب داستان هایی از دوران کودکی خود را با داستان هایی درباره اجرای یک تجارت اخلاقی بافته می کند.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب کاغذی اینجا را کلیک کنید و / یا دانلود کنید نسخه کیندل.

کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

لنددرا جار کارول

لندره جرج کارول هنرمند، شاعر، نویسنده، کارآفرین، خواننده و بشردوست است. او همچنین کار خود را از دختر، خواننده و ترانه سرا Jewel مدیریت می کند. دیدن وب سایت لندرا در www.LenedraJCarroll.com. برای اطلاعات در مورد زمین های بزرگ برای بشریت و پروژه Clearwater، سازمان هایی که توسط لئودرا و دخترش جواهر تاسیس شده اند، بازدید می کنند www.highergroundhumanity.org و www.clearwaterproject.org

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...
زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من این مقاله را "زنان برخیزید: دیده شوید ، بشنوید و اقدام کنید" نامیدم ، و در حالی که من به زنان برجسته در فیلم های زیر مراجعه می کنم ، در مورد هر یک از ما نیز صحبت می کنم. و نه فقط از آن ...