بسیاری از افراد مسن مهارت های دیجیتالی جدیدی را یاد می گیرند تا به آنها کمک کند تا به صورت مجازی معاشرت کنند. اوا-کاتالین / گتی ایماژ
زمان در عصر COVID-19 معنای جدیدی پیدا کرده است. "روز تاریک”کلمه زمان جدید سال است - جایی که هر روز هنگام خانه ماندن و محدود کردن معاشرت و کار یکسان به نظر می رسد.
به عنوان یک متخصص بهداشت و پیری عمومی و مدیر موسس مرکز سلامت و پیری جمعیت A&M تگزاس، من در حال بررسی تأثیرات COVID-19 با علاقه به اسطوره های گشودن و شناسایی عواقب مثبت غیر منتظره برای سالخوردگی جمعیت هستیم.
معمولاً مشاهده افراد مسن به ویژه آسیب پذیر است. آمار بهداشت عمومی تصویر افراد مسن آلوده به SARS-CoV-2 را تقویت کنید زیرا احتمال عوارض جدی ، بستری شدن در بیمارستان و مرگ وجود دارد.
اما درباره چگونگی پاسخ دادن افراد مسن به محدودیت های فاصله اجتماعی که برای کمک به کاهش شیوع COVID-19 چه می دانیم؟ و این تغییر حس زمان برای آنها چه معنایی دارد؟
آرامش ، علاقه و سپاسگزاری
علی رغم تصورات رایج که بزرگترها نسبت به آنها واکنش منفی بیشتری نشان می دهند انزوای اجتماعی اجباری, یک بررسی ملی اخیر نشان داد که افراد مسن - علی رغم آگاهی از افزایش خطر - معمولاً بیشتر از گروه های سنی جوان احساس اضطراب ، عصبانیت یا استرس را گزارش نمی کنند.
آنها در واقع احساسات مثبت تری را ابراز می کنند - احساس آرامش ، علاقه و سپاسگزاری. در واقع، نظرسنجی های دیگر پیشنهاد می شود جوانترین بزرگسالان - 13 تا 23 ساله - که بیشترین استرس را دارند.
افراد مسن در حال یادگیری کنار آمدن با محدودیت های فاصله اجتماعی هستند. در اینجا ، یک زن و شوهر در پیاده روی ، ماسک پوشیده اند. دان و ملیندا کرافورد / تصاویر آموزشی / گروه تصاویر جهانی از طریق گتی ایماژ
این یافته شگفت آور تا حدی به بزرگسالان مسن نسبت داده شده است برداشت از زمان و سازوکارهای مقابله ای آنها در طول یک عمر توسعه یافته است.
بسیاری از افراد مسن تجربیات خود را از نظر زمان باقیمانده برای زندگی دوباره تعریف کرده اند و آنها روی آنچه اکنون بیشترین معنی را دارد تمرکز می کنند. آنها کاری را که قادر به انجام آن نیستند رها می کنند. افراد مسن به جای نگاه به گذشته ، انگیزه لذت بردن از زمان باقی مانده را دارند.
آنچه دشوار بوده است ، تغییر تعاریف زمان و تداوم وجود "تاریک" است. جدا بودن در بهار و تابستان تقریباً قابل تحمل به نظر می رسید. عدم اطمینان از دانستن اینکه - چه زمانی اوضاع به زندگی قبل از COVID برمی گردد ، احتمالاً حتی در بزرگسالان مسن ترین فرد نیز آسیب خواهد دید.
بزرگترهای مسنی که ماه ها در حال منزوی کردن از خود بوده اند ، در تعطیلات منتظر دور هم جمع شدن با خانواده های خود بوده اند. خانواده های آنها را در طول فصل تعطیلات ممکن است به خصوص دشوار باشد.
روز دیگر وقتی من با یک دوست بزرگتر صحبت می کردم ، او اظهار داشت که "اساساً خوب است". او از طریق تماس های منظم زوم با خانواده اش در تماس بود. اما او "کمی از تعطیلات آینده ناراحت بود" ، و آنچه "بیشتر از همه از دست داد این بود که نتواند فرزندانش را بغل کند -" خصوصاً در تعطیلات ".
از انتظار به واقعیت
طی یک اخیر رادیو پزشک SiriusXM نمایشی که من "متخصص" در آن مهمان بودم ، بسیاری را شنیدم چالش های زندگی واقعی خانواده ها با آن روبرو هستند: یک زن مسن با شرایط سلامتی زمینه ای نگران این است که نتواند برای دیدن فرزندان و نوه های خود به مسافرت برود. کودکان بزرگسالی که وزن آنها بدتر از این بود - احتمالاً با مراجعه به خانواده های مسن تر یا آلوده نشدن آنها برای آخرین بار ، می توانند بستگان بزرگ خود را آلوده کنند.
در حالی که واکسیناسیون اکنون مجاز به استفاده اضطراری هستند ، عرضه آنها زمان بر است و ما نمی توانیم انتظار داشته باشیم که آنها یک راه حل فوری برای چنین تصمیمات سختی باشند.
دستورالعمل های بهداشت عمومی هنوز استفاده از ماسک صورت و رعایت قوانین فاصله اجتماعی را توصیه می کنید. آنها همچنین توصیه می کنند محدود کردن سفر خوب به سال جدید
این فشار ، از انتظار به واقعیت ، می تواند یک تنظیم ویژه باشد. آیا به جای درمان یکبار مصرف ، آیا به فکر واکسیناسیون COVID-19 هستیم؟ رویداد چند ساله، مانند تزریق آنفولانزا ، و اقدامات احتیاطی COVID-19 به عنوان وسیله ای برای زندگی روزمره ما؟
مادربزرگ در اینستاگرام است
برخلاف کلیشه هایی که بزرگسالان مسن را به عنوان فن هراسی ، بسیاری از افراد مسن تر می دانند یادگیری مهارت های جدید برای آشنایی بیشتر با فناوری به این ترتیب ، آنها می توانند ارتباط اجتماعی داشته باشند و کارهای روزمره مانند پرداخت قبض و خرید مواد غذایی را انجام دهند.
برخی از بزرگسالان مسن حتی بیشتر از گذشته احتمال دارند که با استفاده از COVID-19 بار با عزیزانشان ارتباط برقرار کنند رسانه های اجتماعی.
مراقبت های بهداشتی با زمان تغییر می کند
سازمانهای بهداشتی و اجتماعی با تأثیرات منفی انزوای اجتماعی سازگارتر بوده و در حال تأسیس هستند ابزار غربالگری و منابع ارجاع برای مراقبت. به عنوان مثال، a غربالگر خطر انزوای اجتماعی سوالات مختصری را برای تشخیص علائم اولیه انزوای اجتماعی و پیوند افراد مسن با خدمات مورد نیاز می پرسد.
یکی دیگر از پوشش های نقره ای: مشکلات روحی و روانی وقتی بسیاری از افراد دلایل آشکاری برای ناراحتی دارند ، ممکن است خیلی انگ زده نشود.
مراقبت های بهداشتی به خودی خود در حال تغییر است و مزایایی برای وقت بیماران دارد. به جای اینکه انتظار داشته باشید افراد مسن ساعت های طولانی را برای یک قرار ملاقات 15 تا 30 دقیقه ای بیدار و بیرون از خانه بگذرانند ، تله مدیسین به بسیاری از خانه های بزرگسالان بزرگتر آمده است.
دوباره علاقه به وجود دارد برنامه ریزی مراقبت پیشرفته همچنین. در حالی که پزشکان ، افراد مسن و خانواده های آنها ممکن است قبلاً از مطرح کردن موضوع ناراحت کننده باشند ، این بحث ها به دلیل زیاد بودن عوارض جدی و مرگ و میر در افراد مسن ، رایج می شود.
و سرانجام ، همانطور که یک متخصص پیری، من یک تغییر مثبت دیگر می بینم: الف کلیشه زدایی از بزرگسالان مسن.
فراتر از آماری که نشان دهنده جدی بودن COVID-19 در میان افراد مسن است ، همچنین یک شناخت فزاینده وجود دارد که افراد مسن همه یکسان نیستند. تجربیات COVID-19 تحت تأثیر سلامت جسمی و روحی موجود و همچنین شرایط اجتماعی که افراد مسن در آن زندگی می کنند ، خواهد بود.
اگرچه ممکن است بسیاری از افراد مسن به خوبی کنار بیایند ، اما مهم است غافل نشوند بزرگسالانی که از نظر اجتماعی منزوی هستند و چالش های مداوم بهداشت روانی دارند یا دسترسی به فناوری هایی که می تواند به آنها کمک کند با دیگران ارتباط برقرار کنند ، مشکل دارند.
درباره نویسنده
مارسیا جی.وری ، استاد برجسته و استاد برجسته بهداشت محیط و کار ، تگزاس A & M دانشگاه
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
عادات اتمی: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد
توسط جیمز پاک
عادات اتمی بر اساس تحقیقات علمی در مورد تغییر رفتار، توصیه های عملی برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
چهار گرایش: نمایه های شخصیتی ضروری که نشان می دهد چگونه زندگی خود را بهتر کنید (و زندگی دیگران را نیز بهتر کنید)
توسط گرچن روبین
چهار گرایش چهار تیپ شخصیتی را مشخص می کند و توضیح می دهد که چگونه درک تمایلات خود می تواند به شما در بهبود روابط، عادات کاری و شادکامی کلی کمک کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانی
توسط آدام گرانت
«دوباره فکر کن» به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند افکار و نگرش‌های خود را تغییر دهند و استراتژی‌هایی برای بهبود تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
بدن امتیاز را حفظ می کند: مغز، ذهن و بدن در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
The Body Keeps Score ارتباط بین تروما و سلامت جسمانی را مورد بحث قرار می دهد و بینش هایی را در مورد نحوه درمان و التیام تروما ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
روانشناسی پول: درس های بی انتها در مورد ثروت، طمع و خوشبختی
توسط مورگان هاوسل
روانشناسی پول روش هایی را بررسی می کند که نگرش ها و رفتارهای ما در مورد پول می تواند موفقیت مالی و رفاه کلی ما را شکل دهد.
