چگونه وضعیت استقرار او باعث می شود احساس قدرت و اعتماد به نفس کنید

چگونه وضعیت استقرار او باعث می شود احساس قدرت و اعتماد به نفس کنید تصاویر اژدها / Shutterstock

تصور می شد که دارای حالت های گسترده و گسترده ای - که به عنوان پوزیشن های قدرت شناخته می شود - بود تقویت اعتماد به نفس با ایجاد تغییرات هورمونی و ایجاد احساس قدرتمندتر از نظر روانی. تلاش برای تکرار یافته های هورمونی دشوار بوده است ، اگرچه تأثیر روانشناختی تا حد زیادی بدون مشکل پیش رفته است.

اما ما آخرین مطالعات نشان می دهد حتی اثرات روانی ناشی از قدرت بسیار اندک است. آنچه برای تقویت اعتماد به نفس ممکن است مهمتر باشد ، اجتناب از وضعیتی کوچک و انعطاف پذیر است ، مانند شل کردن شانه ها یا عبور از بازوها.

برای مطالعه ما ، می خواستیم دریابیم که آیا ایجاد قدرت باعث افزایش احساس قدرت و همچنین کاهش احساس آسیب پذیری و پارانویا می شود. پارانویا برپا می شود باورهای منفی در مورد خود ، مانند احساس قدرت و تحقیر نسبت به دیگران. بنابراین اگر ایجاد قدرت می تواند به مردم کمک کند احساس قدرت بیشتری کنند ، ممکن است پارانویا را نیز کاهش دهد.

یکصد نفر که گزارش سطح بالایی از پارانویا داشتند ، در این مطالعه شرکت کردند. شرکت کنندگان قبل از ورود به موقعیت های اجتماعی در واقعیت مجازی ، دو دقیقه یا نکات قدرتمندی یا نکات خنثی برگزار کردند.

سپس از آنها خواسته شد كه پرسشنامه ای را تكمیل كنند كه احساس قدرت آنها و هرگونه افكار پارانوئیدی را كه داشتند ارزیابی می كنند. نتایج نشان داد هیچ تفاوتی بین احساس قدرت و پارانویا بین افرادی که دارای مواضع قدرتمند در مقابل کسانی بودند که مواضع خنثی نداشتند. این یافته ها نشان می دهد که ایجاد قدرت فایده ای ندارد.

مقایسه مطالعات قبلی

چه چیزی می تواند این واقعیت را توضیح دهد که در تضاد با یافته های قبلی ، هیچ تأثیر روانی ناشی از قدرت را ندیدیم؟ یکی از احتمالی که در نظر گرفتیم این بود که ارائه قدرت به سادگی برای افرادی که احساس پارانوئید دارند کار نمی کند. به عنوان مثال ، ممکن است وقتی احساس پارانوئید می کنیم ، یک حالت گسترده باعث می شود که احساس آسیب پذیری و آسیب پذیری کنیم نه قدرتمند.

چگونه وضعیت استقرار او باعث می شود احساس قدرت و اعتماد به نفس کنید خنثی نویسنده ارائه


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


برای آزمایش این احتمال ، ما تکرار کردیم مطالعه بر روی افرادی که هیچ گونه افکار پارانوئید فعلی گزارش نکرده اند. این بار ما از نظر آماری شاهد افزایش قابل توجهی در احساس قدرت در آنهایی هستیم که قدرت را در مقایسه با افرادی که خنثی می شوند ، نشان دادند ، اگرچه این تفاوت بسیار اندک است.

با این حال ، هنگامی که داده های شرکت کنندگان را با و بدون پارانویا مقایسه کردیم ، دریافتیم که تفاوت احساس قدرت با وجود یا عدم وجود افکار پارانوئید ارتباط ندارد.

توضیح احتمالی بیشتر برای تفاوت بین یافته های ما و تحقیقات گذشته این است که یافته های مطالعات قبلی به طور نادرست تفسیر شده است.

در تحقیقات گذشته ، نمایش قدرت همیشه با نمایش قراردادی مقایسه شده است و نه نمایش خنثی. تفاوت قبلاً گزارش شده در احساس قدرت می تواند به سادگی نتیجه مناقشه های پیمانکاری باشد کاهش این احساسات، نه اینکه نیرویی را افزایش دهد که آنها را افزایش دهد. به عبارت دیگر ، نگه داشتن حالتهای گسترده و گسترده ممکن است احساس قدرت ما را تقویت نکند ، اما نگه داشتن حالتهای کوچک و انقباضی ممکن است باعث کاهش آنها شود.

نتایج مطالعه ما نشان می دهد که این مورد است. اختلاف اندک در احساس قدرت از قدرت گزارش شده از افزایش قابل توجهی در هنگام نمایش قدرت ناشی نمی شود ، اما از کاهش ناچیز گروهی است که به طور خنثی مطرح شده است. اگرچه نمایش خنثی ما به گونه ای طراحی شده است که هیچ تاثیری در احساس قدرت ندارد ، اما یک وضعیت کاملاً خنثی برای افراد مختلف متفاوت خواهد بود.

برای این موضع خنثی که ما انتخاب کردیم ، از مردم خواسته شد که با پاهای خود در کنار هم بایستند ، دستهایی که جلوی بدن خود استراحت می کنند ، با یک دست مچ دست خود را نگه دارند. برای برخی از شرکت کنندگان که این حالت را تحمل می کنند ، داشتن دست در جلوی بدن ممکن است به وضعیتی اندکی شل و انقباضی منجر شود - و در نتیجه احساس قدرت کمی کاهش یافته است.

نکته اصلی تضمین وضعیت بدن ما ، در موقعیت های چالش برانگیز ما را نادیده نمی گیرد و نه این است که خودمان را تا حد امکان بسط دهیم بلکه فقط در اطمینان از اینکه کوچک نمی شویم و بدن خود را منقبض می کنیم.گفتگو

درباره نویسنده

پوپی براون ، محقق دکترای روانپزشکی ، دانشگاه آکسفورد

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…