چرا چند وظیفه ای بین دستگاه ها با توجه و تمرکز ضعیف همراه است؟

چرا چند وظیفه ای بین دستگاه ها با توجه و تمرکز ضعیف همراه است؟بیش از حد ادامه دارد Andrey_Popov / Shutterstock

چند بار شما برای تماشای تلویزیون یا یک فیلم سینمایی تماشا کرده اید، فقط بلافاصله توجه خود را به گوشی هوشمند یا رایانه لوحی خود تغییر دهید؟ شناخته شده به عنوان "چند وظیفه چند رسانه ای"، این پدیده رایج است که تخمین زده شود 178m بزرگسالان ایالات متحده به طور منظم در هنگام تماشای تلویزیون از یک دستگاه دیگر استفاده کنید. در حالی که بعضی ها ممکن است فرض کنند که اغلب توجه شما بین جریان های مختلف اطلاعات خوب است آموزش مغز برای بهبود حافظه و توجه، مطالعات مخالف را پیدا کرده اند درست باشد

چند وظیفه چند رسانه ای زمانی است که افراد در یک زمان با چندین دستگاه یا محتوا ارتباط برقرار می کنند. این ممکن است در هنگام تماشای تلویزیون، یا حتی گوش دادن به دوستان موسیقی و پیام های متنی را هنگام پخش بازی ویدئویی از گوشی هوشمند خود استفاده کنید. یکی مطالعه اخیر در تحقیق فعلی در مورد کارکردهای چند رسانه ای (متشکل از مقالات پژوهشی بررسی شده از سوی 22)، متوجه شد که "چند کارکنان رسانه های سنگین" خود گزارش داده اند که تظاهرات حافظه توجه و کار را بدتر کرده اند. برخی حتی تفاوت های ساختاری مغزی داشتند.

این تحقیق نشان داد که چند کارکنان "سنگین" در مورد 8-10٪ در آزمایش های توجه پایدار در مقایسه با چند کارکنان "نور" رسانه ها، بدتر شده اند. این آزمایشها مشارکتکنندگان با توجه به یک کار خاص (از جمله مشخص کردن یک نامه خاص در یک جریان از نامه های دیگر) برای 20 دقیقه یا بیشتر بود.

محققان دریافتند که در این آزمایش ها (و دیگران) توانایی نگه داشتن توجه برای چندین کارکنان سنگین ضعیف بود. این یافته ها ممکن است توضیح دهد که چرا برخی افراد چند وظیفه سنگین هستند. اگر کسی دارای یک محدوده ضعف توجه باشد، ممکن است به جای آنکه فقط با یک نفر باقی بماند، به سرعت بین فعالیتها تغییر می کند.

همچنین چند کارکنان رسانه های سنگین در آزمایش های حافظه کاری بدتر از چند کارکنان نور رسانه ای بودند. این در حال یادگیری و یادآوری اطلاعات (مانند شماره تلفن) در انجام یک کار دیگر (مانند جستجو برای یک قلم و قطعه کاغذ برای نوشتن آن). حافظه کاری کاملی با در اختیار داشتن تمرکز بهتر و امکان نادیده گرفتن حواس پرتی است.

اسکن مغز از شرکت کنندگان همچنین نشان داد که یک منطقه از مغز معروف به قشر مفصلی قشر is کوچکتر در multitaskers سنگین. این منطقه مغز در کنترل توجه قرار دارد. یک کوچکتر ممکن است بدتر شدن عملکرد و ضعف توجه شود.

چرا چند وظیفه ای بین دستگاه ها با توجه و تمرکز ضعیف همراه است؟محققان هنوز ریشهی آنچه را که باعث کاهش توجه و حافظه در چند کارکنان رسانه های سنگین می شوند، نمی دانند. Tero Vesalainen / Shutterstock


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

اما در حالی که محققان تایید کرده اند که چند کاره رسانه های سنگین حافظه و توجه کمتری دارند، هنوز در مورد چه چیزی باعث چند وظیفه ای رسانه های سنگین است که هنوز مشخص نیست. آیا چند وظیفه چند رسانه ای رسانه های سنگین با توجه به چند وظیفه چند رسانه ای خود، توجه بدی دارند؟ آیا آنها چند کاره رسانه ای هستند، زیرا آنها توجه کمتری دارند؟ این نیز ممکن است اثر هوش عمومی, شخصیت، یا چیز دیگری که به طور کامل باعث کاهش توجه و افزایش رفتار چندرسانهای رسانه ای می شود.

اما اخبار همه چیز را برای multitaskers سنگین نیست. جالب توجه است، این اختلال ممکن است سود داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد چندین وظیفه چند رسانه ای کم نور بیشتر احتمال دارد که اطلاعات مفیدی را که مربوط به کاری که در حال حاضر انجام می دهند، از دست بدهد. به عنوان مثال، یک فرد ممکن است با پخش رادیویی در پسزمینه بخواند. هنگامی که اخبار مهم منتشر می شود، یک چند رسانه ای رسانه ای سنگین در واقع بیشتر احتمال دارد که آن را انتخاب کنید تا یک چند رسانه ای سبک رسانه ای.

بنابراین باید از چند وظیفه چند رسانه ای اجتناب کنید؟ بر اساس تحقیقات فعلی، پاسخ احتمالا بله است. چند وظیفه معمولا باعث می شود عملکرد ضعیف تر هنگام انجام دو چیز در یک بار، و تقاضای بیشتری برای مغز می کند از انجام یک کار در یک زمان. این به این دلیل است که ذهن انسان از یک رنج می برد "تنگنا توجه"که فقط اجازه می دهد تا برخی از عملیات ذهنی یک بعد از دیگری رخ دهد.

اما اگر شما تعجب می کنید که آیا چند وظیفه چند رسانه ای قابلیت های توجه شما را تحت تاثیر قرار می دهد، پاسخ احتمالا خیر است. ما هنوز نمیدانیم آیا چند وظیفه چند رسانه ای سنگین واقعا باعث پایین آمدن عملکرد در آزمون می شود. اثرات مشاهده شده در تنظیمات آزمایشگاهی کنترل شده نیز به طور کلی نسبتا کوچک و به احتمال زیاد ناچیز در زندگی عادی روزمره است. تا زمانی که پژوهشهای بیشتری داشته باشیم، احتمالا خیلی زود است که درباره تاثیرات بالقوه منفی چند وظیفه چندرسانه ای بحث کنیم.گفتگو

درباره نویسنده

آندره ژامیتات، خواننده در علوم اعصاب شناختی، دانشگاه برونل لندن

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = اسطوره چند کاره؛ maxresults = 3}

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

الهام روزانه ماری تی راسل
 

غریبه های INNERSELF

تغییر تمرکز از معتاد به سیج
تغییر تمرکز از شکسته شدن به بهتر بودن
by آلن کوهن
بسیاری از ما چنان دچار اختلال در روابط خود شده ایم که باعث اختلال در عملکرد می شود ...
پرتوی نوری که به ماچو پیچو می تابد
مراقبه: سفری مقدس شمنی به ماچو پیچو
by دکتر ورا لوپز و لیندا استار ولف
نفس عمیق بکشید و چشمان خود را ببندید. نفس خود را به طور کامل بیرون دهید و اجازه دهید کاملاً become
هفته فال: 21 - 27 ژوئن 2021
فال هفته جاری: 21 - 27 ژوئن 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
چگونه به دنبال سلامتی، تناسب اندام و صلح ذهن باشیم
چگونه به دنبال سلامتی، تناسب اندام و صلح ذهن باشیم
by جیمز اندریدی
برای اکثر مردم ، پیاده روی فعالیتی است که نیازی به فکر و قصد ندارد - به ندرت حتی…
سازگار شدن با زبان طبیعت
سازگار شدن با زبان طبیعت
by فای جانستون
از آنجا که ما بخشی از طبیعت هستیم ، مانند گیاهان و پادشاهی حیوانات ، ما توانایی
الان اینجا باش! انجام شده انجام شده است!
انجام شده انجام شده است: اینجا باشید!
by ماری T. راسل
50 سال پیش ، در سال 1971 ، رام داس کتابی را منتشر کرد با عنوان "اکنون اینجا باش". هنوزم خوبه
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
by دنا مریام
من در اواخر سلسله هان شرقی (25 CE-220 CE) در خانواده ای دائوئیست مشتاق به دنیا آمدم ...
التیام بخشی دیگر: تغییرات شما ، در جامعه بازتاب می یابد
التیام بخشی دیگر: تغییرات شما ، در جامعه بازتاب می یابد
by دکتر Stacee L. Reicherzer
جستجوی جامعه ای از شفابخشی ، بهره برداری در آن ، شاید با فرض شرمندگی و ...

بیشترین مطلب خوانده شده

جدایی و انزوا در برابر اجتماع و شفقت
جدایی و انزوا در برابر اجتماع و شفقت
by لارنس دوچین
وقتی در اجتماع هستیم ، به طور خودکار در خدمت نیازمندان قرار می گیریم زیرا آنها را می شناسیم ...
ناخن COVID: این تغییرات در ناخن های شما ممکن است نشان دهد که ویروس کرونا داشته اید
این تغییرات در ناخن های شما ممکن است نشان دهد که شما ویروس کرونا داشته اید
by واسیلیوس واسیلیو ، مدرس ارشد بالینی در پزشکی قلب و عروق ، دانشگاه آنگلیای شرقی
علائم اصلی COVID-19 تب ، سرفه ، خستگی و از بین رفتن حس چشایی و بویایی شما است.
التیام بخشی دیگر: تغییرات شما ، در جامعه بازتاب می یابد
التیام بخشی دیگر: تغییرات شما ، در جامعه بازتاب می یابد
by دکتر Stacee L. Reicherzer
جستجوی جامعه ای از شفابخشی ، بهره برداری در آن ، شاید با فرض شرمندگی و ...
احیای زمین در اطراف چاه های متروک نفت و گاز میلیون ها هکتار از جنگل ها ، زمین های کشاورزی و چمنزارها را آزاد می کند
چگونه میلیون ها هکتار از جنگل ها ، مزارع و چمنزارها را آزاد کنیم
by متیو دی موران ، استاد زیست شناسی ، کالج هندریکس
در برنامه زیرساختی رئیس جمهور جو بایدن 16 میلیارد دلار برای اتصال نفت و گاز قدیمی پیشنهاد شده است ...
رفتار مدل سازی بهترین معلم است: احترام باید متقابل باشد
رفتار مدل سازی بهترین معلم است: احترام باید متقابل باشد
by کارمن ویکتوریا گمپر
رفتار مورد احترام اجتماعی ، رفتاری آموخته شده است و برخی از آن (به عنوان مثال ، رفتار جدول) متفاوت است ...
آگاهانه با Elementals ارتباط برقرار کنید و زندگی کنید
آگاهانه با Elementals ارتباط برقرار کنید و زندگی کنید
by توماس مایر
حتی اگر آگاهانه از آن آگاهی نداشته باشیم ، در قلمرو موجودات بنیادی زندگی می کنیم. هر کجا،…
تصویر
چگونه محصولات یا درختان مختلف به دی اکسید کربن از هوا کمک می کنند
by سباستین لوزینگر ، دانشیار ، دانشگاه صنعتی اوکلند
آیا انجام یک کار کاشت گسترده و هماهنگ درختان و گیاهان در سراسر کشور مفید خواهد بود ...
آیا ما می توانیم نابرابری را نادیده بگیریم زیرا سیاست ها را برای افزایش آن تحت فشار قرار می دهیم؟
آیا ما می توانیم نابرابری را نادیده بگیریم زیرا سیاست ها را برای افزایش آن تحت فشار قرار می دهیم؟
by دین بیکر
ما می دانیم که انتظار داشتن گزارشگران نیویورک تایمز در مورد too
تصویر
تغذیه شخصی مد روز است ، اما آیا می تواند به ما کمک کند غذای ناخواسته کمتری بخوریم؟
by کاترین لیوینگستون ، همکار ارشد رهبری NHMRC و همکار ارشد پژوهشی ، موسسه فعالیت بدنی و تغذیه (IPAN) ، دانشگاه دیکین
بزرگسالان استرالیایی تقریباً یک سوم انرژی دریافتی خود را از غذاهای بی ارزش دریافت می کنند. همچنین به عنوان known شناخته می شود
کمپینگ برای حداکثر کارایی
کمپینگ برای حداکثر کارایی
by الین سنت جیمز
اگر مثل اکثر مردم هستید ، در یکی دو ساعت اول با حداکثر بازده خود کار می کنید ...
نوجوان جوان با موی چتری صورتی رنگی که در فضای باز ناراحت است
طرد و انزوا در مورد افراد ناخوشایند یکسان نیست
by ایالت مت شیپمن-NC
طرد همسالان و انزوای شبکه های اجتماعی در اوایل نوجوانی همان چیزی نیستند ،
اولین قانون معنوی موفقیت، قانون قدرتمندی است
قرار دادن اولین قانون معنوی موفقیت در حرکت
by دیپاک چوپرا
ما ، در شرایط اساسی خود ، آگاهی خالصی داریم. آگاهی خالص ، توانایی بالقوه است. این است…
یک خدا ، بسیاری از ادیان: یادگیری پذیرش ، دوست داشتن و احترام به همه آفرینش ها
یک خدا ، بسیاری از ادیان: یادگیری پذیرش ، دوست داشتن و احترام به همه آفرینش ها
by اورلیو آرتازا
وقتی کسی مفاهیم و آموزه های اصلی ادیان بزرگ را مطالعه می کند و می فهمد ، ...

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.