چگونه خودتان را از پشیمانی انتخاباتی که ساخته اید را آزاد کنید

چگونه خودتان را از پشیمانی انتخاباتی که ساخته اید را آزاد کنید

آیا شما از تصمیماتی که ایجاد کرده اید پشیمان می شوید، فرصت هایی را که فکر می کنید از دست داده اید، زمانی که می بینید به عنوان هدر رفت؟ اگر شما به شدت تکان دادن سر خود را به بالا و پایین، لطفا متوقف و گوش دادن یک لحظه.

شما خودکشی می کنید هنگامی که ما انجام می دهیم، ما یک رویکرد رو به پایین از خود ارزش می گیریم. انرژی های ما از بین می روند، سلامت ما بدتر می شود و ما متعلق به خودمان می گوئیم که ما در بقیه زندگی خود از دست داده ایم.

ما می توانیم خود را از پشیمانی های عادی و قضاوت درباره گذشته و عواقب آن آزاد کنیم. ما می توانیم اصل جهانی را که همیشه در کار است، به رسمیت بشناسیم و اذعان کنیم: نظم الهی.

سفارش الهی چیست؟

سفارش الهی بدان معنی است که زندگی ما به جز استثناء ناسازگار از هماهنگی یا نتایج خوب نیست، همانطور که اغلب ما اغراق می کنیم. در عوض، مانند حرکات پایدار سیاره ها، تجدید سالانه برگ ها در رایج ترین درختان و کارهای روزانه انجام شده از بدن ما، تمام از تجربیات ما بخشی از کل است.

ما می توانیم زندگی خود را در این نظم الهی ببینیم. چطور؟ قبول کنید که در هر مرحله هر یک از تجربیات ما دقیقا همان چیزی است که ما نیاز داریم. این مفهوم به وضوح توسط مارتا اسموک در یک شعر ممتاز به نام "هیچ راه دیگری" (ترس نیست, کتاب وحدت، ص. 39):

ما می توانیم الگوی روزهای ما را ببینیم
ما باید تشخیص دهیم که چگونه راه نادرست بود
با آن که ما به این امر رسیدیم، زمان کنونی،
این محل در زندگی؛ و ما باید صعود را ببینیم
روح ما در طول سالها ساخته شده است.

ما باید درد، سر و صدا، ترس،
حوزه های زندگی ما، و می دانیم
ما نمی توانیم راه دیگری بیابیم یا رشد کنیم
ما به خوبی بدون این مراحل پای ما
دشوار بود، ایمان ما دشوار بود.

جاده زندگی بر باد می رود و ما مسافران را دوست داریم
از نوبه خود به نوبه خود تا زمانی که ما می دانیم
حقیقت که زندگی بی پایان است و ما
برای همیشه ابدی است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


این شعر ما چندین چیز را به ما می گوید.

اول، سفارش الهی واقعی است دیدگاه روحی و روانی ما نسبت به ما مانع از برگشتن و دیدن "الگوی" روزها و زندگی ما می شود.

دوم، اجازه دهید همه جاده هایی که گرفته ایم را بپذیریم. اغلب ما به گناه تکان دادن سر ما و پشیمانی شدن دست می زنیم، که به طور مکرر انتخاب های ما را به عنوان فاجعه نشان می دهد.

سوم، بدون این تجربیات "بطری"، ما نمی توانیم جایی که در حال حاضر هستیم باشد. تجربه ما دقیقا به این دلیل است که ما به آنها نیاز داریم. البته این شناخت دشوار و شرم آور است. اما وقتی ما متوجه می شویم که ما به راحتی می توانیم با خودمان زندگی کنیم برگزیده هر رویداد، آگاهانه یا نه، برای رشد.

همانطور که انتخاب هایمان را پذیرفتهایم، به درس هایی که ما نیاز داریم، باز می شود. سپس ما آماده هستیم که بعد از این که ما پیش از ما هستیم، اجازه دهیم.

سخت به بلع

اگر این ایده ها سخت است، نگاهی دقیق تر به تحولات افراد داشته باشید. یک بیماری تهدید کننده زندگی صنعتی، نتیجه اضطراب رژیم غذایی، کار و فشار، باعث می شود او به دنبال درمان های جایگزین باشد. با این درمان و درمان، بدن او بهبود می یابد. قدردانی عمیق او را به ایجاد یک مرکز سرطان در یک بیمارستان بزرگ متصل می کند که ترکیبی از درمان های سنتی و جایگزین است و به هزاران نفر دیگر امید و زندگی می دهد.

یک زن رویاهایی از حرفه ای در کسب و کار دارد، اما با ازدواج و بالا بردن یک خانواده بزرگ از بین رفته است. برای حفظ بچه هایش مشغول و یادگیری، او بازی های ابتکاری، تکنیک ها و فعالیت ها را توسعه می دهد. پس از رشد فرزندانش، او به مدرسه برگشت و مدرک کارشناسی ارشد را دریافت می کند. فارغ التحصیلی، شرکت خود را راه اندازی می کند، که بر اساس آن سال های محور کودکی، برای ایجاد و فروش اسباب بازی های آموزشی و منابع آموزشی است. شرکت او به سرعت در حال رشد بود و دو فرزندش به کمک های ضروری تبدیل شدند.

بسیاری از نمونه های دیگر به ذهن می آیند، از آموس مشهور به افراد نامعلوم اما بسیار موفق از همه نوع. آنها یک چیز مشترک دارند: اشتباهات، تاخیرها و اشتباهاتشان دقیقا آماده سازی درست برای آنچه که بعدا مورد نیاز و خواسته بودند انجام می شود.

مایلز دیویس، تیرانداز افسانه ای جاز، گفت: "از اشتباه نترسید. هیچ کدام وجود ندارد." (نقل شده در من به تو ایمان دارم, دن زادرا، کمنديوم، ص. 60) ما به ندرت، اگر تا کنون، ببینیم که مسیر پیشرو است. به همین دلیل است که ما می ترسیم، پژمرده، و خشم در چرخش خود. و اغلب، آنچه که ما آنقدر مستحکم می خواهیم اکنون ممکن است نزدیک به نزدیک آماده نباشد.

نمونه های تحریک کننده

اگر شما اعتراض کرده اید که برای شما خیلی دیر است، آیا واقعا نیاز به یادآوری در غیر این صورت هستم؟ امروزه بیش از هر زمان دیگری، افق عمر طول عمر، سلامتی و فعالیت پر جنب و جوش روزانه حتی در میان ارتودوکس های پزشکی افزایش می یابد.

مثالها فراوانند ژان لای بازیگر اواخر اولین رمان خود را در سن 68 منتشر کرد. مگنی کوهن، فعال سیاسی، مجبور شد از کار خود در 65 بازنشسته شود. در عرض چند سال، او یکی از اولین سازمان ها را تاسیس کرد تا نادیده گرفتن محدودیت های زمانی، Panthers های خاکستری. جری لوئیس، کمدی کمالگرانه در 20s خود، به اهداف مادامالعمر خود در برادوی در 70 رسیده است. میکل آنژ 74 زمانی شروع به نقاشی کردن سقف کاخ سیتین کرد. در 81، بنجامین فرانکلین سازش ایجاد کرد که منجر به تصویب قانون اساسی ایالات متحده شد. Writer فيليس اي. ويتني آخرين کتاب خود را در 93 منتشر کرد.

یکی از کتاب های مورد علاقه من نامیده می شود Bloomers در اواخر توسط Brendan Gill (Artisan). شما می توانید از بسیاری از معروف ترین افراد شگفت زده شده باشید که موفقیت و شهرت خود را در زندگی دیر رسانده اند، اغلب با بسیاری از شکست های قبلی. و شما ممکن است دلربا باشید.

درس های ما چیست؟

  1. اجازه دهید از پشیمانی و برچسب های خود بیرون بیایید.

  2. خودتان را برای اشتباهات گذشته خود در تصمیم گیری ها و اقدامات خود ببخشید.

  3. در مورد راه هایی که در آن "بد" تجربیات یا گزینه های "وحشتناک" به شما کمک می کند فکر کنید.

  4. تأیید کنید که سفارش الهی در زندگی شما فعال است.

  5. از طریق مدیتیشن، گوش دادن درون محرک را برای راهنمایی در جهت، تصمیم گیری و اقدامات درست انجام دهید.

  6. بالاتر از همه، گوش دادن و ادامه دادن.

بدون محدودیت

درست است که محدودیتی وجود ندارد ما لازم نیست که به کلیشه ها و مفروضات فعالیت های خاصی در سنین خاصی متوسل شویم. فقط پذیرفتن ما از مفاهیم نامناسب یا بدتر شدن و خود قضاوت ما باعث افسردگی، خستگی و جمع آوری بیماری می شود. هنگامی که ما گناه و خودکشی را از بین می بریم، ما آزادیم که رویا گرد و خاک ما را بشکنیم. فقط پس از آن ما می توانیم بیان این هیجان خیره کننده، کودکانه که سفارش الهی زندگی ما را به رسمیت می شناسد و ما را به چشم انداز مادام العمر ما است.

با این حال شما خود را برای گذشته خود محکوم کرده اید، می دانید که واقعا هیچ راه دیگری وجود ندارد. تجربیات شما خیلی زود اشتباه است - آنها کامل بوده اند. به جای اینکه گذشته خود را رد کنید، آن را بپذیرید، از آن سپاسگزار باشید، و خودتان را ببخشید.

اطمینان شهود و راهنمایی درونی خود، رانندگی و میل شما. هر کاری که انجام نداده اید، آرزو می کنید که انجام داده اید و بیشتر از همیشه به دنبال یک رویا زندگی می کنید، یک گام ساده را دنبال کنید. تماس بگیرید، یک کاتالوگ دانشگاه، ثبت نام برای درس پیانو، خرید یک کامپیوتر، بیل از اتاق خارج از اتاق، رنگ آمیزی رنگ های آب خود را، ده دقیقه را بنویسید.

همانطور که گناه گذشته را رها می کنید و انرژی را آزاد می کنید، احتمالا شگفت زده خواهید شد، حتی حیرت زده، آنچه را که به یاد می آورید، استفاده می کنید و از تمام تجربیاتی که در نظر گرفته اید هدر داده اید، ساخته شده است.

زندگی تو is در سفارش الهی

© 2015 توسط Noelle Sterne، Ph.D.
Adapted و اصلاح شده از Noelle Sterne،
اعتماد به زندگی شما (Books Unity، 2011).

منبع مقاله

اعتماد به زندگی شما: خود را ببخش و پس از رویاهای خود را توسط نوئل Sterne بروید.به زندگی خود اعتماد کنید: خود را ببخشید و بعد از رویاهای خود بروید
توسط Noelle Sterne.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

نوئل استرننوئل استرن نویسنده، سردبیر، مربی نوشتن و مشاور روحانی است. او مقالههای مقالات، مقالات معنوی، مقالات و داستانهای خبری در چاپ، نشریات آنلاین و سایتهای وبلاگ را به چاپ می رساند. کتاب او اعتماد به زندگی شما حاوی نمونه هایی از فعالیت های سرمقاله آکادمیک، نوشتن و دیگر جنبه های زندگی است تا به خوانندگان کمک کند تا از آنها پشیمان شوند، گذشته خود را تغییر دهند و به خواسته های مادام العمر خود برسند. کتاب او برای کاندیدان دکترا یک جزء معنوی واقعی دارد و با مواردی که اغلب نادیده گرفته شده یا نادیده گرفته شده اند، اما مهم است که می تواند به طور جدی سختی شما را افزایش دهد: چالش های در نوشتن داوری شما: مقابله با مبارزات احساسی، بین فردی و معنوی (2015 ماه سپتامبر). گزیده ای از این کتاب همچنان در مجلات و وبلاگ های دانشگاهی منتشر می شود. بازدید وب سایت Noelle: www.trustyourlifenow.com

به وبینار گوش کنید: وبینار: به زندگی خود اعتماد کنید، خود را ببخشید و بعد از رویاهای خود (با نوئل استرن)

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

کشف دروازه شخصی شما به روح
کشف دروازه شخصی شما به روح
by سرژ بیدینگتون-بهرنز
وقتی پشتت رو به دیوار است
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...