در واقع پنج راه بی حسی می تواند یک تجربه مثبت باشد

در واقع پنج راه بی حسی می تواند یک تجربه مثبت باشد
از سوگند خوردن تا توهین ، اکثر ما بی ادبی را به نوعی یا کار دیگری ، در خارج از کشور یا به صورت آنلاین تجربه کرده ایم. بیشتر تحقیقات بی ادبانه در مورد تأثیرات منفی آن و با دلیل خوب متمرکز شده اند - تعداد زیادی از آنها وجود دارد.

پیمایش گذارها ، صدمات و ضررها

پیمایش گذارها ، صدمات و ضررها
آیا در این ماههای اخیر تلاطم خاصی را تجربه کرده اید؟ به نظر می رسد که این اوقات اخیر مبارزات غیرقابل انکار شخصی زندگی بسیاری از افراد را ارائه داده است. کارآزمایی ها و مصائب خود ما ، علاوه بر وضعیت سیاسی سورئال و آنچه در سراسر جهان اتفاق می افتد ، بر سلامت عاطفی ، جسمی ، روانی و روانی ما تأثیر می گذارد.

مزایای فراموش شده از یک خاطره بد

مزایای فراموش شده از یک خاطره بد
حافظه ذات عملکرد روانشناختی ما است ، برای هر حرکتی که انجام می دهیم ضروری است - لباس پوشیدن ، صبحانه ، رانندگی به محل کار ، انجام جدول کلمات متقاطع ، تهیه یک فنجان چای.

اعتیاد به خرید یک اختلال واقعی است

اعتیاد به خرید یک اختلال واقعی است
گروه مراقبت های بهداشتی مستقر در انگلیس ، پریوری مشهور است برای درمان قمار ، جنس ، مواد مخدر ، الکل و اعتیاد به محاسبات - به ویژه ثروتمندان و افراد مشهور.

بازرگانان اطلاعات غلط در سراسر اینترنت وجود دارند. اما مشکل واقعی با ما دروغ است

بازرگانان اطلاعات غلط در سراسر اینترنت وجود دارند. اما مشکل واقعی با ما دروغ است
آن را دروغ ، اخبار دروغین یا فقط پیرزن ساده بنامید - به نظر می رسد که اطلاعات نادرست در سراسر جهان مدرن به طور ناخواسته پراکنده می شوند. در عین حال ، حقیقت می تواند دهه های خسته کننده ای را به وجود آورد.

علوم اعصاب انگیزه و چگونگی بهبود آن

علوم اعصاب انگیزه و چگونگی بهبود آن
انگیزه می تواند اتفاق سختی باشد. چه در خانه ، چه در مدرسه و چه در محل کار ، بیشتر ما در شرایطی بوده ایم که می دانیم دقیقاً چه کاری باید انجام دهیم اما فاقد قدرت ذهنی برای انجام آن هستیم.

سبز شدن تمام چیزهایی است که به دست می آورید ، نه به آنچه تسلیم می شوید

سبز شدن تمام چیزهایی است که به دست می آورید ، نه به آنچه تسلیم می شوید
مطابق با Laجمهوری جدید مجله ژوئن در ژوئن سال جاری: "شما باید برای نجات سیاره زمین قربانی هایی بکنید" ، در حالی که روزنامه ایالات متحده مترو می پرسد: "برای پایان دادن به تغییرات آب و هوایی چه عوض می کنید؟"

آیا تستوسترون اضافی همدلی شما را کاهش می دهد؟

آیا تستوسترون اضافی همدلی شما را کاهش می دهد؟
همدلی شناختی توانایی تشخیص آنچه شخص دیگری در حال فکر کردن یا احساس کردن است ، و یکی از راههای ارزیابی آن در آزمایشگاه ، استفاده از "خواندن ذهن در تست چشم" - یا "تست چشم" است.

چگونه همسالان شما می توانند شما را مجازات کنند تا مجازات های بیشتری را انجام دهند

چگونه همسالان شما می توانند شما را مجازات کنند تا مجازات های بیشتری را انجام دهند
یک مطالعه جدید نشان می دهد ، هنگامی که ما بخشی از گروه هستیم که تصمیم به مجازات شخص دیگری می گیریم ، همسالان ما می توانند برای تصمیم گیری در مورد مجازات بیشتر از آنچه که اگر تنها تصمیم بگیرند مجازات کنند.

نه گفتن به گناه: شما مسئولیت دیگران نیستید

هیچ جرمی بیشتر نیست
ایگو آنچه را برای حفظ قدرت خود لازم است انجام می دهد. گناه یکی از غیرقانونی ترین شبهات نفس است. این دو کارکرد اصلی را برای نفس انجام می دهد: اهمیت و مسئولیت. هر دو احساسات لازم را برای شما ایجاد می کنند ، همانطور که در ادامه توضیح داده شده است ....

چگونه می توان به یک مهاجم بزرگ تبدیل شد

چگونه می توان به یک مهاجم بزرگ تبدیل شد

برخلاف سایر نمادهایی که در جلوی مجله لایف ظاهر شده اند ، فردیناند والدو დემارا به عنوان یک فضانورد ، بازیگر ، قهرمان یا سیاستمدار مشهور نبود.

ایجاد یک محیط مقدس برای خواب

ایجاد یک محیط مقدس برای خواب
تسلط بر خواب این است که بدانید چه شرایط خواب شما نیاز دارید و تقدس آن شرایط را می شناسید. اگر اعتراض می کنید که فعلاً وقت ندارید مقدس بودن خواب را تشخیص دهید ، اشکالی ندارد. آن را ببینید و بدانید. تصدیق کنید که همین حالا ممکن است مشغول بودن بر مقدسات باشید ،

چرا ما همچنان درباره بحث خشونت در بازی های ویدیویی بحث داریم؟

چرا ما همچنان درباره بحث خشونت در بازی های ویدیویی بحث داریم؟
من فن آوری های نوظهور و فرهنگ دیجیتال را مطالعه می کنم. در حوزه ما این امر به خوبی تثبیت شده است: مطالعات بزرگ هیچ ارتباطی بین اقدامات خشونت بار جنایی و بازی های ویدیویی خشونت آمیز نشان نمی دهد.

چرا مردم تقلب می کنند؟

چرا مردم تقلب می کنند؟
وقتی می شنویم که یک فرد فقیر دیگران را از پول سرقت کرده است ، ممکن است این رفتار را به فقر آنها نسبت دهیم ، این عقل را منطقی می دهیم که این فرد اخلاق و قانون را نقض کرده است زیرا به پول احتیاج دارد.

از آرزوی صلح تا رسیدن به صلح و صلح

از آرزوی صلح تا رسیدن به صلح و صلح
هیچ سوال فوری دیگری از این وجود ندارد: چگونه می توانم صلح را واقعی کنم؟ چگونه می توان با خشونت با خشونت روبرو شد ، جنگ را با صلح ملاقات کرد ، ترس را با عشق ملاقات کرد ، نفرت را با شفقت روبرو کرد؟ چگونه می توانیم نگرش میلیتاریسم را برچیده و نگرش صلح را در ذهن خودمان و در ساختار خود جامعه بنا کنیم؟

تمیز کردن ذهن با تمرین منظم و نظارتی

تمیز کردن ذهن با تمرین منظم و نظارتی
بزرگترین مشکل با یک اشتباه است که ببخشایید این است که آن یک قطعه زباله ای می شود که ذهن شما را پر می کند. هر چه بیشتر در اشتباهید، بیشتر آن را بزرگ می کند و شما را منحرف می کند. ذهن ما تبدیل به سمبول سمی غول پیکر می شود. این به ناخودآگاه دائمی منجر می شود.

اشتراک دوچرخه فقط برای هیپرسترهای ثروتمند نیست

اشتراک دوچرخه فقط برای هیپرسترهای ثروتمند نیست
به اشتراک گذاشتن دوچرخه و اسکوتر در شهرهای مختلف دنیا رونق دارد. در ایالات متحده ، تعداد سفرها از طریق دوچرخه یا به اشتراک گذاری اسکوتر - حالت های حمل و نقل با نام "میکروموبلتی" - بیش از یک سال دو برابر شده است ، از 35 میلیون سفر در 2017 به 84 میلیون در 2018.

تمرکز بر اینکه چه کسی می تواند باشد، چه کاری نمی توانید انجام دهید

تمرکز بر اینکه چه کسی می تواند باشد، چه کاری نمی توانید انجام دهید
یک روش نوآورانه برای برخورد با حقایق سخت از طریق تصاویر است. کلمات مولوی از نقل قول باز در طول قرن ها و در حال حاضر نمادهای تحریک آمیز است. "نیلوفر عشق را کوه بسازید و از مسیر نترسید ..." تصورات این آیه را در نظر بگیرید و در دو عنصر مهم: ناقوس و شما را صفر کنید.

چه چیزی در مغز اتفاق می افتد وقتی که تسلیم می شویم؟

چه چیزی در مغز اتفاق می افتد وقتی که تسلیم می شویم؟
محققان گزارش می دهند که در داخل مغز، گروهی از سلول های شناخته شده به عنوان نورونی های نوسسیپتین بسیار فعال هستند تا قبل از اینکه موش ها در تلاش برای به دست آوردن پاداش های سخت به دست آید.

روانشناسی استعداد اخلاقی

براندون وارمکه، فیلسوف اخلاقی، می گوید: "ماندگار بودن اخلاقی، یک پروژه غرور است که گفتمان عمومی را خراب می کند

اکنون ضروری است تا آگاهی ما را بالا ببریم و نگرش ما را افزایش دهیم

اکنون ضروری است تا آگاهی ما را بالا ببریم و نگرش ما را افزایش دهیم
جامعه به شدت نیاز به سلامت و احترام به انرژی نیروی زنانه دارد. ضرب المثل چینی "هنگامی که زنان را بیدار می کند، کوه ها حرکت می کنند" توسط تغییرات اجتماعی در سراسر جهان تأیید می شود. ما بیدار هستیم و عمیقا آگاه هستیم که قدرت، عقل و محبت ما لازم است.

چگونه انگیزه های مالی کار می کنند تا دود را ترک کنند

چگونه انگیزه های مالی کار می کنند تا دود را ترک کنند

سیگار کشیدن یکی از دو سیگار معمولی را می کشد، اما ترک در هر نقطه از زندگی، منجر به بهبود چشمگیری در سلامت، افزایش امید به زندگی و صرفه جویی در هزینه های مراقبت های بهداشتی می شود.

استرس در کار؟ چگونه به ضرب و شتم تله های مشترک در مسابقه موش صحرایی

استرس در کار؟ چگونه به ضرب و شتم تله های مشترک در مسابقه موش صحرایی
در طول دو سال گذشته، من شروع به کار با مردم در درخواست آنچه که من در دنیای کار بشر می دانم. و آنچه که من در اکثر محل های کاری که بازدید می کنم - در همه جا از برج های دفتر شرکت های بزرگ به ادارات دولتی و سایت های کار آبی - کاملا شبیه رفتار موش آزمایشگاه معتاد است.

چرا همه باید سبک پیوستنشان را بدانند

چرا همه باید سبک پیوستنشان را بدانند
اگر از اضطراب، افسردگی یا مشکلات روحی رنج می برید، نظریه روان شناختی به نام "نظریه دلبستگی" می تواند به شما در ریشه مشکلات شما کمک کند و درک عمیق تر از آنچه در حال وقوع است، به شما کمک کند.

نگاهی به درون و بپرسید: "این چطور به من نیز اعمال می شود؟"

نگاهی به درون و بپرسید: "این چطور به من نیز اعمال می شود؟"آیا تا به حال خود را در جستجوی "اصلاح" مردم کرده اید؟ شما می دانید ... هنگامی که شما به وضوح می توانید همه چیز را که با آنها اشتباه است مشاهده کنید و می خواهید آنها را تغییر دهید و زندگی آنها را تغییر دهید؟ به نظر می رسد که ما به شخص دیگری نگاه کنیم و همه چیزهایی را که لازم است برای بهبود خودمان ببینیم. به نظر می رسد بسیار آسان است به "رفع" شخص دیگری ...

اسکن مغز ارائه نکات به خشونت افراطی

اسکن مغز ارائه نکات به خشونت افراطی

محققان برای دستیابی به روانشناسی رادیکالیزاسیون و خشونت های تروریستی، مغز مردان را که از یک سازمان تروریستی مرتبط با القاعده حمایت می کنند، اسکن کردند.

سوخت خشونت منفعل سوخت آتش خشونت فیزیکی

خشونت منفعل ما سوخت آتش خشونت فیزیکیبهترین راه برای فهمیدن فلسفه غیردولتی گاندی این است که ابتدا درک میزان خشونت که ما در هر روز از زندگی خود آگاهانه یا ناخودآگاه می بینیم - نامیدن، اذیت کردن، توهین، رفتار بی احترامی. این ها اشکال خفیف خشونت هستند.

تروما کودکی و اثرات ماندگار آن

تروما کودکی و اثرات ماندگار آن

با بیداری در جامعه از اهمیت سلامت روان، همراه با پیشرفت در علوم اعصاب و روانپزشکی، توجه زیادی به آسیب و آسیب های دوران کودکی ایجاد می شود.

با احترام خودتان با دیدن و تبدیل الگوهای خود

با احترام خودتان با دیدن و تبدیل الگوهای خوددر آن زمان ما بزرگسالان هستیم، ما روی دیوارهایمان خیلی نوشتن کرده ایم و بسیاری از زخم های قدیمی از تجربیات حل نشده که بسیاری از پاسخ های ما به طور خودکار منفی است. آنها حوادثی را که بهترین نتیجه نیستند، ادامه می دهند و به جای آن، آنها فقط برای تقویت یادگیری اولیه ما از یک زمان طولانی پیش می روند.

چرا امید قابل اعتماد است؟

چرا امید قابل اعتماد است؟شما لازم نیست که شرایطی را برای ایجاد یک دلیل برای انجام کاری که می خواهید انجام دهید یا از انجام آنچه که نمی خواهید انجام دهید، ایجاد کنید. روراست باش. اگر قبل از شما یک تصمیم دشوار داشته باشید، از خودتان بپرسید: "چطور امیدوارم اتفاق خواهد افتاد؟" در پاسخ، راهنمای شما به بهترین مسیر ممکن است.

خطرات و مزایای دستکاری: چرا و چگونه از آن اجتناب کنید

خطرات و مزایای دستکاری: چرا و چگونه از آن اجتناب کنیدما می توانیم دستکاری را به عنوان "گرفتن مردم برای انجام کاری که میخواهیم بدون دادن چیزی که ارزش آن را به عهده دارد" تعریف کنیم. چگونه دستکاری کار می کند؟ هنگامی که کسی به شما می گوید: "اگر به من خانه من را تمیز نکنی، من به تو می اندیشم"، آن فرد تلاش می کند تا شما را دستکاری کند. او چیزی به شما ارائه نمی دهد ...

توقف سرکوب احساسات خود را: دریافت این احساسات در حرکت

توقف سرکوب احساسات خود را: دریافت این احساسات در حرکتبسیاری از ما عقب مانده و احساسات ناخوشایند را حفظ کرده ایم. هدف چیست؟ متاسفانه، دلیل احساس سرکوب، خود شکست خورده است. برگزاری دوباره از "احساس احساسات" معمولا چگونگی تلاش برای محافظت از خودمان از آسیب رساندن است. با این حال...

پیامدهای اجتماعی خشونت اسلحه

پیامدهای اجتماعی خشونت اسلحه

تیراندازی های عظیم در زندگی آمریکایی یک عادت غم انگیز جدید است. آنها اغلب اتفاق می افتند، همان گونه که ثابت شده است

چگونه شخصیت های بالقوه را به دست می آورند

شخصیت های با وجدان دارای ویژگی های 4 هستند که ممکن است آنها را تشویق به تبدیل شدن به سیاستمداران کند. - ارتباطات بیش از حد عاطفی به شخصیت های درگیر درگیر می شود و رسانه ها را برای پوشش دادن آنها هدایت می کند.

ما همه تحت تأثیر مردم در شبکه های ما هستیم - چگونه می توان این نیرو را به نفع خود

همانطور که تقسیمات اجتماعی و اقتصادی بین گروه ها همواره گسترده تر می شود و تحرک اجتماعی کاهش می یابد، اوراق قرضه ای که مردم را در کنار هم قرار می دهد، در میان خانواده ها یا جوامع، در طول زمان تضعیف شده است.

همانطور که تقسیمات اجتماعی و اقتصادی بین گروه ها همواره گسترده تر می شود و تحرک اجتماعی کاهش می یابد، اوراق قرضه ای که مردم را در کنار هم قرار می دهد، در میان خانواده ها یا جوامع، در طول زمان تضعیف شده است.

برای بعضی از مردم، اضطراب و فوبیاها به شدت درگیر هستند

برای بعضی از مردم، اضطراب و فوبیاها به شدت درگیر هستند

اضطراب یک تجربه معمول است. کاملا طبیعی است که در شرایط خاص یا هنگام تصور بلاغی های احتمالی احساس اضطراب کنید. با این حال، برای بعضی از مردم از دست خارج می شود و به شدت بر زندگی آنها تاثیر می گذارد؛ و عاطفی مفید، طبیعی، پاتولوژیک می شود.

آیا شما احساس می کنید که زمان پرواز می کند؟ در اینجا چگونگی آن را کاهش می دهیم

آیا شما احساس می کنید که زمان پرواز می کند؟ در اینجا چگونگی آن را کاهش می دهیمگاهی اوقات به نظر می رسد که زندگی ما را از بین می برد. هنگامی که ما فرزندان هستیم، زمان سفر، سفرهای ماشین بی پایان و تعطیلات تابستانی است که به نظر می رسد برای همیشه به پایان برسد.

فعال یک چشم انداز چیست؟ آیا می توانید یک نفر باشید؟

فعال یک چشم انداز چیست؟ چگونه می توان یکی را انتخاب کرد؟فعال یک چشم انداز متوجه می شود که هر تفکر، احساس، کلمه و عمل خود موجب اثرات موجی در سرتاسر حوزه آگاهی است که فضا و زمان نامحدود است. وی متعهد به تمرکز انرژی خود در برابر تغییرات مثبت در جهان است. آنها با دستیابی به یک هدف غیرمنتظره، از درون بیرون می روند.

فاکتور ایمان: تمرین اعتماد و بعضی اوقات کار می کند

فاکتور ایمان: به نوعی این کار توسط آلن کوهن انجام خواهد شدآیا تا به حال متوجه شده اید که زمانی که شما بی تاب، فرسوده و ناراحت هستید، همه چیز بدتر می شود، و هنگامی که آرام، بیمار و اعتماد دارید، همه چیز بهتر می شود. فکر کردن و رفتار با ایمان، نتایجی را که دریافت می کنید، تغییر می دهد. هنگامی که شما خود را در موقعیتی قرار می دهید که در آن شما به نظر نمی رسد کنترل داشته باشید، افکار خود را به سمت صلح بنویسید و جهان پاسخ دهد.

توجه و رفتار پسران با درآمد 30 سالهای بعد مرتبط است

توجه و رفتار پسران با درآمد 30 سالهای بعد مرتبط است
تحقیقات جدید، منتشر شده در مجله پزشکی JAMA کودکان، نشان می دهد که پسران از پیشینه های کم درآمد که در مهد کودک بی توجه بودند، درآمد کمتری در سن 36 داشتند، در حالی که پسران که مشاغل بیشتری کسب می کردند بیشتر بود.

شما به عنوان یک شادی به شما احتیاج دارید

هیچ کس چیزی به من ندادوقتی احساس کردید که کسی شما را به آنچه شما فکر می کردید به شما داده نمی شد، چند تا از شما احساس استرس، خشم، خشم و بسیاری از احساسات دیگر را احساس کردید. بعضی از ما یک باور عمیق داریم که ...

آیا شخصیت شخصی خود را دارید؟

آیا شخصیت شخصی خود را دارید؟
ابراهیم ماسلو روانشناسی آمریکایی قرن 20 است که برای توضیح انگیزه از طریق سلسله مراتب نیازهایش که در هرم نشان داده شده است، شناخته شده است.

ریشه های جدید رنج انسان و درد

ریشه های جدید رنج انسان و درد
در دهه های اخیر محققان در مورد درک درد فیزیکی پیشرفت های بزرگی کرده اند. اکنون به نظر می رسد که بسیاری از درد فیزیکی ما را تجربه می کنیم، زیرا مغز ما محاسبه می کند که این احساس برای امنیت و بقای کلی ما مهم است. درد ما را از آسیب احتمالی محافظت می کند یا ما را وادار به مشارکت و آسیب زدن در حال حاضر انجام می دهد.

آینه، آینه ی روی دیوار

آینه، آینه ی روی دیوار
در افسانه سفید برفی و هفت کوتوله هر روز ملکه ملکه می پرسد: "آینه، آینه بر روی دیوار، که یکی از عادلانه ترین از همه؟" تا زمانی که آینه گفت که او زیباترین زنان است، همه چیز در دنیای او خوب بود.

آینده به نظر می رسد با فرصت ها - اما آیا این است؟

آینده به نظر می رسد با فرصت ها - اما آیا این است؟

وقتی که ما از آینده فکر می کنیم، به نظر می رسد که به طور طبیعی "باز" ​​است - قلمروی امکانات بی نظیر، در انتظار انتخاب هایی که اکنون انجام می دهیم. اما آیا ما حق داریم در مورد آینده به این موضوع فکر کنیم؟

نوشتن روی دیوار ما: ذهن ناخودآگاه در حال اجرای نمایش است

نوشتن روی دیوار ما: ذهن ناخودآگاه در حال اجرای نمایش است
با توجه به ذهن ناخودآگاه ما نشان می دهد 95٪ از زمان، سرنوشت ما در واقع تحت کنترل برنامه های ضبط شده ما و یا عادت هایی است که ما حتی نمی دانیم و یا که از انتخاب ما نیست. این "نوشتن روی دیوار ما"دوباره یک اصطلاح است که من برای توصیف اطلاعات دانلود شده و برنامه نویسی که در ذهن ناخودآگاه ثبت شده است استفاده می کنم.

چگونه مردم را به سمت تغییر رفتار تغییر دهیم

چگونه مردم را به سمت تغییر رفتار تغییر دهیم

در اوایل این هفته، کارآفرینان برجسته دانشگاهی، کارشناسان سیاستگذاری و رهبران کسب و کار در نشست معاون بورس در مراسم افتتاحیه در سیدنی شرکت کردند تا در مورد "

Brainy Newlywed پیشنهاد Altruism سخت هارد

Brainy Newlywed پیشنهاد Altruism سخت هارد
با توجه به تحقیقات جدید، فکر کردن درباره رفاه شرکای عاشقانه ما قبل از خودمان ممکن است در مغز ما سخت باشد.

اسرار و دروغ: یک مانع برای صداقت و صلح ذهن

اسرار و دروغ: یک مانع به حقیقت
یک راه خوب برای از بین بردن باورهای ناخودآگاه و برای دیدن خودتان صادقانه تر این است که اسرار را که دیگران را نگه دارید، بررسی کنید. در نظر بگیرید این واقعیت است که اسرار شما همان چیزی است که تأیید می کند: "اگر مردم واقعا من را می شناختند، آنها مرا قبول نمی کردند".

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده

عشق باعث ارزش زندگی می شود
عشق باعث ارزش زندگی می شود
by ویلکینسون خواهد بود