وایلد درباره رفتن رفتن

وایلد درباره رفتن رفتن

Q: "در مجموعه نوار و کتاب شما خود بی انتها: 33 مراحل احیاء قدرت داخلی شما، شما در مورد شجاعت از بین رفتن صحبت می کنید. هنگامی که مردم به شما می گویند "اجازه دهید" از درد، خشم، گناه، ترس و غیره بکاهد، دقیقا چطور این کار را می کنید؟

"من سعی کردم به تجسم و مدیتیشن ادامه دهم، اما متوجه شدم که من هنوز در زندگی روزمره خودم را ندیدم. چه کاری می توانم از روز به روز انجام دهم تا بگذارم بروم؟"

A: راه رفتن سخت است. هر بخشی از بشریت طراحی شده است تا به آن برسیم. ما به ارتباطات خانوادگیمان، گواهینامهیی که در مدرسه دریافت کردهایم، به پول خود، به آغوش ما میچرخیم و به فرزندانمان آویزان هستیم، ما ماشین خود را قفل میکنیم و به آن آویزان هستیم.

من فکر می کنم کل تعریف از رها رفتن است که در خارج از احساسات ایستاده. من در مورد کتاب هایم خیلی زیاد صحبت می کنم، مخصوصا در افت وزن برای ذهن.

راه رفتن با تجسم و مدیتیشن سخت است، زیرا شما باید بر روی چیزی که می خواهید از آن بگذرید متمرکز شوید. بنابراین کمی عصبانی است. من فکر می کنم این مهم است که درک کنیم که شما شخصیتی نیستید که احساسات را تجربه می کنید.

یک تکنیک که در تفکر من استفاده شد این بود که خودم را به سمت چرخاندن دور کنم. اول، من خودم را در ذهنم می بینم، بنابراین می خواهم به صورت من نگاه کنم. من می خواهم خودم را "عصبانی" به خاطر بیاورم، وضعیت کسب و کار.

سپس می توانم خودم را از انرژی عصبانی دور کنم یا دور از ناراحتی. این به من کمک کرد تا احساس خودم را از خود جدا کنم، متوجه شدم که من نبودم، و متوجه شدم که این تنها یک واکنش بود که من از آن گذشتم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


همه احساسات واکنش به نظر است. برای احساس احساس، مثبت یا منفی، ابتدا باید نظر داشته باشید. معمولا راه رفتن به گذشته این است که این دیدگاه را تغییر دهد. به عبارت دیگر، زندگی لزوما به همان شیوه ای که می خواهید انجام می شود. این لزوما به این صورت نیست، در آن روز، در این زمان، در آن قالب و غیره. مهمترین چیز این است که چرت بزنید و بروید، بروید.

این مقاله با اجازه به دست آمده است
از کتاب "به سادگی وایلد" توسط استوارت وایلد با لئون ناکسون،
منتشر شده توسط Hay House. © 1999. www.hayhouse.com

منبع مقاله

به سادگی وایلد توسط استوارت وایلد و لئون ناکسون.به سادگی وایلد: کشف حکمت استوارت وایلد
توسط استوارت وایلد و لئون ناکسون.

فرمت سوال و پاسخ، دیدگاه وایلد را در رابطه با زندگی، روابط، پول، سیاست، معنویت و جهان فراهم می کند

اطلاعات / سفارش کتاب

درباره نویسنده

استوارت وایلداستوارت وایلد کارآفرین، نویسنده و مدرس و یکی از شخصیت های واقعی کمک های خود، جنبش بالقوه انسانی بود. سبک او طنز آمیز، بحث برانگیز، خشن و تحول آمیز است. او نوشت چندین کتاب شامل "معجزات""نیرو""تأییدیه ها"، و"Quickening"او خالق سمینارهای موفقیت" جنگجوی عاقلانه "است. بازدید از وب سایت خود را در www.StuartWilde.com. استوارت از حمله قلبی در ماه مه 1، 2013 جان خود را از دست داد.

کتابهای استوارت وایلد

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = "استوارت وایلد"؛ maxresults = 5}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

"تنفس خدا": ماندن از طریق تنفس
by جانسون خواهد بود
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
by لوئیس جی. ایگنارو ، دکتری
چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید
چگونه جلوی گرمازدگی سگ خود را بگیرید
by آن کارتر و امیلی جی هال

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)