در اینجا چگونگی توضیح دادن این است که آیا شما یک Bully هستید یا نه
 اولیی / شترستوک

از زمین بازی به مجلس، قلدری در همه جا وجود دارد. در واقع، یک گزارش اخیر به قلدری در پارلمان انگلیس نشان داد که این مشکل چقدر جدی است خواستار تغییر رفتار در میان نمایندگان مجلس اما چرا قلدری برای مقابله با چنین گسترده و دشوار است؟ بخشی از مشکل این است که گاوها گاهی حتی نمی فهمند که آنها قلدر هستند.

به عنوان مثال، مدیران قلدر می توانند به راحتی توجیه کنند که کارکنان خاصی را ناراحت کنند و خود را به آنها نشان دهند که آنها فقط تلاش می کنند که بهترین باشند. یا آنها ممکن است به افرادی که در زمان های گول زدنشان خشنود می شوند خوشحال باشند و فقط این موارد را به یاد داشته باشند. آنها حتی ممکن است فکر کنند که افرادی که در نتیجه رفتارشان شکست خورده اند، به اندازه کافی قوی نیستند که بتوانند در حرفه مورد نظر کار کنند. اما چگونه شما می دانید که شما در واقع اهانت به کسی است و نه تنها برخورد با یک فرد بسیار حساس؟

دانشگاهیان هنوز در مورد چگونگی مفهوم سازی و تعریف قلدری ها اختلاف نظر دارند. نخستین محقق برای بررسی قلدری - در نروژ - کلمه "mobbing" را برای توصیف آن استفاده کرد در 1973 اکثر کشورهای غربی، واژه انگلیسی را برای قلدری قرض گرفته اند، اما این همیشه اینطور نیست.

آزار دادن ممکن است بسیاری از اشکال، از حمله فیزیکی، سوء استفاده کلامی و محرومیت اجتماعی به زورگیری اینترنتی. به طور کلی، قلدری باید مورد توجه قرار گیرد، این عمل باید توسط فرد یا گروه انجام شود، بارها و بارها در طول زمان و با هدف آسیب رساندن به فرد فردی.

این واقعیت که ما داریم هیچ تعریف روشن نیست ممکن است توضیح دهد چرا گاهی اوقات دشوار است برآورد شیوع آزار و اذیت در محل کار. در 2017، مؤسسه قلدری در محل کار تخمین زده می شود که کارکنان 60.3m تنها در ایالات متحده است توسط قلدری در محل کار تحت تاثیر قرار گرفته است. در انگلستان، مشاوره، همدلی و داوری (Acas) دریافت کرد 20,000 از کارگران می خواهد مربوط به قلدری و آزار و اذیت در 2016، که بسیاری از آنها از اقلیت قومی شاغل در بخش دولتی بودند و یا زنان که در حرفه های سنتی تحت سلطه مردان کار می کردند.


گرافیک اشتراک درونی


همیشه بد نیست بدانید که آیا شما مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید. (چگونه می توانم بفهمم که شما یک قاتل هستید)
همیشه بد نیست بدانید که آیا شما مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید.
Yeexin Richelle / Shutterstock

چهره واقعی ممکن است تحریف شود زیرا قلدری همیشه گزارش نمی شود، از ترس انتقامجویی یا شاید به این دلیل که ممکن است کسی که آسیب دیده باشد متوجه نمی شود که آنها مورد آزار قرار گرفته اند. اگر عزت نفس شما خرد شده باشد، ممکن است خودتان را سرزنش کنید، فکر کنید که بی ارزش هستید و حتی توهین آمیز است - نمی دانید که واقعا مورد آزار قرار گرفته اید.

کلیشه ای کم IQ

گاوها به طور سنتی مشاهده شده است به عنوان کم بودن IQ و از نظر اجتماعی غیر قابل قبول - عدم شناخت اجتماعی. ما اکنون می دانیم که این موارد اغلب مورد نیست، اما ممکن است به افرادی که نتوانند خود را به عنوان قلدر ها تشخیص دهند، کمک می کنند.

برخی از محققان شواهدی را دریافت کرده اند که حقیقتا قلدر هستند نمره بالا در توانایی های پردازش اطلاعات اجتماعی خود را، به عنوان یک مقدار مشخصی از مهارت را به رسمیت شناختن که به هدف و چگونگی. آنچه که اغلب انجام می دهیم، این است که افراد با عزت نفس پایین را انتخاب کنند. در انجام این کار، ایستادگی خود را حفظ می کنند و اعتماد به نفس آنها را بالا می برد، که به نوبه خود اعتماد به نفس خود را افزایش می دهد سطوح غیرواقعی بالا.

پارلمان بریتانیا - نه به عنوان روشن به عنوان آن ممکن است به نظر می رسد. (چگونه می توانم بفهمم که شما یک قاتل هستید)
پارلمان بریتانیا - نه به عنوان روشن به عنوان آن ممکن است به نظر می رسد.
موریس از Zoetermeer، هلند / wikiepedia, CC BY-SA

با این حال، اغلب قلدری ها عدم همدلی - یک حس درک برای اینکه چگونه افراد آسیب دیده ممکن است احساس کنند زمانی که آنها قلدر هستند. این نیز می تواند به شکست آنها کمک کند رفتار خود را با قلدری مرتبط می کنند. آنها ممکن است قصد آسیب رساندن به یک فرد را در لحظه ای کوتاه که به آنها حمله می کنند، اما بعدا به خودشان می گویند که این یک معامله بزرگ نیست، قربانی به نحوی سزاوار آن است یا آن را یک خاموش است.

پرچم های سرخ: آیا شما Bully هستید؟

پس چگونه می توانید بدانید که آیا شما یک قلدر هستید؟ در مقاله ای مانند این ممکن است «تشخیص» نباشد، اما اگر فکر می کنید برخی از نکات زیر به شما اعمال می شود، ممکن است ارزش توجه شما به نحوه برخورد با دیگران باشد.

1 شما بارها و بارها کسی را در اطراف خود پریشان کرده اید. شما ممکن است این را متوجه شوید، اگر کسی به شما خیلی عصبانی باشد، در مورد رفتار شما شکایت میکند یا اغلب پریشان است. این واکنش ها یک پرچم قرمز است و باید جدی گرفته شود.

2 شما کمبود همدلی دارید این همیشه در خودت قابل تشخیص نیست شما ممکن است بخواهید از مردم اطراف خود بپرسید که آیا آنها فکر می کنند که این مورد است یا خیر تست همدلی.

3 شما می توانید تهاجمی بگیرید این ممکن است شامل آشکارا فریاد، تهدید یا تحقیر کسی در مقابل دیگران باشد. اما همچنین می تواند نظرات تهاجمی منفعل مانند "اوه، شما آن را انجام این کار، که شجاع است."

4 شما در اطراف افراد ناامن رشد می کنید. اگر خود را در معرض ناراحتی یا ناامنی در یک همکار احساس راحتی کنید، این یک نشانه کلاسیک از قلدری است. برای مثال می توان این کار را انجام داد، به طور پیوسته بر روی یک شخص قرار می دهد یا به طور عمدی آنها را به شکست می رساند.

5 شما شایعات مربوط به یک عضو کارمند را منتشر کردید. ممکن است به نظر نمی رسد یک معامله بزرگ، اما گسترش شایعات می تواند زندگی یک شخص را به عنوان یک جهنم زندگی می کند - هزینه موفقیت حرفه ای و اجتماعی آنها.

6 شما قدرت و موقعیت خود را در مورد مسائل مربوط به عملکرد سوء استفاده می کنید. به عنوان مثال، شما عمدا می توانید تبلیغ شخصی را ممنوع کنید و یا مسئولیت ها و مسئولیت ها را بدون هیچ منطق یا مادی خلاص کنید. سایر امکانات عبارتند از: عمدا و پیوسته نادیده گرفتن یا نادیده گرفتن فرد از همکاری های مشترک و رویدادهای اجتماعی.

بدرفتاری به احتمال زیاد در محل کار استرس زا با رهبری ضعیف و فرهنگی است که به رفتار رفتار پرخاشگرانه و رقابتی پاداش می دهد. ما می دانیم که قلدری می تواند باعث شود آرایه ای از مسائل بهداشت روانی از جمله افسردگی، فرسودگی شغلی، غیبت افزایش یافته، اعتماد به نفس پایین و استرس.

کارفرمایانی که محیط امن برای کارکنان خود را ارائه نمی دهند در حقیقت قانون را نقض می کنند. در حالیکه اکثر کشورها سیاست های خاصی برای مقابله با قلدری در نظر دارند (از جمله کانادا، استرالیا، هلند، سوئد، فرانسه و دانمارک)، ما نیاز به یک فشار جهانی بزرگ برای شناخت مشکل گسترده ای داریم.

آموزش افراد در مورد قلدری یک گام مثبت به جلو است. این همچنین یک محیط امن تر برای قربانیان ایجاد می کند. امیدوارم، تغییری که جنبش #metoo با توجه به آزار و اذیت جنسی به وجود آورد، به زودی گسترش یابد تا قلدری را شامل شود. در عین حال، همه ما باید اطمینان حاصل کنیم که همه چیز را می توانیم برای برخورد با دیگران با احترام انجام دهیم.گفتگو

درباره نویسنده

Chantal Gautier، مدرس ارشد روانشناسی، دانشگاه وست مینستر

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب توسط این نویسنده

at

شکستن

با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقاله‌های تغییردهنده زندگی که «نگرش‌های جدید و امکانات جدید» را تبلیغ می‌کنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.