FCSCAFEINE / Shutterstock
تصور کنید که در یک کاسه کوکائین از یک هواپیما در رختخواب بمانید، از سقف و سواحل شما در کنار سقوط سقوط می کند. شما به پلیس تماس می گیرید که دور شما را می گیرد و شما را دستگیر می کند. این مسخره است شما مسئولیت چیزهایی را که در خانه شماست، مسئول نیستید.
در حال حاضر تصور می کنید که در رختخواب دراز بکشید، وقتی افکار قاتلانه، خشونت آمیز جنسی یا تبعیض آمیز به سرتان می آید. این ها غیرقابل قبول، ناخواسته و مخالفت کامل با ارزش های شما هستند. آیا شما مسئول چه چیزی در ذهن شما افتاده است؟
اگر این اندیشه ها را به صورت عمومی به اشتراک بگذارید، شاید در مورد آنها به وحشت افتادید، شما به سرعت متوجه خواهید شد که مسئولیت پذیر هستید و مجازات می شوید. Twittersphere فرود خواهد آمد، ادعا می کند که شما برای کار و زندگی در جامعه انسانی ناتوان هستید. مردم هرگز یاد نمی گیرند از داشتن چنین اندیشه هایی سخن بگویند.
اما اگر چنین افکار به نظر می رسد طبیعی است؟ شرایط انسانی تبدیل به معنای لغوی نمی شود. این نه تنها مسخره است، بلکه پیامدهای جدی برای سلامتی ما نیز خواهد داشت.
افکار غیر قابل قبول شایع هستند
این که آیا شما از مردم در آفریقا، آسیا، استرالیا، اروپا، آمریکای شمالی یا آمریکای جنوبی بپرسید، به طور معمول آن را پیدا خواهید کرد بیش از 90٪ اخیرا اندیشه های مضر ناخواسته را تجربه کرده اید. این اغلب شامل موضوعاتی از شک و تردید هستند، مانند اینکه فکر کنید که اجاق برقی یا درب قفل شده است.
اما برخی افکار مزاحم ناخواسته محتوایی دارند که بر خلاف ارزشهای شخصی آنهاست. الف مطالعه در 1978 منتشر شده افرادی که افکار مزاحم ناخواسته را درمورد اعمال خشونت در هنگام رابطه جنسی گزارش کرده اند، پرتاب کردن بچه از یک اتوبوس و پریدن در جلو قطار. اکثر افرادی که چنین اندیشه هایی داشتند می توانند این بازدیدکنندگان غیرممکن را رها کنند.
تحقیقات بعدی کشف کرد که افکار اعتراضی ناخواسته درباره خشونت و جنس چیست؟ بود دریافتند که 60٪ از مردم چنین افکار در مورد در حال اجرا یک ماشین از جاده خارج گزارش، 46٪ آنها در مورد صدمه زدن به اعضای خانواده بود، و 26٪ آنها در مورد ضرب هل دادن یک غریبه بود. پس، 6٪ از مردان و زنان گزارش دادند که چنین افکار در مورد رابطه جنسی با حیوانات و یا اشیاء غیر انسانی، 19٪ از مردان و 7 درصد از زنان آنها را در مورد عمل جنسی با یک کودک یا جزئی، و 38٪ از مردان و 22٪ بود از زنان آنها را در مورد مجبور کردن یکی دیگر از بزرگسالان برای داشتن رابطه جنسی با آنها بود.
برای روشن شدن، ما در حال صحبت کردن در مورد چنین افکار در افرادی که آنها را هولناک می یابد. اگر فرد آنها را ناراحت نمیکند، سعی نمیکند آنها را سرکوب کند یا از آنها اجتناب کند، سعی نمیکند از شرایطی که باعث آنها می شود یا از آنها برخاسته یا بر آنها اعمال می شود جلوگیری کند دلیلی برای نگرانی وجود دارد. کسی که این را در مورد افکار مزاحم جنسی درباره فرزندانش احساس کرد، یک است مجرمان بالقوه جنسی.
چرا ما افکار مزاحم ناخواسته را تجربه میکنیم معلوم نیست. یکی نظریه این است که آنها با تسهیل طوفان مغزی به حل مشکل کمک می کنند. چرا آنها اغلب خشونت آمیز و یا جنسی هستند نیز روشن نیست. یک روانشناس تکاملی دارد استدلال کرد که "همه ما در مدارهای بزرگ روانشناختی ویژه مغزمان هستیم که ما را به فکر کشف قتل به عنوان یک راه حل برای مشکلات خاص تطبیقی می اندازد". با این حال، می توان استدلال های فرهنگی نیز مانند آن پدرسالاری را انجام داد تشویق می کند افکار جنسی خصمانه علیه زنان.
محدودیت های تحقیق در این زمینه وجود دارد. برای مثال، بخش بزرگی از آن با دانشجویان انجام شده است که یک تصویر ناقص را ارائه می دهد. با این وجود، به نظر می رسد که داشتن افکار مزاحم ناخواسته، شما را ناراحت می کند، رایج است. اما آیا مردم باید برای داشتن آنها مجازات شوند؟
مجازات ذهن؟
قانونی، ما حق مطلق داریم نه مجازات می شود برای اندیشه های ما توجیه اولیه این است که افکار به تنهایی نمیتواند به دیگران آسیب برساند.
چه چیز بیشتر، اگر ما هر اندیشه نادرست را جرم شناختیم، همانطور که بود اشاره کرد در 1880s، "تمام بشر، مجرمان خواهد بود و اکثر عمر آنها در تلاش و مجازات یکدیگر خواهند بود". این یک توصیف کاملا نادرست از رسانه های اجتماعی نیست.
تقریبا یک چهارم از ما افکار ناخواسته ای داشتیم که یک بیگانه را تحت فشار گذاشتند. تصاویر Prazis / Shutterstock
حمایت قانونی از افکار که صحبت می شود دیگر مطلق نیست. گفتار، پتانسیل ایجاد یک "پاکیزگی و خطر کنونی"و آسیب رساندن به دیگران. اما افشای یک افکار اعتراضی ناخواسته و ناخوشایندی که شما به طور صریح رد می کنید، ممکن است بیشتر به خودتان آسیب برساند.
طبیعت انسانی و رسانه های اجتماعی برای افشای افکار مزاحم ناخواسته یک تلاش خطرناک ترکیب کرده اند. از آنجا که وضعیت اجتماعی است پدیده مهم برای انسان است، ما مجبوریم تا سلطه خودمان را افزایش دهیم و دیگران را کاهش دهیم. رسانه های اجتماعی مکانیسم مخرب موثر برای تنظیم تسلط را فراهم می کند. این اجازه می دهد تا مردم عجیب و غریب از افراد و دیگران را قادر می سازد از طریق اسکادران به خانه مسابقه بروید.
این می تواند مثبت باشد، کسانی که قدرت سوء استفاده را دارند، پایین آوردن. اما همچنین حملات بد اخلاقی را تشویق می کند که در آن سوء تفاهم عمدی و خشمگینانه شبیه سازی شده برای از بین بردن یک هدف به طور اجتماعی استفاده می شود و به طور اجتماعی باعث ترویج مهاجم می شود.
واقعیت مجبور است زیرزمینی حقایق دشوار به مکان هایی مانند وب سایت فکری تاریک. این جریان اصلی را با یک تصویر از انسان ها که شباهت کمی به واقعیت دارد، می کند. این برای افراد و جامعه خطرناک است.
خطرات ناگفته بودن
ایده این است که اندیشهای مزاحم ناخواسته غیر طبیعی است که خود را به سلامت روان افراد آسیب برساند. این به این دلیل است که ما چگونه هستیم فکر کردن در مورد تفکر ما سلامت روان ما را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر فکر می کنید کنترل کامل بر آنچه که در سرتان اتفاق می افتد، فکر می کنید که وقتی فکر افکار ناخواسته ای در کنار هم قرار می گیرد، به اندازۀ خودتان فکر کنید. این می تواند تشویق شود مشکلات روحی و روانی.
اگر فکر می کنید مسئولیت افکار اعتراضی ناخواسته شما را بر عهده دارید و چیزی در مورد شخصیت خود دارند، اگر نگران آنها هستید و خودتان را مجازات می کنید، اثرات منفی بر سلامت روانی شما. این می تواند منجر به افکار مزاحم ناخواسته مکرر و ناراحت کننده شود، که می تواند نشانه ای از آن باشد اختلال وسواسی اجباری (OCD).
دانستن اینکه مردم معمولا چنین اندیشه هایی دارند، اما روی آنها عمل نمی کنند، همچنین مشکل ساز است. این امر می تواند شما را به اشتباه باور کند که به نظر می رسد که داشتن یک تفکرات ناخواسته در مورد آسیب رساندن به کسی، به این معنی است که شما احتمالا این کار را انجام می دهید. این "همجوشی فکر و عمل" نامیده می شود و همچنین در آن دخیل است توسعه OCD.
بنابراین یک مکالمه عمومی در مورد افکار مزاحم ناخواسته می تواند سلامت روان را حفظ کند. این گفتگو همچنین باید باشد که آیا تغییرات در فرهنگ ما ممکن است به کاهش برخی افکار ناخواسته ناخوشایند کمک کند.
داشتن تصویر نادرست از آنچه که واقعا مردم می خواهند، به سلامت جامعه نیز آسیب می رساند. به عنوان مثال، کمونیسم نیاز به وضعیت و مالکیت خصوصی را به عنوان بخشی از شرایط انسانی توصیف کرد. از این رو پیشنهاد می شود که آن را می توان توسط تحصیل و اجبار. وحشتی که از این در اتحاد جماهیر شوروی به وجود آمد، از جمله قحطی و سیستم گولگ اردوگاه های کار اجباری، به ما یادآوری می کنیم که سهام در اینجا. اگر ما نمی توانیم صادقانه در مورد تجربیاتمان درباره انسان بودن بدون آنکه به طور اجتماعی از بین رفته بحث کنیم، ما از چیزی غول پیکر جلوگیری نخواهیم کرد، ما آن را ایجاد خواهیم کرد.
اما چگونه می توانیم یک فضای امن برای حقیقت ایجاد کنیم؟ چگونه می توانیم مردم را تشویق کنیم که موضع خیرخواهانهتری نسبت به دیگران داشته باشند تا بتوانند مکاتبات دشواری در مورد شرایط انسانی داشته باشند؟ تئوری یادگیری اجتماعی نشان می دهد که ما به مردم نیاز داریم این را برای ما مدل کنید. این که آیا این می تواند بر نیروهای مخالف طبیعت انسانی در عصر رسانه های اجتماعی غلبه کند، هنوز دیده می شود.
درباره نویسنده
سیمون مک کارتی جونز، دانشیار روانشناسی بالینی و روانشناسی عصبی، کالج ترینیتی دوبلین
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
