بسیاری از من، من، من شما را ناراحت کننده نیست

بسیاری از من، من، من شما را ناراحت کننده نیست

تحقیقات جدید نشان می دهد که به جای اعتیاد، استفاده مکرر از ضمایر تکاملی اول شخص - من، من و من میتواند تمایل به پریشانی احساسی را نشان دهد.

A مطالعه 2015، همچنین از دانشگاه آریزونا، ارتباط میان این ضمایر و نارسیسیسم را نادیده گرفت.

تحقیقات در موسسات دیگر نشان داده است که بحث I-talk، گرچه شاخصی از نارسیسیسم نیست، ممکن است نشانگر افسردگی باشد. در حالی که مطالعه جدید این پیوند را تأیید می کند، همچنین نشان می دهد که رابطه ی بالاتری بین سطح بالایی از گفتار I و روان شناختی عاطفی منفی به طور کلی وجود دارد.

عالمان تیکمن، یکی از محققان پژوهشی در بخش روانشناسی، می گوید: عاطفی منفی به تمایل به راحتی تبدیل به ناراحتی یا دلهره های احساسی می شود، به این معنی که شما احساس افسردگی، اضطراب، نگرانی، تنش، خشم، یا احساسات دیگر را تجربه کنید.

Tackman و همکارانش متوجه شدند هنگامی که مردم در مورد خودشان صحبت می کنند، می توانند به افسردگی اشاره کنند، اما می تواند به آسانی نشان دهنده این باشد که آنها مستعد اضطراب یا هر گونه عواطف دیگر هستند. بنابراین، I-talk نباید تنها نشانگر افسردگی باشد.

"سوال این است که آیا بحث من نشان دهنده افسردگی به طور خاص یا منفی بیشتر در معرض بیشتر است، یک سوال واقعا مهم است، زیرا اگر شما در مورد استفاده از I-talk به عنوان ابزار غربالگری فکر می کنم، شما می خواهید بدانید که آیا آن را به طور خاص برای یک صفحه نمایش خطر ابتلا به افسردگی و یا اگر به طور گسترده ای برای گرایش به تجربه تاثیر منفی، که عامل خطر بیشتری برای مجموعه ای از نگرانی های بهداشت روانی است، می گوید: "استاد روانشناسی و مطالعه همکاری ماتیاس مله.

مستعد به احساسات بد

محققان یافته های خود را بر روی مجموعه داده های بزرگ بیش از 4,700 از 6 آزمایشگاه در دو کشور - ایالات متحده و آلمان. همانطور که در گزارش شده است مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعیداده ها شامل اندازه گیری استفاده افراد از I-talk یا در کارهای نوشته شده یا گفتاری و همچنین اندازه گیری افسردگی و عاطفی منفی است.

برای درک بهتر اینکه چرا بحث من ممکن است پریشانی را نشان دهد، به آخرین لحظه "وحشتناک من" فکر کنید.

"تحقیقات قبلی یک پیوند بین گفتار I و افسردگی را پیدا کرده بود، اما در یک نمونه بزرگ نظریه پردازان به طور کامل مورد بررسی قرار نگرفته است. این مرحله بعدی بود، "Tackman می گوید.

"نتایج ما نشان می دهد که بحث I-talk در ارزیابی افسردگی به طور خاص نمی تواند بسیار مفید باشد. ممکن است بهتر باشد در ارزیابی افسردگی نه تنها به افسردگی، بلکه به عقلانیت منفی بیشتر بپردازیم. "

چقدر "من، من، من" خیلی زیاد است؟

بنابراین چقدر بحث های زیادی در نظر گرفته شده است؟ به طور متوسط ​​افراد در مورد 16,000 کلمات در روز صحبت می کنند، در مورد 1,400 که به طور متوسط، ضمایر تکمیلی اول شخص است، Mehl می گوید. کسانی که مستعد ابتلا به دیابت هستند می توانند "من، من و من" تا 2,000 بار در روز را بگویند.

محققان همچنین به بررسی اینکه آیا رابطه جنسیتی و ارتباطی بین روابط I-talk و عاطفی منفی تاثیر گذاشته است، بررسی شده است. آنها دریافتند که جنس نقش مهمی ایفا نمی کند، بلکه زمینه ارتباطات را بازی می کند.

تاتمن می گوید: "اگر شما در یک متن شخصی صحبت می کنید، بنابراین شما در مورد چیزی که مربوط به شما است، مانند یک شکاف اخیر صحبت می کنید، پس ما می بینیم رابطه بین گفت و گو و عاطفه منفی ظهور پیدا می کند." "اما اگر شما در یک زمینه که غیر شخصی تر است، مانند توصیف یک تصویر ارتباط برقرار می کنیم، رابطه ای را نمی بینیم".

علاوه بر این، محققان دریافتند که نوع خاصی از واژگان تک درخت اول شخص تغییر کرده است. استفاده مکرر از واژگان ذهنی اول شخص "من" و عین عبارت اول شخص "من" با عاطفهی منفی مرتبط بود، اما استفاده مکرر از واجد شرایط اول شخص "من" نبود. این ممکن است به این دلیل باشد که "من" یک فرد را به یک شخص یا جسم دیگری در "خارج" متصل می کند، به طور موثر، "نقطه توجه روانشناختی" را از خود متمایز می کند، تاکمن و مهل می گویند.

محققان می گویند که برای درک بهتر اینکه چرا صحبت کردن ممکن است دچار ناراحتی باشد، فکر می کنم به لحظه آخر «وحشتناک من» فکر کنم.

"همه ما از طریق رویدادهای زندگی منفی رنج می بریم وقتی که احساس می کنیم یا احساس اضطراب می کنیم، و هنگامی که شما فکر می کنید که در آن مکان هستید، زمانی که شما فقط به خودتان متمرکز شده اید، می توانید چیزهایی مانند" چرا من نمی توانم بهتر شوم؟ "تاتمن می گوید. "شما به خودتان متمرکز شده اید که نه تنها در سرت با استفاده از این ضمایر تک تک افراد اول، بلکه زمانی که با دیگران صحبت می کنید و یا نوشتن می کنید، آن را به زبان خود پراکنده می کنید - خود تمرکز کنید که تأثیر منفی آن به وجود می آید "

رابطه بین بحث I-talk و عاطفی منفی، در حال حاضر، نسبتا کوچک است. با این حال، محققان دریافتند که این رابطه خیلی کوچکتر از رابطه بین عاطفه منفی و کلمات احساسی منفی است، مانند «غمگین»، «ناراضی»، «نفرت» و «نداشتن دوست» - که نشانگرهای کلیدی زبان شناسی برای صفات مانند افسردگی است . این نشان می دهد که رابطه بین گفتار I و عاطفی منفی یک معنی دار است.

همانطور که مهل می گوید، در مورد تحقیق: "استرس می تواند شما را در استعاره" I "طوفان گرفتار شود."

منبع: دانشگاه آریزونا

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = نارسیسیسم؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده