چطور احساس تنهایی می تواند ما را به خودش متمرکز کند و در نهایت

چطور احساس تنهایی می تواند ما را به خودش متمرکز کند و در نهایت

احساس تنهایی می تواند ما را متمرکز کند، تحقیقات نشان می دهد، و معکوس نیز درست است، هر چند به میزان کم است.

"اگر بیشتر خودمحکومت میکنید، خطر قرار گرفتن در معرض احساس امنیت اجتماعی را به خطر میاندازد ..."

یافته ها نشان می دهد که حلقه بازخورد مثبت بین دو صفات: به عنوان افزایش تنهایی افزایش خودمحکومه، پس از آن پس از آن به افزایش تنهایی بیشتر کمک می کند.

جان Cacioppo، استاد روانشناسی در دانشگاه شیکاگو و مدیر مرکز علوم شناختی و علوم اعصاب اجتماعی، می گوید: "اگر شما بیشتر خود محوری باشید، شما در معرض خطر قرار گرفتن در معرض انسداد اجتماعی قرار بگیرید."

محققان می نویسند که "هدف گیری خودمحوری به عنوان بخشی از مداخله برای کاهش تنهایی می تواند به شکستن یک حلقه بازخورد مثبت که حفظ یا تشدید تنهایی در طول زمان" را مطالعه می کند. مطالعه آنها اولین آزمایش پیش بینی از جان Cacioppo و همکاران Stephanie Cacioppo تکامل تئوری که تنهایی بیشتر خودخواهی را افزایش می دهد.

این نوع تحقیق مهم است، زیرا همانطور که بسیاری مطالعات نشان داده اند، افراد تنهایی بیشتر در معرض انواع مختلف مشکلات سلامت جسمی و روحی و همچنین مرگ و میر بالاتر از همتایان غیر انسانی هستند.

استیون کیسیوپو، استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی پریتزکر، می گوید نتیجه ای که تنهایی باعث افزایش خودمحور می شود، انتظار می رود اما اطلاعاتی که نشان می دهد که خودمحوری بر روی تنهایی نیز تاثیر گذاشته است شگفت انگیز است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


نه تنها در احساس تنهایی

در تحقیق قبلی، Cacioppos نرخ تنهایی را در جوانان به سالمندان در سراسر جهان بررسی کرد. پنج تا 10 درصد از این جمعیت از احساس تنهایی دائمی، اغلب یا تمام وقت شکایت داشتند. یکی دیگر از 30 به 40 درصد از احساس تنهایی دائما شکایت کرد.

آخرین یافته های آنها بر اساس داده های 11 سالانه از 2002 به 2013 به عنوان بخشی از مطالعات بهداشت، پیری و روابط اجتماعی شیکاگو از مردان و زنان اسپانیایی، آمریکایی آفریقایی تبار و مردان قفقازی است. نمونه تصادفی این مطالعه شامل افراد 229 بود که از شروع 50 تا 68 در شروع مطالعه متغیر بودند. آنها یک نمونه متنوع از افراد تصادفی انتخاب شده از جمعیت عمومی بودند که در سن، جنسیت، قومیت و وضعیت اجتماعی-اقتصادی متفاوت بودند.

تحقیقات روانشناسی اولیه در مورد احساس تنهایی به عنوان احساس ناخوشایند یا موقت ناشی از نگرانی که هیچ ارزش بازخرید یا هدف تطبیقی ​​نداشته باشد، مورد بررسی قرار گرفت. استفانی کیکوپو می گوید: "هیچ کدام از این ها نمی تواند بیشتر از حقیقت باشد."

چشم انداز تکاملی به همین دلیل است. در 2006، جان Cacioppo و همکارانش تفسیر تکاملی از تنهایی را بر اساس یک رویکرد عصبی یا بیولوژیکی پیشنهاد داد.

در این دیدگاه، تکامل، مغز را شکل داده است تا انسانها را نسبت به احساسات، افکار و رفتار خاصی متبلور کند. همکاران می نویسند: "انواع مکانیسم های بیولوژیکی پیشرفت کرده اند که بر سیگنال های ناگوار تأثیر می گذارند تا انگیزه ما را در راه هایی که برای بازتولید یا بقاء ما ضروری است، به کار گیرند". از این دیدگاه، تنهایی به عنوان روحیه درد فیزیکی عمل می کند.

محققان می نویسند: "درد فیزیکی یک سیگنال واگیردار است که ما را از آسیب های بافت بالقوه آگاه می کند و باعث می شود که ما از بدن فیزیکی خود مراقبت کنیم." در عین حال، تنهایی بخشی از یک سیستم هشدار دهنده است که مردم را ترغیب می کند تا روابط اجتماعی کمبود خود را تعمیر یا جایگزین کنند.

تکامل و تنهایی

یافته های این که تنهایی تمایل به افزایش خودخواهی دارد متناسب با تفسیر تکاملی تنهایی است. از دیدگاه تکاملی-بیولوژیکی، مردم باید به منافع خود توجه داشته باشند. محققان دریافتند فشارهای جامعه مدرن، با این حال، به طور قابل توجهی متفاوت از آنهایی است که در زمانی که تنهایی در گونه انسانی تکامل یافت غلبه کرد.

جان Cacioppo می گوید: "انسان ها تبدیل به تبدیل شدن به چنین گونه های قدرتمند، به شدت به دلیل کمک متقابل و حفاظت و تغییرات در مغز که ثابت شده در تعاملات اجتماعی سازگار است. "هنگامی که ما حمایت و حمایت متقابل نداریم، احتمال بیشتری دارد که بر منافع و رفاه خود تمرکز کنیم. به این ترتیب، ما بیشتر متمرکز می شویم. "

در جوامع مدرن، تبدیل شدن به خودمحورتر، افراد تنهایی را در کوتاه مدت، اما نه دراز مدت، محافظت می کند. به همین دلیل است که اثرات مضر تنهایی در طول زمان برای کاهش سلامتی و رفاه فرد افزایش می یابد.

جان کاسیوپو می گوید: "این واکنش انطباقی تکاملی ممکن است به مردم کمک کند تا در دوران باستان زنده بمانند، اما در جامعه معاصر ممکن است مردم را از احساس تنهایی بیرون کند.

Stephanie Cacioppo می افزاید: هنگامی که انسان ها در بهترین حالت هستند، آنها حمایت و حمایت متقابل را فراهم می کنند. "این نیست که یک فرد برای دیگران قربانی کند. این است که با هم آنها بیش از مجموع قطعات است. تنها تنزل آن است که تمرکز می کند و واقعا باعث می شود شما تنها به منافع خود در هزینه های دیگران متمرکز شوید. "

Cacioppos مطالعات تنهایی چندگانه در حال پیشرفت است که به جنبه های اجتماعی، رفتاری، عصبی، هورمونی، ژنتیکی، سلولی و مولکولی و همچنین مداخلات مربوط می شود.

جان كاسیوپو می پرسد: «حالا كه ما می دانیم تنهایی كمی آسیب می زند و هزینه های بدبختی و مراقبت های بهداشتی آمریكا را كم می كند، چطور می توانیم آن را كاهش دهیم؟

موسسه ملی پیری این تحقیق را تأمین مالی کرد. یافته ها در مجله منتشر شده است شخصیت و روانشناسی اجتماعی بولتن.

منبع: دانشگاه شیکاگو

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = احساس تنهایی؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده