چه چیزی باعث تغییر ذهن میشود؟

چه چیزی باعث تغییر ذهن میشود؟

Lucinda Beaman، مدیرعامل بررسی دقیق در The Conversation، اولین درگیری میان حقایق و باورها را میبیند. او چارچوبی برای درک اینکه چگونه ما اطلاعات را پردازش می کنیم و چگونه می توانیم با کسانی که با ما مخالف هستند ارتباط برقرار کنیم.

چگونه برای جلوگیری از فشار دادن نتایج آزمون

چگونه برای جلوگیری از فشار دادن نتایج آزمون

امتحانات تقریبا اجتناب ناپذیر از زندگی جوانان است - و، ناگزیر، برخی از مردم بهتر از دیگران عمل می کنند. اما آنچه که بیشتر از گرفتن امتحانات مهم است این است که چگونه دانش آموزان نتایج امتحانات خود را مدیریت می کنند - به ویژه اگر آنها انتظار نداشته باشند. هنگامی که نتایج منفی است، می توان با افکار خودکار مانند "من در زندگی من هرگز موفق نخواهم شد"، "من والدینم را ناامید کرده ام" یا "هر کس بهتر از من است".

چگونه تقصیر سایه ای را در برابر افرادی که دارای پوست تیره هستند، ادامه می دهند

چگونه تقصیر سایه ای را در برابر افرادی که دارای پوست تیره هستند، ادامه می دهندهنگامی که فردی از رنگ با پوست سبک به برجسته شدن برسد یا اولین کسی باشد که موقعیت خاصی را اشغال کند، اغلب به عنوان نشانه ای از موانع ساختاری پیشرفت افراد رنگ برطرف شده است. این مورد زمانی بود که مگان مارل با مهمان پرنس هری در ماه مه ازدواج کرد و در خانواده سلطنتی بریتانیا به عنوان دوشس ساسکس پیوست.

هنگامی که شما رد می شوید، بگو با تشکر

هنگامی که شما رد می شوید، بگو با تشکر
آیا تا به حال فکر کرده اید که دوست دارید فقط توسط کسی که شما را تحسین می کند که او می خواهد با شما شکسته شود گفته می شود؟ آیا تا به حال برای شغل درخواست کرده اید و گفته شده است که سازمان یا شرکت شخص دیگری را انتخاب کرده است؟ آیا تا به حال به یک مدرسه یا برنامه اعتراض کرده اید و ثبت نام کرده اید؟

آیا شما حق دارید که ناراحت شوید؟ آیا توهینات توجیه شده است؟

آیا شما حق دارید که ناراحت شوید؟ آیا توهینات توجیه شده است؟
شما می شنوید که مردم همیشه اینطور می گویند: "من حق داشته ام که به خاطر شیوه رفتار من ناراحت باشم. من حق دارم عصبانی، صدمه دیده، افسرده، غمگین و مضطرب باشم." یادگیری برای جلوگیری از این نوع تفکر، یکی از ده اسرایی است که من برای زندگی یک آرامش، موفقیت و شادی درونی هستم.

چرا اکثر مردم روال رو دنبال می کنن

چرا اکثر مردم روال رو دنبال می کنن

همه ما تجارب متفاوتی از ارزش روزمره دارند. برای اکثریت قریب به اتفاق ما، روال به ما کمک می کند تا با جریان دائمی تصمیماتی که در زندگی روزمره ما روبرو هستند، کنار بیاییم. اما هنگامی که به بیش از حد برسد، روال می تواند یک زندان باشد - مخصوصا برای برخی افراد. اما چرا اینطور است و چطور توازن خوبی برقرار میکنی؟

خشم به عنوان ابزاری برای رشد، نه تخریب

خشم به عنوان ابزاری برای رشد، نه تخریب
هر کس عصبانی می شود بعضی از مردم آن را آشکارا نشان می دهند و دیگران آن را انجام نمی دهند. در رابطه، خشم می تواند سالم یا ناسالم باشد. چگونگی پردازش آن چیزی است که تعیین می کند که آیا آن می شود یک ابزار برای رشد و یا منبع درد و نابودی است.

آنچه که حلزون ها در مورد اثرات استرس در حافظه به ما می گوید

آنچه که حلزون ها در مورد اثرات استرس در حافظه به ما می گوید

در حیوانات مختلف مختلف، توانایی شناختی، از جمله یادگیری و حافظه، اغلب از نظر استرس منفی است. اما نه همه افراد یک گونه خاص در وظایف شناختی به همان اندازه در فعالیت های ابتدایی قرار دارند و به تأثیرات استرس به شیوه های مختلف پاسخ می دهند. حلزونهای تالاب - به طور خاص Lymnaea stagnalis - مثلا.

چرا مردم بی گناه اعتراف می کنند که جنایاتی انجام نداده اند

چرا مردم بی گناه اعتراف می کنند که جنایاتی انجام نداده اند

کارمند دفتر Stefan Kiszko سالهای 17 را در زندان برای قتل دختر لسلی Molseed در Rochdale در شمال غربی انگلستان در 1975 گذراند. گرچه او در آن زمان گناه خود را به پلیس اعتراف کرده بود، مدرک بعدا ثابت کرد که وی بی گناه بوده است. من در Rochdale بزرگ شدم و یادآور خواندن در مورد این مورد در روزنامه محلی به عنوان یک نوجوان. من همیشه تعجب کردم که چرا یک فرد بی گناه به جرمی که مرتکب نشده است اعتراف می کند.

چگونه قمار واقعیت را تحریف می کند و مغز شما را قلاب می کند

چگونه قمار واقعیت را تحریف می کند و مغز شما را قلاب می کندبرای تماس با قمار، "بازی شانس" سرگرم کننده، خوش شانس تصادفی و حس تعامل جمعی است. این کانال های بازیگوش ممکن است بخشی از این باشد که تقریبا 80 درصد بزرگسالان آمریکایی در بعضی نقاط در طول زندگی خود قمار می کنند. هنگامی که از دانشجویان روانشناسی می خواهم که چرا فکر می کنند مردم قمار می کنند، پیشنهادات مکرر برای لذت، پول یا هیجان است.

چگونه خشم اخلاقی آنلاین می تواند زمان زیادی را پشت سر بگذارد

چگونه خشم اخلاقی آنلاین می تواند زمان زیادی را پشت سر بگذارددر حالی که اعتراض در برابر رفتارهای تهاجمی در رسانه های اجتماعی ویروسی می شود، ممکن است افرادی که به چالش کشیدن رفتار کمتر به عنوان قهرمانان نابالان عمل می کنند و بیشتر به عنوان قلدری کردن مجازات بیش از حد، بر اساس یک مطالعه جدید را ببینید.

آیا روحیه یک مکان قانونی در سیاست دارد؟

آیا روحیه یک مکان قانونی در سیاست دارد؟ما در سنین سیاستمداران بی ادب زندگی می کنیم. در ایالات متحده، دونالد تامپف از 2015 با رفتارهای بی ادعا و ناراحت کننده خود، اغلب از طریق توییتر و یا نشست های بین المللی، جایی که او رؤسای جمهور را از راه خود برانگیخته است و همتایان خود را به شدت خشمگین کرده است، به طور دوره ای سرنوشت خود را از سرنوشت خود منحرف کرده است.

آیا برای شما خوب است؟

آیا برای شما خوب است؟مزایای فیزیکی، عاطفی، روحی و حتی کسب و کار وجود دارد که به نفع، مهربانی و عمل با یکپارچگی است.

شفا گذشته ... در حال حاضر

شفا گذشته ... در حال حاضر
آیا این تا به حال برای شما اتفاق افتاده است؟ کسی چیزی برای شما میگوید که بلافاصله منفی بودن را درون شما ایجاد میکند. شما کلیدی ندارید چرا که خیلی ناراحت هستید و فقط از کجا می دانید که این احساس چیست.

چه چیزی باعث آتشسوزی می شود؟

چه چیزی باعث آتشسوزی می شود؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که دو مجموعه دینامیک انواع جهش های ایمان آتش نشانان و دیگران را در اشخاص با ریسک بالا آغاز و ادامه می دهند: حمایت و پشتیبانی. یافته ها نشان می دهد که چه چیزی به توانایی فرد برای تصمیم گیری های مرتبط با اعتماد مربوط می شود.

آیا شما معتاد به استرس هستید؟

آیا شما معتاد به استرس هستید؟
بعضی از ما استرس را بهتر از دیگران کنترل می کنیم. توانایی ما در برخورد با استرس بدون تبدیل به مواد، نه تنها توسط قانون اساسی ذاتی ما بلکه همچنین با حمایت اجتماعی که در اوایل زندگی تجربه می کنیم، تعیین می شود.

"من بازی نمیکنم": رشد بیش از پاداشهای ظاهری برای کوچک بودن

"من بازی نمیکنم": رشد بیش از پاداشهای ظاهری برای کوچک بودن
من تحت تأثیر مردم عادی قرار گرفته ام که خیلی از مسائل معنوی صحبت نمی کنند؛ آنها فقط زندگی می کنند پس از شنیدن و صحبت کردن در مورد عشق بی قید و شرط برای سال های بسیاری، من آن را کاملا طراوت می بینم که آن را در عمل بدون شک و تردید و یا شکوفایی. این گوروهای پنهان پنهان به عنوان هتل های تمیز کردن خانم ها، shiners کفش، و یا رانندگان اتوبوس شاتل اجاره.

قدرت نجات قدرت از قدردانی و چرا شما باید آن را بنویسید توجه داشته باشید

قدرت نجات قدرت از قدردانی و چرا شما باید آن را بنویسید توجه داشته باشیدقدردانی می تواند سودمندتر از آنچه ما معمولا تصور می کنیم. یک مطالعه اخیر از افراد خواسته است تا به یک نفر از شما یادآوری کنند و سپس تخمین بزنند که چگونه گیرنده احساس شگفتی و خوشحالی می کند - این تاثیری است که آنها به طور مداوم دست کم گرفته شده اند.

درک نبرد برای ذهن شما

درک نبرد برای ذهن شماحملات روسیه به انتخابات ریاست جمهوری 2016 آمریکا و هک های مربوط به انتخابات در این کشور در تمام سه بعد فضای مجازی - فیزیکی، اطلاعاتی و شناختی رخ داده است.

بی عیب و نقص با کلمات ما: در آغاز کلمه بود

قصد: بی عیب و نقص بودن با کلمات ما

عادات ما تفکر و صحبت کردن بسیار عمیق است که اغلب ما واقعا از کلمات ما استفاده می کنیم و یا آنچه که آنها در واقع به معنی. شما ممکن است با حذف همه مکالمات خود از مکالمه خود شروع کنید

خشم: آن را دوست داشته باشید، سپس آن را ترک کنید

خشم: آن را دوست داشته باشید، سپس آن را ترک کنید
وقتی ما خودمان را مجاز به تجربه احساسات نمیکنیم و به جای آن آنها را سرکوب می کنیم، روح ما شرایطی را ایجاد می کند که ما مجبور هستیم آنها را احساس کنیم. در این مورد، به سادگی اجازه می دهیم خودمان این احساس را داشته باشیم که می تواند انرژی را از طریق ما و مشکل به اصطلاح به ...

چرا حجاب حقيقت بيش از هرچيزي است؟

چرا حجاب حقيقت بيش از هرچيزي است؟
امروز چه کسی کسی است که امروز سخاوتمندترین فرد جهان است؟ از مردم در غرب می پرسید، و رایج ترین پاسخ احتمالا بیل گیتس، بنیانگذار مایکروسافت است.

چگونه رسانه های اجتماعی تغییر هویت، شخصیت، حافظه

چگونه رسانه های اجتماعی تغییر هویت، شخصیت، حافظهمن می خواستم یک مکان برای خودم پیدا کنم که بتوانم خودم را در یک کتاب بگذارم و روی کاغذ بازی کنم و با شخصیت ستاره فیلم بازی کنم، که من فکر می کنم مردم علاقه مند و سرگرم کننده باشند. من همیشه انجام دادم

اجازه ندهید استرس دست بالای دست بگیرد

اجازه ندهید استرس دست بالای دست بگیرد
ما روی این که چگونه ما مانور می دهیم تا همه چیز را در آن جا قرار دهیم، متمرکز شده ایم که دیگر نمی توانیم گل های بوی بگذاریم یا در هوای تازه نفس بکشیم. ما به شدت تلاش می کنیم کنترل ناشناخته را به دست آوریم. و ما به خودمان سخت می گوییم، وقتی که به برخی استانداردهای داخلی نمی رسیم. خلاصه، ما "تاکید" خارج. آیا این امر برای شما یا کسی که می شناسید اعمال می شود؟

رونق از اخبار با این تکنیک های 4، مغز خود را آموزش دهید

رونق از اخبار با این تکنیک های 4، مغز خود را آموزش دهید
آمریکایی ها با یک سری رویدادهای مهم اخبار خنثی شده اند - برخی از آنها نگران کننده است. بسیاری از آنها در مورد آینده روابط چند دهه گذشته ایالات متحده با اروپا به طور ناگهانی و یا مضطرب و یا ناگهانی باقی مانده اند

چگونگی استفاده از فرآیند بیداری برای اجتناب از رنج و بیماری

چگونگی استفاده از فرآیند بیداری برای اجتناب از رنج و بیماری
تجربیات دشوار باعث می شود ما در مورد آنچه اتفاق می افتد منعکس شویم و بدون تردید منجر به تغییرات لازم برای کمک به رشد ما می شود، به شرطی که ما آماده هستیم که به پیام مذکور گوش کنیم. در غیر این صورت، ما همان الگوهای قدیمی را تکرار می کنیم تا در نهایت متوجه شویم که تجربیات ما چه چیزی را به ما می گوید و رفتار ما را تغییر می دهد.

چگونه ذهن شما تحت فشار است، بهتر است در پردازش اخبار بد

چگونه ذهن شما تحت فشار است، بهتر است در پردازش اخبار بد
بعضی از مهمترین تصمیماتی که در زندگی خود ایجاد می کنید، زمانی رخ می دهد که احساس تنش و اضطراب می کنید. از تصمیمات پزشکی تا امور مالی و حرفه ای، ما اغلب لازم است اطلاعات را تحت شرایط استرس زا قرار دهیم.

شما بعضی از علائم وجود دارد: حالا چه؟

شما بعضی از علائم وجود دارد: حالا چه؟
باشه. شما نوعی علامت داشتید این که آیا شما آن را نتیجه یک حادثه، برخی ارگانیسم و ​​یا فقط بدبختی، شما چیزی برای مقابله با، چیزی برای درک، برخی از اقدام به انجام.

درس های درون تحریک خشم چیست؟

درس های شما در خلوت شما چیست؟
خشم اغلب از علامت ناامیدی عمیق نیست. در بسیاری از موارد، این میتواند نشان دهنده احساس نادیده گرفتن یا ناتوانی در ابراز ناامیدی در راه تحصیل یا کنترل باشد. گاهی اوقات این فقط نمونه ای از شخصیت احساسی است ...

آیا شخصیت شما باعث درد می شود؟

آیا شخصیت شما باعث درد می شود؟
بقراط، پدر طب غربی، پیشنهاد کرد که چهار نوع شخصیت متمایز وجود داشته باشد. تئوری او این بود که نوع شخصیت فرد، آسیب پذیری آنها را به اختلال روانی و حساسیت به بیماری آنها تعیین می کند.

ترس از ترس؟ نمی شود ترس مثبت و مفید است

ترس از ترس؟ نمی شود ترس مثبت و مفید است
اگر از تحریم عذرخواهی کنی، اکثر ما از ترس می ترسیم ما فکر می کنیم این چیز بدی است از آنجایی که بسیاری از تجربیات ما با ترس منفی بوده اند، ما شاهد ترس به عنوان مثبت یا مفید نیستیم. این هر دو است. بگذارید تکرار کنم: ترس مثبت و مفید است.

علت عدم اعتماد مردم چیست؟ شگفت آور، نه سیاست

علم اعتقاد 6 27امروز، بحران اعتماد به علم وجود دارد. بسیاری از مردم - از جمله سیاستمداران و، بله، حتی روسای جمهور - به طور عمومی ابراز تردید در مورد اعتبار یافته های علمی.

تمرین اعتبار خود را یک قانون از نیکوکاری است

تمرین اعتبار خود را یک قانون از نیکوکاری است
وقتی احساسات ناخوشایند تکراری را تجربه می کنید یا نیازهای آشفته و ناخوشایند و افکار خود را شکست می دهید، با خودتان مهربان و مهربان هستید؟ آیا شما بی قید و شرط تمام احساسات، احساسات، نیازها و افکار خود را می پذیرید؟ آیا شما همدلی، دلسوزی، گرمی و درک خود را به شما می دهم که یک دوست نزدیک یا یک عضو خانواده را ارائه می دهید؟

چرا شما باید پاپ کورن را با چاشنی های چینی مصرف کنید - و سایر ترفندهای روانشناختی برای زنده ماندن بیشتر لذت بخش است

چرا شما باید پاپ کورن را با چاشنی های چینی مصرف کنید - و سایر ترفندهای روانشناختی برای زنده ماندن بیشتر لذت بخش است

سریع اتفاق می افتد شما یک بطری نوشیدنی مورد علاقه خود را باز کنید و آن را به لب هایتان بگذارید. طعم خوشمزه تقریبا غریب است. اما یک دقیقه بعد، شما به سختی متوجه طعم آن می شوید.

چگونه کمال گرایی می تواند منجر به افسردگی در دانش آموزان شود

چگونه کمال گرایی می تواند منجر به افسردگی در دانش آموزان شود
فشار جوانان جوان و مطالبات دانشگاه، دانشجویان را در معرض خطر علائم افسردگی قرار می دهد. در واقع، تقریبا 30٪ از دانشجویان مقطع کارشناسی رنج می برند از علائم افسردگی، که سه برابر بیشتر از جمعیت عمومی است.

چگونه تمرین های تیراندازی فعال ممکن است تغییر شکل یک نسلی از دانش آموزان را مشاهده مدرسه

چگونه تمرین های تیراندازی فعال ممکن است تغییر شکل یک نسلی از دانش آموزان را مشاهده مدرسه
تیراندازی مدرسه و ماه مارس برای تظاهرات زندگی ما در شهرهای سراسر جهان در ماه مارس برگزار شد. 24 2018 بازتابی از بحث درباره نحوه نگه داشتن دانش آموزان در ایمنی بود. کلینتون تیم کامرون از ایالت سنت مری، مریلند گفت: "مفهوم" این نمی تواند در اینجا اتفاق بیفتد دیگر مفهوم نیست ".

چرا ما چرک داریم و چرا مشکوک هستیم؟

چرا ما چرک داریم و چرا مشکوک هستیم؟
چرت زدن به طور کلی توسط چندین مورد، از جمله خستگی، تب، استرس، مواد مخدر، نشانه های اجتماعی و سایر روان، بوجود می آید. هدف از چرت زدن چیست؟

آیا می توانم یک آسیب مغزی تغییر کنم چه کسی هستم؟

آیا می توانم یک آسیب مغزی تغییر کنم چه کسی هستم؟
چه کسی هستیم و چه چیزی ما را "ما" می سازد موضوع بحث های زیادی در طول تاریخ بوده است. اگر فردی به ماده غیر فیزیکی مستقل از مغز وابسته باشد، آسیب فیزیکی به این عضو باید شخص را تغییر ندهد. اما مقدار زیادی از شواهد عصبی-روان شناختی وجود دارد که نشان می دهد این واقعیت نه تنها ممکن است، بلکه نسبتا شایع است.

چگونگی برداشتن ریسک ژنتیک در ارتباط با چاقی و بیماری روانی

چگونگی برداشتن ریسک ژنتیک در ارتباط با چاقی و بیماری روانی
کسانی که خطرات شدید را نشان می دهند، اغلب توصیف می شوند که توسط یک احساس اجباری ترسیم شده اند. ویلیام ترببریج، یک غواصی آزاد دارنده رکورد جهانی که به طور مرتب بدن خود صدها متر زیر آب را می کشد به سادگی توضیح می دهد "من فراتر از معانی من است".

قدردانی: اجازه دهید تعداد راههایم را بدهم

قدردانی، مقاله نوشته شده توسط ماری T. راسل
چیزهای زیادی برای سپاسگزار بودن وجود دارد! آواز پرندگان، آفتاب، درختان و سایه ای که آنها ارائه می دهند، عشق دوستان ما، تسلیحات زندگی مدرن، و غیره و غیره. با این حال، با این زیبایی و عشق احاطه شده، ما اغلب از روز پر مشغله ما عجله می کنیم ...

نوعی: قلب خیرخواهانه ای را بیان کنید

نوعی: قلب خیرخواهانه ای را بیان کنید
من آموخته ام که اعمال محبت من راضی است. دانستن من برای کمک به روشن کردن روز کسی باعث می شود که احساس قلبم را پس از گذشت زمان از دست بدهم. دقت در عمل این است که به لحاظ احساسی من را به افرادی که من می شناسند متصل می کنم و همچنین افرادی را که ممکن است هرگز ملاقات نکنم.

مراقبت از عشق به جای ترس: کار با نگرانی در مورد شخص دیگری

مراقبت از عشق به جای ترس: کار با نگرانی در مورد شخص دیگری
در این دنیا، بسیار طبیعی است که در مورد عزیزانمان نگران باشیم. ما نمی خواهیم آنها صدمه ببینند و یا به هیچ وجه رنج نبرند. با این حال، اگر این نگرانی به جای کمک کردن به نوعی صدمه بزند؟ برای سالها مادرم با میگرن شدید مبارزه کرده است. یک شب من در بستر دروغ گفتم و فکر میکردم ...

هدایای بیپروایی و آسیب پذیری

هدایای بیپروایی و آسیب پذیری
همانطور که اتفاق افتاد، بستر فعلی ما دیروز، یکشنبه، روز گذشته از عقب نشینی مربیان ما متولد شد! اگر من بتوانم بدترین زمان ممکن را برای تولد گریسی خود برنامه ریزی کرده بود، آن روز بود! ما انتظار داشتیم بستر خود را در چند روز آینده آغاز کنیم.

حقیقت تکان دهنده درباره شادی

حقیقت تکان دهنده درباره شادی
با نگاهی به گذشته، می بینم که چقدر از زندگی ام را صرف نگرانی در مورد مسائل و یا عصبی بودن و ناامن در مورد مسائل و یا واقعا از لذت بردن از کامل و ثروت از زندگی من. من مجبور شدم این را به خودم بپذیرم از آنجا که به نظر می رسید - در گذشته نگاه ...

تداوم و یا زندگی در حال حاضر ... چرا یکی را انتخاب کنید دیگر؟

تداوم و یا زندگی در حال حاضر ... شما را انتخاب کنید!
چیزهایی که اخیرا مطمئن شده اند، به سطح می رسند. به نظر می رسد مسائلی که ما برای سال ها توانسته ایم جلوگیری کنیم، سرانجام به سر می برند. راه ما برای مقابله با واقعیت و یا در برخی موارد از اجتناب از برخورد با واقعیت، به ...

کودکان خوش بین هستند - که با جوانب مثبت و منفی روانی همراه است

کودکان خوش بین هستند - که با جوانب مثبت و منفی روانی همراه است
شما ممکن است دریابید که قضاوت شخصیت در مورد فردی را بر اساس اولین برخورد انجام دهید. اکثر بزرگسالان احتمالا می خواهند بدانند که چگونه یک غریبه در چندین شرایط مختلف عمل می کند تا تصمیم بگیرد که کدام یک از افراد خوب، متوسط ​​یا قابل اعتماد باشد.

چگونگی برخورد با خطرات زندگی بیشتر منطقی

چگونگی برخورد با خطرات زندگی بیشتر منطقی
خطر در همه جا و با همه چیز همراه است. به عنوان مثال، مرکز کنترل بیماری یک دهه پیش بر اساس بیش از 20 میلیون نفر در سال به پایان رسید تا در اتاق های اورژانس به علت آسیب های حمام.

چگونگی پیدا کردن تعادل، برکت و فرصت در همه چیز

چگونگی پیدا کردن تعادل، برکت و فرصت در همه چیز
حتی حوادث وحشتناک همواره حاوی نعمت های پنهانی است. کارشناسی ارشد این حقیقت عالی را می داند و حوادث ناشی از آن باقی می ماند ... بعضی دیگر از انحطاط به افسردگی که از طریق مثبت و ... حرکت می کنند ...

هفت استراتژی برای گرفتن دست بالای افسردگی

هفت استراتژی برای گرفتن دست بالای افسردگی
دکتر Vasant Lad افسردگی را به عنوان یک تشخیص رایج مشخص می کند که «از دست دادن لذت و علاقه به زندگی ... همراه با احساس فشار، غم و اندوه یا خالی بودن و عزت نفس پایین» است. همه ما می توانیم گاهی احساس کنیم، اما زمانی که این نگرش غالب ما می شود ...

کلید زندگی و شادی تنها در چهار کلمه!

اجازه دادن به کلید زندگی و شادی است
اجازه دادن کلید است این، به طور خلاصه، چیزی است که من آموخته ام، کلید زندگی، زندگی خود است. این چهار واژه به ظاهر ساده، پایه ای از قدرت است که می توانیم در زندگی برای بهره مندی از آن استفاده کنیم. چندین سال طول کشید تا ...

چگونه چهره های اشکال پیش بینی لیبرال ها یا محافظه کاران را می دانند

چگونه چهره های اشکال پیش بینی لیبرال ها یا محافظه کاران را می دانند
مردم می توانند با دقت بیشتری نسبت به شانس ببینند که آیا شما فقط با نگاه کردن به چهره خود لیبرال یا محافظه کار هستید و به نظر می رسد که بیانگر احساس عاطفی آن را در تحلیل ما رانندگی می کنید.

چگونه پیروزی در یک ترومای کودکی سمی

چگونه پیروزی در یک ترومای کودکی سمیتحقیقات جدید نشان می دهد که هنگامی که مادران مبتلا به آسیب های دوران کودکی در معرض آسیب های دوران کودکی خود قرار می گیرند، مانند افرادی که درمانگر، پزشک، دوستان و همسایگان هستند، خطر ابتلا به عوارض حاملگی را کاهش می دهد.

کلید طلای خوشبختی پایدار

کلید طلایی برای خوشبختی
چند روز پیش، ما در برنامه آگاهی فرهنگی در جزیره Mt. مدرسه مدونا که نوه ما در کلاس اول است. درجه او از ده دانش آموز شایان ستایش یک داستان بودایی از کامبوج بود. در این داستان تنها مادر سه فرزند بزرگ دارد. او بسیار نگران است که پسرانش به او و دیگران کمک نکنند و تنها به پول توجه کنند ...

چرا تعلیق و یا اخراج دانش آموزان اغلب از آسیب بیشتر از خوب است

چرا تعلیق و یا اخراج دانش آموزان اغلب از آسیب بیشتر از خوب است
تعلیق و اخراج در استرالیا، انگلستان و ایالات متحده به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد تا به رفتارهای مشکوک پاسخ دهد. اما شواهد نشان می دهد که این تاکتیک ها در تغییر رفتار دانش آموزان موثر نیست و خطرات بلندمدت زیادی را برای رفاه آنها به همراه دارند.

تئوریسینهای توطئه آنلاین بیشتر متنوع و عادی هستند

تئوریسینهای توطئه آنلاین بیشتر متنوع و عادی هستندنظریه های توطئه برای اتصال رویدادهای ظاهرا غیر مرتبط شناخته شده است. Fox Mulder X-Files را در دفتر خود در نظر بگیرید و به صورت ظاهری تصادفی پیوسته به آن متصل شوید.

آیا Bullies Alpha Male یا Puppies بیمار هستند؟

آیا Bullies Alpha Male یا Puppies بیمار هستند؟

در حال رشد در یک شهر کانتی کانادا، من به شدت شکنجه شدم. بخشی از مشکل این بود که من با محیطی پر از دود سیگار دست دوم و از غذای مغذی محروم شدم.

گرفتن دست بالای دست ناپاکی

گرفتن دست بالای دست ناپاکی
آیا شما با عوارض پیش بینی نشده پرتاب می کنید؟ آیا شما کورکورانه برای دیدار با مهلت و یا اهداف؟ دوستت دارم منتظر چه هستی؟ آیا شما برده ای به ساعت است؟ خوب، قیمت شما پرداخت بسیار عظیم است. اول و مهمتر از همه، سرعت تکان دهنده و ناامیدانه شما را از ...

رفتن با جریان غیر قابل پیش بینی

رفتن با جریان غیر قابل پیش بینی
من در طول یک هفته با بسیاری از مردم صحبت می کنم ... و می توانم به شما بگویم که مردم در حال حاضر با بسیاری از معامله می کنند. مقدار زیادی از تغییر، عدم قطعیت، اضطراب، ترس، تحول، از دست دادن، غم و اندوه، شادی، وحی، افسوس و امید به همه اتفاق می افتد در یک بار وجود دارد.

ساختن اتاق برای صلح داخلی غیرقابل توقف

ساختن اتاق برای صلح داخلی غیرقابل توقف
من واقعا از این ایده ناامید شدم که بیشتر به عشق تبدیل می شوم، هرچه بیشتر خودم به من رحم می کند و من را به محل برگرداند. من کاملا آگاه هستم که نفس، شواهدی را برای "اثبات" به ما نشان می دهد که ما از عشق نیستیم. بعضی از این ها به عنوان "عقب مانده ی انسانی" اشاره شده است.

چرا باید از ساعت 24 جدا شوید

چرا باید از ساعت 24 جدا شوید

روز ملی بیرون کشیدن به زودی به ما می رسد برای سلامت روحی و جسمی خود، گوشی هوشمند خود را جدا کنید - نه فقط برای یک روز در سال، بلکه به طور مرتب.

کار با ترس و اضطراب در تصمیم گیری

کار با ترس و اضطراب در تصمیم گیری
به طور کلی ما از ترس به مثابه چیزی منفی می توان فائق آمد، اما ترس همیشه بد نیست. در شرایط مناسب و در دوزهای کوچک، به نظر می رسد احتیاط یا احتیاط، و می تواند نقش سازنده در تصمیم گیری شما بازی کند.

آیا عمومی ها ما را خدمت می کنند؟

تعاریف ما را خدمت نکن
ناسازگاری تعمیم ها باعث نگرانی های زیادی در نگرش ما می شود، و سپس به اقدامات نامناسب تبدیل می شود. من آموخته ام تا توجه بسیار زیادی به نحوه صحبت کردن و نوشتن مردم داشته باشم و کشف کنم که تعاریف بیان شده خیلی شایع است ...

وو-وای: هنر از دست دادن کنترل زندگی

وو-وای: هنر از دست دادن کنترل زندگی
در حوزه کیهانی انرژی، wu-wei زنانه (اصل یین / غیرفعال / پذیرنده / زمین) عالم است. این ترجمه به زبان انگلیسی از منظر Lao-tzu ترجمه شده است، وو-وی به معنی «عدم انجام»، «غیر عمل» یا «اقدام بی قاعده» است. این ترجمه ها به معنای واقعی کلمه درست است و ما را به تجربه روانشناختی بصری و نهایی از ووئی .

راه اندازی الهی: آیا به ادراک شما پیوستگی دارید؟

راه اندازی الهی: آیا به ادراک شما پیوستگی دارید؟
گاهی اوقات ادراکات ما می تواند ما را به مشکل برساند. آنچه به نظر می رسد به وضوح واقعیت ما ممکن است در واقع واقعی نباشد. یا ممکن است تا حدی درست باشد، اما کل تصویر نیست. ما انسان ها تمایل داریم تجربیات جزئی ما را به عنوان کل حقیقت تفسیر کنیم و تجارب جزئی دیگران را نادیده بگیریم.

دلیل 5 دلیل اینکه به شما نوعی احساس خوب را می دهد

دلیل 5 دلیل اینکه به شما نوعی احساس خوب را می دهد
همه می توانند اعمال محبت را تحسین کنند. اما هنگامی که به توضیح اینکه چرا ما آنها را انجام می دهیم، اغلب مردم می آیند یکی از دو موقعیت شدید. برخی معتقدند که نوعی تلخ بودن چیزی است که ما از عاشق بودن و مراقبت می خواهیم، ​​در حالی که دیگران معتقدند این ابزار فقط ابزار ما است که ما را با استفاده از شیوه های گوناگونی برای تبدیل شدن به محبوب تر و بهره مندی از مزایا به کار می بریم.

داستان نیتا: کشف حیوانات قدرت من و پیدا کردن بخشندگی

داستان نیتا: کشف حیوانات قدرت خود و پیدا کردن بخشندگی
وقت آن رسیده بود که زندگی من از طریق روحانی که برای یکپارچگی میخواهد، افسردگی جدی را نشان دهد. از طریق فضیلت، من راه خود را به یک کارگاه آموزشی در مورد شفا دادن به یکپارچه یافتم. آنجا لندن ستار گرگ را دیدم که به ما آموخت که چگونه حیوان قدرت ما را کشف کنیم.

چگونه ما تصمیم می گیریم چه کسی و چه چیزی ما را مورد توجه قرار

چگونه ما تصمیم می گیریم چه کسی و چه چیزی ما را مورد توجه قرار

هنگامی که روانشناسان درمورد یک "دایره اخلاقی" صحبت می کنند، آنها اشاره دارند که ما از نظر اخلاقی ما نسبت به دیگران بیشتر می کنیم. این است که آیا ما در مورد رفاه دیگران مراقبت می کنیم و به این ترتیب عمل می کنیم.

چگونه المپیک ها مغز خود را به خاطر ذهنیت دشوار تر می برند

چگونه المپیک ها مغز خود را به خاطر ذهنیت دشوار تر می برندما شاهد اجرای برخی بازی های استثنایی در طول بازی های المپیک زمستانی Pyeongchang بودیم. برای هر ورزشکار برای ارائه یک مدال طلا، سختی ذهنی یک عنصر ضروری است. اما دقیقا چابک ذهنی - و چگونه یک ورزشکار آن را توسعه می دهد؟

مزایای شگفت انگیز بدبین بودن

مزایای شگفت انگیز بدبین بودن
چند بار گفته شده است که تا زمانی که به این باور برسید ممکن است چیزی بزرگ اتفاق بیفتد؟

روحانی شفا Emotional پس از اثر سقط جنین

روحانی شفا Emotional پس از اثر سقط جنین
سوزان، یک زن در پنجاه سالگی، به یکی از کارگاه های من آمد و از کار با پروسه نامیده شد روابط شفا با تولد نوزاد. او شرح زیر از سقط جنین او را به عنوان یک زن جوان تحت تاثیر قرار داده بود، و پس از آن به شدت دردناک بود.

آیا شما مجبور به عقب نشینی هستید؟

آیا شما در مقابل خودت مجذوب خودت هستی؟
همانطور که کودکان ما علیه والدین ما مجازات کردند، علیه اقتدار. با این حال اکنون که ما بزرگسال هستیم و مسئول زندگی خودمان هستیم، ما علیه آنها مجرم هستیم؟ پاسخ همان است: اقتدار با این حال ما اغلب مظنون و مجروح در همان زمان. مفهوم عجیب و غریب احتمالا، اما آنچه که ما می دهیم ...

پیدا کردن تعادل: زندگی درباره تعادل است

پیدا کردن تعادل: زندگی درباره تعادل است
در تمام زمینه ها، من اعتقاد دارم که تعادل کلید زندگی یک زندگی مسالمت آمیز و موفق است. همانطور که می گوید، "همه کار و هیچ بازی" باعث می شود یک زندگی کسل کننده است. اما درباره خلاقیت و هیچ مسئولیتی چیست؟ حتی اگر این احتمال بود، من می خواهم استدلال کنم که این کار هیچ کس را خوشحال نمی کند.

چگونه خشونت شاهد سلامت روان کودکان است

چگونه خشونت شاهد سلامت روان کودکان استهنگامی که کودکان در مورد اخبار مانند تیراندازی مرگبار مدرسه که در فوریه 14، 2018 در شهرستان Broward، فلوریدا، بیش از ده زندگیش را ادعا کردند، یک پرسش منطقی برای آنها این است که آیا این مسئله برای من اتفاق خواهد افتاد؟

رها شدن نور در ترس و دیدن آن برای آنچه که واقعا وجود دارد

رها شدن نور در ترس و دیدن آن برای آنچه که واقعا وجود دارد
چگونه ترس را روشن می کنید و آن را برای آنچه واقعا است، می بینید؟ شما این سوال را با پرسیدن، "می گوید چه کسی؟" مانند یک بوگیمان در ذهن شما، شما باید به آن ایستادن و اجازه دهید آن را می دانیم که در کنترل و رئیس افکار خود را. این شما یا فکر شما مبتنی بر ترس است. این مهم است که تصمیم بگیرید که چه کسی واقعا مسئول تفکر شماست.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده

نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
by لیبی ساندر ، لوتی تاجوری و راشد الغفری

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...