چگونه خشونت در دوران کودکی باعث پیری می شود

چگونه خشونت در دوران کودکی باعث پیری می شودبا توجه به یک مطالعه جدید، خشونت، سوء استفاده روانشناختی یا عاطفی و محرومیت و یا بی توجهی در دوران کودکی می تواند بر پیری و رشد بیولوژیکی سلول تاثیر بگذارد.

چگونه می توانید قدردانی را در طول زمان دشوار احساس کنید

چگونه می توانید قدردانی را در طول زمان دشوار احساس کنید
قدردانی از چیزهای خوب است که در اطراف شما اتفاق می افتد. احساس افتخار زمانی که زندگی طوفانی می تواند دشوار باشد این در زمان سختی است که قدردانی ما بیشتر مورد آزمایش قرار گرفته است. دیدن ستون نقره در طول آن زمانی ساده تر می شود که ما بر قدرت تقدیر ما متمرکز شویم.

بازتاب در مامان: از درد تا قدردانی و بخشش

بازتاب در مامان: از درد تا قدردانی و بخشش
همانطور که من احساس می کردم منافع از پسرم شوهر من ورنر را ببخشد، من شروع به نگاه به شکایات و قضایای دیگر که من برگزار کردم. مامان در بالای لیست من بود آیا می توانم راهی پیدا کنم که او را نیز ببخشم؟ این به من کمک می کند که تلفات دوران کودکی خود را از بین ببرم و اجازه دهم آنها را ترک کنند. برگزاری مراسم خاکسپاری من به مامان آنها را در محل نگهداری کرد.

نگرش قدردانی: لذت بردن از اینجا و حال

نگرش قدردانی: لذت بردن از اینجا و حال
به طور کلی ناخودآگاه و تمرکز بر نیمی از خالی، یک نگرش هسته ای است که بازسازی نگرش با احساس خشم همراه است. این ویژگی ها توانایی ما را برای تجربه احساسات عشق مسدود می کند. با نزدیک شدن به تعطیلات، زمان آن است که گرایش قدیمی خود را معکوس کنید.

چرا پوشش محیط زیست یکی از خطرناکترین ضربات در روزنامه نگاری است

چرا پوشش محیط زیست یکی از خطرناکترین ضربات در روزنامه نگاری است
از قتل روزنامه نگار سعودی جمال کاشغگی توسط عوامل عربستان سعودی به درگیری های رئیس جمهور ترامپ با مجاری مطبوعاتی در کاخ سفید، حملات به خبرنگاران در این خبر است. این مشکل فراتر از ضرب و شتم سیاست است و رهبران جهان تنها تهدید نیستند.

چه شورش های توده ای به کسانی که نمی شلیک: پیامدهای اجتماعی خشونت اسلحه توانی

چه شورش های توده ای به کسانی که نمی شلیک: پیامدهای اجتماعی خشونت اسلحه توانی
به نظر می رسد تیراندازی های عظیم به یک عادت غم انگیز در زندگی آمریکایی تبدیل شده اند. آنها اغلب اتفاق می افتد و در مکان های بسیار غیر منتظره. کنسرت ها، سینماها، عبادتگاه ها، مدارس، کافه ها و رستوران ها دیگر از خشونت اسلحه محافظت نمی کنند.

آیا آگاهی می تواند همه چیز را لرزاند؟

آیا آگاهی می تواند همه چیز را لرزاند؟
چرا آگاهی من در اینجا است، در حالی که شما در آنجا هستید؟ چرا جهان برای هر یک از ما، به یک موضوع و یک بی نهایت اشیاء تقسیم می شود؟ چگونه هر یک از ما مرکز تجربه خودمان است، اطلاعاتی در مورد سایر نقاط جهان از آنجا دریافت می کنیم؟ چرا بعضی چیزها آگاه هستند و دیگران ظاهرا نیستند؟ آیا موش آگاه است؟ یک قاتل؟ یک باکتری

اکنون ما می دانیم که چرا انسان ها سرحالند

اکنون ما می دانیم که چرا انسان ها سرحالند
گزارش های تاریخی نشان می دهد که سربازان در طول تاریخ، از ارتش رومی تا ارتش سرخ، در جنگ نابود شده اند. ما همچنین می توانیم آن را در زمین های ورزشی ببینیم، مانند رقابت های کشتی گیران و رقبای بازیگران راگبی نیوزیلند که به نام "هاا" شناخته می شود.

چرا وگان ها چنین اعتقادات بدی دارند؟

چرا وگان ها چنین اعتقادات بدی دارند؟

بیشتر مردم از رژیم های گیاهی در استرالیا و دیگر کشورهای غربی استفاده می کنند. اما ظاهرا در حال افزایش است، خشمگینانه نسبت به گیاهخواران و گیاهخواران.

بهترین دارو برای مقابله با تروما باید در حال حاضر باشد

بهترین دارو برای مقابله با تروما باید در حال حاضر باشد
پس از گزارش، مدارک گزارش می دهند که علیرغم تکنولوژی های بیشتری که با هدف ارتباط افراد، ایده ها و اطلاعات برقرار می شود، افراد مختلف در تمام سنین همچنان از هم گسیختگی اجتماعی و شخصی بیشتر و بیشتر برخوردار هستند. چرا؟ خوب، بدن، ذهن و روح ما فقط می تواند تا حدی با آن روبرو شود. وقتی که بیش از حد، ما ممکن است قطع، زیرا همه چیز بیش از حد است و یا احساس می کند که خیلی زیاد است.

روش بسیار ساده ای از روشنگری: می گوید "از همه شما سپاسگزارم"

"متشکرم برای همه چیز. هیچ شکایتی ندارم."
یک متخصص زن زین به نام سونو روش ساده ای از روشنگری را آموزش داد. او هر کسی را که به او آمده بود، توصیه کرد تا تایید را بپذیرد که چند بار در روز در هر شرایطی گفته می شود. تأیید این بود: "از همه چیز متشکرم من هیچ شکایتی ندارم

نفرت یک انتخاب است: من از آن متنفرم وقتی ...

نفرت یک انتخاب است: من از آن متنفرم وقتی ...
من خودم را به گمراه می گوییم: "من از آن متنفر می شوم ..." ما از کلمه "متنفر" استفاده می کنیم ... ما نوع خاصی از بستنی را نفرت داریم، از تنفس نفرت داریم، از اینکه خودمان را ناراحت می کنیم، از اینکه دیر می خوریم متنفرم نفرت ... این است که من متوجه شدم که هر چیزی که ما اعتراف می کنیم به "نفرت" صرفا یک ترجیح در بخش ما است.

فکر می کنید که در ریاضی بد هستید؟ شما ممکن است از ترومای ریاضی رنج ببرید

فکر می کنید که در ریاضی بد هستید؟ شما ممکن است از ترومای ریاضی رنج ببریدمن به مردم آموزش میدهم که چگونه میتوانند ریاضی را آموزش دهند، و من در 30 سالها کار کرده ام. در طول آن دهه، من بسیاری از مردم را دیده ام که از لحاظ مختلف ترومای ریاضی رنج می برند - یک شکل از خنثی کردن خلأ روانی هنگام انجام ریاضیات.

چرا کمال گرایی به احتمال زیاد به توسعه Bulimia

چرا کمال گرایی به احتمال زیاد به توسعه Bulimia
Bulimia nervosa یک اختلال خوردن معمول و تهدید کننده زندگی است. درباره 275,000 دختران و زنان کانادایی در بعضی از نقاط زندگی خود شاهد bulimia هستند. آنها مقدار زیادی غذا را می خورند، اغلب مخفیانه، و پس از جلوگیری از افزایش وزن از طریق استفراغ، روزه داری یا ورزش جلوگیری می کنند.

آیا شما انتخاب خشم و قضاوت در مورد شادی؟

آیا شما انتخاب خشم و قضاوت در مورد شادی؟
تصمیم به انتخاب خشم بر روی شادی براساس یک عامل است و یکی از عوامل قضاوت است. آیا این شخص انتظارات من را برآورده می کند یا خیر؟ آیا این وضعیت من راضی یا نه؟ آیا این رویداد مطابق با دیدگاه اخلاقی و معنوی پیشرفته من است یا خیر؟ اساسا ما زندگی خود را به دو گروه غول پیکر سازماندهی میکنیم: افراد و چیزهایی که ما دوست داریم و مردم و چیزهایی که دوست نداریم.

در اینجا چگونگی توضیح دادن این است که آیا شما یک Bully هستید یا نه

در اینجا چگونگی توضیح دادن این است که آیا شما یک Bully هستید یا نه
از زمین بازی به دولت، قلدری در همه جا وجود دارد. در واقع، گزارش اخیر به قلدری در پارلمان انگلیس نشان داد که این مسئله جدی است و تغییر رفتار در میان نمایندگان مجلس را فراگرفته است. اما چرا قلدری برای مقابله با چنین گسترده و دشوار است؟ بخشی از مشکل این است که گاوها گاهی حتی نمی فهمند که آنها قلدر هستند.

Archetype: Tyrant

Archetype: Tyrantهنگامی که به مردم می رسد، تنها در مورد ده ها داستان زندگی در سراسر جهان وجود دارد، و هر یک از آرکه تایپ ویژگی های مشخص خود را دارد.

آیا ما می توانیم بیش از حد زیاد باشیم؟

آیا ما می توانیم بیش از حد زیاد باشیم؟
یک روز صبح، همه ما در این گروه فرزندانمان را بازبینی کردیم تا دقیقا آن چیزهایی را که هنوز بر ما قدرت دارند، بررسی کنیم. ما این کار را در گروه های کوچکی از چهار نفر انجام دادیم، و هنگامی که به نوبت رسیدم، برخی از خشونت های فیزیکی را از والدینم دیدم. هرگز مشتاقانه عمیق تر گشتم، چیزی را که قبلا هرگز دیده ام پیدا نکردم.

چراغ های فلاشزنی و تکان دهنده باعث می شود گیمرزرها به خطر بیشتری برسند

چراغ های فلاشزنی و تکان دهنده باعث می شود گیمرزرها به خطر بیشتری برسند

چراغ ها و تلفن های همراه از دستگاه های قمار الکترونیکی - همچنین به عنوان EGM، pokies و یا اسلات شناخته می شود - به پتانسیل اعتیاد آور آنها کمک می کند با توجه به تحقیقات جدید منتشر شده امروز.

پذیرش جهان: در جهان بدون رد آن

پذیرش جهان: در جهان بدون رد آن
قلب خرد شرقی به شما می آموزد که به طور طبیعی در جهان بدون رد آن است. بسیاری از راههای معنوی جهان را محکوم و قضاوت می کنند، مثل اینکه آنها قادر به حرکت بیش از حد خواسته ها هستند. اما بسیاری از آنها فهمیدهاند که آنها مایل نیستند که تمایل داشته باشند (چیزی که بودا درک کرد).

چرا سرگرم کننده است مأیوس شود؟

چرا سرگرم کننده است مأیوس شود؟
فیلم ترسناک جان کارپنتر "هالووین" سال جاری 40 را جشن می گیرد. فیلم های ترسناک چندین بدرفتاری مشابه را به دست آورده اند و با فریب دادن جریان دائمی فلاش های سریال که به دنبال آن هستند، اعتبار می یابد.

هالووین: تبدیل به فوقالعاده برای کار با اضطراب ما

هالووین: تبدیل به فوقالعاده برای کار با اضطراب ما
هالووین در حال حاضر قسمتی از تقویم فصلی و مصرف کننده است اما بر خلاف سایر جشن هایی که هدیه دادن، خانواده، عشق و دوستی را ترویج می دهند، هالووین شامل اختلال، گناه و تعامل باز با احساسات و ترس های تاریک است.

هنر آرامش بخش: تغییر جهان در یک روز

هنر آرامش بخش: تغییر جهان در یک روز
هر روز، هر کس که با ما ملاقات می شود، می تواند به سادگی ما را در تغییر نگرش و تمرکز ما کمک کند. امروز همه ما می توانیم دنیا را تغییر دهیم. در حال عبور از مردم در خیابان، در اتوبوس، در محل کار و بازی، آنها را برکت دهید ...

سفر همیشه ادامه دارد: از ترس و خودکشی تا دوست داشتن با قلب باز

سفر همیشه ادامه دارد: از ترس و خودکشی تا دوست داشتن با قلب باز
یکی از ابزارهایی که از زمان کشف آن در سال اول پس از مرگ پیت استفاده شده است، تصویر من از قلب من به عنوان یک اقیانوس وسیع است، که نمیتواند شکسته شود. از زمان کشف آن، قلب من مانند آب است. اگر به زندگی خود برسید، به طور کامل پوشانده شده اید، مانند یک دست که در آب فرو می رود. اگر ترک کنید، آب به پایان می رسد، شاید قطره ای را از دست بدهد. این ایده...

چرا شما نباید به همکاران خود کمک کنید مگر اینکه از آنها بپرسید

چرا شما نباید به همکاران خود کمک کنید مگر اینکه از آنها بپرسید
با توجه به تحقیقات جدید، بهتر است که آن را به خودتان نگه دارید یا صبر کنید تا از شما خواسته شود. استاد مدیریت راسل جانسون بر اساس یافته های قبلی نشان داد که چگونه کمک به همکاران موفقیت خود را از دست می دهد، بیشتر درمورد انواع کمک هایی که افراد درگیر کار می کنند بیشتر دیده می شود و این که چگونه این کمک ها دریافت شد.

چه چیزی برای من کار می کند: پایداری

چه چیزی برای من کار می کند: پایداری
چیزهای زیادی وجود دارد که زندگی ما را برای ما کار می کند. برخی از اینها چیزهایی است که در طول راه آموخته ایم. و البته، چیزهایی وجود دارد که زندگی ما را "خیلی خوب کار نمی کند". یکی از چیزهایی که برای من کار کرده است پایداری است.

شکستن زنجیره ای از گذشته با فتح چیزی که شما ترس

شکستن زنجیره ای از گذشته با فتح چیزی که شما ترس
سینرا لاوتتا چشم عمیق به چشم لواسین نگاه کرد. "شما تنها روح نیستید که در عشق رنج دیده است. یک جمله ای که من خیلی دوست دارم وجود دارد. بوثیس این را گفت؛ "قایق خود را به باد بسپارید و باید هر کدام از آنها را بکشید، نه فقط در جایی که می خواهید".

چگونه انسان ها احساسات را تنظیم می کنند و چرا بعضی از مردم نمی توانند

چگونه انسان ها احساسات را تنظیم می کنند و چرا بعضی از مردم نمی توانند
سناریوی زیر را دنبال کنید: شما در انتهای یک روز شلوغ در محل کار هستید، زمانی که یک نظریات از رئیس شما کمرنگتر از صبر کردن است. شما به سمت سرخوردگی خود به سمت قرمز رو به رو می شوید. پس از آن شما متوقف می شوید، منعکس می شوید و تصمیم می گیرید که نارضایتی خود را به صدا درآورید. پس از همه، تغییر تقریبا تمام شده است.

راز شگفت انگیز به روان درمانی موفق

راز شگفت انگیز به روان درمانی موفق

به عنوان روانشناس و مددکار بالینی، من اغلب خواسته شد که یک روانپزشک برای افرادی که نیاز دارند توصیه کنند. این درخواستها با توجه به ضرورت پیدا کردن بهترین درمانگر ممکن است. بسیاری از مردم در از دست دادن آنچه که باید به دنبال.

گرفتن طرف؟ طبیعت در کنار هم نیست! این همه افراد را به همان اندازه رفتار می کند

گرفتن طرف؟ طبیعت در کنار هم نیست! این همه افراد را به همان اندازه رفتار می کند
طبیعت دو طرف را انتخاب نمی کند: به سادگی به هر گیاه فرصت مناسبی برای زندگی می دهد. خورشید بر هر کسی بدون در نظر گرفتن اندازه، نژاد، زبان و یا عقاید آنها ظاهر می شود. آیا می توانیم همین کار را انجام دهیم؟ فراموش کردن جنگ های قدیمی ما، شکایت های قدیمی ما، تعصبات قدیمی ما، و شروع به نگاه به همه بر روی زمین به عنوان یک شخص دیگر مثل ما ...

در مورد ژاکت چیست؟ و چرا ما این کار را انجام می دهیم

در مورد ژاکت چیست؟ و چرا ما این کار را انجام می دهیمیخ زده شامل یک شکاف گسترده ای از دهان و سپس بسته شدن سریع تر است. در پستانداران و پرندگان، مصرف طولانی مدت تنفس و بازدم کوتاهتر، از شکاف دهان به وجود می آید، اما در گونه های دیگر مانند ماهی، دوزیستان و مارها هیچ نفس نفس نکشید.

هوش هیجانی در کار و چرا IQ همه چیز نیست

هوش هیجانی در کار و چرا IQ همه چیز نیستاز آنجایی که من شروع به نوشتن و تحقیق در زمینه هوش هیجانی در کسب و کار کردم، متوجه شدم که داده ها در حمایت از آن تنها قوی تر شده اند. من اخیرا یک مطالعه را دیدم، این به من شگفت زده شد، مهندسین، برنامه نویسان نرم افزار و غیره توسط همسالانشان، افرادی که با آنها روز به روز کار می کنند، در مورد اینکه چگونه موفق شدند کارهایی را انجام می دهند، ارزیابی می شود.

شما نمی توانید خاطرات بد را پاک کنید، اما می توانید راه هایی برای مقابله با آنها را بیاموزید

شما نمی توانید خاطرات بد را پاک کنید، اما می توانید راه هایی برای مقابله با آنها را بیاموزید
فیلم آفتاب ابدی ذهن بی عیب فرضیه جالبی را مطرح کرد: اگر می توانیم خاطرات ناخواسته را که منجر به غم و اندوه، ناامیدی، افسردگی یا اضطراب می شوند، پاک کنیم؟ ممکن است این روز ممکن باشد، و ما به اندازه کافی در مورد اینکه چگونه خاطرات ترسناک شکل گرفته، ذخیره و بازیابی شده اند تا امکان چنین درمان ای را به وجود آوریم، می دانیم؟

در اینجا حقیقت درباره اتهامات دروغین خشونت جنسی است

در اینجا حقیقت درباره اتهامات دروغین خشونت جنسی است

چرا این زنان به زودی صحبت نمی کنند؟ این زمان و زمان دوباره در طول آرامش عمومی اخیر در مورد آزار و اذیت جنسی، خشونت و سوء استفاده، خواسته شد. زیر سوال این است که عدم اطمینان مداوم در مورد اعتبار قربانیان - نگرانی در مورد شناسایی درست است و چه نادرست است.

شفا بدن احساسی و انرژی در چاکرای قلب

شفا بدن احساسی و انرژی در چاکرای قلب
درمان چهره عاطفی در چاکرای چهارم، یکی از مهمترین چیزهایی است که می توانید برای سلامت خود انجام دهید. با سالها تجربه در مشاوره شیوه زندگی آئورود، من متقاعد شده ام که سلامت قلب به طور مستقیم با حالت احساسی ما مرتبط است.

پیدا کردن یک رویکرد جدید: ارتباط با درد شما

پیدا کردن یک رویکرد جدید: ارتباط با درد شما
پس از سال ها تلاش های ناموفق برای کاهش، رد کردن و غلبه بر درد در بدن من، من تعجب می کنم که آیا احساس درد ممکن است نه تنها برای بدن بلکه سطوح دیگر خود نیز باشد. من این را درک کردم، در حالی که درد احساس قدرتمندی و قدرتمندی کرد و کاملا به من توجه کرد، لزوما قدرت رقابتی نبود. این یک واکنش بود.

آیا کودکان سفیدپوست امروز کمتر از پدربزرگ و مادربزرگشان نژادپرست هستند؟

آیا کودکان سفیدپوست امروز کمتر از پدربزرگ و مادربزرگشان نژادپرست هستند؟

در کودکان آمریکایی، ما اغلب امید برای آینده ای بهتر داریم، مخصوصا وقتی که به کاهش نژادپرستی می پردازیم. هر نسل جدیدی از سفیدپوستان، تفکر می گوید، طبیعتا و ناگزیر، بیشتر باز و متمایل به گذشته است.

آیا ما به معنای واقعی کلمه آنچه ما فکر می کنیم؟

آیا ما به معنای واقعی کلمه آنچه ما فکر می کنیم؟
همه روزه هر روز چیزهایی را تجربه میکنیم: احساسات جسمانی، احساسات، و الگوهای فکر. بسیاری از تجربه ما ما موفق به مشاهده. در حالی که داشتن تجربه ما نیست اطلاع آی تی. در حالی که این به خوبی و خوب است که در مورد احساس در پاهای ما یا بسیاری از جنبه های دیگر زندگی، نادیده گرفتن بخش های خاصی از تجربه جسمی، احساسی و شناختی ما ...

چرا هیچ محدودیتی برای وجود اراده خود را

چرا هیچ محدودیتی برای وجود اراده خود راما تمام آن لحظات را تجربه کرده ام که ما مشغول به کار واقعا سخت است بر روی یک کار، در نهایت به پایان برسد و احساس می کنم مثل یک استراحت خوبی سزاوار بنابراین ما گرفتن یک قهوه و استراحت برای چند لحظه. چه می رود از طریق ذهن خود را در کنار؟

چرا مشاغل سمی خوراک پدیده طغیان می کنند؟

چرا مشاغل سمی خوراک پدیده طغیان می کنند؟
تحقیقات نشان می دهد که در حدود 70٪ از افراد احساس غم انگیز بودن خود را در کار در برخی مواقع در حرفه خود تجربه می کنند. این پدیده فاجعه (که شناخته شده است، اشتباه به عنوان یک سندرم نامیده می شود) نامیده می شود.

ایجاد اعتماد پس از بلایای طبیعی و چالش های روزانه

ایجاد اعتماد پس از بلایای طبیعی و چالش های روزانه
طوفان، گردباد و آتش سوزی حل و فصل ما را به عنوان افراد، جوامع و جوامع مورد آزمایش قرار داده است. این حوادث همراه با بحران های اجتماعی مانند مهاجرت ناشی از سیاسی و جنگ، این تصاویر را نشان می دهد از توانایی ما برای انطباق، کمک و اعتماد به یکدیگر از طریق شبکه های اجتماعی غیر رسمی و نهادهای اجتماعی رسمی.

وقت رفتن به گذشته است

وقت رفتن به گذشته است!
با انتخاب رفتن به گذشته، ما می توانیم تمام خاکسترهایی که ما را وزن می کنند و همه ی جنبه های سلامتی، روابط ما و آرامش ما را تحت تأثیر قرار می دهند، از بین ببریم. و بیشتر ما هنر را از دست دادن همه منفی، عمل بهتر ما ...

چگونه قدرت چنگ زنی می تواند به شما کمک کند تا با درگیری مواجه شوید

چگونه قدرت چنگ زنی می تواند به شما کمک کند تا با درگیری مواجه شویددوستان، فرزندان، شرکای عاشقانه، اعضای خانواده - بسیاری از ما به طور مرتب مبادرت به تبادل نظر با دیگران می کنند. تحقیقات جدید از ایالات متحده که امروز در PLOS منتشر شده است، در حال حاضر نشان می دهد که آغوش می تواند به ما برای مقابله با درگیری در زندگی روزمره ما کمک کند.

زنان جنگجو: جهان باستان پر از جنگجویان زن بود

زنان جنگجو: جهان باستان پر از جنگجویان زن بودیکی از چیزهای بزرگ در مورد بازی های رایانه ای این است که هر چیزی در حالت آرایشی تقریبا بی نهایت از موقعیت ها امکان پذیر است، چه در دنیای واقع گرایانه و چه فانتزی. اما گزارش شده است که بازیگران کل War War: Rome II را بر اساس دقت تاریخی پس از توسعه دهندگان معرفی ژنرال زنان، ظاهرا به دنبال "فمینیست ها".

لذت بردن از خدمات: زندگی پر از همه چیز در مورد خدمات است

لذت بردن از خدمات: زندگی پر از همه چیز در مورد خدمات است
"خوابیدم و خوابیدم که زندگی شادی بود. بیدار شدم و دیدم که زندگی سرویس بود من عمل کردم و شاهد بودم، خدمت شادی بود. "- ربندرانات تاگور. باباجی مردم را به خدمت به دیگران تشویق کرد روزانه و حتی به صورت ساعتی. او همچنین آموخت که هیچ عمل کاری زیر یک فرد نیست. فقط به این دلیل که یک فرد دارای مدرک پیشرفته یا یک کار بسیار مهم است، آنها هنوز هم می توانند کوچکترین کار را انجام دهند مانند حفر کردن رودها، شستن ظروف، تمیز کردن کف.

چرا الکل را نمی توان مجبور به مصرف نوشیدنی کرد

چرا الکل را نمی توان مجبور به مصرف نوشیدنی کرد
الکلی ها ناشناس به عنوان یک نوع آنارشی خوش خیم بودند. اعضا باید بخواهند خودشان و دیگران را کمک کنند. در حالی که شمار زیادی از مردم در کمک متقابل «الکل های ناشناس» ارزش می گیرند، بسیاری از آنها مشتاق خواهند شد که کشف کنند که مفهوم کمک متقابل در قرن 20 توسط شاهزاده پیتر کپوتکین (آنتونیو آنارشیست) (1842-1921) کتاب 1902 کمک دوطرفه.

بهترین رد: مسیر جدید، مسیر جدید و واقعی شما

بهترین رد: مسیر جدید، مسیر جدید و واقعی شما
هنگامی که جورج گروشوین آهنگساز حرفه خود را در حال توسعه میگذارد، با موریس راول، نقش برجسته خود را در رابطه با نقش ماموریتش مورد بررسی قرار داد و از او خواسته بود که راول را به عنوان یک دانشآموز بپذیرد. راول، که با کار گرشوین آشنا بود، او را رد کرد و گفت: "چرا شما تبدیل به یک راول دوم درجه دوم زمانی که شما در حال حاضر Gerswwin درجه اول است؟"

افراد چرب به سلامت خود اهمیت نمی دهند

افراد چرب به سلامت خود اهمیت نمی دهندنظرسنجی مجله اکسپرس Cosmopolitan UK تس هولیدی، ترس هولیدی، ثابت می کند که ایده های غلط درباره ی سلامت، زیبایی و تصویر بدنی هنوز تحت تأثیر قرار می گیرند. برای مثال، Piers Morgan، تلویزیون مورگان، عکسی از پوشش اینستاگرام را با یک علامت ارسال کرد که این «گام به جلو برای مثبت بودن بدن» را به عنوان «یک بار از علامت قدیمی» نامید.

چرا مغز شما هرگز از مشکلی برای یافتن پیدا نمی کند

چرا مغز شما هرگز از مشکلی برای یافتن پیدا نمی کندچرا بسیاری از مشکلات زندگی به نظر می رسد به سختی در اطراف قرار می گیرند، مهم نیست چقدر افراد سخت کار می کنند تا آنها را حل کند؟ به نظر میرسد که پیشگویی در روند پردازش اطلاعات مغز انسان به معنی آن است که وقتی چیزی به ندرت اتفاق میافتد، گاهی اوقات آن را در مکانهای بیشتری از همیشه مشاهده میکنیم.

چگونه اجازه دهید از ترس و تبدیل آن به صلح

چگونه اجازه دهید از ترس و تبدیل آن به صلح
ما می توانیم با تبعیض آشکار از طریق کانال های قانونی مقابله کنیم و برخی اقدامات اصلاحی را انجام دهیم، اما این نوع جبران خسارت نمی تواند قلب را بهبود بخشد. هدف ما بهبودی عمیق تر است. ما می خواهیم چیزی کمتر از آزادی کامل از درد و ترس از تهیه نژاد پرستانه.

چرخه تعطیل، خاموش کردن درب ها، پایان دادن به فصل - ترک گذشته در لحظه های زندگی که تمام شده اند

چرخه تعطیل، خاموش کردن درب ها، پایان دادن به فصل - ترک گذشته در لحظه های زندگی که تمام شده اند
البته همه چیز همیشه اتفاق نمی افتد راه ما آرزو می کنیم. لحظاتی وجود دارد که در آن ما احساس می کنیم ما به دنبال چیزی هستیم که برای ما اهمیت ندارد، ضربه زدن به درب هایی که باز نمی شوند، منتظر معجزاتی هستند که خود را آشکار نمی کنند. خوشبختانه این چیزی است که همه چیز در آن است - اگر همه چیز به همان شیوه ای که ما می خواستیم رفت ...

یک داستان کوتاه از پسران نوجوان خواهد بود پسران

یک داستان کوتاه از پسران نوجوان خواهد بود پسران

در ایالات متحده، نوجوانان اغلب به عنوان یک زمان آزمایش، ریسک پذیری و شورش می باشند. اما این مفهوم نوجوانی به عنوان یک مرحله از رفتار غیر مسئولانه یک اختراع نسبتا جدید است.

علم خیابان چراغ: آنچه مردم را در شب احساس امنیت می کند

زمستان در حال آمدن است: شبها در نقاشی و در نیمکره شمالی ساعتهای تاریکی در حال حاضر بیشتر از ساعتهای نور روز است. پژوهش نشان داده است که تاریکی یک سقوط بزرگ در تعداد افراد پیاده روی - و دلیل اصلی این است که مردم در تاریکی پیاده روی می کنند.

خاطراتی از تروما منحصر به فرد هستند زیرا مغزها و بدنها به تهدید پاسخ میدهند

خاطراتی از تروما منحصر به فرد هستند زیرا مغزها و بدنها به تهدید پاسخ میدهند
بیشتر آنچه که تجربه می کنید، در حافظه خود ردیابی نمی کند. یادگیری اطلاعات جدید اغلب نیاز زیادی به تلاش و تکرار دارد - مطالعه تصویر برای یک آزمون سخت یا تسلط بر وظایف یک کار جدید. فراموش کردن چیزی که آموخته اید آسان است و یادآوری جزئیات گذشته ممکن است گاه به چالش بکشد.

آیا SUV ها و 4WD ها امن تر از اتومبیل های دیگر هستند؟

آیا SUV ها و 4WD ها امن تر از اتومبیل های دیگر هستند؟
محبوبیت SUV ها، 4WD ها و سرویس های تجاری هیچ نشانه هایی از کاهش در استرالیا را نشان نمی دهد. در شش ماه اول 2018، وسایل نقلیه مسافری تنها یک سوم فروش خودروهای جدید (کمتر از پنج سال پیش از 50) و 43٪ SUV ها (از 29٪ در 2013) تشکیل شده است.

چرا بسیاری از مردم برای پروفایل های دروغین سقوط می کنند؟

چرا بسیاری از مردم برای پروفایل های دروغین سقوط می کنند؟اولین گام در انجام تلاش های تبلیغاتی آنلاین و کمپین های اطلاعات غلط تقریبا همیشه یک پروفایل رسانه های جعلی است. پروفایل های هوشیاری برای افرادی که در دسترس نیستند، راه خود را به شبکه های اجتماعی افراد واقعی می رسانند، جایی که آنها می توانند دروغ های خود را گسترش دهند. اما نه شرکت های رسانه های اجتماعی و نه نوآوری های تکنولوژیکی راه های قابل اطمینان برای شناسایی و حذف پروفایل های رسانه های اجتماعی ارائه نمی دهند که نمایندگان واقعی واقعی را نمایندگی نمی کنند.

این ابزار می تواند به شما کمک کند که بیش از حد استفاده از فناوری را کنترل کند

این ابزارها می توانند به شما در مدیریت بیش از حد استفاده از فناوری کمک کنند
بدون شک فناوری برای بهره وری و ارتباطات در زندگی حرفه ای و شخصی ما ضروری است. با این حال، دلیل برجسته ترین کاربران در تمام سنین برای دستگاه خود را به کار نیست، اما به "چک زامبی".

چه چیزی برای من کار می کند: "من امن هستم"

چه چیزی برای من کار می کند: "من امن هستم"
چیزهای زیادی وجود دارد که زندگی ما را برای ما کار می کند. بعضی از این موارد چیزهایی هستند که در طول راه آموخته ایم و دیگران به نوعی "ذاتی" در درون ما هستند. و البته، چیزهایی وجود دارد که زندگی ما را "خیلی خوب کار نمی کند". من می خواهم با شما یک چیز را به اشتراک بگذارم که برای من کار کرده است.

تفاوت بین سوء استفاده جنسی، حمله جنسی، آزار جنسی و تجاوز جنسی چیست؟

تفاوت بین سوء استفاده جنسی، حمله جنسی، آزار جنسی و تجاوز جنسی چیست؟یک روانپزشک کالیفرنیا ادعا کرده است که برت کوانا، نامزد دادگاه عالی، در زمانی که هر دو در دبیرستان در مریلند بودند، به او تجاوز جنسی کردند. همانطور که ملت این اتهامات را مورد بحث قرار می دهد، اصطلاحات "سوء استفاده جنسی"، "تجاوز جنسی"، "آزار و اذیت جنسی" و حتی "تجاوز جنسی" روزانه در اخبار منتشر می شوند. این جدید نیست - جنبش #MeToo در سال گذشته این اصطلاحات را در گردش گسترده تر قرار داده است.

3 چیزهایی که همه ما می توانیم از افرادی که از گوشی های هوشمند یا رسانه های اجتماعی استفاده نمی کنند یاد بگیرند

3 چیزهایی که همه ما می توانیم از افرادی که از گوشی های هوشمند یا رسانه های اجتماعی استفاده نمی کنند یاد بگیرندبسیاری از ما ساعت ها به طور روزانه به دستگاه های خود اعتیاد داریم، به زحمت در صفحه نمایش می بینیم تا ببینیم آیا چندین ایمیل یا ایمیل برای شما ارسال خواهد شد، نظارت بر جهان و ایجاد حضور آنلاین در اینترنت. سیستم های شبکه های اجتماعی مانند Whatsapp، Snapchat، Instagram، فیس بوک و توییتر به ما این امکان را می دهند که احساس ارتباط بیشتری داشته باشیم.

فصل پاییز چه چیزی درباره زندگی و مرگ ما را به ما می آموزد

فصل پاییز چه چیزی درباره زندگی و مرگ ما را به ما می آموزد

من به عنوان یکی راه اندازی شد؛ و در نهایت هزاران نفر از آنها بودند. سلول هایی که بدن من را تشکیل می دهند، میکرو ماشین های شگفت انگیز هستند؛ صد از آنها می توانند در دوره ای که در انتهای این عبارت قرار دارند، متناسب باشند.

چه اتفاقی می افتد وقتی مرتکب من می شود

چه اتفاقی می افتد وقتی مرتکب من می شوددر یکی از سخنرانی های ویدئویی او، کارولین میس هر خواننده ی جان یا جین را در مخاطبانش یادآوری می کند که درست همانطور که او در فرایند بخشیدن به دیگران کار می کند، هرکدام از آن "افراد دیگر" ممکن است در کارگاه ها نشسته باشند، نوشتن در مجلات، و یا مشاوره با یک درمانگر، در آن لحظه، به منظور جان جان و یا جین Doe را ببخشید ...

چگونه افتخار در واقع از مزایای عالی برخوردار است

چگونه افتخار در واقع از مزایای عالی برخوردار استبا توجه به تحقیقات جدید، Pride ممکن است چنین چیز بدی نباشد. در حقیقت، ممکن است انسانها با هم ارتباط برقرار کنند. محققان بر این باورند که طبیعت انسانی به غرور و شکوفایی رسیده است، زیرا این کار برای اعمال تغذیه ای که در گروه های کوچک و بسیار متعهد زندگی می کرد و در معرض انحرافات مکرر تهدید کننده زندگی قرار داشت، عمل می کرد.

معنی واقعی اعتبار

معنی واقعی اعتبار
هر فردی به عنوان یک بیان منحصر به فرد از آگاهی منبع، به این زندگی میپیوندد. این به این معنی است که هر فردی با یک ذات منحصر به فرد، مانند یک امضای پر انرژی. ما با یک هدف منحصر به فرد، همراه با افکار، احساسات، خواسته ها و نیازهای منحصر به فرد. همه اینها و نقش ما در جهان بزرگ در ذات ما جاسازی شده است.

تسلط بر هنر عشق ورزیدن یک چالش طول عمر است

تسلط بر هنر عشق ورزیدن: یک چالش طول عمر
عشق می تواند یاد بگیرد؟ در اصل، بله، اما الزامات مهم وجود دارد. عشق نیازمند دید مثبتی و درخشان نسبت به خود و زندگی است. فروم ادعا کرد که تنها فردی که به بلوغ رشد رسیده است واقعا قادر به دوست داشتن است. چنین بلوغی مستلزم پذیرش و غلبه بر خودکشی است.

چرا ما بعضی از کلمات را بیشتر از دیگران می خواهیم

چرا ما بعضی از کلمات را بیشتر از دیگران می خواهیم

هنگامی که ما به یک زبان خارجی گوش می دهیم، ممکن است صداهایی را که در زبان مادری ما وجود ندارد بشنویم و ممکن است متفاوت با آنچه که قبلا شنیدیم متفاوت باشد. اولین بار ما چیزی جدید، صدای خارجی یا کلمه ای را می شنویم - حتی یک کلمه ناشناخته در زبان های ما - چیزی که در آن ممکن است لذت یا عصبانیت را تحریک کند.

افسانه ی نئولیبرالی کسب و کار سرپرستی ما همه ما را عقب نگه می دارد

افسانه ی نئولیبرالی کسب و کار سرپرستی ما همه ما را عقب نگه می داردما داستانها را خوانده ایم و ارقام را دیده ایم. ما می دانیم که زنان در جدول تصمیم گیری هنوز در دست نیستند. ما می دانیم که زنان در حوزه های حرفه ای کمتر از همتایان مرد خود برای انجام کار مشابهی پرداخت می کنند. ما در مورد جنبش #MeToo می دانیم. با این حال، کسانی که خواهان اصلاحات ساختاری هستند، اغلب به عنوان شرمنده یا ناعادلانه درخواست می شوند.

انتخاب امید توسط گام به گام از بی تفاوتی و بی تفاوتی

انتخاب امید توسط گام به گام از بی تفاوتی و بی تفاوتیهمه ما یک انتخاب داریم ما می توانیم به بی تفاوتی و بی تفاوتی بپردازیم یا امیدواریم. این گفتگو درباره انتخاب امید است و به رسمیت شناختن اینکه ما هرکدام مسئولیت ایجاد تفاوت در جهان را داریم.

چگونه خودمحور در عصر مسئولیت، حقیقت نابرابر را رد می کند

چگونگی کمک به خود در عصر مسئولیت، حقیقت نابرابر را رد می کند
آموزه های خودآموز معاصر به ما اطمینان می دهند که ما سازندگان سرنوشت خودمان هستیم، که ما در درون ما توانایی زندگی هایمان را برای بهتر شدن تغییر داده ایم، حتی اگر دوباره خودمان را تغییر دهیم. رهبران خود کمک کننده از تونی رابینز به روحانیون روحانی مانند رابین شارما و دیپاک چوپرا می خواهند از ما مسئولیت زندگی ما را بگیرند.

آیا بین تمایز زیاد و کم بینایی وجود دارد؟

آیا وجود تمایزی واقعی بین تمایلات زیاد و کم وجود دارد؟والدین اغلب می گویند که آنها به خاطر اینکه فرزندانشان در زندگی شان زندگی می کنند، اهمیتی نمی دهند. خوشبختی و لذت تقریبا به طور عادی در بین کالاهای ارزشمند انسانی دیده می شود؛ تنها اکثریت محکومین، سوال من این است که آیا لذت خیرخواهانه چیزی غیر از چیز خوبی است. با این حال، اختلاف نظر در صورت لزوم، اگر شما می پرسید آیا برخی از انواع لذت از دیگران بهتر است. آیا مهم است که آیا لذت های ما روحانی یا بدنی، فکری و احمقانه است؟ یا تمام لذت ها تقریبا یکسان هستند؟

تجربیات دوران کودکی دشوار می تواند ما را به سن زودرس برساند

تجربیات دوران کودکی دشوار می تواند ما را به سن زودرس برساند

ما می دانیم که افراد کم درآمد حتی در کشورهای غنی، سلامت بدتری دارند و امید به زندگی کوتاه تر از دیگران است. اما دقیقا در مورد زیان های اجتماعی و اقتصادی و دیگر مشکلات زیست محیطی که بر زیست شناسی ما تاثیر می گذارد دقیقا چیست؟ و در چه سنی ما بیشتر از این اثرات آسیب پذیر هستیم؟

استراتژی های 7 برای تبدیل تروما به قدرت

استراتژی های 7 برای تبدیل تروما به قدرتهنگامی که Rhonda Cornum، جراح ارتش پس از هلی کوپتر خود سقوط کرد، بعد از اینکه هلیکوپتر خود را سقوط کرد، دوباره نگاه کرد تا پنج سرباز عراقی را که به او اسلحه نشان می داد، ببینند. این 1991 بود و Black Hawk او در بیابان عراق کشته شده بود. پزشک متولد شده 36 سالیانه از خونریزی و زانو زخمی و دو اسلحه شکسته به اعدام محکوم شد و به زور مورد تجاوز جنسی قرار گرفت و یک هفته یکبار در یک پناهگاه نگهداری شد.

از طریق تصورات غلطی که خودتان را می دانید، فشار می آورید

از طریق تصورات غلطی که خودتان را می دانید، فشار می آورید
همه ما می دانیم جزء معروف ترین توصیه های باستانی که در Temple of Apollo در دلفی نوشته شده است: خودت را بشناس. این یک توصیه قوی و دلهره آور است. اگر شما آن را جدی بگیرید، شما شروع به تحقق همه تصورات غلطی می کنید که نه تنها در مورد خودتان، بلکه در مورد انسان ها به طور کلی. شما شروع به عمیقا فکر می کنید که شما واقعا چه کسی هستید و چه کسی باید باشد. کمی تعجب می کنید که این یک فرمان بالاترین فرمان همه فلسفه است: پیروی از آن به عنوان یک قانون مذهبی و - یک راه یا دیگری - یک فیلسوف بزرگ باشید

چرا باید دوبار قبل از بازی کردن ماشین های حافظه فکر کنید

چرا باید دوبار قبل از بازی کردن ماشین های حافظه فکر کنید

صنعت بازی در ایالات متحده آمریکا بزرگ است و هر ساله مبلغ تخمینی میلیارد دلاری آمریکا به میلیاردها دلار میرسد، در حالیکه درآمد مالیاتی $ 240 میلیارد دلار و درآمد میلیون دلاری 38 را پشتیبانی میکند.

آنچه مردم نمی دانند این است که دستگاه های حافظه، دستگاه های پوکر ویدئویی و دیگر دستگاه های بازی الکترونیکی، اکثریت تمام فعالیت های اقتصادی را تشکیل می دهند. برای مثال، در کازینوها در آیووا و داکوتای جنوبی، چنین دستگاههایی به میزان 89 درصد درآمد سالانه بازی کمک کرده اند.

چه فکر میکردید؟!؟

چه فکر میکردید؟!؟هر کس که وقت خود را صرف اطراف نوجوانان می کند، می داند که همیشه پیامدهای کامل اعمال خود را در نظر نمی گیرند. فقط چندین ویدیو یوتیوب را دربر می گیرد که شامل جعبه های قرمز یا آتش بازی هستند که این واقعیت را نشان می دهند. نوجوانان معمولا بر روی مزایای بالقوه انتخاب (که می توانند ویروسی باشند) بیشتر متمرکز شوند، و توجه کمی به منفی ها (بازدید از اتاق اورژانس در 2 am). این آسان و کاملا قابل فهم است که با این نوع رفتار ناامید می شود. با این حال، ما می توانیم این رفتار را بیشتر درک کنیم - و شاید صبر بیشتری بدست آوریم - هنگامی که ما در مورد یافته هایمان در مورد نحوه عملکرد مغز و چگونگی این تغییرات در دوران نوجوانی، را در نظر می گیریم.

درباره چیزی چیزی نگران؟ آماده سازی، از بین بردن موانع، و سپس اجازه دهید برو

درباره چیزی چیزی نگران؟ آماده سازی، از بین بردن موانع، و سپس اجازه دهید برو
بسیاری از ما نگران برخی از چیزهای بزرگ است که هنوز می آیند یا شاید هرگز نمی آیند. ما در مورد امور مالی، بلایای طبیعی، اورژانس، تروریسم و ​​اعمال جنگ، سلامت و پیری، از جمله چیزهای دیگر نگرانیم. بعضی چیزهایی که ما توانایی برای آماده شدن ...

آیا شما درباره اینکه چه کسی اطلاعاتی را در هنگام درگیری درک می کند اشتباه گرفته اید؟

آیا شما درباره اینکه چه کسی اطلاعاتی را در هنگام درگیری درک می کند اشتباه گرفته اید؟

دونالد تامپف، رئيس جمهور ايالات متحده آمريكا در يك ملاقات گفت: "فقط به خاطر داشته باشيد كه آنچه شما مي بينيد و آنچه كه در حال خواندن است، اتفاقي نيست." شکی نیست که ما عصر جدیدی از ناخوشایند وارد شده ایم که در آن از زمانیکه حقیقت دروغ است، از قبل سخت تر است.

ورزش بخشودگی: بخشش دشمنانت را ... و عزیزانت

ورزش بخشودگی: بخشش دشمنانت را ... و عزیزانت
بودا گفت: "در یک جنگ، برنده و بازنده هر دو از دست دادن". وقتی ما درگیر یک فرد دشوار هستیم، ذهن ما بسیار باریک و قلب ما نزدیک است. هنگامی که ما احساس خشم و نفرت نسبت به شخص دیگری ...

اثر هوشیار و چگونگی رفتار ما در جهت آرمان ما برای آزادی

اثر هوشیار و چگونگی رفتار ما در جهت آرمان ما برای آزادی
"آنها ممکن است زندگی ما را بگیرند، اما هرگز آزادی ما را نخواهند گرفت!" این اغلب نقل قول از ویلیام والاس، ملودر گیبسون در این فیلم است شجاعدل چیزی از یک تناقض است، و در عین حال احساسات آن آسان است تا درک شود. هیچ چیز نمی تواند ما را بیشتر از آنچه که گفته می شود، به ما برسد.

چه ورزش ستارگان می توانند ما را در مورد مزایای تمرین قدردانی آموزش دهند

چه ورزش ستارگان می توانند ما را در مورد مزایای تمرین قدردانی آموزش دهند
مسابقات تنیس مسابقات قهرمانی ایالات متحده به خوبی و واقعا در حال انجام است. انتظار میرود که ونوس و سرنا ویلیامز، ماریا شاراپووا، رافائل نادال و راجر فدرر در چندین هفته آینده در مرکز ملی تنیس در نیویورک رقابت کنند.

دستور کار روح: یادگیری خود و خود زندگی است

برنامه روح ما
ما به خاطر زمانهای بی شماری که خودمان فروختیم، خودمان را رها کردیم، شهامت ما را نادیده گرفتیم، خودداری کردیم، اقدام به اقدام مناسب نکردیم، قدرتمان را از دست دادیم. بنابراین، فقدان اعتماد به نفس، ما به دستگاه ناامید کننده تلاش می کنیم که هر کس و همه چیز را مطابق با نیاز ما به ایمن نگه دارد. ما مقدار زیادی از انرژی را هدر می دهیم که می توانیم اعتماد کنیم، چه چیزی می توانیم به آنها اعتماد کنیم و از خیانت به دست بیفتیم. اما شما فردی هستید که باید اعتماد کنید. شما می توانید به همه اعتماد کنید، اگر بتوانید به خودتان اعتماد کنید.

چگونه کودکان نوپا می دانند زمانی که آنها قضاوت می شود

چگونه کودکان نوپا می دانند زمانی که آنها قضاوت می شود
با توجه به مطالعات جدید، حتی قبل از اینکه کودک نوپا بتواند یک جمله کامل را تشکیل دهد، آنها با این که چگونه دیگران ممکن است آنها را مورد قضاوت قرار دهند، هماهنگ هستند. یافته های که در آن ظاهر می شود روانشناسی رشد، نشان می دهد که کودکان نوپا به نظرات دیگران حساس هستند و رفتار آنها را در صورتی که دیگران تماشا می کنند، تغییر دهند.

چگونه با قدرت فوق العاده ای از کلیشه ها برخورد کنیم

چگونه با قدرت فوق العاده ای از کلیشه ها برخورد کنیم
از "دختران در ریاضیات" و "مردان بسیار حساس" به "او کمی پیر می شود با سن" و یا "سیاهان در دانشگاه مبارزه"، کمبود کلیشه های فرهنگی مشترک در مورد گروه های اجتماعی وجود دارد. احتمالا شما تا به حال بسیاری از این نمونه ها را شنیده اید. در واقع، کلیشه ها کمی شبیه هوا هستند: نامرئی اما همیشه حضور دارند.

برخورد با خشم، نفرت، گناه، ناراحتی و غیره

برخورد با خشم، نفرت، گناه، تاسف و غیره
بیایید با آن روبرو شویم، همه ما از زمان به زمان عصبانی میشویم. خشم عواطف انسانی است. با این حال، در نهایت شما باید از خشم خود خارج شوید و زندگی خود را ادامه دهید و از این تجربیات یاد بگیرید تا بتوانید از آنها اجتناب کنید یا حداقل در آینده با آنها مقابله کنید.

چگونه شرکت ها ما را بیشتر خرج می کنند

چگونه شرکت ها ما را بیشتر خرج می کنند

تغییرات کوچک در نحوه ارائه یا طراحی انتخاب ها می تواند تاثیر زیادی بر رفتار ما داشته باشد. دولت ها از این استفاده می کنند تا ما را به سمت انتخاب گزینه های بهتر بیفزایند و حق انتخاب ما را از بین ببرند. به عنوان مثال، به جای مالیه دادن شکر به نوشیدنی، به سادگی تغییر در نحوه قرارگیری غذا در مغازه ها باعث می شود مردم غذای سالمتری داشته باشند.

ضرب و شتم اضطراب: چگونه برای جلوگیری از سانسور کردن خود و یادگیری برای از دست دادن

ضرب و شتم اضطراب: چگونه برای جلوگیری از سانسور کردن خود و یادگیری برای از دست دادن

اختلالات اضطرابی امروزه یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان هستند. در حقیقت، چهار نفر از هر یک از افراد 100 در سرتاسر جهان یکی هستند و تحقیقات همکاران من و من در دانشگاه کمبریج درگیر شده است نشان داده است که زنان و جوانان زیر سن 39 بیشتر تحت تاثیر قرار گرفته اند. به نظر می رسد اختلالات اضطرابی به سیستم مراقبت های بهداشتی و کارفرمایان بیش از هر میلیارد دلار آمریکا در سال تنها در ایالات متحده هزینه می کنند و اگر بدون درمان یا بدون مراقبت، می تواند منجر به افسردگی، مصرف مواد و خودکشی شود.

چرا آقای راجرز مدل نقش ما که اکنون نیاز داریم

چرا آقای راجرز مدل نقش ما که اکنون نیاز داریمپیشگامان تلویزیون های غیر متعارف در عصر رسانه های جمعی شایستگی و مهربانی را جشن می گیرند. بچه ها واقعا واقعا سخت هستند. بسیاری از بزرگسالان فراموش کرده اند که یک جهان که در آن کودکان با ایمان و مراقبت از شأن و منزلت، چشم انداز اتوپیایی نیست بلکه یک ضرورت است.

چگونه مسیحیان، نارسیسیسم و ​​نیازهای ناامیدانه برای قدرت، زنان را سوء استفاده می کنند

چگونه مسیحیان، نارسیسیسم و ​​نیازهای ناامیدانه برای قدرت، زنان را سوء استفاده می کنند

روزنامه نگاری ABC Leigh Sales بعد از دریافت یک صدای جیر جیر، او را متهم به "عملا" انجام اعمال جنسی در مهمانان 7.30 خود کرد، "صبح دیگر، کمی بعد از بدبختی و سوء استفاده معمول". نظرات فروش توجه ما را به سوء استفاده معمولی که زنان، افراد رنگی و افراد LGBTQ در رسانه های اجتماعی در معرض آن قرار می گیرند، جلب می کنیم. در واقع، چنین برخورد های آنلاین به نظر می رسد برای روزنامه نگاران مانند فروش که معمول رخ می دهد عادی است.

راه های 4 برای ایجاد آرامش و ارتباطات مثبت و تجربه در مراقبت از

آرامش و ارتباطات مثبت و تجارب مراقبتی
هنگامی که شما در مورد سرخوردگی متمرکز هستید، تمرکز بر افکار منفی می تواند کارهای روزانه را به چالش کشیدن بیشتر کند. این است که تنش را تجربه نکنید. و تنش می تواند شما را به یک دولت منفی قبل از دشواری واقعی وجود دارد. اگر پیشنهادات ارائه شده در اینجا موقعیت شما را متناسب نداشته باشند، آنها را به عنوان محل اولیه برای انجام دادن طوفان مغزی خود استفاده کنید. تغییر جو ممکن است کار پیشرفت باشد ...

ترک اعتیاد شما

ترک اعتیاد شما
نوشیدن نوشیدنی های ما، خوردن یک سکه از بستنی در یک نشیمن و یا تمرین اجباری روزمره روزانه. استفاده از داروهای مکرر تجویز شده یا الکل اعتیاد وابستگی به هر نوع ماده یا فعالیتی است که احساسات ما را مسدود می کند و باعث می شود که فوری، اما به طور موقت از لذت و حواس پرتی.

چرا خطوط برای توالت های زنان طولانی تر هستند

چرا خطوط برای توالت های زنان طولانی تر هستند
اگر شما یک زن هستید، مطمئنا ناامیدی از ایستادن در یک صف طولانی و آهسته برای توالت در حالی که تماشای مردان به سرعت وارد و خارج از آنها را تجربه کرد. و شما احتمالا گفتگو با دیگران در آن صف را داشتید - "جیز، چرا همیشه اینقدر طول می کشد"!

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده