آیا تا به حال سعی کرده اید آرامش داشته باشید، فقط برای اینکه احساس استرس و افکار منفی داشته باشید؟ به نظر می رسد بسیاری از ما این را تجربه می کنیم - به همین دلیل است که برخی آن را "تسکین دهنده استرس" ابداع کرده اند.
بسیاری از مردم هنگام تماشای اتفاقات وحشتناکی که برای دیگران در اخبار رخ می دهد احساس گناه می کنند. همچنین زمانی که به زمانی فکر می کنیم که قلب کسی را شکستیم، به کودکی ضربه زدیم یا احساسات یک دوست را عمیقا جریحه دار کردیم، می تواند تاثیرگذار باشد. در واقع، اغلب ما هر از گاهی احساس گناه می کنیم و این می تواند تجربه ای عمیقاً ناخوشایند باشد.
با همه چیز در طول چند سال گذشته، بسیاری از مردم عادات نوشیدن خود را تغییر داده اند
شما قبلا Yabbits را می دانید آنها صداهای داخل سر شما هستند، شک و تردید در ذهن شما. Yabbits صدایی است که علیه شما استدلال می کند. Yabbits ما در اصل برای حفظ ما با حفظ ما در خط طراحی شده طراحی شده است. یاهو شبیه سرگرم کننده است، اما ...
دو ناحیه اصلی مغز برای ایجاد پاسخ های احساسی با هم تعامل دارند. اولین مورد سیستم لیمبیک است که در اعماق مغز ما قرار دارد. این به عنوان مرکز احساسات ما عمل می کند، به سرعت یک موقعیت را ارزیابی می کند و به ما کمک می کند تصمیم بگیریم که چگونه واکنش نشان دهیم.
اگر کسی حس شوخ طبعی کسی را زیر سوال می برد، باید از خود بپرسد: "آیا اگر فردی که از طنز استفاده می کند بیشتر شبیه من باشد، همین قضاوت را می کنم؟"
افرادی که دارای «ویژگیهای شخصیتی تاریک» هستند، مانند روانپریشی یا خودشیفتگی، احتمالاً در طبیعت خود بیرحم، ناسازگار و متضاد هستند.
- By دانشگاه ییل
یک مطالعه جدید نشان میدهد که در میان سالمندانی که به دلیل حمله قلبی در بیمارستان بستری شدهاند، فشار مالی شدید - داشتن پول بسیار کم در ماه برای تأمین مخارج زندگی - با 60 درصد بیشتر خطر مرگ در طی شش ماه پس از ترخیص از بیمارستان مرتبط است.
به طور شگفت انگیزی توجه کمی به اثرات قابل توجه این اقدامات بر سایر بیماری های تنفسی که توسط عفونت های ویروسی ایجاد یا تشدید می شوند، شده است.
هنگامی که از آنها خواسته می شود تا هوش خود را تخمین بزنند، بیشتر مردم می گویند که بالاتر از حد متوسط هستند، حتی اگر این یک غیر احتمالی آماری باشد. این یک سوگیری شناختی طبیعی و سالم است و به هر ویژگی مطلوب اجتماعی مانند صداقت، توانایی رانندگی و غیره گسترش مییابد.
بیشتر اوقات ما با حجم عظیمی از اطلاعات در مورد انواع موضوعات مختلف، از علم و بهداشت، تا مسائل اجتماعی، اقتصاد و سیاست بمباران میشویم. اما مهم نیست که چقدر تلاش می کنیم - یا باهوشیم - هیچ یک از ما نمی توانیم همه چیز را بفهمیم
تجربه همدلی فواید خود را دارد، اما جنبه های منفی زیادی نیز در آن وجود دارد، به همین دلیل است که باید یاد بگیریم که همدلی سالم را تمرین کنیم.
نگرانی جنبه ای از وضعیت انسان است که گاهی اجتناب از آن دشوار است. از منظر پرانرژی، نگرانی تقریباً همه چیز را مسدود می کند، به جز بیشتر چیزهایی که شما نمی خواهید.
اما با بیرون آمدن بخشهایی از جهان از همهگیری، آیا این عادتهای جدید باقی میمانند یا عادتهای قدیمی واقعاً به سختی از بین میروند؟ این چیزی است که داده ها می توانند به ما بگویند.
با یک ویژگی اساسی «اخبار که می توانید استفاده کنید» از رادیو عمومی ملی آغاز شد. تهیهکننده آندی تگل که در اواخر فوریه 5 منتشر شد، با عنوان «2022 راه برای کنار آمدن با چرخه اخبار استرسزا»، نکاتی را در مورد چگونگی کنار آمدن با اضطراب ناشی از مصرف اخبار در زمانهای پرتنش ارائه کرد.
Bias طعم بیشتری نسبت به بستنی Baskin-Robbins دارد. سوگیری های شناخته شده جنسیت، نژاد، سن، طبقه، وزن و رسانه به سختی سطح را خراش می دهد.
بیماری همه گیر این احساس است که مهم نیست که چقدر پیشرفت کرده ایم، احساس گیر افتادن، اضطراب و کسالت عمومی می کنیم. ما برای عبور از موانع و ناامیدی های اجتناب ناپذیر انگیزه و الهام کمتری داریم.
دستورالعمل جدید توصیه میکند که ماسکها در داخل خانه فقط در مناطقی که در معرض خطر اجتماعی بالا هستند استفاده شود و تقریباً 70 درصد از مردم در ایالات متحده اجازه میدهند. iاز جمله حدود 19 میلیون کودک - برای کنار گذاشتن ماسک.
افت عملکرد سقوط ها کسر امتیاز تصاحب ناموفق هنگامی که حتی روزهای خوب با شبح افول در آینده همراه می شود، طرفدار ورزش بودن می تواند راهی آسان برای درد دل به نظر برسد.
تقریباً سه چهارم والدین نگران هستند که استفاده فرزندانشان از دستگاه های تلفن همراه ممکن است برای آنها یا روابط خانوادگی مضر باشد - و این از تحقیقات انجام شده قبل از همه گیری بود.
بیماری همه گیر این احساس است که مهم نیست که چقدر پیشرفت کرده ایم، احساس گیر افتادن، اضطراب و کسالت عمومی می کنیم. ما برای عبور از موانع و ناامیدی های اجتناب ناپذیر انگیزه و الهام کمتری داریم.
بسیاری از مردم در طول همه گیری به قمار آنلاین روی آوردند. و در حالی که بخش بزرگی از ما میتوانیم به صورت تفریحی و بدون تأثیر منفی جدی قمار کنیم، این بیماری همهگیر منجر به افزایش اعتیاد به قمار شده است. به عنوان مثال، در بریتانیا، ما شاهد بیشترین افزایش تقاضای کمک زنان بوده ایم.
آیا در چشماندازی که علم دائماً در حال تغییر است، برقراری ارتباط با اطمینان کامل بهترین راه برای جلب اعتماد عمومی است؟ شاید نه. تحقیقات ما نشان میدهد که در بسیاری از موارد، مردم به کسانی اعتماد میکنند که میخواهند بگویند «نمیدانم».