تروما کودکی و اثرات ماندگار آن

تروما کودکی و اثرات ماندگار آن

با بیداری در جامعه از اهمیت سلامت روان، همراه با پیشرفت در علوم اعصاب و روانپزشکی، توجه زیادی به آسیب و آسیب های دوران کودکی ایجاد می شود.

هدیه پشت هر ناامیدی

هدیه پشت هر ناامیدی"هدیه پشت هر ناامیدی و ناراحتی وجود دارد". اینها کلمات مادر من است که به من گفتند بارها رشد کرده اند. اما ما باید اعتماد کنیم که هدیه ای به دست می آید. این اعتماد میتواند دشوار باشد، به ویژه هنگامی که در طول زمان ظاهر می شود که هیچ هدیه ای در حال آمدن است.

قدرت بخشش: تبدیل انرژی منفی به انرژی مثبت

قدرت بخششهر لحظه بعد از وقوع تروما یا خشم، شما گذشته را به ایجاد توالی کاملا جدیدی از افکار، احساسات و اعمال می دهید. تا زمانی که شما می توانید وابستگی خود را به حادثه گذشته متوقف کنید، شما لعنت برای حفظ و بزرگ شدن درد است.

ترسناک: بخشی از من که دارای احساس ناکافی است

ترسناک: بخشی از من که دارای احساس ناکافی استمن بخشی از من را می نامم که احساسات نامطلوب را "ترسناک" می داند. همه ما یک ترس در داخل ما وجود دارد. این یک راز است که همه ما به اشتراک می گذاریم، اما درباره آن صحبت نمی کنیم، بنابراین ما در حال حرکت در اطراف عمل می کنیم، همانطور که می دانیم که ما چه کار می کنیم. این راز به نحوه پشتیبانی ما و نحوه ایجاد روابط ما متصل است.

با احترام خودتان با دیدن و تبدیل الگوهای خود

با احترام خودتان با دیدن و تبدیل الگوهای خوددر آن زمان ما بزرگسالان هستیم، ما روی دیوارهایمان خیلی نوشتن کرده ایم و بسیاری از زخم های قدیمی از تجربیات حل نشده که بسیاری از پاسخ های ما به طور خودکار منفی است. آنها حوادثی را که بهترین نتیجه نیستند، ادامه می دهند و به جای آن، آنها فقط برای تقویت یادگیری اولیه ما از یک زمان طولانی پیش می روند.

چرا امید قابل اعتماد است؟

چرا امید قابل اعتماد است؟شما لازم نیست که شرایطی را برای ایجاد یک دلیل برای انجام کاری که می خواهید انجام دهید یا از انجام آنچه که نمی خواهید انجام دهید، ایجاد کنید. روراست باش. اگر قبل از شما یک تصمیم دشوار داشته باشید، از خودتان بپرسید: "چطور امیدوارم اتفاق خواهد افتاد؟" در پاسخ، راهنمای شما به بهترین مسیر ممکن است.

اشک و خشم - ظهور صنعت انتشار هیجانی

اشک و خشم - ظهور صنعت انتشار هیجانی

هنگامی که آریانا گرانده اخیرا گام بر روی صحنه گشود، به دنبال اجرای او از یک آهنگ مفرط عاطفی، او بعدا برای عذرخواهی و تشکر از طرفدارانش برای پذیرش انسانیت او، به توییتر رفت.

چگونه از "تفکر جدید" برای فرار از مثلث درام استفاده کنید

نحوه استفاده از

آلبرت انیشتین گفت: "ما نمیتوانیم مشکلات ما را با تفکر مشابهی که ما برای آنها ایجاد کردیم، حل کنیم." من تعجب می کنم که او امروز چه می گوید؟ حدس می زنم این است که او با صدای بلند فریاد می کشد، در حالی که با اشاره به مشکلات تهدید کننده زندگی ما که باعث شده است فکر کنیم.

افرادی که اغلب همدلی با آسیب مغزی را از دست می دهند، می توانند آن را به دست آورند

افرادی که اغلب همدلی با آسیب مغزی را از دست می دهند، می توانند آن را به دست آورنداکثر مردم به راحتی می توانند تعیین کنند که یک دوست دوست دارد ناراحت یا مضطرب باشد. این به رسمیت شناختن اغلب شخص را به ارائه یک حرکات آرام بخش و یا حتی یک عاطفی مسری واکنش، باعث می شود آنها نیز احساس غم و اندوه یا اضطراب، بیش از حد.

فقط به نفی سنجی بگو!

فقط می گویند NO به Negativityهنگامی که ما خشم خود را به صورت سازنده بیان نمی کنیم، ما با قضاوت هایمان منفی هستیم و احساس ناامیدی می کنیم زیرا جهان به انتظارات ما نیست. در طول سال، این لنز می شود که از طریق آن ما جهان را می بینیم. به جای برخورد با احساسات ما ...

خطرات و مزایای دستکاری: چرا و چگونه از آن اجتناب کنید

خطرات و مزایای دستکاری: چرا و چگونه از آن اجتناب کنیدما می توانیم دستکاری را به عنوان "گرفتن مردم برای انجام کاری که میخواهیم بدون دادن چیزی که ارزش آن را به عهده دارد" تعریف کنیم. چگونه دستکاری کار می کند؟ هنگامی که کسی به شما می گوید: "اگر به من خانه من را تمیز نکنی، من به تو می اندیشم"، آن فرد تلاش می کند تا شما را دستکاری کند. او چیزی به شما ارائه نمی دهد ...

یادگیری برای زندگی بدون تناقضات داخلی

غلبه بر سوء استفاده، گناه و سوء استفاده از خودبسیاری از بزرگسالان سابقه سوء استفاده از دوران کودکی دارند. به عنوان مضر به عنوان این تجربیات اولیه می تواند به روان ما باشد، شکل های همراه آن اغلب آنها را ترکیب می کند. این سوء استفاده ما به خودمان است این فرم حتی گسترده تر است و در بیشتر موارد ما در یک یا چند مورد تاثیر می گذارد.

چگونه برای کنترل اضطراب و توسعه منابع داخلی

چگونه برای کنترل اضطراب و توسعه منابع داخلیبرخی از تفاوت های بین وحشت و اضطراب چیست؟ در وحشت، یک فرد معتقد است که زندگی آنها تهدید شده است و فرار از تهدید غیرممکن است. با اضطراب، تهدید تهدید کننده زندگی نیست. فرار امکان پذیر است، اما دارای نقاط ضعف است: ممکن است مصالحه یا نوعی هزینه یا زیان باشد.

یادگیری برای مدیریت احساسات راه اندازی: پیدا کردن فضای بین راه اندازی و واکنش

یادگیری برای مدیریت احساسات راه اندازی شدهما همیشه با عوامل بالقوه بمباران می کنیم. این می تواند به همان اندازه ساده ای باشد که فردی را برای ما نگه ندارد و یا تناقض درک منفی ایمیل. این اتفاق می افتد زمانی که یک نفر دوست داشتنی به طور غیرمنتظره یا کورکورانه صحبت می کند. چند کلمه بی دقتی می تواند به راحتی موجب فلج خشم و تمایل به واکنش شدید شود.

چگونه می توانم از افکار منفی و ترسناک آزاد شوم؟

آیا می توانم از افکار منفی و ترسناک آزاد کنم؟اجازه ندهید خود را تبدیل به قربانی احساسات خود کنید. هنگامی که شما ترسیدید، این واقعی نیست که شما ترسید، این شرایط شخصیتی شما است که ممکن است ناسازگار باشد. شما این احساسات نیستید آنها شما را ندارند ...

توقف سرکوب احساسات خود را: دریافت این احساسات در حرکت

توقف سرکوب احساسات خود را: دریافت این احساسات در حرکتبسیاری از ما عقب مانده و احساسات ناخوشایند را حفظ کرده ایم. هدف چیست؟ متاسفانه، دلیل احساس سرکوب، خود شکست خورده است. برگزاری دوباره از "احساس احساسات" معمولا چگونگی تلاش برای محافظت از خودمان از آسیب رساندن است. با این حال...

پیامدهای اجتماعی خشونت اسلحه

پیامدهای اجتماعی خشونت اسلحه

تیراندازی های عظیم در زندگی آمریکایی یک عادت غم انگیز جدید است. آنها اغلب اتفاق می افتند، همان گونه که ثابت شده است

به دنبال آزادی از یا آزادی؟

به دنبال آزادی از یا آزادی؟آزادی یک کلمه قدرتمند است، اما آیا ما واقعا می دانیم که معنی آن چیست؟ برای سالها آزادی به تجربه برده داری وابسته شد ... حق داشتن کسی را نداشت. پس از آنکه جنبش زنان به نوسان حرکت کرد، آزادی همچنین حق زنان را برای انتخاب خود انتخاب کرد. سپس ما حقوق همجنسگرا داشتیم که بیشتر آزادی را برای خودمان ارتقا داد.

چگونه و چرا باید خودتان را بطور کامل ببخشید

چگونه و چرا باید خودتان را بطور کامل ببخشیداکثر ما جایی هستیم که نمیتوانیم خودمان را ببخشیم. دلهای ما برای گزینه های ساخته شده یا رد شده درد می کنند و ما آن را در زیر پتو گناه یا توجیهات پر محتوم قرار می دهیم.

نکات 5 برای دانش آموزان کالج برای استفاده از استرس آزمون نهایی به نفع آنها

نکات 5 برای دانش آموزان کالج برای استفاده از استرس آزمون نهایی به نفع آنها

برای تقریبا 20 میلیون دانشجوی کالج در ایالات متحده، یکی از پر تنش ترین سال های سال، در پایان ترم به پایان می رسد، زیرا آنها برای امتحانات نهایی، فارغ التحصیلی و برای بسیاری از سالمندان آماده می شوند.

مقاومت: منبع مخفی از استرس

مقاومت: منبع مخفی از استرسمقاومت نه تنها استرس فیزیکی را ایجاد می کند بلکه همچنین باعث می شود la تعیین عامل در اینکه آیا فرد احساسات منفی را احساس می کند. تجرد خشم، غم و اندوه، ترس، گناه یا غم و اندوه تنها ممکن است در صورت مقاومت در برابر گذشته در گذشته، حال و آینده.

هدایای خود را، حتی ناممکن

هدایای خود را، حتی ناممکنمن رسما از گنجه خارج می شوم در اینجا می آید: من، بری ویزل، علاوه بر داشتن مشاور، نویسنده، دکتر و رهبر کارگاه، همچنین یک نوازنده! آنجا بود که خیلی سخت نبود پس چه چیزی موجب تردید من این بخش زیبا و موسیقی از من می شود؟

چگونه شخصیت های بالقوه را به دست می آورند

شخصیت های با وجدان دارای ویژگی های 4 هستند که ممکن است آنها را تشویق به تبدیل شدن به سیاستمداران کند. - ارتباطات بیش از حد عاطفی به شخصیت های درگیر درگیر می شود و رسانه ها را برای پوشش دادن آنها هدایت می کند.

ترس از دندانپزشک: فوبیایی دندان و اضطراب دندانی چیست؟

ترس از دندانپزشک: فوبیایی دندان و اضطراب دندانی چیست؟

این عادلانه است که بگوییم رفتن به دندانپزشکان، چیزهای مورد علاقه چند نفر است که باید انجام شود. در واقع، بیش از 45٪ از مردم بریتانیا می گویند که آنها در مورد بازدید از دندانپزشک اضطراب و تقریبا 12٪ دارای سطح بالایی از اضطراب است که آنها برای مدت طولانی اجتناب از بازدید، مگر اینکه اورژانس.

اشتباه نتیجه بد برای تصمیم بد

نتایج بدی به عنوان مدرک تصمیمات بد انتقاد می شود، اما لزوما چنین نیست. - در اینجا، آنی دوک، طرفدار پوکر، یک تجربی ساده ای را بیان می کند که تصمیمات را از نتایج جدا می کند.

ما همه تحت تأثیر مردم در شبکه های ما هستیم - چگونه می توان این نیرو را به نفع خود

همانطور که تقسیمات اجتماعی و اقتصادی بین گروه ها همواره گسترده تر می شود و تحرک اجتماعی کاهش می یابد، اوراق قرضه ای که مردم را در کنار هم قرار می دهد، در میان خانواده ها یا جوامع، در طول زمان تضعیف شده است.

همانطور که تقسیمات اجتماعی و اقتصادی بین گروه ها همواره گسترده تر می شود و تحرک اجتماعی کاهش می یابد، اوراق قرضه ای که مردم را در کنار هم قرار می دهد، در میان خانواده ها یا جوامع، در طول زمان تضعیف شده است.

Pema Chödrön - ترس و بی ادب بودن

Pema Chödrön یک راه آزادانه برای ترساندن خود را به جای تلاش برای خلاص شدن از شر آنها و یا بیرون راندن آنها توصیف می کند.

برای بعضی از مردم، اضطراب و فوبیاها به شدت درگیر هستند

برای بعضی از مردم، اضطراب و فوبیاها به شدت درگیر هستند

اضطراب یک تجربه معمول است. کاملا طبیعی است که در شرایط خاص یا هنگام تصور بلاغی های احتمالی احساس اضطراب کنید. با این حال، برای بعضی از مردم از دست خارج می شود و به شدت بر زندگی آنها تاثیر می گذارد؛ و عاطفی مفید، طبیعی، پاتولوژیک می شود.

آیا شما احساس می کنید که زمان پرواز می کند؟ در اینجا چگونگی آن را کاهش می دهیم

آیا شما احساس می کنید که زمان پرواز می کند؟ در اینجا چگونگی آن را کاهش می دهیمگاهی اوقات به نظر می رسد که زندگی ما را از بین می برد. هنگامی که ما فرزندان هستیم، زمان سفر، سفرهای ماشین بی پایان و تعطیلات تابستانی است که به نظر می رسد برای همیشه به پایان برسد.

سه نگرش نهایی سازنده

سه نگرش نهایی سازندهسه نگرش نهایی سازنده مفاهیم جهانی هستند که در ریشه هر دین و فلسفه قرار دارند. من معتقدم که "روشنگر" به این معنی است که ما واقعا و عمیق با این سه اصل زندگی می کنیم.

انتخاب عاقلانه در طول روز ...

انتخاب عاقلانه در طول روز ...انتخاب، شاید مهمترین آزادی ماست. گاهی اوقات جملات را با "دادن یک انتخاب" شروع می کنیم. . "در حقیقت، تقریبا در هر لحظه بیداری، انتخاب های فراوانی ارائه می شود. بسیاری از آنها کوچک و نامطمئن هستند، در حالی که دیگران زندگی را تغییر می دهند.

عرفان شناسی: نیاز به خدمت به همه چیز

عرفان تجدید نظر: خدمت به خیر همه هر کسی که واقعا درک و درک عمیق یک رابطه داخلی و مسئولیت مشترک برای همنوعان را داشته باشد، هرگز نمی تواند به فرقه بی تفاوتی مشترک شود. در یک بحران جهانی مانند حال حاضر ...

راحت بودن با ناراحتی

راحت بودن با ناراحتیوقت آن رسیده که ناراحت نشوید. شما چه می توانید بگوئید؟ "من نمی خواهم ناراحت باشم آیا کل نقطه این سفر برای یافتن راهی برای صلح آمیز و بدون استرس تمام وقت نیست؟ همه چیز را راحت نکنید؟ بله و نه.

کلید خوشبختی: ترک خشم و نفرت و انتخاب بخشش

کلید خوشبختی: ترک خشم و نفرت و انتخاب بخششدر این لحظه چگونه می توانید خوشحال باشید اگر شما همچنان انتخاب کنید که عصبانی و ناراحت هستید؟ افکار تلخ نمی تواند شادی ایجاد کند. تا زمانی که به فکر افکار بی قید و شرط نباشید، هرگز نمی توانید تلخی داشته باشید. فراموش کردن خود و دیگران شما را از زندان گذشته آزاد می کند ...

چرا مالیات در دانمارک یک سرقت است

چرا مالیات در دانمارک یک سرقت استدر دانمارک، شما ممکن است در داخل راه بروید و برای "نمایش" یا "گنج" خود به عنوان یک تبریک به خانواده تان دعوت کنید.

یک رویکرد فلسفی به روال می تواند روشن کند که ما واقعا چه کسی هستیم

یک رویکرد فلسفی به روال می تواند روشن کند که ما واقعا چه کسی هستیم

صدها چیزهایی که ما انجام می دهیم - هر روز، بارها و بارها، هر روز. ما از خواب بیدار می شویم، گوشی هایمان را بررسی می کنیم، غذا می خوریم، دندان هایمان را بشوریم، کارمان را انجام می دهیم، اعتیاد ما را برآورده می کند.

جهان بی نهایت دوستانه: نظم الهی نامرئی در برابر همه چیز

جهان بی نهایت دوستانه: نظم الهی نامرئی در برابر همه چیزمن از نظم الهی شگفت انگیز در طبیعت، از کوچکترین مولکول تا نورد از کهکشان ها در جهان عجیب و غریب، برکت می دهیم. من نظم الهی را در زندگی و همسایگی خود به ارمغان می آورم، حتی زمانی که به معنا و مفهوم انسانی این نظم، همه چیز ظاهری است ...

فعال یک چشم انداز چیست؟ آیا می توانید یک نفر باشید؟

فعال یک چشم انداز چیست؟ چگونه می توان یکی را انتخاب کرد؟فعال یک چشم انداز متوجه می شود که هر تفکر، احساس، کلمه و عمل خود موجب اثرات موجی در سرتاسر حوزه آگاهی است که فضا و زمان نامحدود است. وی متعهد به تمرکز انرژی خود در برابر تغییرات مثبت در جهان است. آنها با دستیابی به یک هدف غیرمنتظره، از درون بیرون می روند.

چطور چهره های چهره ای مردانه خوب است

چطور چهره های چهره ای مردانه خوب است

پس از چند ماه از تقاضای همسرش به طور فزاینده ای از او خواسته است که به دنبال کمک حرفه ای برای سرفه مداوم او باشد. در نهایت، او کسی بود که قرار ملاقات را رزرو کرد و حتی او را نیز آنجا برد.

گذشته و آینده جنبش راه حلی برای آزادی داخلی ما است

تسخیر جاده ها برای آزادی داخلی ماپارادوکس عظیمی از وجود انسان ما این است که در حالی که ما برای آزادی خواهی تلاش می کنیم و تلاش می کنیم، هرچند که هر کدام از ما ممکن است به دنبال تعریف آن کلمه باشیم، متوجه می شویم که ما نزدیک به آن عنصر گنگ نباشیم نسبت به اجداد ما.

آیا خودکشی مشکوک است؟

آیا خودکشی مشکوک است؟در طی دو هفته گذشته، دو دانش آموز که از مدرسه دور شدند، تیراندازی در مرجوری دانمارک داگلاس دبیرستان در پارک لند، فلوریدا به وسیله خودکشی جان خود را از دست دادند، و این تراژدی را که جامعه تجربه کرده است، تقویت می کند.

فاکتور ایمان: تمرین اعتماد و بعضی اوقات کار می کند

فاکتور ایمان: به نوعی این کار توسط آلن کوهن انجام خواهد شدآیا تا به حال متوجه شده اید که زمانی که شما بی تاب، فرسوده و ناراحت هستید، همه چیز بدتر می شود، و هنگامی که آرام، بیمار و اعتماد دارید، همه چیز بهتر می شود. فکر کردن و رفتار با ایمان، نتایجی را که دریافت می کنید، تغییر می دهد. هنگامی که شما خود را در موقعیتی قرار می دهید که در آن شما به نظر نمی رسد کنترل داشته باشید، افکار خود را به سمت صلح بنویسید و جهان پاسخ دهد.

چگونه شفقت می تواند پیروزی بیش از تروماتیک تولد سمی

چگونه شفقت می تواند پیروزی بیش از تروماتیک تولد سمی

در یک قطعه در نمایش تلویزیونی 60 دقیقه، اپرا وینفری درباره آسیب های دوران کودکی صحبت کرد - درخشش توجه عمومی به اثرات پایدار سوء استفاده و ناتوانی در دوران کودکی. اوپرا یک بازماندۀ سوء استفاده از دوران کودکی است.

چه چیزی برای من کار میکند: عشق همه وجود دارد

چه چیزی برای من کار میکند: عشق همه وجود داردچند سال پیش، فردی را میشنوم که میگفت "عشق همه چیز است". این "ماندرا" او بود و او اغلب به هر کسی که مایل به گوش دادن بود، آن را تکرار کرد. در آن زمان، من در بیست سالگی بودم و بیانیه او من را به پایان نرسید. پس از همه، چگونه می توان گفت که "جنگ تمام عیار، قحطی، قتل، جنایات و غیره و غیره وجود دارد".

نوجوانان با دوستان خود زمان بیشتری را با هم قرار می دهند - و از همیشه با هم ترقی می کنند

نوجوانان با دوستان خود زمان بیشتری را با هم قرار می دهند - و از همیشه با هم ترقی می کنند

از امروز یک نوجوان میپرسد چگونه او با دوستانش ارتباط برقرار می کند، و احتمالا گوشی هوشمندش را نگه می دارد. نه او واقعا دوستانش را می خواند این احتمال بیشتر است که او آنها را متون و یا پیام ها را در رسانه های اجتماعی می نویسد.

توجه و رفتار پسران با درآمد 30 سالهای بعد مرتبط است

توجه و رفتار پسران با درآمد 30 سالهای بعد مرتبط است
تحقیقات جدید، منتشر شده در مجله پزشکی JAMA کودکان، نشان می دهد که پسران از پیشینه های کم درآمد که در مهد کودک بی توجه بودند، درآمد کمتری در سن 36 داشتند، در حالی که پسران که مشاغل بیشتری کسب می کردند بیشتر بود.

شما به عنوان یک شادی به شما احتیاج دارید

هیچ کس چیزی به من ندادوقتی احساس کردید که کسی شما را به آنچه شما فکر می کردید به شما داده نمی شد، چند تا از شما احساس استرس، خشم، خشم و بسیاری از احساسات دیگر را احساس کردید. بعضی از ما یک باور عمیق داریم که ...

چه حملات هراس و چه زمانی اتفاق می افتد وقتی آنها را می بینیم؟

چه حملات هراس و چه زمانی اتفاق می افتد وقتی آنها را می بینیم؟
اگر شما از قلب شما شروع به مسابقه کردید، شما در جریان عرق خیس شدید، به نظر شما چه اتفاقی برای شما افتاده است؟ شما خودتان را غرق در لرزیدن، غم و اندوه، درد قفسه سینه و احساس تهوع، سرگیجه و سرگیجه به نظر میرسید.

قدردانی بزرگ: روزنامه مجله

قدردانی بزرگ: روزنامه مجله
مهم نیست که چگونه روزه ممکن است با شش کودک در حال اجرا باشد، مادر من همیشه چشم انداز خوش بینانه ای را در زندگی به نمایش گذاشته است. روح او در من زنده است. نگرش وی از قدردانی نیز در همتای خود، قدیمی ترین دختر من، سارا مالکا، که به من یک ابزار ارزشمندی برای زندگی زندگی الهام گرفته بود، وارد شد.

شکایات مناسب: اولین گام فرآیند دو مرحله ای

شکایت درست این اولین گام فرایند دو مرحله ای استشكايت كردن؟ همه ما نیستیم؟ البته ما انجام می دهیم، اما ما می دانیم که چگونه به درستی شکایت کنیم؟ آیا چنین چیزهایی به درستی شکایت می کنند؟ آیا فقط چیزی "منفی" شکایت نمی کند؟ آیا این یک راه ضروری برای از بین بردن ناامیدی های ماست؟ اولا به آنچه شکایت میکنیم نگاه میکنیم ...

چگونه می توان خوشبینی کرد وقتی که احساس می کند محیط زیست می افتد جدا می شود

چگونه می توان خوشبینی کرد وقتی که احساس می کند محیط زیست می افتد جدا می شود
انسان خوشبینی را دوست دارد این یک بی نظیر است - خوش بینی باعث می شود ما احساس خوبی داشته باشیم و بیشتر از آن انتظار داشته باشیم. این جذابیت دارای ریشه های عصبی عمیق است که بر عملکرد هر دو مغز ما و نحوه پردازش اطلاعات جدید ما تاثیر می گذارد.

قدردانی یک راه قدرتمند برای دعا است

قدردانی یک راه قدرتمند برای دعا است
یکی از قوی ترین روش های دعا کردن این است که تقدیر کنید. قدردانی به عنوان یک فرم نماز بسیار آسان است و بلافاصله پاداش می دهد. همه چیزهایی که شما باید انجام دهید این است که به خاطر تمام برکتات خود، همه چیز را تایید کرده و از جهان سپاسگزار ...

در انتهای روز، فکر می کنم در خارج از جعبه کلیشه

در انتهای روز، فکر می کنم در خارج از جعبه کلیشه

یکی از چیزهایی است که درباره کلیشه ها مشخص است: شما نمی توانید از آنها استفاده کنید. آنها به عنوان نشانه هایی از افکار غلط، کمبود تخیل و عدم خلاقیت، به طور گسترده ای افسرده می شوند.

آزادی از زخم های کودک داخلی

بیداری برای کودک شما
تکامل معنوی ما به شدت به بهبود ما از بدترین اعتیاد ما بستگی دارد - اعتیاد ما به آرکه تایپ قربانی، که ما را در گذشته تسخیر کرده و انرژی زندگی ما را می شکند.

انتخاب احساس امن و انتخاب به عشق

انتخاب احساس امن و انتخاب به عشق
ما دلیلی اصلی برای بسیاری از ما پیدا کرده ایم که انتخاب آزادانه تر را دوست نداریم و به طور کامل این است که ما به نوعی در مورد افراد، روابط، عشق و حتی زندگی خود احساس ناامن و ناامن می کنیم. ما از هر چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد، ترسانیم، اگر خود را به آرامش دادن و پذیرش عشق باز کنیم.

آیا شخصیت شخصی خود را دارید؟

آیا شخصیت شخصی خود را دارید؟
ابراهیم ماسلو روانشناسی آمریکایی قرن 20 است که برای توضیح انگیزه از طریق سلسله مراتب نیازهایش که در هرم نشان داده شده است، شناخته شده است.

با انتخاب یک انتخاب آگاه از شر خشم به آزادی برسید

انفجار به آزادی: ساختن انتخاب آگاهانه از خشم
من برای مدت طولانی از معجزات ناشی از تمرین بخشندگی و عشق آگاه بودم، قبل از اینکه این عمل را در زندگی روزانه ام آزمایش کنم. در مورد فلسفه تغییر درک من آسان تر بود تا اینکه در واقع زندگی کند، مخصوصا وقتی که ...

سرزنش "پسر دیگر": چه کسی با شرارت ما صدمه دیده است؟

سرزنش "پسر دیگر": چه کسی با شرارت ما صدمه دیده است؟
ما خیلی راحت هستیم که دیگران را به مسئولیت وقوع وقایع گذشته بسپاریم. ما پدر و مادرمان را به خاطر فقدان اعتماد به نفس خود متهم می کنیم. ما برای معلمان و خواهران و برادران خود سرزنش می کنیم. با این حال، چه کسی مسئول سرزنش است؟

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

3 دلایل درد گردن شما
3 دلایل درد گردن شما
by کریستین وورفولد
عشق باعث ارزش زندگی می شود
عشق باعث ارزش زندگی می شود
by ویلکینسون خواهد بود