5 دلیل احساس خوش بینی در مورد Coronavirus

5 دلیل احساس خوش بینی در مورد Coronavirus

بخش عمده ای از پوشش رسانه ای COVID-19 روی اتفاقات ناگوار اتفاق می افتد. متهم کردن افراد به مقصر بودن بسیار آسان است وقتی شما 20-20 مانع هستید و تیترهای خوبی ایجاد می کند ، اما درست است؟

آیا نمی توانید بخوابید و احساس اضطراب می کنید؟

آیا نمی توانید بخوابید و احساس نگرانی از Coronavirus دارید؟

این زمان بسیار گیج کننده و رک و پوست کنده تر برای بسیاری از ما است. اطلاعات متناقض زیادی وجود دارد ، و "درست" که باید دیروز انجام شود اکنون کاری "اشتباه" است که باید امروز انجام شود.

آیا خاطرات احساسی از این بحران Coronavirus می توانند بر روی رفتارهای آینده ما تأثیر بگذارند؟

آیا خاطرات احساسی از این بحران Coronavirus می توانند بر روی رفتارهای آینده ما تأثیر بگذارند؟

همانطور که هر کاری که می توانیم انجام دهیم برای جلوگیری از شیوع تاج ویروس است ، مجبور می شویم عادت های قدیمی و اعمال روزمره روزانه مانند جلوگیری از تکان دادن دست و لمس کردن یکدیگر را تغییر دهیم.

انتخابی قبل از ما دروغ است: انتخاب نفرت یا خرد؟

انتخابی قبل از ما دروغ است: انتخاب نفرت یا خرد؟

ترکیبی از ناامیدی، ترس و خیانت باعث می شود کسی به ضد دشمنان واقعی و تصور برسد و باعث ایجاد بیشتر در دیگران شود. این در واقع چرخه حیرت انگیز است. چرخه ای از نفرت رها شده می تواند تخریب را برای نسل های آینده بکشاند.

نوجوانان از اینكه فرزندان خود را از اینكه والدین گیر بیفتند و از دوستانشان جدا شده اند ، سیم كشیده شده اند

نوجوانان از اینكه فرزندان خود را از اینكه والدین گیر بیفتند و از دوستانشان جدا شده اند ، سیم كشیده شده اند

مسافت اجتماعی هم ضروری است و هم سخت. اگر خبرهای فیس بوک من و تجربه حکایتی در خانواده خودم اصلاً نماینده گرایش های بزرگتر هستند ، نوجوانان به ویژه احساس درد می کنند.

علوم اعصاب تنهایی و چگونه فناوری به ما کمک می کند

تعداد زیادی از مردم در سراسر جهان به دلیل بیماری همه گیر کرونا ویروس مجبور به تنهایی شده اند. با این حال ، دوری فاصله اجتماعی کاملاً با تلاش ما برای برقراری ارتباط اجتماعی ، سنگ بنای تکامل انسان مغایرت دارد.

ایجاد جهان بینی و فرهنگ جدید: زنان آینده هستند

ایجاد جهان بینی و فرهنگ جدید: زنان آینده هستند

دالای لاما در اجلاس صلح سال 2009 در ونکوور کاملاً برانگیخت. او گفت که "جهان توسط زنان غربی نجات خواهد یافت." بیانیه وی پاسخهای مختلفی را دریافت کرد ، اما بسیاری از خانمها آن را توانمند می دانند و ابتکارات محور زنان را کاتالیز می کرد.

چه کسی واقعی است: آیا به خاطر نقش حرفه ای خود ، پشت خود واقعی خود مانده اید؟

هویت: من کی هستم؟

معنای داشتن بانکدار ، حقوقدان ، پزشک ، مربی ، رهبر غیر انتفاعی یا هر حرفه ای دیگری چیست؟ برای بسیاری از افراد ، این یک تجربه ناتوان کننده از جدا کردن واقعیات دوست داشتنی ، گرم ، دلسوز ما از شخصیت سخت ، بی رحمانه ، مصمم به پیروزی است که در محل کار ما خواسته می شود.

چه چیزی از دست رفته وقتی که ما خیلی می ترسیم جهان را در اطراف ما لمس کنیم؟

چه چیزی از دست رفته وقتی که ما خیلی می ترسیم جهان را در اطراف ما لمس کنیم؟

در یکی از پیاده روی های روزانه من با کودک نوپا ، وقتی از زمین بازی مورد علاقه او عبور کردیم ، متوجه یک علامت جدید شدیم که هشدار می دهد تاجی که در انواع سطوح زنده مانده است و دیگر نباید از زمین بازی استفاده کنیم.

چرا در ملاء عام ماسک صورت بپوشید؟ در اینجا آنچه تحقیقات نشان می دهد آورده شده است

چرا در ملاء عام ماسک صورت بپوشید؟ در اینجا آنچه تحقیقات نشان می دهد آورده شده است

با گسترش سریع همه گیر کورون ویروس ، مقامات بهداشت ایالات متحده توصیه های خود را در مورد ماسک های صورت تغییر داده اند و اکنون به مردم توصیه می کنند ماسک های پارچه ای را در مکانهای عمومی بپوشانید که از راه دور فاصله اجتماعی ، مانند فروشگاه های مواد غذایی ، دشوار است.

Coronavirus دقیقاً نشان می دهد که کلیشه های عمیق ماچو در جامعه چگونه اجرا می شوند

Coronavirus دقیقاً نشان می دهد که کلیشه های عمیق ماچو در جامعه چگونه اجرا می شوند

نشانه های اولیه حاکی از آن است که تعداد بیشتری از مردان از COVID-19 جان خود را از دست می دهند - اگرچه برخی از کشورها ، از جمله انگلستان ، داده هایی را در این مورد منتشر نمی کنند.

شجاعت لازم: شروع های جدید می تواند ترسناک باشد

شجاعت لازم: شروع های جدید می تواند ترسناک باشد

راه های بسیاری وجود دارد که ما می توانیم در زندگی ما شجاعت اعمال کنیم. شجاعت سخن گفتن از خود، ایستادن در مورد آنچه که درست است، با مسائل دشوار مواجه می شود، پس از بی عدالتی خود را انتخاب کنید، و لزوما به هیچ وجه با هر کس دیگری کار نکنید. شجاعت به خود بودن درست است.

مشکلات دفاعی: ایجاد دوستان با آنچه هست

مشکلات دفاعی: ایجاد دوستان با آنچه هست

عقل عدم دلبستگی در برخورد با مشکلات زندگی بیشتر کاربرد دارد: چه تحریک کننده های کوچک و چه از دست دادن عمده زندگی. راز این است که با مشکلات خود دوست شویم و روابط جدیدی با آنها ایجاد کنیم.

روانشناسی می تواند توضیح دهد که چرا Coronavirus ما را به وحشت می بخشد و چگونه می توان جلوی آن را گرفت

روانشناسی می تواند توضیح دهد که چرا Coronavirus ما را به وحشت می بخشد و چگونه می توان جلوی آن را گرفت

نخست وزیر اسکات موریسون در سخنرانی روز چهارشنبه با ابراز نارضایتی از انبوهی از "خریداران وحشت" که قفسه های سوپر مارکت های پاک در سراسر کشور را پاک می کنند:

آنچه از 3,000 کودک و نوجوان درباره مهربانی آموخته ام

آنچه از 3,000 کودک و نوجوان درباره مهربانی آموخته ام

بعد از پرسیدن بیش از 3,000 دانش آموز در مورد مهربانی ، من درباره نحوه درک کودکان و نوجوانان مهربانی ، به ویژه در مدرسه ، چیزهای زیادی آموخته ام. نتایج ممکن است والدین و مربیان را غافلگیر کند.

در اینجا چند راه برای مقابله با اضطراب آورده شده است

در اینجا چند راه برای مقابله با اضطراب آورده شده است

یکی از بیماران ما اخیراً در مورد اضطراب او درباره بیماری همه گیر کوروی ویروس صحبت کرده بود. استرس این زن قابل درک بود. او در اثر ابتلا به آنفولانزای خوکی از یک عفونت جدی جان سالم به در برد ، اما تنها با ماندن طولانی در مراقبت های ویژه.

4 راهکار برای افزایش شانس خود و کاهش ترس در یک زمان بحران

4 راهکار برای افزایش شانس خود و کاهش ترس در یک زمان بحران

هیچ چیز خوشبختی در مورد همه گیر نیست. همه ما با زندگی فعلی می توانیم قبول کنیم که وحشتناک ، ناراحت کننده و به طور فزاینده ای سورئال است. زندگی همانطور که می دانیم به شدت مختل شده است و قول می یابد برای مدتی اینگونه بماند.

عذرخواهی غیرمجاز: "واقعاً متاسفم که باعث درد شما شد"

"من واقعا متاسفم برای پرهیز از درد شما"

بخشش رادیکال است. هر دو آمرزنده و خواهان بخشش در برابر حقایق روحی و سیاسی عمیقا گره خورده هستند. ما با آن مبارزه می کنیم. ما این مکان را رد می کنیم. ما فکر می کنیم که می خواهیم - و یا حداقل، می خواهیم به نظر می رسد - بدون هیچ زحمتی. با آمدن دیگر ...

چرا در حقیقت دیدن یک روزانه مرگ و میر Coronavirus ممکن است باعث شود خطرات بیشتری داشته باشیم

چرا در حقیقت دیدن یک روزانه مرگ و میر Coronavirus ممکن است باعث شود خطرات بیشتری داشته باشیم

در حال حاضر ، مردم با گزارش ها درباره تلفات روزانه کرونا ویروس ، بمباران می شوند. عملاً هر وب سایت و کانال خبری در همه زمان ها تعداد قابل توجهی را نمایش می دهد.

چگونه می توان فراتر از بخشش و به سمت پذیرش حرکت کرد

حرکت فراتر از بخشش و رسیدن به سوی

هنگامی که سفر خود را از کشف خود در بیست سالگی آغاز کردم، با مفهوم بخشندگی فرار کردم و با خشم و قضاوت زیاد، این ایده را سریعا رد کردم. حالا امیدوارم بخشش یکی از مهمترین اقداماتی است که می توانیم در جهت رسیدن به پذیرش خود، آرامش ذهن و شادی انجام دهیم ...

آثار از راه دور اجتماعی - فقط از خفاش ها ، مورچه ها و خفاش های خون آشام بپرسید

آثار از راه دور اجتماعی - فقط از خفاش ها ، مورچه ها و خفاش های خون آشام بپرسید

مسافت اجتماعی برای مقابله با COVID-19 جامعه را به شدت تحت تأثیر قرار داده است و بسیاری از افراد را به این فکر می اندازد که آیا واقعاً کار خواهد کرد. ما به عنوان اکولوژیست های بیماری ، می دانیم که طبیعت پاسخی دارد.

چرا دستپاچه شدن برای کارمندان خدمات بهداشتی بسیار ناگهانی در حال تغییر است

چرا دستپاچه شدن برای کارمندان خدمات بهداشتی بسیار ناگهانی در حال تغییر است

من مانند میلیونها نفر در سراسر اروپا ، من داشتم. خیابان من در لندن زنده مانده بود - علیرغم خاموش کردن قفل - با افرادی که از درهای ورودی یا پیاده روهای خود تشویق می شدند و چهره کودکان در پنجره های اتاق خواب باز ظاهر می شد.

آیا سلامت روانی شما در طول بیماری رنج کروناویروس رو به زوال است؟

آیا سلامت روانی شما در طول بیماری رنج کروناویروس رو به زوال است؟

جلسات روانشناسی و روانپزشکی با کمک مالی به مدیکر ، و همچنین ویزیت پزشک معالج پزشک ، هم اکنون می توانند از طریق تماس تلفنی و ویدئویی صورت بگیرند - در صورت موافقت پزشکان ، پزشکان هزینه های خارج از جیب خود را برای مشاوره هزینه نمی کنند.

احساس غرق شدن؟ رویکرد Coronavirus به عنوان یک چالشی که باید برآورده شود ، تهدیدی نیست که باید از آن ترسید

احساس غرق شدن؟ رویکرد Coronavirus به عنوان یک چالشی که باید برآورده شود ، تهدیدی نیست که باید از آن ترسید

شما باید انتخاب کنید که هنگام بروز همه گیر کرونور ویروس استفاده کنید. آیا شما این بار را به عنوان یک تهدید غیر قابل عبور که شما را در مقابل همه قرار می دهد ، رفتار می کنید؟

چقدر از زندگی برای ایمن ماندن پیش می آییم؟

چقدر از زندگی برای ایمن ماندن پیش می آییم؟
در طول زندگی ام ، جامعه را بیش از پیش بر ایمنی ، امنیت و کاهش ریسک قرار داده است. این امر به ویژه در دوران کودکی تأثیر گذاشته است: به عنوان یک پسر جوان عادی بود که ما یک مایل از خانه را بدون نظارت بپیماییم - رفتاری که باعث می شود امروز والدین از خدمات محافظت از کودکان بازدید کنند.

چرا بعضی اوقات برای تهویه مناسب نیست

چرا بعضی اوقات برای تهویه مناسب نیست

بیماری همه گیر COVID-19 با بسیاری از بحران ها متفاوت است زیرا بدون در نظر گرفتن سیاست ، اقتصاد ، دین ، ​​سن و ملیت ، همه ما را تحت تأثیر قرار داده است.

توجه لطفا! عشق مورد نیاز!

توجه لطفا! عشق مورد نیاز!
افرادی که برای عشق گرسنه می شوند ، بیرون می روند و سعی می کنند توجهشان را جلب کنند! اکنون ممکن است برخی از افراد با حضور در تئاتر ، رسانه ها یا برترین ها در حوزه خود ، این کار را با برجسته و برجسته انجام دهند. دیگران مسیر دیگری را انتخاب می کنند.

چرا برخی از افراد کروناویروس هوکسس را باور دارند

چرا برخی از افراد معتقدند که کروناویروس فریب خورده است

در حالی که جهان همچنان با تأثیرات زندگی رومانوس ویروس روبرو است ، تعداد کمی از افراد کم اهمیت اما ناچیز ترس و وحشت خود را درباره COVID-19 از طریق زبان توطئه های دولت و درمان های جایگزین وحشی ابراز کرده اند.

وسوسه انگیز است که نگرانی های خود را دور از ذهن بنوشید ، اما راه های سالم تری برای مدیریت استرس وجود دارد و نوشیدن خود را مرتباً کنترل می کند

وسوسه انگیز است که نگرانی های خود را دور از ذهن بنوشید ، اما راه های سالم تری برای مدیریت استرس وجود دارد و نوشیدن خود را مرتباً کنترل می کند

در این اوقات دشوار ، جای تعجب ندارد که برخی از افراد به دنبال کاهش التهاب استرس به دنبال الکل هستند. اما روشهای سالم تری برای مقابله با چالش هایی که در حال حاضر با آنها روبرو هستیم وجود دارد.

چرا مردم به مناسک خاص احتیاج دارند ، به ویژه در موارد عدم قطعیت

چرا مردم به مناسک خاص احتیاج دارند ، به ویژه در موارد عدم قطعیت

در پاسخ به بیماری همه گیر کروناویروس ، اکثر دانشگاه های آمریکایی کلیه فعالیت های دانشگاه را متوقف کرده اند. مانند میلیون ها نفر در سراسر جهان ، زندگی دانش آموزان در سراسر آمریکا یک شبه تغییر کرده است.

چگونه مهربانی آرام می تواند بهزیستی را تقویت کند

مهربانی آرام چگونه می تواند بهزیستی را تقویت کند

من به عنوان یک محقق در دانشگاه بریتیش کلمبیا ، بخش زیادی از وقت من را صرف پرسیدن از کودکان ، نوجوانان و حتی دانشجویان دانشگاه می کنم که معنای مهربانی بودن و چگونگی نشان دادن مهربانی است.

به Covid19 اجازه ندهید که ذهن شما را آلوده کند

به Covid19 اجازه ندهید که ذهن شما را آلوده کند
از آنجا که عرصه های ورزشی ، خیابان ها و سالن های ورزشی محله ساکت و متروکه هستند ، خودمان را بدون داشتن یک مرجع مرجع برای کنار آمدن با این تغییرات آخرالزمانی در زندگی های یک بار قابل پیش بینی ما ، می یابیم. آیا این بدان معنی است که اضطراب ، استرس ، افسردگی و وحشت اکنون بخش های غیر قابل اجتناب از زندگی هستند؟

واقعاً چه خبر است و ما در مورد آن چه می کنیم؟

واقعاً چه خبر است و ما در مورد آن چه می کنیم؟
بنابراین ، چه کسی دقیقاً می داند که در حال حاضر چه اتفاقی می افتد؟ من فیلم ها را مرور کرده ام ، وبلاگ ها و مقالات و کتاب ها را خوانده ام ، به انواع منابع خبری مختلف ، جریان اصلی و جانبی دسترسی پیدا کرده ام ، فیلم های YouTube را از پزشکان و اقتصاددانان مشاهده کرده ام ، به دوستان آگاه و مضطرب گوش داده ام ، و من به اطمینان نمی دانم که از قبل از.

مواجهه با COVID-19 با جامعه به جای ترس

مواجهه با COVID-19 با جامعه به جای ترس
از آنجا که کرونا ویروس اضطراب و وحشت را در سراسر جهان گسترش می دهد ، مردم در حال یافتن راه هایی برای به اشتراک گذاری اطلاعات و پشتیبانی از یکدیگر هستند.

چگونه سریع تصمیم بگیریم تصمیم گیری های دقیق انجام دهیم

چگونه سریع تصمیم بگیریم تصمیم گیری های دقیق انجام دهیم
فکر کردن تحت فشار شدید زمان مطلوب نیست ، اما اجتناب ناپذیر است که در بعضی مواقع خودمان را در این شرایط پیدا کنیم. همیشه بهتر است که از میانبرهای ذهنی عجله نکنید و اغوا نشوید. استفاده کنید تمام زمان در دسترس شما در تصمیم گیری.

چرا ما برای شانس چوب می زنیم

چرا ما برای شانس چوب می زنیمتا به حال چیزی شبیه به این گفته است ، "من هرگز بلیط سریع نگرفته ام" - و سپس به سرعت ، برای خوش شانسی ، انگشتان خود را روی یک میز چوبی یا قاب درب چسبانید؟

شفا تروما به آرامی با حضور آرام ، مهربانی و عشق

بهبودی تروما: با آرامش و آرام با حضور ، مهربانی و عشق ادامه دهید
واکنش های فردی ما در مورد وقایع زندگی پیچیده و غیرقابل پیش بینی است. برخی افراد از تجربیات بسیار دشوار زندگی با مقاومت و ظرفیت بیشتر بیرون می آیند. تروما در این رویداد نیست بلکه در سیستم عصبی فردی که این رویداد را تجربه می کند وجود دارد.

آیا نیاز به تصویب و تایید دارید؟

آیا نیاز به تصویب و تایید دارید؟
من یک بار برای یک زن نسبتا خشونت آمیز که دائما درهم شکستن، بی اعتنایی و بدبختی کارکنان خود - من شامل. اگر هر یک از ما به دنبال خودمان بودیم، ما مجازات شدیم و بدون تردید گفتیم که ما شگفت انگیز بودیم که باید قدردانی کنیم که در ابتدا شغل داشتیم.

چگونه واقعاً جلوی لمس صورت خود را بگیرید

چگونه واقعاً جلوی لمس صورت خود را بگیرید

متخصصان مراقبت های بهداشتی می گویند که از لمس صورت خود به عنوان محافظت در برابر COVID-19 جلوگیری می کنید ، اما بسیار ساده تر از آنچه گفته شده است.

حرکت در میان فیلترهای چاکرا در عصر آکواریوم ، عصر عشق و پذیرش

حرکت در میان فیلترهای چاکرا در عصر آکواریوم ، عصر عشق و پذیرش

هر یک از چاکراها مانند لنزهایی است که از طریق آن می توانید وقایع جهان بیرونی را تفسیر کنید. شما همیشه این انتخاب را دارید که آیا این وقایع را از طریق فیلتر امنیت ، احساس ، آزادی یا قدرت ، عشق ، بیان یا فراوانی ، روحیه یا وحدت تفسیر خواهید کرد.

آیا ما به آدرنالین و تغذیه واقعیت های مبتنی بر ترس معتاد هستیم؟

آیا ما به آدرنالین و تغذیه واقعیت های مبتنی بر ترس معتاد هستیم؟
مدتی برگشتم مقاله ای نوشتم با عنوان "من امن هستم"به عنوان بخشی از ادامه من"چه چیزی برای من کار میکند"با این همه ترس که این روزها به وقوع می پیوندد (و نه فقط درباره Coronavirus) ، من فکر کردم که دوباره به موضوع ترس می پردازم ، زیرا در حال حاضر انرژی فراگیر در سیاره زمین است.

چرا باید برای پاداش دادن یا مجازات کودکان خود ، از استفاده از مواد غذایی خودداری کنید

چرا باید برای پاداش دادن یا مجازات کودکان خود ، از استفاده از مواد غذایی خودداری کنید

در یک زمان یا زمان دیگر ، تقریباً در مورد هر والدینی از مواد غذایی استفاده می کند تا فرزندان خود را به خاطر رفتار و دستاوردهای خوب پاداش دهد - یا در غم و اندوه و ناامیدی آنها را به آنها تسلیت دهد.

چرا مردم توهین می کنند

چرا مردم توهین می کنند

بیشتر ما از اظهارات یک دوست نزدیک یا اظهار نظر تصادفی در رسانه های اجتماعی خود احساس ناراحتی کرده ایم.

این شما نیستید ، بلکه وجود خودتان است ، که اساساً غیرقابل توصیف است

این شما نیستید ، بلکه وجود خودتان است ، که اساساً غیرقابل توصیف است

یک تصور غلط رایج وجود دارد که غواصان غواصی نوعی کیسه هوایی وصل شده را به حرکت در می آورند و برای حرکت به بالا و پایین حرکت می کنند. در واقعیت ، شما با نفس کشیدن در داخل و خارج ، توانایی شناسی خود را کنترل می کنید.

درک ترس از Coronavirus ما؟

درک ترس از Coronavirus ما؟

با وجود شیوع بیماری عفونی جدید که در آستان ما قرار دارد ، ممکن است از خود بپرسیم: آیا ما به گونه ای متناسب با تهدید نسبت به کرونوی ویروس واکنش نشان می دهیم؟

چگونه رفتار می تواند به کنترل پخش COVID-19 کمک کند

چگونه رفتار می تواند به کنترل پخش COVID-19 کمک کند

در میان خسارات جنگ جهانی اول ، همه گیر آنفولانزا در سنگرهای خط مقدم جبهه گرفت و متعاقباً در سراسر جهان گسترش یافت و یک چهارم کل جمعیت جهان را آلوده کرد و در نهایت کشته شدن تعداد بیشتری از مردم را نسبت به خود جنگ انجام داد.

آماده سازی برای بحران "خرید وحشت" نیست

آماده سازی برای بحران "خرید وحشت" نیست

روزهای اخیر گزارش هایی در مورد پاکسازی قفسه های سوپرمارکت ها از ووهان و هنگ کنگ به سنگاپور و میلان در واکنش به گسترش coronavirus گزارش شده است.

چه کاری باید انجام دهید اگر چیزی از نظر اخلاقی پیدا کردید

چه کاری باید انجام دهید اگر چیزی از نظر اخلاقی پیدا کردید

اگر می خواهم بگویم که من در مورد رابطه جنسی با ناپدری ام فکر می کنم ، حدس می زنم که به من می گویید دوباره فکر کنم: رابطه جنسی با خواهر و برادر یا حتی یک قدم زنی کاملا ساده است - یک عمل اخلاقی قابل قبول نیست.

حفاری در غبار: تبدیل تراژدی و درد به بینش و حکمت

حفاری در غبار: تبدیل تراژدی و درد به بینش و حکمت
چیزهای ناخوشایند در زندگی اتفاق می افتند. آنها برای همه اتفاق می افتند تنها تفاوت بین یک فرد شاد و کسی که افسرده می شود این است که چگونه به بلایای طبیعی پاسخ می دهد. تصور کنید فقط یک روز بعد از ظهر فوق العاده بودید و وقتی به خانه برمی گردید، یک کامیون کامیون بزرگ پیدا کرده اید که در مقابل درب خود رانده شده است ...

آنچه راجع به انگیزه های جوانان نمی فهمیم

آنچه راجع به انگیزه های جوانان نمی فهمیم

جوانان خواستار تغییر هستند. در چند روز گذشته ، فعالان جوان بومی و حامیان آنها نمایندگان مجلس در ویکتوریا ، پیش از میلاد ، مانع از دسترسی به قوه مقننه استان شدند و موج اعتراض را در سرتاسر کشور به راه انداختند.

چگونه و چرا تبدیل به تحمل بیشتر و بیمار می شود

تغییر نگرش ما: تحمل بیشتر و بیمار شدن
اول از همه، بسیاری از ما نظرات و نظرات در مورد همه چیز و همه. به دلیل این تمایل به قضاوت، ما به طور مداوم تصمیم می گیریم که آیا ما هر گونه تجربی را همانطور که رخ می دهد، تایید می کنیم یا مانند آن می خواهیم. هر کجا که برویم و هر کاری که انجام می دهیم، "منتقد داخلی" ما می گوید: "من این را دوست ندارم" یا "من این را قبول نمی کنم".

انتخاب صلح همیشه آسان نیست: بگذارید از من و شما شروع شود

اجازه دهید با من شروع شود
بسیاری از موارد در زندگی وجود دارد که "صلح داخلی" ما به چالش کشیده شده است. وقتی من خودم را در موقعیتی قرار می دهم که تمایل به خشم، یا قضاوت یا انتقاد را دارد، به جای اینکه با خشم واکنش نشان دهد، به طور خودم آواز می خوانم: "اجازه دهید صلح بر روی زمین وجود داشته باشد و آن را با من آغاز کن".

حقیقت می تواند ترسناک باشد: اعتراف وقتی اشتباه می کنید

اعتراف وقتی اشتباه می کنید: حقیقت می تواند ترسناک باشد
چگونه می توانم خبر آنها را بشکنم؟ این آسان نخواهد بود. من اعتراف خواهم کرد که اشتباه کرده ام ، اما تصمیم می گیرم تا زمانی که به آنجا بروم ، آن را خاموش کنم ، امیدوارم که یک بار چهره های شجاع ما را ببینند ، بعضی از نیش ها از بین می رود. بعد از شام آن را بزرگ خواهم کرد ...

معنی برای جهانی بی معنا: رها کردن شکایت ها


معنی برای جهانی بی معنا: رها کردن شکایت ها
از دیدگاه متعارف ، بخشش نه تنها قدرتمندتر است بلکه از آنچه بسیاری اعتقاد دارند سودمندتر است. شکایات موانع بزرگی برای خوشبختی و موفقیت است.

در حال گذر از منطقه آسایش سایه ترس برای کشف اعتماد به نفس و سکون درونی

در حال گذر از منطقه آسایش سایه ترس برای کشف آرامش درونی
تحول درک ما در همان لحظه اتفاق می افتد که خرد وضعیت را روشن می کند. نور بلافاصله درک اشتباه را منع می کند و این بدون سایه ترساندن سایه ترس را از بین می برد. نور ناشی از چراغ قوه ، روشنایی دانش درست و کامل است.

حتی کودکان بسیار جوان می توانند پیش داوری شوند

حتی کودکان بسیار جوان می توانند پیش داوری شوند

نژاد پرستی عواقب منفی برای سلامتی کودکان دارد. طبق آکادمی اطفال اطفال آمریکا ، سازمانی که نمایانگر 67,000 پزشک معالجه کودکان است ، به بچه هایی که آن را شخصاً تجربه می کنند و کسانی که شاهد آن هستند آسیب می رساند.

چرا مردم هنرمندان را باور دارند؟

چرا مردم هنرمندان را باور دارند؟

آنچه واقعی است می تواند بسیار دلخواه به نظر برسد. به راحتی می توانید با اطلاعات نادرست مبدل شده به عنوان اخبار و فیلم های عمیق فریب خورده ، به مردم نشان دهید کارهایی را انجام می دهند که هرگز انجام نداده اند یا گفته اند.

ورزش بخشودگی: بخشش دشمنانت را ... و عزیزانت

ورزش بخشودگی: بخشش دشمنانت را ... و عزیزانت
بودا گفت: "در یک جنگ، برنده و بازنده هر دو از دست دادن". وقتی ما درگیر یک فرد دشوار هستیم، ذهن ما بسیار باریک و قلب ما نزدیک است. هنگامی که ما احساس خشم و نفرت نسبت به شخص دیگری ...

آزادی از ترس و جدایی: شناخت و بازپس گیری نفس واقعی

آزادی از ترس و جدایی: شناخت و بازپس گیری TheTrue Self
زندگی بدون ترس و فراتر از آن ، برای خود کوچکی که با ترس از مزایای آن تحصیل کرده ، خیانت است ، اما از ترس فایده ای ندارد. رهایی از ترس ، این واقعیت است که الهی در قالب مادی هیچ نیازی به آن ندارد.

ترس دشمن ماست هرج و مرج دوست ماست

ترس دشمن ماست هرج و مرج دوست ماست
تمام تقویم های پیشین و پیشگویی های سنت های باستانی مختلف به این روزها به عنوان زمان بیداری بزرگ و زمان تغییر بزرگی اشاره دارند. بشریت به چالش می کشد که انتخاب کند: انتخاب میان مسیر عشق، جامعه و صلح، در مسیر ...

قمار با مسئولیت پذیری در واقع به معنای واقعی چیست؟

Gamble با مسئولیت واقعی در واقع به چه معنی است؟
تبلیغات مربوط به قمار و شرط بندی آنلاین به ما می گوید "با مسئولیت پذیری قمار کنید". اما این در واقعیت چیست؟ و چگونه می توانید هنگامی که شرط دیگری فقط با یک کلیک یا کش رفتن باشد ، با مسئولیت پذیری آنلاین قمار کنید؟

آموزش زندگی در دنیای 3 بعدی: مرزها ، روابط و غلبه بر تأثیرات دوران کودکی

آموزش زندگی در دنیای 3 بعدی: مرزها ، روابط و غلبه بر تأثیرات دوران کودکی
یکی از بزرگترین هدایایی که همدلی های تکاملی به جهان می دهند ، یک قلب باز و دوست داشتنی است. ما عمیقاً متعهد هستیم كه ارتعاش عشق و قلب محوری را در این سیاره نگه داریم ، غالباً به ضرر مكرر ما هنگام راه رفتن ناخودآگاه مسیر.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...