طرفدار ماسک یا ضد ماسک؟ باورهای اخلاقی شما احتمالاً موضع خود را پیش بینی می کنند

Pro-mask or Anti-mask? Your Moral Beliefs Probably Predict Your Stance

دولت های سراسر جهان برای کاهش سرعت گسترش COVID-19 رفتارهای مختلفی را توصیه یا به آنها الزام کرده اند. این موارد شامل ماندن در خانه ، استفاده از ماسک صورت و تمرین فاصله اجتماعی است.

تحقیق درمورد DNA آفریقایی برای بستن شکاف دانش بیماری روانی

Research On DNA Sets Out To Close The Knowledge Gap On Mental Illness

در جولای 2009 ، یک زن شوهرش را به بیمارستانی آورد که همکاران ما در غرب کنیا در آنجا کار می کنند. وی گزارش داد که برای چندین سال او رفتاری غیر عادی داشته ، بد خوابیده ، صداهایی را شنیده است که هیچ کس دیگری نمی تواند بشنود و معتقد است که مردم در مورد او صحبت می کنند و قصد صدمه زدن به او را دارند.

افسردگی ، اضطراب و خطر بیماری های قلبی همه به یک ناحیه مغز مرتبط است

Depression, Anxiety and Heart Disease Risk All Linked To A Single Brain Region

اگرچه افسردگی و اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد ، اما هنوز هم چیزهای زیادی در مورد آنها نمی دانیم. در حقیقت ، ما هنوز به طور کامل نمی فهمیم که کدام مناطق مغزی درگیر افسردگی و اضطراب هستند و تفاوت آنها در افراد با علائم مختلف چیست. 

چرا Lockdown ها ضرورتاً آزادی را نقض نمی کنند

Why Lockdowns Don't Necessarily Infringe On Freedom

اروپا با "موج دوم" COVID-19 خود سر و کار دارد. و به نظر می رسد دولت ها برای جلوگیری از روند غیرقابل قدرت هستند. رهبران سیاسی هلند متقاعد کردن شهروندان خود برای استفاده از ماسک صورت دشوار است.

زیبایی چیست؟ زیبایی در قلب بیننده است

What is Beauty? Beauty is in the Heart of the Beholder

یک روز در یک عقب نشینی - در آن زمان من کاملا جوان بودم - در یک گروه بودم و از ما خواسته شد که بی حرکت بمانیم و یک مکان آرام را در آن پیدا کنیم. سپس ، وقتی چشمانمان را باز کردیم ، تصویری از گل رز زیبا به رنگ هلو مشاهده کردیم ...

ارتباط برقرار کردن و دوست شدن با آنها ، ترس

Getting in Touch With, and Becoming Friends With, Fear

بعضی از ترس های ما آنقدر ناچیز است ، یا به ندرت بروز می کند ، به طوری که اکثر اوقات آنها را نادیده می گیریم. با این حال ، تمام ترس های ما دائما با ما است که آیا ما حضور آنها را تصدیق می کنیم یا نه. آنها در ناخودآگاه ما زندگی می کنند و ویرانی در زندگی ما ایجاد می کنند. این که آیا ترس شما از مرگ است یا عنکبوت ، این ترس زندگی شما را به دوش می کشد.

چرا اعتماد برای استراتژی بهداشت عمومی حیاتی است

Why Trust Is Vital To Public Health Strategy

اعتماد یکی از ملفه های مهم سیاست موثر بهداشت عمومی است. این نیز یک خیابان دو طرفه است. مردم باید به مقامات - دانشگاه ها ، کارفرمایان ، دولت - که از آنها می خواهند رفتار خاصی داشته باشند ، اعتماد کنند ، اما همچنین باید اعتماد این مقامات را داشته باشند.

زندگی بدون گناه

Living A Guilt-Free Life

گناه چیست؟ بیشتر مردم جواب را می دانند. این احساس مسئولیت در قبال انجام یک کار اشتباه یا انجام اشتباهی در گذشته است. می گویم همه ما این احساس گناه را داریم. جهانی است همه ما اشتباهاتی مرتکب شده ایم ، گاهی اوقات بزرگ. و احساس گناه اغلب نتیجه می شود.

چرا پرداخت هزینه های مردم برای منزوی کردن خود باعث صرفه جویی در هزینه های زندگی و مالی می شود

Why Paying People to Self-isolate Saves Both Lives and Money

موفقیت در حصرهای دوم در انگلیس فقط به افرادی که از قوانین کلی پیروی می کنند بستگی نخواهد داشت بلکه به موارد مثبت بستگی دارد و ارتباطات آنها کاملاً منزوی می شود.

برای تغییر رفتارهای ویروس کرونا ، مانند یک بازاریاب فکر کنید

To Change Coronavirus Behaviours, Think Like A Marketer

COVID-19 تجربه فروتنانه ای بوده است. از یک سیستم هشدار دهنده زودرس همه گیر ، گرفته تا کمبود تجهیزات حفاظت شخصی برای کارگران خط مقدم ، متخصصان بهداشت عمومی در حال جبران هستند. اما یک لحظه قابل آموزش نیز بوده است.

چرا وسواس ما در پایان خوب می تواند منجر به تصمیمات بد شود

Why Our Obsession with Happy Endings Can Lead to Bad Decisions

ویلیام شکسپیر در سال 1623 نوشت ، همه چیز خوب است که به پایان می رسد. به نظر می رسد کلمات امروز هنوز هم درست هستند ، اما معلوم است که اینطور نیست. ما اخیراً در یک آزمایش اخیر تصویربرداری از مغز ، که در مجله علوم اعصاب منتشر شده است ، افسانه قدیمی را از بین بردیم.

6 راه برای مراقبت از سلامت روان در حین قفل دوم

6 Ways To Look After Your Mental Health During A Second Lockdown

در حال حاضر خستگی همه گیر را تجربه کرده ایم ، بسیاری از ما برای یک قفل دیگر آماده نیستیم. اما این همان کاری است که باید انجام دهیم و شاید برای آخرین بار هم نباشد.

چرا س ،الات ، خوب و بد ، مهم هستند

Why Questions, Both Good and Bad, Matter

کودکان به طور طبیعی کنجکاو و بردبار هستند. بسیاری دائماً س askال می کنند. در برهه ای از زمان ، بیشتر آنها - بیشتر ما - فقط می ایستند. چرا این اتفاق می افتد؟

احساس می کنید از انتخابات ، همه گیر شدن و سایر موارد گمراه شده اید؟ فلاسفه مکزیکی توصیه هایی دارند

Feeling Disoriented by the Election, Pandemic and Everything Else? Mexican Philosophers Have Some Advice

تا به حال این احساس را داشته اید که نمی توانید اتفاقات رخ داده را درک کنید؟ یک لحظه همه چیز عادی به نظر می رسد ، سپس ناگهان قاب تغییر می کند تا جهانی در آتش را نشان دهد ، که با همه گیری ، رکود ، تغییرات آب و هوا و تحولات سیاسی دست و پنجه نرم می کند.

توقف سرکوب احساسات خود را: دریافت این احساسات در حرکت

Stop Repressing Your Emotions: Get Those Emotions in Motion

بسیاری از ما عقب مانده و احساسات ناخوشایند را حفظ کرده ایم. هدف چیست؟ متاسفانه، دلیل احساس سرکوب، خود شکست خورده است. برگزاری دوباره از "احساس احساسات" معمولا چگونگی تلاش برای محافظت از خودمان از آسیب رساندن است. با این حال...

این 3 مورد باعث تصمیم گیری غیر کلیک کردن در رسانه های اجتماعی ما می شود

These 3 Things Drive Our Social Media Non-Click Decisions

یک مطالعه جدید به بررسی این موضوع می پردازد که چرا مردم "بدون کلیک" تصمیم می گیرند ، تصمیم بگیرند که به برخی از پست های رسانه های اجتماعی پاسخ ندهند ، حتی وقتی که آنها وقت خود را به عنوان "کمین کننده" مطالب می گذرانند.

آزمایش صلح کلوپ ظهر: یک گشت صلح شوید و یک رای دهنده برای صلح باشید

The Noon Club Peace Experiment: Become A Peace Patrol and Be A Vote For Peace

سرخوردگی ما اکنون ، در یک فضای سیاسی پر از نفرت که اطلاعات غلط و دروغ پردازی عادی شده است ، خوشایند است. به چه کسی رأی دهید ، چه کاری انجام دهید؟ تعجبی ندارد که ایده هایی مانند ذخیره سازی مهمات برای برخی افراد منطقی به نظر می رسد. اما گزینه دیگری نیز وجود دارد: رای به صلح.

خشم به عنوان ابزاری برای رشد ، نه برای تخریب

Anger as a Tool for Growth, not for Destruction

هر کس عصبانی می شود بعضی از مردم آن را آشکارا نشان می دهند و دیگران آن را انجام نمی دهند. در رابطه، خشم می تواند سالم یا ناسالم باشد. چگونگی پردازش آن چیزی است که تعیین می کند که آیا آن می شود یک ابزار برای رشد و یا منبع درد و نابودی است.

اصالت و طبیعی بودن پادزهرهای ترس و اضطراب است

Authenticity and Naturalness as Antidotes to Fear and Anxiety

به شما دستور داده شده است که تمام زندگی خود را نگران و غصه بزنید. این از طریق انواع مختلفی اتفاق افتاده است - مدرسه ، دوستان ، آموزه های دینی ، ادبیات ، تلویزیون ، فیلم ها ، تاریخ و خانواده. ایده نگرانی از خانواده شما حتی به عنوان نوعی عشق مطرح شده است. این نیست! نگرانی ساختاری ذهنی است که مانع جریان و طبیعی شدن می شود.

ترس و روابط خوب نیست

Fear and Relationships Are Not A Good Match

الگوهای ترس در اوایل زندگی شروع می شوند، بر هر رابطه ای که دارند، و انرژی زیادی را از بین می برند. اژدهای درونی ما از ترس می تواند ما را از عشق و صمیمیت هدایت کند، از چیزهایی که ما می خواهیم بیشتر بخواهیم پنهان شویم، پنهان کردن همان اشتباهات را بارها و بارها و جهان را در شرایط سیاه و سفید ببینیم.

آن مرد بدون نقاب کیست؟ زمان آزادی مردانگی است

Who is that Unmasked Man? It's Time to Liberate Masculinity

من بعنوان یک روانشناس که تخصص وی در معالجه مردان است ، معتقدم که پشت بسیاری از تهدیدهایی که با آن روبرو هستیم ، اعتقادات نامرئی ، خطرناک ، ناکارآمد و پایدار وجود دارد که می گوید مردانگی در مورد قدرت و کنترل است. این باورها در مورد معنای مرد بودن همان چیزی است که من از آنها به عنوان "مردانگی محدود" یاد می کنم.

3 مرحله برای جذب خود به سمت Now و غلبه بر ترس

3 Steps to Pull Yourself into the Now and Overcome Fear

ذهن ما دائماً در گذشته است و بر خاطرات ما تمرکز می کند. یا در آینده ، با تمرکز بر انتظارات ما. اما هر دو این حالت های ذهنی زمینه های تولید ترس هستند. اگر بتوانیم توجه خود را به لحظه فعلی برگردانیم ، ترس فروکش می کند. در اینجا نحوه تغییر به ...

چگونه و چرا باید خودتان را بطور کامل ببخشید

How and Why You Must Forgive Yourself, Completely

اکثر ما جایی هستیم که نمیتوانیم خودمان را ببخشیم. دلهای ما برای گزینه های ساخته شده یا رد شده درد می کنند و ما آن را در زیر پتو گناه یا توجیهات پر محتوم قرار می دهیم.

در این اوقات فعلی لذت پیدا می کنید؟ چرا واقعا چنین ایده پوچ نیست

Finding Joy In These Current Times? Why It's Not Such An Absurd Idea, Really

سال 2020 سالی نیست که بخاطر بسپاریم - در حقیقت ، برای بسیاری از مردم کابوسی آشکار بوده است. همه گیری ، همراه با آشفتگی سیاسی و ناآرامی های اجتماعی ، اضطراب ، دلشکستگی ، خشم صالح و اختلافات را برای بسیاری به ارمغان آورده است.

مهربان باش: مهربانی در عمل

 Be Kind: Kindness in Action

سخت ترین عمل شجاعت اغلب مهربانی است. صد دلیل وجود دارد که به یک غریبه که در یک پارکینگ از دنیا رفته است کمک نکنید. این به طور بالقوه خطرناک است. ممکن است فرد "دیوانه" باشد ، بیماری واگیردار یا بو داشته باشد. وضعیت مشکل ما نیست ، ما مشغول کار هستیم و وقت نداریم و غیره.

در طی شیوع همه گیری چگونه کنار می آیید؟

How Are You Coping During The Pandemic?

همه گیری چالش های بی سابقه ای را به وجود آورده است. بسیاری از ما کار خود را از دست داده ایم ، مسئولیت های مراقبتی خود را به دست آورده ایم و با انزوای اجتماعی دست و پنجه نرم می کنیم.

آیا مصرف کنندگان مایل به پرداخت هزینه بیشتر برای محصولات سازگار با آب و هوا هستند؟

Are Consumers Willing To Pay More For Climate-friendly Products?

من در سوپرمارکت تعداد کمی از محصولات "مناسب آب و هوا" را می بینم. آیا مصرف کنندگان حاضرند هزینه بیشتری برای اینها بپردازند؟ و چگونه می توانیم مردم را به انتخاب خوب ترغیب کنیم؟

وقتی سیاستمداران از سخنان متنفر استفاده می کنند ، خشونت سیاسی افزایش می یابد

When Politicians Use Hate Speech, Political Violence Increases

سیاستمداران هنگامی که از زبان التهابی مانند سخنان نفرت انگیز استفاده می کنند ، اختلافات موجود را عمیق تر می کنند و این باعث می شود که جوامع آنها خشونت سیاسی و تروریسم را تجربه کنند.

آیا واقعاً گناه می تواند برای شما خوب باشد؟

Why Guilt Can Be Good For You

ما صرف زمان زیادی برای کمک به افرادی که خودشان را مجازات می کنند و زندگی خود را با احساس گناه بیش از حد توسعه می دهند، آسان نیست که دیگر طرف سکه را فراموش کنیم.

11 راه برای جلوگیری از به تأخیر انداختن - برای همیشه

11 Ways To Stop Procrastinating—For Good

بیشتر ما وقتی کارها را به تاریخ یا زمان دیگری موکول می کنیم احساس گناه یا تنبلی می کنیم ، اما تعلل امری طبیعی است و برای همه اتفاق می افتد. نکته اصلی این نیست که کلمه را از واژگان خود حذف کنید ، بلکه یافتن راه هایی برای کار و استراحت دقیق تر برای انجام کارها است.

نکاتی برای زندگی آنلاین - درسهایی از شش ماه Covid-19

Tips For Living Online – Lessons From Six Months of Covid-19

سفارشات در خانه ، خاموش شدن محل کار ، تعطیلی مدارس و نیازهای فاصله اجتماعی تقریباً یک شبه زندگی را تغییر داد. چهل و دو درصد از نیروهای کار ایالات متحده اکنون از خانه به طور تمام وقت کار می کنند.

چرا امید فقط یک آرزو نیست

Why Hope Isn't Mere Wishful Thinking

همه گیری COVID-19 که جهان را فرا گرفته است باعث از بین رفتن شغل و تعطیلی مشاغل و افزایش استرس و اضطراب شده است زیرا قفل کردن افراد از خانواده و دوستانشان جدا می شود.

چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"

What Works For Me: "I Can Do It!"

دلیل من در اشتراک گذاری "آنچه برای من مفید است" این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است برخی از واریانس های نگرش یا روش مورد پسند شما باشد.

خدمات جهانی به عنوان دروازه ای برای روح و خوشبختی

World Service as a Gateway to Soul and to Happiness

برای من ، خدمت بودن به معنای کار به نمایندگی از و در نتیجه گرفتن موضع یا عللی است که ما به آنها اعتقاد داریم و برای ما عزیز هستند و در جایی که احساس می کنیم می توانیم نوعی کمک مثبت به دنیای سالم داشته باشیم.

داستان های خوب از موج دوم ویتنام - نوآوری فراگیر: دستگاه های خودپرداز برنج و ماسک رایگان

Good News Stories From Vietnam's Second Wave – From Dragon Fruit Burgers to Mask ATMs

ویتنام یک داستان موفقیت آشکار از بیماری همه گیر COVID-19 تا ماه مه سال 2020 بود ، که نرخ بسیار پایین عفونت را ثبت کرد و به دلیل قفل شدن زود هنگام برای جلوگیری از شیوع جدی مورد ستایش قرار گرفت. اما در تاریخ 25 ژوئیه ، ویروس پس از 99 روز فاقد عفونت به طور مرموزی دوباره ظاهر شد.

ملایم بودن با خود و دیگران

Being Gentle with Yourself and Others

من می دانم که شما الان چیزهای زیادی حمل می کنید. در زندگی ، در ذهن ، در درون بدن احساسی خود نیز. بار سنگین است. فقط می خواهم شما بدانی ، احساس می کنم امروز ، من می خواهم برای شما عشق مهربانی ارسال کنم. این همه چیز را حل نمی کند ، اما ممکن است فقط برای یک یا دو لحظه بار را سبک کند. 

آیا شما ترس از بازگشت به محل کار دارید؟

Are You Dreading Going Back To The Workplace?

همانطور که برخی از ما به محل کار خود برمی گردیم یا در آینده قصد انجام این کار را داریم ، با چالش های تغییر محیطی از قوانین و محدودیت های فاصله اجتماعی روبرو هستیم.

خشونت با اسلحه به موضوعات پایدار اعتماد بسیاری از آمریکایی ها دامن زده است

Gun Violence Has Fueled Enduring Trust Issues For Many Americans

خشونت اسلحه آمریكا نه تنها بر كشته شدگان ، زخمی ها و یا افراد حاضر در حین شلیك تأثیر می گذارد ، اما تحقیقات نشان می دهد كه این امر همچنین می تواند بهزیستی اجتماعی و روانی همه آمریكایی ها را خراب كند.

علائم حمله هراس و اگر یک مورد دارید چه کاری باید انجام دهید

Panic Attack Signs and What To Do If You Have One

ما در زمانهای ترسناک و نامشخصی زندگی می کنیم ، بنابراین تعجب آور نیست که یک مطالعه جدید نشان داده است تعداد جستجوهای Google برای "اضطراب" و "حملات وحشت" از زمان شروع همه گیری COVID-19 افزایش یافته است.

ماسک یا ماسک نیست؟ این رویکرد ساده اخلاقی می تواند به آداب و رسوم همه گیرانه شما کمک کند

Mask Or No Mask? This Simple Ethical Approach Can Help With Your Pandemic Etiquette

از پوشیدن ماسک احساس پاره شدن می کنید؟ من هم همینطور. من نمی خواهم به نظر برسد که من سیگنال فضیلت هستم یا نگاه های خنده داری می گیرم. اما من همچنین می خواهم در مورد بهداشت عمومی مسئولیت داشته باشم.

هنر آرامش بخش: تغییر جهان در یک روز

The Gentle Art of Blessing: Changing the World in One Day

هر روز، هر کس که با ما ملاقات می شود، می تواند به سادگی ما را در تغییر نگرش و تمرکز ما کمک کند. امروز همه ما می توانیم دنیا را تغییر دهیم. در حال عبور از مردم در خیابان، در اتوبوس، در محل کار و بازی، آنها را برکت دهید ...

وقتی پشتت رو به دیوار است

When Your Back Is Against The Wall

من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.

7 روش برای طراحی بهتر قرنطینه ، بر اساس آنچه درباره رفتار انسان می دانیم

7 Ways To Better Design Quarantine, Based On What We Know About Human Behaviour

وقتی می شنویم افرادی که گفته می شود از قرنطینه اجباری فرار کرده اند - چه این هتل ها از هتل های پرت ، توومبا ، سیدنی یا اوکلند باشد - آسان است که بپرسیم: "آنها چه فکری می کردند؟ چرا آنها فقط از قوانین پیروی نکردند؟ ".

Kshamā: صبر ، صلح و سپاسگزاری در زمان همه گیر

Kshamā – Patience, Peace and Gratitude in a Time of Pandemic

بسیاری از فضایل متناسب با شرایط کنونی ما وجود دارد که در حکمت زبان سانسکریت مورد تمجید قرار می گیرند: Abhayam (अभयम्) ترس از ترس؛ قدرت بالام () ؛ دلیل بودایی (बुद्धि) ، کشامی (क्षमा) صبر و تحمل ، و غیره.

انسان ها ذاتاً خودخواه نیستند - ما در واقع سخت کار می کنیم که با هم کار کنیم

Humans Aren't Inherently Selfish – We're Actually Hardwired To Work Together

مدتهاست که فرضیه کلی وجود دارد مبنی بر اینکه انسانها اساساً خودخواه هستند. ما ظاهرا بی رحمانه هستیم و انگیزه های محکمی برای رقابت در برابر منابع دیگر و انباشت قدرت و دارایی داریم.

چگونه ویژگی کامل خودکار مغز مسائل پیچیده را بیش از حد تشدید می کند و تحمل را پیش می برد

How The Brain’s Autocomplete Feature Oversimplifies Complex Issues and Impedes Tolerance

هر یک از کلمات زیر را در نوار جستجوی مرورگر خود وارد کنید: مترقی ، لیبرال ، محافظه کار ، انجیلی ، جناح راست ، همجنسگرا ، مستقیم ، مسلمان ، جمهوری خواه یا دمکرات. آیا متوجه می شوید که اصطلاحات دیگری که الگوریتم ها فکر می کنند مرتبط هستند به صورت خودکار ظاهر می شوند؟

مدیریت و اجتناب از سندرم Overload: یادگیری گفتن "نه"

Managing & Avoiding the Overload Syndrome: Learning to Say "No" to Obligations

این حالت اضطراب و افسردگی موقت از بر خوردن بیش از حد بسیاری از کارها، خانواده ها، داوطلبان و یا تعهدات اجتماعی ناشی می شود و به سرعت پس از کاهش مسئولیت های بیش از حد کاهش می یابد. بهتر است آن را به بیش از حد بار الکتریکی و دمیدن فیوز مقایسه کنید. این وضعیت در حال تبدیل شدن ...

چگونه با کسی که ماسکی نمی پوشند صحبت کنیم ، و در واقع ذهن آنها را تغییر دهید

How To Talk To Someone Who Doesn't Wear A Mask, And Actually Change Their Mind

این می تواند یک برادر یا خواهر باشد. این می تواند یک همسایه باشد. این می تواند فردی باشد که با او کار می کنید. احتمالاً همه ما کسی را می شناسیم که ماسکی را در ملاء عام نمی پوشاند ، حتی اگر اجباری باشد یا در جایی که زندگی می کنید توصیه می شود.

سرزنش "پسر دیگر": چه کسی می تواند بار را تحمل کند؟

Blaming "The Other Guy": Who Gets To Carry The Burden? 

ما خیلی راحت هستیم که دیگران را به مسئولیت وقوع وقایع گذشته بسپاریم. ما پدر و مادرمان را به خاطر فقدان اعتماد به نفس خود متهم می کنیم. ما برای معلمان و خواهران و برادران خود سرزنش می کنیم. با این حال، چه کسی مسئول سرزنش است؟

خشم جاده ، متوقف کردن و جستجو و کلیشه های وسایل نقلیه: چرا اتومبیل ها اینقدر نژادپرستی رانندگی می کنند

Road Rage, Stop And Search And Vehicle Stereotypes: Why Cars Drive So Much Racism

برای لحظه ای این تصویر را تصور کنید ، شما در ماشین هستید ، در حال چرخش هستید ، و به فکر شغل خود هستید - یک فاصله ایمن بین شما و وسیله نقلیه در جلو نگه دارید.

چگونه ما دوگانگی و جدایی را ایجاد کرده ایم و درمورد آن چه باید کرد

 How We've Created Duality and Separation... And What To Do About It

به جای پذیرش تغییر و منحصر به فرد بودن ، از ترس هر دو ترسیده می شویم. نفس شرطی ما می خواهد که ما صرف تلاش زیادی برای ایجاد احساس غلط از امنیت و ثبات ، انرژی زیادی را صرف کنیم. اگر بخواهیم از هنجارهای ناکارآمد که فرهنگ ما بر ما گذاشته است ، بی رحمانه ما را راهنمایی می کند.

تولد دوباره: عشق جایگزین ترس خواهد شد

Rebirth: Love Will Replace Fear

مقدس همیشه با ما بوده است. درست آنجا بیرون پنجره است. درست در بیرون دیوارهایی که اطراف خودمان ساخته ایم ، درست در خارج از درهای ادراک که توسط نفس انسان مبهم است.

کاهش ننگ چاقی: آیا ما هنوز بیش از وزن خودمان هستیم؟

Reducing the Obesity Stigma: Are We Over Weight Yet?

گزارش سال 2019 از دبیر ارشد بهداشت عمومی کانادا ، دکتر ترزا تام ، بر پرداختن به اشکال مختلف ننگ تمرکز داشت. در گزارش شامل یک شکل از ننگ - چاقی یا ننگ وزن است که برطرف کردن آن بسیار دشوار بوده است. ما امیدواریم که آن را تغییر دهیم.

راهبان بودایی نقشهای معکوس را در تایلند معکوس کرده اند - اکنون آنها تنها افرادی هستند که کالای دیگری را به دیگران اهدا می کنند

Buddhist Monks Have Reversed Roles In Thailand – Now They Are The Ones Donating Goods To Others

عرضه مواد غذایی و کالاهای مادی به راهبان بخش اساسی در تمرین روزانه بودیسم در تایلند است. اعتقاد این است كه با عمل دادن به ، بودائیان دراز - پیروان ایمان كه مقدر نشده اند - شایستگی را می گیرند یا می گیرند.

چه روز Groundhog و چه زمان من در یک صومعه ، من را در مورد قفل کردن یاد داد

What Groundhog Day And My Time In A Monastery Taught Me About Lockdown

چگونه می توانیم با عادی جدید ماندن 23 ساعت در خانه در خانه خود کنار بیاییم؟ یک راه حل محبوب این است که خودمان را در داستان غوطه ور کنیم. فیلم های موضعی ، مانند Contagion (2011) ، زندگی جدیدی را در همه گیر پیدا کرده اند. اما یک فیلم باهوش تر ، برای خاموش کردن ، یک فرقه کلاسیک روز Groundhog Day (1993) است ، به کارگردانی هارولد رامیس.

خوشحالم به انسان: یافتن دلایل بی شماری برای احساس سپاسگزاری و امیدواری

Glad to Be Human

حواس پنجگانه ما ، کنجکاوی خارق العاده ما ، ظرفیت هیجان انگیز و هیجان انگیز ما فقط چند مورد از راه های شادی ماست. حتی وقتی سرخط ها یا زندگی دچار چالش های سخت می شوند ، می توانیم دلایل بی شماری برای احساس سپاسگزاری و امید پیدا کنیم.

تاریخچه مختصری از ماسک ها از طاعون قرن هفدهم تا همه گیر کورونویروس

A Brief History Of Masks From The 17th-century Plague To The Ongoing Coronavirus Pandemic

اگرچه با الهام از شواهد روزافزون مبنی بر اینکه ماسک ها می توانند شیوع COVID-19 را کاهش دهند ، به نظر می رسد که در استان کاملاً طعنه آمیز است و مخالف پوشش چهره نیست ، زیرا کبک قوانینی را تصویب کرد که در صورت پوشش چهره افراد را از دریافت برخی خدمات دولتی منع نمی کند.

خاطرات بسیار گرانبها هستند

Memories Are Very Precious

در طول این بیماری همه گیر ، خیلی از ما گرفته شده است. همه چیز مهمی را برایشان از دست می دهند. برای ما این واقعیت که ما نمی توانیم کارگاه های خود را انجام دهیم ، کارهایی که در 45 سال گذشته انجام داده ایم و عزیزترین آنها را دوست داریم ، صدمه ای به قلب ما وارد می کند.

هنر بخشندگی و تنظیم خودتان آزاد است

The Art of Forgiveness and Setting Yourself Free

بخشش چیز زیادی برای ما نیست. من اعتقاد دارم این است که ما آمرزش را متعهد می داریم و اجازه می دهیم که دیگران "به دور انداختن" آنچه که انجام می شود، باشد.

چگونه ایده های سفت و سخت درباره "سرپرستی" مردان جوان و کسانی را که به آنها نزدیک می شوند صدمه می زند

How Rigid Ideas Of Manning Up Harm Young Men And Those Around Them

در بین مردان ، چرا برخی از خشونت استفاده می کنند؟ چرا مردان دیگر به مقدار بیش از حد می نوشند و احساس ناامیدی یا خودکشی می کنند ، در حالی که بسیاری از مردان چنین نمی کنند؟

ماسک شرمنده کار نخواهد کرد. در عوض این 5 چیز را امتحان کنید

Mask-Shaming Won’t Work. Try These 5 Things Instead

با افزایش همه گیر COVID-19 ، بسیاری از افراد خود را به عنوان اپیدمیولوژیست و متخصصان صندلی ، ردیابی ویروس ، ایجاد آینده در آینده و استفاده از مرورگر افرادی که از ماندن در خانه یا پوشیدن ماسک امتناع می کنند ، پیدا کرده اند.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چرا تنوع غذایی برای سلامتی شما مهم است
چرا تنوع غذایی برای سلامتی شما مهم است
by روشل امبلینگ و همکاران

از سردبیران

چرا باید COVID-19 را نادیده بگیرم و چرا نمی خواهم
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
من و همسرم ماری یک زوج مختلط هستیم. او کانادایی است و من یک آمریکایی هستم. طی 15 سال گذشته ما زمستان خود را در فلوریدا و تابستان خود را در نوا اسکوشیا گذرانده ایم.
خبرنامه InnerSelf: نوامبر 15 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این هفته ، ما در مورد این س reflectال تأمل می کنیم: "از اینجا کجا می رویم؟" درست مثل هر آداب و رسوم ، چه فارغ التحصیلی ، ازدواج ، تولد کودک ، انتخابات محوری ، یا از دست دادن (یا یافتن) یک ...
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com
خوب ، انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اکنون پشت سر ما است و زمان آن است که حسابرسی کنیم. ما باید نقاط مشترک بین پیر و جوان ، دموکرات و جمهوری خواه ، لیبرال و محافظه کار را پیدا کنیم تا واقعاً ...
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 25 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
"شعار" یا عنوان فرعی برای وب سایت InnerSelf "نگرش های جدید --- احتمالات جدید" است ، و این دقیقاً موضوع خبرنامه این هفته است. هدف مقالات و نویسندگان ما این است که
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این روزها ما در مینی حباب زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب ، یا احساس مثل ما ...