زندگی در دنیای فناوری و تماس با شخصی کمتر؟

زندگی در دنیای فناوری و ارتباطات شخصی کمتر
منبع عکس: ویکیپدیا از اسپانیا. ویکیمدیا.

هوش زندگی، از طریق راهنمایی درونی ما دریافت شده است، به طور معمول قطع شده است و یا پنهان با پچ پچ ذهن است. انعکاس این فرایند در سراسر جهان اتفاق می افتد، جایی که ما در میان یک "انتقال تکنولوژی" بسیار بزرگ به نظر می رسیم.

استفاده جهانی از تکنولوژی، بسیار شبیه اعتیاد ما به تفکر، منجر به جریان دائمی اطلاعات شده است که مانع از "جریان" زندگی ما می شود. این الگوی مزاحم در ابتدا به عنوان "تماس منتظر" برای تلفن های ما به بازار عرضه شد. اما اکنون چشم ها، گوش ها و انگشتان ما به فناوری 24 / 7 ما، برای اطلاعات در وب جستجو می شود. ما توسط ایمیل ها، متون، توییت ها و یا اخبار خبری در صفحات فیس بوک ما بمباران می شود. دوست من رون به این تکنولوژی به عنوان "سلاح های منحرف کننده انبساطی" اشاره می کند.

اما این انحراف جرمی که بر درجه ی حضور و توانایی ما در مورد خواسته های روزمره زندگی تأثیر می گذارد، تاثیر می گذارد؟ براساس یک گزارش صندوق خانواده Kaiser Family 2010، کودکان از هشت تا هجده روز به طور متوسط ​​هفت ساعت و سی و هشت دقیقه در روز با استفاده از رسانه های سرگرمی صرف می کنند. در عین حال، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها گزارش می دهند که تشخیص اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) بیش از یک دهه ادامه دارد. علاوه بر این، یک مطالعه منتشر شده در شماره ماه اوت 2010 طب اطفال متوجه شد که قرار گرفتن در معرض رسانه های روی صفحه با مشکلات توجه در یک نمونه از دانش آموزان کالج 210 همراه بود. اما به اینجا ختم نمیشود. با توجه به اواخر دکتر پل Pearsall، یک روان شناسی مغز و اعصاب نیویورک تایمز نویسنده ی پرفروشترین، ما همه از رسانه های فریب خورده ایم و یک شکل اختلال نقص توجه بزرگسالان (AADD) را توسعه داده ایم.

حواس پرتی فقط بخشی از تصویر بزرگتر است. همکاری با یک گروه تروریستی از پیام های متنی و ایمیل روزانه باعث می شود که ما وقتی که تمام فعالیت ها متوقف می شود، ما خودمان باشیم. اگر چه احساس یکنواختی در زمان طبیعی است، اعتیاد ما به تعامل بدون توقف که توسط فن آوری ارائه شده توسط تکنولوژی افزایش می دهد این احساس زمانی که دسترسی به فن آوری به طور ناگهانی در دسترس نیست. فقط فکر می کنم که شما احساس عدم دسترسی به تلفن همراه یا وب را دارید. آیا ممکن است که وسواس ما با بررسی ایمیل های ما و پیام های متنی به طور مستمر به ناتوانی ما در ارتباط واقعی با دیگران و پیدا کردن رضایت بدون تحرک ثابت کمک کرده است؟

ارتباطات پایه ای و مهارت های اجتماعی

گذشته از تأثیر فناوری در توجه ما و توانایی ما در از بین رفتن تکنولوژی ما، اجازه دهید بررسی کنیم که چگونه ارتباط با دستگاه های ما با توسعه ارتباطات اساسی و مهارت های اجتماعی مواجه می شود. بسیاری از محققان متوجه شده اند که مکالمه روزانه بین انسان ها به طور فزاینده ای نادر است. در نظر بگیرید که چگونه اغلب ما با تلفن صحبت می کنیم یا مکالمات چهره به چهره در مقایسه با چگونگی ارتباط ما از طریق متن یا ایمیل دارد.

کسانی که از ما قبل از سن کامپیوترها و گوشی های هوشمند متولد شده بودند، طبیعتا این مهارت های اجتماعی را توسعه دادند، زیرا بیشتر زندگی ما مستقیما ارتباط برقرار کردن با یکدیگر بود. اما همه آنچه که اکنون تغییر کرده است، تأثیرات فرزندان ما را به شیوه ای که ما نمی توانیم تصور کنیم.

بسیاری از والدین با استفاده از دستگاه های دستی خود با چنین مشغولی ارتباط برقرار می کنند و اغلب کودکان خود را به بازی های الکترونیکی می اندازند تا آنها را خشنود و سرگرم کنند تا شخصا با آنها ارتباط برقرار کند. در نتیجه، بسیاری از کودکان امروز با داشتن یک وابستگی داخلی به ابزار، در حال رشد هستند و باعث می شود که آنها در شرایط اجتماعی روزمره احساس راحتی کنند. اغلب آنها به چالش کشیدن تماس چشم و یا حتی مقابله با حتی ساده ترین چهره به چهره بدون کمک فن آوری به عنوان واسطه.

با گذشت زمان، این کودکان فراموش می کنند که چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار کنند؛ زیرا آنها به استفاده از فناوری عادت کرده اند تا از تماس مستقیم با دیگران و زندگی خود جلوگیری کنند. در واقع، برخی از دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که استفاده از اینترنت در واقع مغز ما را احیا می کند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


اطلاعات عقل نیست

ما در عصر اطلاعات زندگی می کنیم، اما اطلاعات خردمندانه نیست. اطلاعات از سر به سر منتقل می شود. اما حکمت با قلب ارتباط دارد. حکمت از تجربه مستقیم حاصل می شود و تجربه مستقیم با همکاری یکدیگر و جهان به دست می آید. در طول تعاملات چهره به چهره ما نشانه های اولیه، غیر کلامی را که ناخودآگاه اطلاعات حیاتی را انتقال می دهند، انتقال می دهیم. این سیگنال ها، از طریق چشم ها، علامت های صورت، زبان بدن و فرومون ها منتقل می شوند، پاسخ های غریزی را که طی میلیون ها سال به وجود آمده است، بیان می کنند. این مهارتهای ارتباطی غیرواقعی بسیار پیشرفته ما را قادر می سازد تا در جهان به موفقیت برسند و تنها در محل کار قرار می گیرند حضور از همدیگر.

هرچه بیشتر به تکنولوژی پیوستیم، کمتر به یکدیگر پیوند می دهیم و بیشتر ما توانایی ما برای مقابله با عوامل استرسزای روزمره زندگی را کاهش می دهیم. متأسفانه، ما خیلی وابسته به دستگاه های ما هستیم که بسیاری از ما عملکرد آن را دشوار می دانیم، حتی اگر مدت زمان نسبتا کوتاهی از آن جدا شده ایم.

ما با افراد روبرو می شویم تا بتوانیم به چشمانشان نگاه کنیم و حضورشان را احساس کنیم. در حال حاضر بسیاری از آن توسط ایمیل، متون، و اگر ما خوش شانس، تماس های ویدئویی جایگزین شده است.

فن آوری مدرن بسیار کارآمد کنترل زندگی ما را گرفته است. اما این فقط انعکاس مهارت مهارت های انسانی در انجام همین کار است. اشغال داخلی توسط مجازی "من" در حال حاضر توسط فناوری در همه جا مورد بررسی ما است. آیا این "ایجاد واقعیت خود ما" است؟ اگر چنین است، ارزش این واقعیت چیست و چگونه ما از تکنولوژی فوق العاده ای که ما بدون صدمه زدن به سلامت، شادی و ارتباط با طبیعت به دست آورده ایم، استفاده می کنیم؟

استرس نزدیک به نقطه

چند سال پیش، زمانی که من در مدرسه optometry بودم، من به مفهوم استرس نزدیک نقطه نظر معرفی شد. این اتفاق می افتد زمانی که چشم ما به مدت زمان طولانی در هنگام خواندن یا محاسبه محدود می شود و با تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با استرس مشخص می شود. علت این امر این است که انسان ها از لحاظ ژنتیکی طراحی شده اند و از لحاظ مغزی عصبی هستند تا جهان را در یک شکل سه بعدی ببینند. هر گونه فعالیت یا محیطی که باعث ایجاد ناهماهنگی بین طراحی ژنتیکی ما و دغدغه زندگی ما می شود، باعث ایجاد استرس، کاهش کیفیت زندگی و بالقوه کمک به بیماری می شود.

هنگامی که دید شما محدود می شود، شما احساس زندان می کنید، مثل اینکه آزادی خود را از دست داده اید. این امر می تواند منجر به انواع مختلف نشانه های مرتبط با استرس و رفتارهای بی نظیر شود. افرادی که مرتکب جنایات می شوند معمولا در سلول های کوچک بدون پنجره ها زندانی می شوند و به مدت محدود در خارج از منزل قرار می گیرند. جنایتکاران خشونت آمیز به مدت بیست و سه ساعت در روز در محوطه انحصاری بصری محدود می شوند، جایی که چشم آنها نمی تواند از محاصره فرار کند و نور روز را ببیند.

محدود کردن گستردۀ دید سه بعدی ما با تمرکز بر روی تلفن های همراه یا مانیتورهای رایانه ای ما برای دوره های طولانی مانند بلند شدن و تمایل به فرار است. چشم انسان عمدتا برای دید از راه دور است. اما از آنجایی که بسیاری از زمان های ما به دنبال صفحه های کامپیوتری و تلفن های همراه ما است، چشم ما در نهایت به سختی کار می کند و بدون خستگی های مکرر خستگی تجربه می کند، که اغلب منجر به نزدیک بینی و آستیگماتیسم می شود.

در نتیجه استفاده گسترده از رایانه ها و دستگاه های دستی، دیدگاه بدتر شدن اکنون بزرگترین شیوع بیماری در جهان است و به طور مداوم در حال رشد است. ایان مورگان از دانشگاه ملی استرالیا در مجله منتشر شده است نیشتر که تا 90 درصد جوانان بالغ در چین، تایوان، ژاپن، سنگاپور و کره جنوبی، کوتاه هستند. این آمار بیشتر نشان می دهد یک مطالعه موسسه چشم 2009 ملی که در بر داشت 66 افزایش هشدار دهنده درصد بروز نزدیک بینی در ایالات متحده از اوایل 1970s.

دانشمندان می دانند که محیط یک شخص به این بستگی دارد که آیا آنها نزدیک به نزدیک بینی هستند یا خیر، و باور دارند که تماشای صفحه نمایش کامپیوتر و تلفن های همراه، یکی از مهمترین عوامل این اپیدمی است. با این حال، یک مطالعه جدید استرالیا در ماه اکتبر 2015 نشان داده است که این دیدگاه در کودکان دور افتاده که زمان کمتری را در خارج از منزل می گذرانند، بدتر می شود. بر اساس نتایج این پژوهش، محققان توصیه می کنند که کودکان حداقل یک تا دو ساعت در روز در خارج از منزل برای جلوگیری از نزدیک بینی و یا کند شدن پیشرفت آن، صرف کنند.

کاهش چشمگیر جهان؟

این افزایش قابل ملاحظه ای در تعداد جوانان تبدیل به مریضی است. فقط از یک جفت عینک استفاده شده توسط یک فرد نازک نگاه کنید و متوجه خواهید شد که همه چیز به نظر کوچکتر و نزدیک تر می شود. دلیل اصلی کوتاهی این است که این فرد به معنای واقعی کلمه، دیدگاه جهانی خود را در پاسخ به درخواست های غیرقابل پذیرفته اجتماعی پذیرفته است، و تجویز عینک های آنها فقط به انطباق ادراکی آنها بستگی دارد.

از آنجا که استفاده از رایانه ها و دستگاه های دستی به طور قابل ملاحظه ای زمینه ادراک ما را کاهش می دهد، آسان است که چگونه استفاده طولانی مدت از آن فن آوری ها می تواند سازگاری ادراکی را ایجاد کند. بیشتر ما بر روی فناوری دیجیتال در فاصله نزدیک تمرکز می کنیم، استرسهای بصری ما ایجاد می کنیم. و بیشتر درک ما محدود می شود، هرچه کمتر می بینیم، به یاد می آوریم و یاد می گیریم، در نتیجه کارایی کمتر در زندگی کاری ما، بر خلاف آنچه که فروشندگان این تکنولوژی به ما می گویند، می رسند.

در طول یک سفر اخیر به شهر نیویورک، من متوجه شدم که چگونه فن آوری مدرن بر پایه اساسی ترین وظایف انسان، از جمله بینایی، شنوایی، حساسیت، سلامتی و مرگ و میر تاثیر می گذارد. من توانستم تاثیر این دست اول را ببینم چون مترو را می شناختم. اکثر مردم با استفاده از تلفن های هوشمند خود، گوشه گوشه گوش می دادند، ناخودآگاه، بینایی محیطی خود را به اندازه صفحه نمایششان فشرده می کردند.

من نیز متوجه شدم که به سختی کسی در خیابان یا مترو تماس چشم ایجاد می کند. با این حال، تنها تماس با چشم به طور کامل بخش هایی از مغز را فعال می کند که به ما اجازه می دهد با دقت درک، پردازش و ارتباط برقرار کردن با دیگران و محیط زیست خود را داشته باشیم. هنگامی که تماس چشم با شخص دیگری برقرار می کنیم، ما به معنای واقعی کلمه نور ما را با آنها تبادل کن، به همین دلیل ما اغلب می توانیم کسی را که به ما نگاه می کند حس کنیم قبل از اینکه آنها را ببینیم. حتی مغز افرادی که از لحاظ قانونی کور هستند، زمانی که کسی به آنها نگاه می کند، قابل اندازه گیری است.

اما این فقط تماس چشم نیست که به ما اجازه می دهد که نور یکدیگر را ببینیم. هاوایی بومی به طور سنتی الهیات و یا نور یکدیگر را با به اشتراک گذاشتن نفس خود تصدیق می کنند. این مراسم باستانی، به عنوان به اشتراک گذاری اشاره شده است ha (نفس زندگی) هنگامی که از مهمان پذیرایی می شود، انجام می شود و هر دو طرف با فشار دادن یک پل از بینی های خود، در حالی که در همان زمان در حال هضم هستند، انجام می شود.

در یک زمانی که ارتباط انسان با بسیاری از جهات توسط اتصالات بی سیم جایگزین شده است و همکاری با رقابت جایگزین شده است، ما نباید هرگز نیاز جهانی خود را برای ارتباط با یکدیگر و جهان که در آن زندگی می کنیم فراموش کنیم.

Copyright © 2018 توسط یعقوب اسرائیل لیبرمن.
مجددا با اجازه از کتابخانه جهانی جدید چاپ شد
www.newworldlibrary.com.

منبع مقاله

زندگی درخشان: چگونه علم نور هنر زندگی را باز میکند
توسط Jacob Israel Liberman OD PhD

زندگی درخشان: چگونه علم نور هنر زندگی را باز میکندما همه از تاثیر نور خورشید در رشد و پیشرفت گیاه آگاهی داریم. اما تعداد اندکی از ما متوجه می شویم که یک گیاه واقعا "می بیند" که در آن نور از خود بیرون می آید و موقعیت خود را در هماهنگی مطلوب با آن قرار می دهد. با این حال، این پدیده نه تنها در سلسله گیاه اتفاق می افتد بلکه انسان ها نیز اساسا نور را هدایت می کنند. که در زندگی درخشاندکتر یعقوب اسراییل لیبرمن یک تحقیق علمی، عملیات بالینی و تجربه مستقیم را برای نشان دادن اینکه چگونه اطلاعات درخشان ما با نام نور به زحمت ما را به سوی سلامت، رضایت و زندگی پر از هدف هدایت می کند، ادغام می کند.

برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید و یا برای سفارش این کتاب کاغذی یا سفارش دهید نسخه کیندل

درباره نویسنده

دکتر یعقوب اسرائیل لیبرمندکتر یعقوب اسرائیل لیبرمن پیشگام در زمینه نور، بینایی و آگاهی و نویسنده است نور: پزشکی آینده و عینک خود را بیرون بکشید و ببینید. او دستگاه های متعدد نور و بینایی را توسعه داده است، از جمله اولین دستگاه پزشکی پاک شده FDA برای به طور قابل توجهی بهبود عملکرد بصری. سخنران عمومی محترم، او اکتشافات علمی و معنوی خود را با مخاطبان سراسر جهان به اشتراک می گذارد. او در مووای، هاوایی زندگی می کند.

کتاب های این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = jacob liberman؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...