سایت های شبکه های اجتماعی می توانند ذهن شما را کنترل کنند - در اینجا چگونگی اتهام را بررسی می کنیم

سایت های شبکه های اجتماعی می توانند ذهن شما را کنترل کنند - در اینجا چگونگی اتهام را بررسی می کنیم

چطور زندگی کنی؟ شما می خواهید، از اجتناب از حواس پرتی و دستکاری از دیگران؟ برای انجام این کار، باید بدانید که چگونه کار می کنید. "خودت را بشناس"، مقدسین خواستار شدند. متاسفم، ما هستیم اغلب بد در این.

اما در مقابل، دیگران ما را به طور فزاینده ای به خوبی می شناسند. هوش ما، گرایش جنسی - و خیلی بیشتر - میتواند باشد از فیس بوک ما محاسبه می شود. ماشین آلات، با استفاده از داده های رد دیجیتال ما، هستند قضات بهتر از شخصیت ما از دوستان و خانواده ما. به زودی، هوش مصنوعی، با استفاده از داده های شبکه اجتماعی ما، حتی بیشتر می داند. چالش 21st قرن خواهد بود که چگونه زندگی می کنند زمانی که دیگران ما را بهتر از ما می دانیم خودمان.

اما امروز چطور آزاد هستیم؟

صنایع اختصاص یافته به جذب و فروش توجه ما وجود دارد - و بهترین طعمه شبکه های اجتماعی است. فیس بوک، نمایش مشخصات عمومی و توییتر ما را در کنار آتش سوزی از بشریت به اشتراک گذاشته است. با این حال، هردو با هزینه هدر می روند شخصی و سیاسی. کاربران باید تصمیم بگیرند که آیا مزایای این سایت ها هزینه هایشان را بیشتر می کند یا خیر.

این تصمیم باید آزادانه ساخته شود. اما آیا می توان گفت که اگر سایت های شبکه های اجتماعی به طور بالقوه اعتیاد آور باشند؟ تصمیم نیز باید مطلع شود. اما آیا می توان گفت که اگر ما نمی دانیم که پشت پرده چه اتفاقی می افتد؟

سین پارکر، نخستین رئیس فیس بوک، اخیرا پروسه تفکر را مورد بحث قرار داد که به ساخت این شبکه اجتماعی رفت. او آن را شرح داد:

همه چیز در مورد چگونگی مصرف بیشتر وقت و توجه آگاهانه به عنوان امکان پذیر است؟

برای انجام این کار، کاربر باید داده شود:


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


دپامین کمی هر بار یک بار در یک لحظه ضربه می زند چون کسی دوست یا عکست را در یک عکس یا پست گذاشت ... و این به شما کمک می کند تا بیشتر کمک کنید.

پارکر ادامه داد:

این دقیقا همان چیزی است که یک هکر مانند خودم می آید، زیرا شما از آسیب پذیری در روانشناسی انسان بهره برداری می کنید ... مخترعان، سازندگان، آن ها من هستند، این مارک [Zuckerberg] ... این را آگاهانه درک کرد. و ما این کار را انجام دادیم.

نیازهای انسان آسیب پذیری های انسانی را ایجاد می کند

پس این آسیب پذیری ها چیست؟ انسانها یک نیاز اساسی به تعلق داشتن و یک تمایل اساسی برای وضعیت اجتماعی. در نتیجه، مغز ما اطلاعاتی درباره خودمان را مانند یک پاداش می پردازد. وقتی رفتار ما با چیزهایی مانند غذا یا پول پاداش می دهد، مغز ما "سیستم ارزیابی"فعال می شود خیلی از این سیستم نیز فعال است هنگامی که ما اطلاعات مربوط به خود مربوطه روبرو می شویم. از این رو این اطلاعات از اهمیت زیادی برخوردار است. به همین دلیل، اگر کسی نام شما را حتی در یک اتاق پر سر و صدا، می گوید به طور خودکار به آگاهی شما می آید.

اطلاعات مربوط به شهرت و رتبه اجتماعی ما بسیار مهم است. ما به این موضوع حساسیم. ما در حال تسلط اجتماعی هستیم فقط در ماههای 15.

سایت های شبکه های اجتماعی ما را جذب می کنند؛ زیرا آنها شامل اطلاعات مربوط به خود و مرتبط با وضعیت اجتماعی و شهرت ما هستند. نیاز شما بیشتر است متعلق و محبوب باش، و مرکز پاداش مغز شما قوی تر است پاسخ به شهرت شما افزایش یافته است، غیر قابل تحمل ترین آهنگ آژیر سایت است.

آیا رسانه های اجتماعی اعتیاد آور هستند؟

قمار اعتیاد آور است، زیرا شما نمی دانید چند شرط که باید قبل از پیروزی بدست آورید. BF اسکینر این را در آزمایشگاه کبوتر هاروارد خود در 1950s کشف کرد. اگر کبوترها هر بار که یک دکمه را می زدند غذا داده می شد، آنها زیادی را می کشیدند. اگر آنها یک بار گاو را غذا می دادند، زمانی که یک دکمه را می کشیدند، نه تنها بیشتر شان را می کشیدند، بلکه به شیوه ی فریبکارانه و اجباری نیز انجام دادند.

می توان گفت که آزمایشگاه کبوتر اسکینر در دانشگاه هاروارد در 2004 با دو تغییر اصلاح شد. این فیس بوک نامیده شد. و از کبوتر استفاده نکرد.

هنگامی که شما فیس بوک را بررسی می کنید، نمی توانید پیش بینی کنید که آیا کسی اطلاعات مربوط به خود مربوطه را ترک کرده یا نه. سایت های شبکه های اجتماعی، دستگاه های حافظه ای هستند که طلا از اطلاعات مربوط به خود مربوطه را پرداخت می کنند. به همین دلیل است که میلیاردها نفر اهرم خود را می کشند بنابراین، آیا می توانند اعتیاد آور باشند؟

فیس بوک گزارش شده در اصل خود را "اعتیاد کالج". امروزه برخی از محققین ادعای اعتیاد به فیس بوک "به واقعیت تبدیل شده است" با این حال، این یک اختلال روانپزشک شناخته شده نیست و مشکلی در این مفهوم وجود دارد.

مردم فعالیت های زیادی را در فیس بوک انجام می دهند، از بازی به شبکه های اجتماعی. از این رو اصطلاح «اعتیاد به فیس بوک» فاقد ویژگی. همچنین، به عنوان فیس بوک فقط یکی از بسیاری از سایت های شبکه، اصطلاح "اعتیاد به شبکه های اجتماعی"به نظر می رسد مناسب تر است.

با این حال، اصطلاح "اعتیاد" خود به طور بالقوه مشکل ساز است. اعتیاد به طور معمول به عنوان شرایط مزمن که موجب مشکلات زندگی شما می شود. هنوز، یک مطالعه پیگیری 5 ساله یافت شد که بسیاری از رفتارهای پرخطر که به عنوان اعتیاد مطرح می شوند - مانند ورزش، جنسیت، خرید و بازی های ویدئویی - نسبتا موقت بودند. علاوه بر این، استفاده از شبکه اجتماعی بیش از حد نیازی به ایجاد مشکل برای همه ندارد. در واقع، دخالت بیش از حد در فعالیت به عنوان یک «اعتیاد» میتواند منجر شود ترویج رفتارهای روزمره. متن کلیدی است.

با این وجود، استفاده از شبکه های اجتماعی بیش از حد شده است متقاعد کننده استدلال می کند به علائم وابستگی منجر شود. این شامل تبدیل شدن به مشاغل با این سایت ها، استفاده از آنها برای تغییر خلق و خوی شما، نیاز به استفاده از آنها بیشتر و بیشتر برای به دست آوردن اثرات مشابه، و رنج می برند اثر برداشت زمانی که استفاده از متوقف شود که اغلب باعث شروع دوباره استفاده شما. بهترین تخمین این است حدود 5٪ از کاربران نوجوان سطوح قابل توجهی از علائم اعتیاد دارند.

کنترل گرفتن

چگونه می توانیم از سایت های شبکه های اجتماعی استفاده کنیم بدون اینکه از آنها استفاده شود؟ شرکت ها می توانند سایت های خود را دوباره طراحی کنند تا خطر ابتلا به اعتياد را کاهش دهند. آنها می توانند از لغو استفاده کنند تنظیمات پیش فرض برای ویژگی هایی که اعتیاد را تشویق می کنند و افراد را برای تنظیم خود استفاده از آنها آسان تر می کند. با این حال، برخی ادعا می کنند که درخواست شرکت های تکنولوژیک "در مورد چیزی که آنها احساس می کنند مانند یک درخواست مسخره" کمتر خوب است ". بنابراین ممکن است مقررات دولتی مورد نیاز باشد، شاید شبیه باشد که با صنعت دخانیات استفاده می شود.

کاربران همچنین می توانند در نظر بگیرند که آیا دلایل شخصی باعث آسیب پذیری آنها به استفاده از مشکل می شوند. فاکتورهایی که استفاده بیش از حد را پیش بینی می کنند شامل تمایل به افزایش است تجربه احساسات منفی, قادر به مقابله با مشکلات روزمره نیست, نیاز به خود ارتقاء, تنهایی و ترس از دست رفتن. البته این عوامل برای همه اعمال نخواهد شد.

سرانجام، کاربران می توانند خود را قدرت بخشند. در حال حاضر ممکن است زمان را در این سایت ها با استفاده از برنامه هایی مانند آزادی, لحظه و StayFocusd. اکثر کاربران فیسبوک دارند داوطلبانه از فیس بوک جدا شده است، هر چند این می تواند سخت باشد.

گفتگو"من سرپرست سرنوشت من هستم، من کاپیتان روحم هستم" خطوط معروف را از شکستناپذیر. متاسفانه، نسل های آینده ممکن است آنها را غیر قابل درک پیدا کنند.

درباره نویسنده

سیمون مک کارتی جونز، دانشیار روانشناسی بالینی و روانشناسی عصبی، کالج ترینیتی دوبلین

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های این نویسنده:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = سیمون مک کارتی جونز؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

غوطه وری: یک آئین عبور
غوطه وری: یک آئین عبور
by ایرین اوگرن

بیشترین مطلب خوانده شده

آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
آیا بی توجهی به Robocalls باعث توقف آنها می شود؟
by ساتویک پراساد و بردلی ریوز

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 27، 2020
by InnerSelf کارکنان
یکی از نقاط قوت نژاد بشر توانایی ما در انعطاف پذیری ، خلاقیت و تفکر خارج از چارچوب است. اینکه کسی غیر از دیروز یا روز قبل باشیم. ما می توانیم تغییر کنیم ...
چه چیزی برای من مفید است: "برای بالاترین خوب"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
آیا آخرین بار بخشی از مشکل بودید؟ آیا این بار بخشی از راه حل خواهید بود؟
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
آیا برای رأی دادن ثبت نام کرده اید؟ آیا رای داده اید؟ اگر قرار نیست رأی دهید ، بخشی از مشکل خواهید بود.
Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...