چرا زود بازنشستگی می تواند برای مغز مضر باشد

چرا زود بازنشستگی می تواند برای مغز مضر باشد
ادامه درگیری با چالش های ذهنی باعث می شود مغز در دوران بازنشستگی پیش از موعد بدتر نشود.
Westend61 / گتی ایماژ

افرادی که زود بازنشسته می شوند از کاهش سریع شناختی رنج می برند و حتی ممکن است با شروع زودرس زوال عقل روبرو شوند ، مطالعه اقتصادی جدید من با دانشجوی دکترای خود انجام دادم آلن عادلمان.

برای اثبات این یافته ، ما اثرات برنامه بازنشستگی روستایی چین را که در سال 2009 ارائه شد ، بررسی کردیم که به افرادی که در صورت توقف کار پس از سن رسمی بازنشستگی 60 سال ، درآمد پایدار شرکت می کردند ، ارائه می شود. طی یک یا دو سال کاهش شناختی معادل افت هوش عمومی 1.7٪ نسبت به جمعیت عمومی را تجربه کرده است. این افت معادل حدود سه امتیاز ضریب هوشی است و می تواند مشکل را برای کسی سخت کند به یک برنامه دارویی پایبند باشید or برنامه ریزی مالی را انجام دهید. بیشترین تأثیر منفی در آنچه "یادآوری تأخیر" نامیده می شود ، بود که توانایی فرد را در به خاطر سپردن مواردی که چند دقیقه قبل ذکر شد اندازه گیری می کند. تحقیقات عصبی مشکلات موجود در این زمینه را با شروع زودهنگام زوال عقل پیوند می دهد.

چرا از آن مهم

کاهش شناختی به زمانی اطلاق می شود که فرد در به خاطر سپردن ، یادگیری چیزهای جدید ، تمرکز یا تصمیماتی که زندگی روزمره او را تحت تأثیر قرار می دهد دچار مشکل شود. اگرچه به نظر می رسد برخی از کاهش شناختی ها یکی از محصولات جانبی اجتناب ناپذیر پیری است ، اما کاهش سریعتر آن می تواند عواقب نامطلوبی بر زندگی فرد داشته باشد.

درک بهتر علل این امر عواقب مالی بزرگی به همراه دارد. مهارت های شناختی - فرآیندهای ذهنی جمع آوری و پردازش اطلاعات برای حل مشکلات ، سازگاری با شرایط و آموختن از تجربیات - برای تصمیم گیری بسیار مهم است. آنها بر توانایی فرد در پردازش اطلاعات و به درآمد بالاتر متصل هستند و یک کیفیت بهتر زندگی.

زود بازنشستگی و کم کاری یا اصلا کار نکردن می تواند فواید بزرگی مانند کاهش استرس ، رژیم های غذایی بهتر و خواب بیشتر را به همراه داشته باشد. اما همانطور که دریافتیم ، تأثیرات سوverse ناخواسته ای نیز دارد ، مانند فعالیت های اجتماعی کمتر و زمان کمتری برای به چالش کشیدن ذهن ، که بسیار بیشتر از موارد مثبت است.

در حالی که طرح های بازنشستگی مانند 401 (k) و برنامه های مشابه در کشورهای دیگر به طور معمول برای اطمینان از رفاه سالمندان بزرگسال معرفی می شوند، تحقیقات ما نشان می دهد که آنها باید با دقت طراحی شوند تا از عواقب ناخواسته و قابل توجهی جلوگیری کنند. هنگامی که افراد بازنشستگی را در نظر می گیرند ، باید مزایا را با نقاط ضعف قابل توجه کمبود ناگهانی فعالیت ذهنی ارزیابی کنند. یک راه خوب برای بهبود این تأثیرات ادامه فعالیت های اجتماعی و ادامه استفاده از مغز شما به همان روشی است که در زمان کار انجام می دادید.

به طور خلاصه ، ما نشان می دهیم که اگر استراحت کنید ، زنگ می زنید.


 آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


آنچه هنوز مشخص نیست

از آنجا که ما از داده ها و برنامه ای در چین استفاده می کنیم ، سازوکارهای نحوه بازنشستگی باعث کاهش شناخت می شود و ممکن است لزوماً برای افراد سایر کشورها اعمال نشود. به عنوان مثال ، اختلافات فرهنگی یا سایر سیاست هایی که می تواند از افراد در سنین پیری حمایت کند ، می تواند برخی از تأثیرات منفی را که در روستاهای چین به دلیل افزایش انزوای اجتماعی و کاهش فعالیت های ذهنی مشاهده می کنیم ، از بین ببرد.

بنابراین ، به طور قطعی نمی توان گفت که یافته ها به سایر کشورها برون ریز می شوند. ما به دنبال داده های مربوط به برنامه های بازنشستگی سایر کشورها مانند هند هستیم تا ببینیم آیا اثرات مشابه هستند یا چگونه متفاوت هستند.

چگونه تحقیق خود را انجام می دهم

یک تمرکز بزرگ از آزمایشگاه تحقیقات اقتصاد من اجرا می شود به بهتر درک کن علل و عواقب تغییر در آنچه اقتصاددانان می خوانند "سرمایه انسانی" - به ویژه مهارت های شناختی - در زمینه کشورهای در حال توسعه.

ماموریت آزمایشگاه ما تولید تحقیق برای آگاهی از سیاست های اقتصادی و توانمند سازی افراد در کشورهای کم درآمد برای خروج از فقر است. یکی از روشهای اصلی انجام این کار ، استفاده از آزمایشهای کنترل شده تصادفی برای سنجش تأثیر یک مداخله خاص ، مانند بازنشستگی زود هنگام یا دسترسی به اعتبار خرد ، بر نتایج آموزش ، بهره وری و تصمیمات بهداشتی است.

درباره نویسنده

پلامن نیکولوف، استادیار اقتصاد، دانشگاه بیانگموت، دانشگاه ایالتی نیویورک

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

من با کمک کمی از دوستانم دریافت می کنم

بیشترین مطلب خوانده شده

جهان ما را به ستاره ها متصل می کند؟
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com

از سردبیران

چرا باید COVID-19 را نادیده بگیرم و چرا نمی خواهم
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
من و همسرم ماری یک زوج مختلط هستیم. او کانادایی است و من یک آمریکایی هستم. طی 15 سال گذشته ما زمستان خود را در فلوریدا و تابستان خود را در نوا اسکوشیا گذرانده ایم.
خبرنامه InnerSelf: نوامبر 15 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این هفته ، ما در مورد این س reflectال تأمل می کنیم: "از اینجا کجا می رویم؟" درست مثل هر آداب و رسوم ، چه فارغ التحصیلی ، ازدواج ، تولد کودک ، انتخابات محوری ، یا از دست دادن (یا یافتن) یک ...
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com
خوب ، انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اکنون پشت سر ما است و زمان آن است که حسابرسی کنیم. ما باید نقاط مشترک بین پیر و جوان ، دموکرات و جمهوری خواه ، لیبرال و محافظه کار را پیدا کنیم تا واقعاً ...
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 25 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
"شعار" یا عنوان فرعی برای وب سایت InnerSelf "نگرش های جدید --- احتمالات جدید" است ، و این دقیقاً موضوع خبرنامه این هفته است. هدف مقالات و نویسندگان ما این است که
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این روزها ما در مینی حباب زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب ، یا احساس مثل ما ...