چگونه احساس آرامش بیشتری داشته باشید ، به راحتی و از تعطیلات لذت ببرید

چگونه احساس آرامش بیشتری داشته باشید ، به راحتی و از تعطیلات لذت ببرید
تصویر congerdesign

در ماه دسامبر تحت سلطه فصل تعطیلات است که اغلب شامل تعداد زیادی مهمانی ، بازدید کننده ، مسافرت و وعده های غذایی ویژه است. با توجه به تمام فشارهایی که برای تزئین ، خرید هدیه ، مجالس میزبان و پخت و پز وجود دارد ، نگهداری از خانه سازمان یافته یک چالش خاص است. این در شرایطی است که داشتن یک سیستم ذخیره سازی دقیق ، کمک بزرگی به شما خواهد کرد ، زیرا پیدا کردن همه موارد تعطیلات مخصوص مناسبت ها ، بسیار آسان تر می شود.

چیزهای ساده را حفظ کنید

سنت خانواده خواستار نمایش تعطیلات عجیب است ، و اگر این چیزی است که شما از آن لذت می برید و ترجیح می دهید ، به هر حال همه چیز را بیرون بکشید و به شهر بروید. با این حال ، هنگامی که احساس غرق شدن ، شلوغی یا بی نظمی می کنید ، توصیه می کنم چیزهای ساده را حفظ کنید. فقط نیمی از دکوراسیون های تعطیل را که معمولاً در آن قرار داده اید ، باز کنید و بسته بندی کنید. بخشی از چراغ های خود را بپیچید و یک درخت کوچکتر نیز به دست آورید. فقط بعضی از کاسه ها ، گلدان ها و پلاکت های مخصوص مناسبتان را همراه با چند شمع معطر قرار دهید. من به شما تضمین می کنم که احساس آرامش و راحتی بیشتری داشته باشید و از جشن ها لذت ببرید.

مردم غالباً در برابر این توصیه مقاومت می کنند. با فریاد سنگین ، می گویند "این کار را برای بچه ها انجام دهید." اما اگر تزئین باعث ایجاد شکایت شاد شود ، این استدلال را تجدید نظر کنید. آیا بچه ها از تماشای والدینشان در مورد اینکه چه درختی بخرند و کجا برای قرار دادن آن لذت ببرند ، لذت می برند و در حین اجرای شادمانی ، شکار برای زیور آلات وارثان خانوادگی را اجرا می کنند؟ نه ، آنها ترجیح می دهند والدین آرام و ارتباطی داشته باشند که واقعاً راضی باشند.

Declutter هر چه باعث نشاط شما نشود

هر وقت دکوراسیون های تعطیلات بیرون می آیند ، از طریق آنها بروید و هر آنچه را که باعث نمی شود احساس خوشحالی کنید ، از بین ببرید. به طور مشابه ، هنگامی که دکوراسیون هر فصل بیرون می آید ، دکوراسیون ها را ارزیابی کنید و به هر چیزی که خسته ، فرسوده ، فرسوده یا شکسته شده باشد ، اهدا یا مسئولیت کنید.

بعد از تعطیلات ، بسیاری از مردم به دلیل مصرف زیاد قند ، زیاده روی در مصرف آن ، کمبود خواب و یک حساب بانکی پایین تر از حد معمول با "بلوز سال نو" می جنگند. هنگامی که این اتفاق برای شما رخ می دهد ، قرار دادن فضای خود به منظور کمک به بالا بردن سطح انرژی شما ، و احساس رضایت از بازگشت به "عادی" خواهید کرد.

این کار را با سرعتی انجام دهید که راحت باشد بدون اینکه خودتان را تحت فشار قرار دهید. همانطور که می گویم ، "وقتی فشار می آورید ، می افتید." و به یاد داشته باشید ، "تشکیلات دائمی" به معنای این نیست که درهم و برهمی دوباره ظاهر نمی شود. این بدان معناست که فضای شما به طور منظم سازماندهی و ترمیم می شود به گونه ای که امکان نگهداری آن به راحتی فراهم شود.

خرید هوشمند: از سبقت گرفتن و خرید سبز خودداری کنید

خرید اغلب می تواند تبدیل به یک تجربه دیوانه وار و آزاردهنده شود. من یک "خریدار سبز" هستم ، و آنچه من برای همه توصیه می کنم خرید "سبز" باشد. این بدان معنی است که به جای خریدن محصولات جدید ، همیشه به دنبال کالاهایی باشید که بازیافت یا کمی مورد استفاده قرار گیرند. من فقط در صورتی که گزینه دیگری وجود نداشته باشد ، چیزهای جدید می خرم. ابتدا به فروشگاه های پرچم و حمل و نقل ، فروش گاراژها و بازارهای کک می روم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


برخی می خندند و مرا ارزان می نامند ، اما من عاشقانه نیستم ، و این یکی دیگر از مزایای خرید سبز است: بیش از حد. این امر می تواند روش دیگری برای پشتیبانی از ارزش ها و اهداف زندگی شما باشد ، با اطمینان از اینكه پول كمتر از میزان درآمد حاصل می شود ، به ویژه هنگامی كه خریدهای بزرگ چیزهای جدید هزینه قابل توجهی را به همراه دارد.

من دوستانم را با وسایل ریز و درشت و یکپارچه ای که برای سکه های دلار پیدا کردم شگفت زده کردم. لباس ، کفش و لوازم جانبی و پرنعمت و پرنعمت و پرنعمت و کاملاً استفاده نشده ، می توانید در فروشگاه های جابجایی و حمل و نقل ، فروش املاک و از طریق وب سایت های فروش آنلاین مشاهده کنید.

کلاه های طراح ، روسری ، کت ، دامن ، شلوار ، لباس و دستکش را با خرید سبز پیدا کردم. مهمتر از همه ، من همیشه وقتی احساس می کنم بدون نیاز به پرداخت هزینه های بزرگ ، غذاهای زیبا و لوکس را نگه داشته ام ، احساس خوشحالی می کنم. در مورد قطعات مبلمان نیز همین امر است. من یک بار یک جفت شبانه سنگ مرمر عتیقه را با قیمت 120 $ خریداری کردم و بعداً آنها را پیدا کردم که هرکدام را به ازای هر 1,200 به صورت آنلاین بصورت خرده فروشی بفروشند. میز و صندلی های ناهار خوری من برای 10,000 $ جدید خرده فروشی ، اما من 700 $ برای یک مجموعه سبک استفاده کردم.

برخی از مردم با ایده فروشگاه های پررونق و خرید سبز دست به گریبان هستند. این برای همه افراد نیست و تعادل خود را بین آنچه شما را راحت می کند و مقرون به صرفه ، مناسب و محتاطانه پیدا می کنید ، پیدا خواهید کرد. به شیوه خرید خود خلاق باشید ، به طوری که در عین سالم ماندن اقتصادی و محیط زیست ، از درهم و برهم و برهم زدن اجتناب کنید. خرید محلی ، خرید سبز و خرید هوشمند. از صنعتگران محلی خریداری کنید و از موسسات خیریه پشتیبانی کنید.

گزیده ای از کتاب راه حل درهم و برهم.
حق طبع و نشر © 2019 توسط مارلا استون.
چاپ شده با اجازه از کتابخانه جهان جدید ،
www.newworldlibrary.com

منبع مقاله

The Clutter Remedy: راهنمای سازماندهی برای کسانی که عاشق چیزهایشان هستند
توسط مارلا استون

The Clutter Remedy: راهنمای سازماندهی برای کسانی که عاشق چیزهای خود هستند توسط مارلا استونرویکردهای معتبر زیادی برای ایجاد فضاهای مرتب و مرتب وجود دارد ، اما این رویکردها به مرور زمان از بین می روند ، زیرا آنها پیشنهاد می کنند وسایل خود را دور بیندازیم و بیشتر ما چیزهای خودمان را دوست داریم! رویکرد تازه و دوستانه مارلا استون ، که بر اساس فعالیت او به عنوان یک سازمان دهنده حرفه ای و روان درمانی پیشین انجام می شود ، فراتر از تصمیم گیری برای ارائه راهکار Clutter Remedy است که فضاهایی را که دوست دارید ایجاد می کند و شما را به صورت دائمی سازمان یافته حفظ می کند. (همچنین به صورت یک نسخه روشن ، یک کتاب صوتی و یک CD صوتی نیز موجود است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید


کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

مارلا استون ، MSWمارلا استون ، MSW ، صاحب شرکت I-Deal-Lifestyle Inc است که خدمات جابجایی ، طراحی ، آموزش شرکتی و خدمات مربیگری در شیوه زندگی را ارائه می دهد. او یک مددکار سابق اجتماعی است و رواندرمانگر که به عنوان مجری حرفه ای روی آورده و به افراد کمک می کند زندگی کنند دلخواه با رسیدن به ریشه چالش های روحی ، عاطفی ، معنوی و محیطی اطلاعات بیشتر در www.i-deal-lifestyle.com

ویدئو / مصاحبه با مارلا استون: درمان درهم و برهم

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

پیش بینی آینده بحران آب و هوا
آیا می توان آینده را پیش بینی کرد؟
by رابرت جینگز، InnerSelf.com

بیشترین مطلب خوانده شده

پیش بینی آینده بحران آب و هوا
آیا می توان آینده را پیش بینی کرد؟
by رابرت جینگز، InnerSelf.com