سگ ها واقعاً می توانند تنهایی را فرار کنند

سگ ها واقعاً می توانند تنهایی را فرار کنند
چه کسی یک سگ خوب است؟ صاحبان سگ های جدید از نوازش بهره می برند ، با سایر صاحبان سگ ملاقات می کنند و ورزش بدنی بیشتری دارند. از www.shutterstock.com

احساس تنهایی؟ یک سگ ممکن است کمک کند. تحقیقات ما امروز چیزی را که بسیاری از دارندگان سگ از قبل می دانند تأیید می کند: سگ ها اصحاب خوبی هستند که به شما کمک می کنند احساس تنهایی کمتری کنید.

نوازش و بوسه های کاهلی ، ملاقات با دیگر صاحبان سگ در پارک و بالا بردن روحیه کلی همه احتمالاً به شما کمک می کند.

اما مطالعه ما ، منتشر شده در امروز بهداشت عمومی BMC، سگ های یافت شده بر پریشانی روانی ، نوع افسردگی و اضطراب تأثیر نمی گذارد.

چرا ما این را مطالعه می کنیم؟

تقریبا دو از پنج خانوار استرالیا صاحب یک سگ هستند. و گرچه بیشتر صاحبان سگ ها به شما اطمینان می دهند ، به هیچ وجه نامشخص ، سگ آنها منبع خوشبختی کاملی است ، اما شواهد علمی فاقد آن هستند.

بیشتر مطالعات قبلی ، بهزیستی ذهنی صاحبان سگ را در یک مقطع زمانی با هم مقایسه کرده است. مشکل این مطالعات این است که آنها نمی توانند بگویند که آیا سگها واقعاً ما را شادتر ، تنهایی تر یا کمتر استرس می کنند. آنها همچنین نمی توانند به ما بگویند که آیا صاحبان سگ در وهله اول از نظر مثبت بیشتری به سر می برند.

بنابراین ، در این مطالعه ، بهزیستی ذهنی را در سه نقطه از زمان اندازه گیری کردیم: قبل از داشتن سگ ، سه ماه پس از داشتن یک سگ و هشت ماه پس از داشتن یک سگ.

Wکلاه انجام دادیم؟

مطالعه مامعروف به محاکمه PAWS ، بزرگسالان 71 سیدنی را که به سه گروه از هم تفکیک شده بودند ، درگیر کرد:


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


  • افرادی که طی یک ماه از شروع مطالعه یک سگ خریداری کردند
  • افرادی که علاقه مندند در آینده نزدیک یک سگ بگیرند اما موافقت کردند که یکی را در طول مطالعه پیدا نکنند ، و
  • افرادی که هیچ علاقه ای به گرفتن سگ ندارند.

افراد برای سنجش روحیه ، تنهایی و علائم پریشانی روانشناختی در سه نقطه زمانی مختلف نظرسنجی کردند. سپس بهزیستی ذهنی گروهها در ابتدای مطالعه ، با میانه و نقطه پایانی مقایسه کردیم.

این چیزی است که ما یافتیم

صاحبان سگهای جدید بعد از اینکه یک سگ را نسبت به دو گروه دیگر پیدا کردند احساس تنهایی کردند. در طی سه ماه از دستیابی به یک سگ ، این اثر بسیار سریع اتفاق افتاد. بین سه ماه و هشت ماه دیگر تنهایی کاهش نیافته است.

سگ ها واقعاً می توانند تنهایی را فرار کنند . شادی یک سگ جدید باعث تنهایی در چند ماه اول شد. از www.shutterstock.com

همچنین شواهدی پیدا کردیم که صاحبان سگ در مدت سه ماه پس از گرفتن یک سگ جدید ، احساسات منفی کمتری مانند عصبیت یا پریشانی را تجربه کرده اند ، اما این یافته چندان مشخص نبود.

ما دریافتیم که علائم افسردگی و اضطراب پس از دستیابی به یک سگ بدون تغییر است. شاید صاحبان سگ در مطالعه ما قبلاً دچار پریشانی روانشناختی کمتری شوند قبل از اینکه سگ بگیرند ، بنابراین مالکیت سگ این سطوح را پایین نمی آورد.

همه ی اینها چه معنایی میدهد؟

دلایل ممکن بسیاری وجود دارد که سگها می توانند به کاهش احساس تنهایی کمک کنند. می دانیم با یک سگ سریع نوازش می کنیم روحیه افراد را در کوتاه مدت تقویت می کند. شاید نوازش روزانه سگها همچنین در طولانی مدت بتواند حال و هوای صاحبان را تقویت کند که می تواند به کاهش احساس تنهایی کمک کند.

صاحبان سگ همچنین ممکن است افراد جدیدی را از طریق سگ خود ملاقات کنند در صورت همراهی با سگ ، افراد بیشتر با افراد غریبه صحبت می کنند. در مطالعه ما ، صاحبان سگ نیز گفتند که به دلیل سگ خود افراد جدیدی را در همسایگی خود ملاقات کرده اند.

تاکنون فقط دو مطالعه مشابه برای بررسی بهزیستی ذهنی در صاحبان سگ های جدید انجام شده است ، که یکی از آنها تقریباً 30 سال پیش انجام شده است.

از این مطالعات ، یکی از صاحبان سگ پیدا شده بود کمتر علائم اختلالات روانپزشکی بعد از اینکه یک سگ را بدست آوردند مطالعه دیگر یافت فرقی در تنهایی نیست بعد از اینکه مردم یک سگ جدید را به خانه آوردند.

سگها نیز ممکن است ما را بهبود ببخشند سلامت جسمانیبا کاهش فشار خون ، بهبود سلامت قلب و عروق و افزایش میزان فعالیت بدنی که صاحبان آنها انجام می دهند. اما ، مانند مورد بهزیستی ذهنی ، شواهد علمی هنوز محدود است.

بنابراین، چه اتفاقی می افتد؟

یكی از مواردی كه مطالعه ما نمی تواند تعیین كند چگونگی تأثیر سگها بر بهزیستی ذهنی مردان است. به طور اتفاقی ، همه صاحبان سگ های جدید در مطالعه ما زن بودند. بنابراین ، ما نمی دانیم که آیا سگها بر روحیه روانی مردان به روشی متفاوت با زنان تأثیر می گذارند.

قدم بعدی ما این است که در یک گروه بسیار بزرگتر از صاحبان سگ های جدید ، بهزیستی ذهنی را بررسی کنیم تا این یافته ها را تأیید کنیم. یک مطالعه بزرگتر همچنین می تواند بینش بیشتری در رابطه بین مالکیت سگ و بیماری روانی مانند افسردگی و اضطراب به وجود آورد.

درباره نویسنده

لورن پاول، کاندیدای دکتری، دانشگاه سیدنی و امانوئل استاماتاکیس، استاد فعالیتهای جسمانی، شیوه زندگی و سلامت جمعیت، دانشگاه سیدنی

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

دموکرات یا جمهوری خواه ، آمریکایی ها عصبانی ، ناامید و غرق هستند
دموکرات یا جمهوری خواه ، آمریکایی ها عصبانی ، ناامید و غرق هستند
by ماریا سلستا واگنر و پابلو جی. بوچسکوفسکی