مزایای سلامت Wheatgrass و راهنمای رشد گیاه گندم

در بخش امروز ما به گندم گرا و مزایای استفاده از آب گوشت گندم سیاه و یا پودر گندم گرسنه به سلامتی ما نگاه می کنیم. ما به شما نشان می دهیم که چطور می توان گندم زعفران را در یک خانه در خانه خود رشد داد. در فقط یک گلدان یا ظرف کوچک شما می توانید به راحتی گندم گرا را رشد دهید.

ما همچنین به شما راهنمایی های تغذیه ای، اطلاعات تغذیه ای و چگونگی مصرف مواد غذایی خام مانند گندم را می توان تاثير قابل توجهی در سلامتی خود داشته باشيد. ما در مورد تغذیه سالم بدن شما با استفاده از سبزیجات گندم سیاه که با ویتامین ها و مواد معدنی لود می شود صحبت می کنیم. این راهنمای تغذیه به شما غذاهای خوب تغذیاتی مانند گندم را در مقابل تغذیه بد مانند کالری خالی نشان می دهد.

در باغ خود می توانید گیاه گراس را در یک گلدان کوچک با استفاده از برخی ترکیبات گلدان بکارید. باغبانی یک سرگرمی عالی است و با رشد گیاه مانند گندم در باغ شما می توانید سلامت خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. خوردن یا استفاده از علف گندم بسیار خوب است از سلامت کلی شما. چربی گندم که به صورت پودری یا آب میوه مصرف می شود یک منبع تغذیه مناسب برای بدن شما است.

Microgreens Wheatgrass بسیار آسان است برای رشد در باغ خود.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = باغبانی حیاط خلوت؛ maxresults = 3}


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…