چگونه جامعه باغبانی سلامت را بهبود می بخشد و هدف آن را فراهم می کند

چگونه جامعه باغبانی سلامت را بهبود می بخشد و هدف آن را فراهم می کند
باغ ها مردم را به هم می آمیزند ایلین کاسپ / Unsplash

مطالعات نشان می دهد که صرف زمان در طبیعت مزایای فیزیکی، روانی و اجتماعی را به ارمغان می آورد. اینها شامل کاهش استرس، خلق و خوی بهبود یافته، بهبود شتاب دهنده، بازسازی توجه، بهره وری و تخیل و خلاقیت است.

افزایش شهرنشینی آن را ساخته است سخت تر با طبیعت ارتباط برقرار کنید. و اعضای گروه های قومی کمتر از گروه های اجتماعی و اقتصادی و اقلیت ها، افرادی که بیش از 65 هستند و کسانی که دارای معلولیت هستند، کمتر به بازدید از فضاهای سبز مراجعه می کنند. این می تواند به دلیل امکانات غیر قابل دسترس و ترس های ایمنی باشد.

یک برنامه باغبانی برای گروه های محروم که در نیو ساوت ولز از 1999 فعالیت می کنند، هدف از غلبه بر نابرابری در دسترسی به فضاهای سبز است. فراخوانده شد جامعه سبز، این برنامه به شرکت کنندگان تقریبا 100,000 رسیده است و انجمن 627 و باغ های تحت هدایت جوانان را در سراسر کشور ایجاد کرده است.

ما ارزیابی مستقل این برنامه را بررسی کرد تاثیر بر شرکت کنندگان و جوامع جدید در مسکن اجتماعی با ردیابی شش سایت باغ جدید در 2017. در حدود 85٪ از شرکت کنندگان به ما گفتند که این برنامه تاثیر مثبتی روی سلامت آنها گذاشت و 91٪ گفت که این به نفع جامعه خود است. و 73٪ گفتند که بیشتر ورزش می کنند و 61 درصد بهتر می خورند. یک شرکت کننده گفت که مشارکت در این برنامه حتی به ترک سیگار کمک می کند.

این بینش ها ما را در درک ما در مورد چگونگی بهبود سلامت روحی و جسمی استرالیایی هایی که در جوامع مسکن اجتماعی در شهرهای ما زندگی می کنند پیشرفت کرده است.

مطالعه ما

روند به سوی شهرنشینی و از دست دادن فضای سبز باعث نگرانی در مورد سلامت و رفاه مردم شده است. این منجر به رشد رو به رشدی شده است تحقیق در مورد تاثیر باغ های محلی در کودکان و بزرگسالان.

La جامعه سبز برنامه توسط باغ گیاه شناسی سلطنتی سیدنی با مشاغل جدید نیو ساوت ولز. بازخورد بی نظیری که توسط باغ گیاه شناسی در طول دو دهه گذشته به دست آورده است، نشان می دهد که باغبانی، سلامتی را بهبود می بخشد و چسبندگی، تقویت یک احساس تعلق، استرس را کاهش می دهد و تقویت مهارت های زندگی است.

سبز کردن جامعه سبز برای مردم در مسکن اجتماعی فراهم می کند.

بر اساس این درک، جامعه سبز به دنبال:

  • بهبود سلامت جسمی و روانی
  • رفتار ضد اجتماعی را کاهش دهید
  • ایجاد انسجام اجتماعی
  • رفع نگرانی اقتصادی
  • ترویج درک گیاهان بومی مواد غذایی
  • محیط زیست را حفظ کنید
  • آموزش مهارت ها برای ایجاد فرصت های اشتغال در آینده را فراهم می کند
  • دانش کارشناس باغ را به اشتراک بگذارید.

ما پژوهش مورد بررسی قرار گرفت این نتایج در شرکت کنندگان و اینکه آیا آنها در طول دوره برنامه تغییر کرده اند. داده ها با استفاده از پرسشنامه بیش از هفت ماه (قبل و بعد از مشارکت) جمع آوری شد. ما همچنین مصاحبه های گروهی با شرکت کنندگان و پرسشنامه های بازپرداختی را با کارکنانی که در محل های اجتماعی کار می کردند، انجام دادیم.

از افراد 23 که هر دو پرسشنامه را قبل و بعد از آن تکمیل کردند، 14 زن و 9 نفر مرد بودند. آنها سن متوسط ​​59 داشتند، از 29-83. پانزده شرکت کننده در استرالیا متولد شد و بقیه از فیجی، ایران، لهستان، نیوزیلند، فیلیپین، شیلی، افغانستان و موریس آمده بودند. یک شرکت کننده شناسایی شده به عنوان یک جزیره بومی و / یا جزیره تورس تورس و پنج نفر (22 درصد) اعلام کرد انگلیسی زبان اول خود را نمی داند.

در ابتدا، 27٪ گزارش دادند که هرگز قبل از برنامه باغبانی نکرده بودند. در پرسشنامه پس آزمون، فراوانی حضور در بسیاری از آنها بهبود یافت. بیش از 40٪ یکبار در هفته باغبانی و هر روز 22٪.

مزایای باغبانی

به طور کلی، شرکت کنندگان احساس کردند که احساس آژانس، غرور و افتخار جامعه را دارند. برنامه باغبانی به تغییر و توسعه جامعه کمک کرد. بعضی ها خوشحال شدند که یک سرگرمی جدید را یاد بگیرند.

شرکت کنندگان Greening سبز بسیاری از مزایای باغبانی را به دست آوردند.
شرکت کنندگان Greening سبز بسیاری از مزایای باغبانی را به دست آوردند.
تحقیق در زمینه اطلاعات / عکس, نویسنده ارائه

باغبانی به عنوان یک فرصت برای همسایگان همکاری کرد. در سال های گذشته در برخی از جوامع مسکن اجتماعی، برای ساکنین معمول بود که به راحتی در واحدهای خود بدون تعامل با کسی بماند.

بسیاری از شرکت کنندگان گفتند که بهبود قابل توجهی در سلامت و رفاه آنها دیده می شود. یک شرکت کننده اظهار داشت:

من با بسیاری از مشکلات بهداشتی رنج می برم، و بارها و بارها در خانه نشسته، افسرده شده ام و از بیماریام راضی نیستم، و از آنجا که من با باغ بیشتر درگیر شدم، به من کمک کرد تا نگران نباشم سلامتی من خیلی شبیه به من بود و در واقع عادات غذایی من را بهبود بخشید. این زندگی من را مثبت تغییر داده است. من وقت ندارم که خودم را بیشتر متاسف کنم ...

برخی از تجربه باغبانی را به عنوان آرامش و آرامش بخش توصیف می کنند - به ویژه کسانی که از افسردگی و اضطراب رنج می برند. برخی از جنبه مثبت از داشتن چیزی برای انجام هر روز و احساسات خود را از موفقیت صحبت کرد.

یکی دیگر از شرکت کنندگان گفت:

رفتن به بیرون، من نه تنها تمرینات جسمی، بلكه شادی خاصی را در اختیار شما می گذارد كه از كار سخت شما در گیاهان سالم استفاده می كنند. این که آیا آن سبزیجات یا یک درخت مخروط است، می بینید که رشد می کند و شما مزایای آن را می بینید ...

پیشرفت های بیشتری در سلامت اجتماعی شامل شور و شوق واقعی برای کار در یک تیم، با افزایش همکاری و انسجام اجتماعی میان کارکنان و مستاجران بود. مدیران مسکن و کارگران اجتماعی در کنار مستاجران همکاری می کنند تا به ایجاد اعتماد، همکاری، همکاری اجتماعی و روابط سالم کمک کنند.

گفتگومهمتر از همه، این تحقیق اعتبار سنجی را مطرح کرده است که جامعه سبز با اولویت های مدرن مسکن اجتماعی مطابقت دارد. اینها شامل حمایت از سلامت و رفاه، پرورش احساس جامعه، ارتقاء ایمنی و ایجاد حس مکان است.

درباره نویسنده

Tonia Gray، دانشیار، مرکز تحقیقات آموزشی، دانشگاه سیدنی غرب؛ دانیل تریسی، دانشیار، آموزش بزرگسالان و فارغ التحصیلان، دانشگاه سیدنی غرب؛ بخش کومارا، مدرس، آموزش ابتدایی کودک، دانشگاه سیدنی غرب، و پسر Truong، مدرس ارشد، آموزش متوسطه، دانشگاه سیدنی غرب

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = باغبانی برای سلامتی شما؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

پزشکی اطلاعات: الگوی جدید بهداشت و درمان
پزشکی اطلاعات پارادایم جدیدی در سلامت و درمان است
by اروین لازلو و پیر ماریو بایوا ، دکتر.

بیشترین مطلب خوانده شده

بازیابی روح و بازیابی روح در دوران مدرن
بازیابی روح و بازیابی روح در دوران مدرن
by اریکا بوئنافلور ، کارشناسی ارشد ، جی دی