چگونگی سازماندهی اتاق خواب خود را به اواسط آرامش و سادگی

چگونگی سازماندهی اتاق خواب خود را به اواسط آرامش و سادگی

فقط نفس بکش: نگاهی به یک درازمدت طولانی، تصور ذهنی از سادگی که به شما می افتد - هرچیزی که برای شما احساس می کند. اجازه هر گونه استنشاق به تشدید تعهد خود را به ساده کردن فضای فیزیکی خود و هر خروج از بدن برای تحمیل وابستگی احساسی خود به مواد و شرایط موجود در خانه خود بدهید.

اتاق خواب شما باید یک سنت ساده باشد، فضای خالی را برای شما فراهم کند تا مبارزات روزانه و شارژ خود را از بین ببرد. هنگامی که شما وارد این پناهگاه ساده می شوید، احساس، ایمنی و عشق را برای هر رنگ، تصویر و شی که می بینید، احساس می کنید. این فضای دلپذیر شماست تا زمانی که زندگی سخت گیرانه است.

با استفاده از راهنمایی های فنگ شویی - هوا خوب، روشنایی، تمیزکاری، و رنگ - و همچنین با استفاده از راه حل های ذخیره سازی مطلوب، ایجاد "نکته های انرژی"، بی فایده شدن با فضای مجازی برای به دست آوردن فضای خود در دسته "حرمت" اقلام، ایجاد یک "جریان انرژی" آرایش مبلمان، و یادگیری نحوه حفظ این جوهر سادگی. این کلمه کلیدی در این فرایند است - اگر در سادگی ذهنی باقی بمانید، نمیتوانید شکست بخورید. به سادگی زندگی می کنند.

با رویای شروع کنید

جستجو برای الهام در مجلات طراحی و یا آنلاین. ایده این نیست که کابین کاملا زرق و برق دار اما معمولا نامناسب را کپی نکنید، اینترنت در مقابل شما، اما استفاده از آن به عنوان یک جرقه الهام بخش برای دید در اتاق خود منحصر به فرد است. اجازه دهید این دیدگاه راهنمای شما به عنوان شما را از طریق پیشنهادات پناهندگی زیر جریان است.

نکات فنگ شویی

* پاکسازی کلستر: زندگی خود را ساده و آرام نگه دارید. ما به این باور رسیده ایم که زندگی ما با چیزهای دیگر غنی تر می شود، زمانی که در واقعیت زندگی فقط سنگین تر می شود. از طریق اتاق خواب خود بروید و هرگونه اقلامی را که به شما لذت و ارزش زیادی می دهد، اهدا یا رها نکنید. هر آیتم را لمس کن اگر متوجه شدید که مبارزه یا ناسازگاری در زمانی که شما آن را نگه دارید، به خاطر آن که به شما خدمت کرده اید احترام بگذارید، سپس اجازه دهید که مکنده بروید. پاک کردن اتاق خواب خود را از تمام اقلام غیر ضروری، استفاده نشده و ناخوشایند بوم خود را تمیز می کند، دعوت به انرژی تازه دوست داشتنی.

* سیاست پنجره باز: نگهبانان پنجره را در تمام پنجره هایی که در اتاق خواب خود می توانید خریداری و نصب کنید. هنگامی که آب و هوا خوب است، آنها را باز کنید، لحظه ای برای بستن چشمان خود و احساس هوای تازه در داخل و خارج از بینی خود.

* تغذیه روشنایی: هیچ چیز هیچوقت از یک اتاق خواب مانند حیاط خلوت خبری نیست. هر زمان که امکان دارد، نور نور اضافی را خاموش کنید، در عوض نور طبیعی را در طول روز انتخاب کنید و سه لامپ را در دو یا سه سطح مختلف در شب قرار دهید.

* رنگ های تسکین دهنده: رنگ های تسکین دهنده تر برای دیوارهای اتاق خواب، تن های رنگی از کارامل ملایم به قهوه ای قهوه ای است، اما اگر این رنگ ها را خیلی زود در ناحیه خروپف قرار دهید (که نوعی نقطه است، درست است؟) رنگ مورد علاقه شما. قانون رنگ مشابه در مورد ملافه ها و دیگر موارد برجسته در اتاق استفاده می شود. برای اضافه کردن pops از رنگ، چند عکس و یا عکس های مورد علاقه خود را در قاب های زیبایی خشن در اطراف اتاق آویزان، مطمئن شوید که آن را بیش از حد نیست. تصاویر را با رنگهایی انتخاب کنید که احساسی را که میخواهید اتاق خود را پر کنید، تحریک کنید.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


ذخیره سازی

من توصیه می کنم تنها چند عنصر کلیدی را نمایش دهم که عمدتا دیده می شود و تحسین می شود. همه چیز دیگر باید در یک مکان خارج از منظره قرار گیرد. در اینجا چند گزینه ذخیره سازی وجود دارد:

* تختخواب: در حالت ایده آل، تخت خواب شما دارای یک کشو کشویی است. در غیر اینصورت، یک جعبه جذاب در اینجا برای نگهداری از خواب مناسب (مانند عینک، کتاب، لوسیون، و غیره) قرار دهید.

* زیر تخت: فلسفه فنگ شویی توصیه می کند که هیچ چیز را زیر تخت ذخیره نکنید، به این معنی که انرژی آزادانه می تواند در زیر آن حرکت کند. من این مفهوم را درک می کنم، اما من نیز یک اتاق خواب با لانه ی کوچک (به عنوان مثال کوچک) با حداقل ذخیره سازی داشته ام و به جای قفسه هایی روی دیوارم نیاز دارم که لباس زیر را بپوشم. اگر شما همچنین در یک لانه کوچک زندگی می کنید، کشویی های کشویی را که مخصوص ذخیره سازی زیر تخت در زیر منطقه خواب شما طراحی شده اند قرار دهید.

* ذخیره سازی مبلمان: بسیاری از فریم های تخت، صندلی ها، پایه های پایه و دیگر انواع مبلمان، دوبار به عنوان ذخیره سازی وجود دارد. اگر شما می خواهید مبلمان جدید اتاق خواب را خریداری کنید، گزینه هایی را انتخاب کنید که به شما امکان می دهد چیزهایی را در داخل آنها پنهان کنید.

* ذخیره دیوار: در صورت امکان، ذخایر دیوار برای کتاب ها، عکس ها و موارد دیگر را که می توانید به آسانی به نظر می رسید سازماندهی شده اند و لذت بخش هستند، ذخیره کنید. اگر شما باید موارد دیگر را در انبار دیوار ذخیره کنید، آنها را در بطری جذاب (یا فلز یا هر چیز دیگری) بطری یا سبد که روی قفسه قرار می گیرید قرار دهید.

* سطل ها و سبد ها: من دستور دادم بیست بیل بژ باند از فروشگاه مگا آنلاین مورد علاقه من. من از آنها در گنجه، اتاق خواب، آشپزخانه، اتاق نشیمن و گاراژ استفاده می کنم؛ من حتی یک ماشین را دارم اگر مشکوک باشید، چیزهای خود را در یک ظرف زیبا قرار دهید.

انرژی نوک ها

هر اتاق در اتاق خواب شما باید یک ترکیب ویژه ای از انرژی را به ارمغان بیاورد که فعالیت اصلی را که در آن فضا تجربه می کند را تسهیل می کند. به عنوان مثال، ایجاد یک اتاق خواب راحت با بافت های پلاستیکی و رنگ های نرم انرژی آرام بخش را در آن منطقه ترویج می کند. با ایجاد یک صندلی راحت و نمایش کتاب های مورد علاقه، مجلات و تحریک تصاویری که شما را به اکتشاف و آفرینش تبدیل می کند، می توانید انرژی خلاقیت خود را با انرژی الهام بخش پر کنید.

در اینجا مناطق اصلی برای طراحی لانه در نظر گرفته شده است:

* خواب: سریع ترین راه برای کشتن انرژی صلح آمیز در گوشه خواب شما این است که شمارنده ی صورت حساب ها را به آن اضافه کنید. رختخواب خود را برای پیوند، خواب و رابطه جنسی تان ذخیره کنید. رختخواب شما باید منبع تسلیم شدن از دنیای بیداری باشد. اطمینان حاصل کنید که احساس و رنگ هر یک از اجزای تخت خود را به شما می دهد احساس خوب، آن را با یک تشک راحت و ورق سوزانده شده هر دو شما و شریک زندگی خود را دوست دارید.

* رهنمودهای فنگ شویی: رختخواب شما یک پشتیبان اولیه انرژی شماست و تمام موجودیت شما را تغذیه می کند اگر آن را به نحوی که با شما تداخل می کند قرار دهید. بهترین هدایت "feng shui approved" از چوب جامد ساخته شده است که به معنای واقعی کلمه و به صورت تفریحی به پشت و محافظت و پشتیبانی خوب شما کمک می کند. یک چوب را انتخاب کنید که زیبا و دعوت می کنید. صفحه اصلی را در برابر یک دیوار جامد قرار دهید، مطمئن شوید که یک پنجره را مسدود نکرده یا مانع باز شدن درب شده است. با قرار دادن لامپ های تخت خواب و لامپ ها در هر طرف تخت، انرژی لامپ را با هم تطبیق دهید و سعی کنید از مواردی با لبه های تیز اجتناب کنید.

* تزئین: در صورت امکان، تمام نیازهای سایش خود را در یک منطقه تثبیت کنید و آنها را به ترتیب استفاده کنید، بنابراین روحیه پوشیدن شما جریان دارد. به عنوان مثال، لباس ورزشی، لباس زیر، سپس بالا و پایین، سپس پایین، سپس لباس، و سپس لباس خواب. کفش و لوازم جانبی خود را نزدیکی که در آن شما آنها را به طور معمول قرار داده اید (مانند حمام یا گنجه راهرو) ذخیره کنید. نیازی نیست به شدت این پیشنهادات سازمان را دنبال کنید، اما از دسته ها و روش های مرتب سازی که برای شیوه زندگی شما مناسب است استفاده کنید - و آن را نگه دارید ساده است.

* خلاقیت: این فضایی است که در ذهن شما بازی می کنید، جهان هایی که توسط دیگران با کلمات ایجاد شده اند، مغزتان را با قلم و مجله خود پاک کنید، یا در حالی که از پنجره نگاه می کنید، روح خود را سرگردان می کند. من توصیه می کنم این فضا را تنها برای توش بگذارید. این فضا را در کنار یک منبع نور طبیعی تنظیم کنید و شامل یک صندلی مخصوص و منطقه ذخیره سازی باشد که به شما اجازه می دهد مواد الهام بخش خود را از بین ببرید.

* محرک های صمیمی: این حوض بیشتر از مجموعه ای از آیتم ها و تصاویر است که انرژی از صمیمیت را القا می کند تا فضای واقعی که در آن جنس داشته باشید. فروشگاه شمع های معطر، لباس زیر زنانه، کتاب های "ویژه" یا سایر اقلام جسمانی در این منطقه را ذخیره کنید، بنابراین شما باید یک منبع جالب از جنس مخالف داشته باشید.

* عزیزم: با قصد ایجاد یک منطقه نوزاد در هر اتاق، شما می توانید کل خانه را از حوزه کودک جلوگیری کنید. این که آیا شما از ابتدا آرزو می کنید و یا در حیاط خود از خواب بیدار شده اید، هنوز هم خوب است که یک نقطه امن و دلپذیر برای قرار دادن او در اتاق خود داشته باشید، زمانی که زمان برای خواب، حمام، یا زمان گرمی است ... برای مامان. شما همچنین می خواهید دسترسی به محصولات diapering محصولات. همه چیزهایی که شما نیاز دارید یک ایستگاه موقت را ایجاد کنید یک پد یا تشک مجهز به پدال و یک کادو پوشک با وسایل ضروری - دستمال مرطوب، کرم غنیمت بچه، تعدادی تغییر لباس و یک کودک نابالغ است. اوه، و پوشک.

* الکترونیک: من توصیه می کنم محدود کردن الکترونیک در اتاق خواب. اما هی، فیلم ها در رختخواب در روز بارانی بسیار شگفت انگیز است، بنابراین هنگامی که از آن استفاده نمی کنید، صفحه نمایش یا مانع زیبایی ظاهری در مقابل تلویزیون خود قرار دهید و تلفن یا رایانه خود را به اتاق خواب بیاورید فقط زمانی که به شدت مورد نیاز است - مانند زمانی که شما در پرستاری در رختخواب قرار می گیرید و شما باید شریک زندگی خود را به صورت متن بخوانید تا از شما بخواهید یک دسته از سیب زمینی شیرین و یک پاپیسل را به شما بدهد. اضطراری اتفاق می افتد

خروج از آن

به خاطر آرامش شما (و سلامت روان) فقط می گویند نه به زیر "بصری در" در اتاق خواب:

* هر چیزی مربوط به کار

* تجهیزات ورزش: وقتی میخواهید به REM برسید، نیازی به تفکر در مورد تکرارها نیست. اگر تنها گزینه ذخیره سازی برای تجهیزات ورزشی اتاق خواب شما باشد، آن را با صفحه نمایش shoji در هنگام استفاده نکنید.

* تمیز کردن وسایل: نه فقط نه

* لیست واقعی کارهای انجام شده.

* "شاید "کلفت" اگر هنوز چندین مورد ممکن را نگه دارید، از آنها خلاص شوید.

جایگذاری مبلمان

وانمود کنید که درهای اتاق خواب خود را باز کرده اید و آب در آن جریان دارد. آیا آب در یک منطقه خاص رکود می گیرد یا می تواند آزادانه حرکت کند؟ انرژی رادیکال، که اغلب ناشی از بدنه مبلمان است، می تواند اتاق شما را سنگین کند. برای جلوگیری از این، اطمینان حاصل کنید که هیچ قطعه ای از مبلمان حباب قطعه دیگری از مبلمان را خراب نکرد یا مانع از باز شدن درب یا کشو - هر کس به فضای خود نیاز دارد.

هنگام سازماندهی مبلمان، اطمینان حاصل کنید که مبلمان مورد علاقه ترین نقطه ورودی شما است. اگر نگاه تخت شما یا صندلی تان را پر از احساس آرامش کنید، محل آن را در یک محل برجسته قرار دهید.

حفظ سادگی

* تختتان را بگذار این ساده ترین راه برای تازه کردن لرزش های آرام در اتاق خواب شماست.

* پنج دقیقه ای روزانه پنج دقیقه (یا کمتر) را برای کنار گذاشتن اقلام در اتاق خواب خود بگذارید که به طور موقت از خانه های اختصاص یافته خود گرفته اند. شما روز خود را با یک فضای سازمان یافته به پایان خواهید رساند، و شما را از استرس از بیدار شدن تا بصیرت "قرار دادن من!"

* فراموش نکنید که اهدا کنید: یک صندوق یا جعبه اهداء چشم انداز را در اتاق یا گنجه خود قرار دهید. هنگامی که یک آیتم را مشاهده میکنید که دیگر مفید نیست یا متوقف شده است که شما را خوشحال کند، آن را در جعبه کمکهای مالی خود قرار دهید. هنگامی که ظرف کامل است، آن را به گیرنده انتخاب شده خود را از کالاهای مورد نیاز دیگر را. قبل از اینکه اهدا کنید، از طریق سطل زباله نگاه نکنید - هیچ دومین حدس زدن تصمیم اولیه شما! غریزه روده شما به ندرت اشتباه است

* سه ماهه پرتاب: هر چند ماه چندین TLC را از طریق پاکسازی به اتاق خواب خود می دهید. Purging می تواند به معنی پرتاب چیزهای یوک در سطل زباله، قرار دادن وسایل خنک و غیر ضروری در شمع اهداء و حذف سیستم های سازماندهی که دیگر کار نمی کنند، جایگزین کردن آنها با سیستم های ساده ای است که به نیازهای همیشه در حال تکامل شما بستگی دارد. صرفه جویی در یک سال تنها یک فیوز است که می تواند منجر به حمله ترسناک شود.

هنگامی که اتاق خواب خود را با سادگی بوسیدید، در نتیجه انرژی مورد استفاده خود خیس کنید. نشستن در صندلی یا دروغ گفتن در مورد ملافه و بوی بد بو و احساس فضایی تازه و آرام در فضا. از خودتان بپرسید: "این فضا چطور باعث می شود احساس؟ "اگر چیزی به نظر می رسد، اعتماد به غریزه خود را و تغییر آن.

Copyright © 2017 توسط بیلی گدیز. همه حقوق محفوظ است.
مجددا با اجازه از کتابخانه جهانی جدید چاپ شد
www.newworldlibrary.com

منبع مقاله

مامان فنگ شویی: ایجاد تعادل و هماهنگی برای بارداری شاد، زایمان و مادران
توسط بیلی گادیز.

مامان فنگ شویی: ایجاد تعادل و هماهنگی برای بارداری عشقی، زایمان و مادران توسط بیلی گادیز.مامان فنگ شویی مادر انتظار می رود سفر خود به منحصر به فرد، حماسی و مادرانه را بسازد. این در مورد حمایت از او است در حالی که او همسو با ذهن، بدن و روح خود را باریک، بنابراین او می تواند بهترین برخورد با ضربه کیهانی در رحم و بوسه آبدار بر روی روح که حاملگی است. بیلی گودیس زنان را از طریق تجربه راهنمایی می کند، پیشنهادات خاصی را برای ذهن، بدن و روح برای هر سه ماهه (از جمله "چهارم") پس از تولد هدایت می کند و منجر به آماده سازی تولد برای هر مادر و کودک می شود و به مادر قوی پیوند. او شامل اطلاعات دقیق و عملی در مورد ورزش و تغذیه قبل از زایمان، ترجیحات تولد و موقعیت های تولد، فعالیت تنفس، تغذیه با شیر مادر و خیلی بیشتر است. توصیه او به مادران اجازه می دهد تا از لذت و کنجکاوی در سفر لذت ببرند و هر مرحله را با هدف و آرامش - و حتی حس لذت ببرند. این راهنمای جامع باعث چالش و تغییر شادی می شود، به طوری که زندگی جدید را به همان اندازه غیر قابل تعجب می بیند که به معنای آن است.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

بیلی گادیز، C.Ht.، HBCEبیلی گدیز، C.Ht.، HBCE، مربی آمادگی زایمان، حاملگی، و هیپنوتراپیست است که با مادران، مادران جدید و تیم های پشتیبانی خود کار می کند. او همچنین به طور منظم در رسانه ها از جمله دیزنی است سخن نامفهوم گفتن, مادر کارگر, بارداری و نوزاد, هافینگتون پست, بین المللی, سرخو روز زن. علاوه بر کار زایمان زود هنگام، او برای خانواده هایی که نیاز به حمایت پس از زایمان دارند داوطلب می شود. وبسایت خود را در BaileyGaddis.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده