هیچ انفصال بیشتر در خانه های شما، اتاق زیر شیروانی، گاراژ ...

هیچ بیشتر از مکان های در خانه شما مخفی نیست

هر چه بیشتر شما مخفیگاه های خود را مخفی نگه دارید، آنها بیشتر خائن هستند. فکر کنید که از گنجه ای که فقط یک کرک باز می کنید، مالکیت خود را در آن قرار دهید و در اسرع وقت نزدیک شوید. فکر کنید از کشوی ناخواسته که نمیخواهید به آن برسید زیرا شما نمی دانید اگر با یک لبه تیز برش داده شود یا با یک سوزن دوختنی خم شوید. گاراژ و یا اتاق زیر شیروانی خود را در نظر بگیرید که با جعبه های بسیار بالا جمع شده اند و ممکن است یکی از اشتباهات کوچک آنها در بالای شما قرار بگیرد.

هنگامی که شما شروع به استفاده از این مخفیگاه کردید، این خیلی خائنانه نبود. شما فکر کردید، I'm not sure if من want to keep this thing orget rid of iتی-and eشنبه if من kept iمن، منon't really haای آ place for it so من am jusتگoing to stick it in the attic for now. خوب، "در حال حاضر" به سال ها تبدیل شده است. یک چیز به صدها، شاید هزاران نفر از تصمیمات با تاخیر تبدیل شده است.

بنابراین ما باید از مکان های مخفی ما خالی کنیم و مجبور به پنهان سازی بیشتر نیستیم. راه آسان برای انجام این کار، مردمی وجود ندارد. شما فقط باید آن را باز کنید، محتویات را بکشید و ببینید چه چیزی در داخل است.

پنهان کردن نگرانی ها، ترس ها، گناه، ناراحتی، ناامنی، غم و اندوه

درست است که می دانید - نمی فهمید - ما قصد داریم به شما بفهمانیم که چه چیزی در آنجا وجود دارد. شما قصد دارید شواهدی از نگرانی ها، ترس، گناه، پشیمانی، ناامنی و غم و اندوه خود را پیدا کنید. چگونه می دانیم که می خواهید این چیزها را پیدا کنید؟ ما می دانیم که چرا you are hiشماg them. معمولا ما چیزی را که دوست داریم پنهان نمی کنیم. ما آنچه را که می ترسیم با آن مواجه شویم پنهان می کنیم و می ترسیم که با آن برخورد کنیم.

اگر فقط یک کشو است، آن را تخلیه کنید. اگر یک گنجه است، همه چیز را بکشید و روی زمین قرار دهید. اگر در اتاق زیر شیروانی، زیرزمین یا گاراژ خود هستید، باید یک روز یک بار جعل کنید و با آن بجنگید. هر جعبه حاوی آن، شما باید آن را آزاد کنید. بله، ما می دانیم این ترسناک است. ما می دانیم این آخرین چیزی است که می خواهید انجام دهید. اما این در مورد شما با خودتان پاک می شود. این در مورد شما به طور آشکار و صادقانه با خود و دیگران زندگی می کنند. هیچ تسکین بیشتر از آن وجود ندارد.

نحوه برخورد با تخریب راز بزرگ

این است که چگونه می خواهید از طریق تخلیه مخفی بزرگ خود، که در حال حاضر آن را از پنهان کردن است. شما باید موارد زیر را بگویید:

• من دیگر نمی خواهم ترس خود را از خود یا دیگران پنهان کنم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


• من دیگر نمی خواهم پنهان کردن ناامنی من از خود و دیگران باشد.

• من دیگر نمی خواهم نگرانی هایم را از خود یا دیگران پنهان کنم.

• من دیگر نمی خواهم گناه من را از خود یا دیگران پنهان کنم.

• من دیگر نمی خواهم غم و اندوه من را از خود یا دیگران پنهان کنم.

فرآیند آشکارساز: کیسه اهدا و کیسه زباله

هیچ بیشتر از مکان های در خانه شما مخفی نیستشما باید یک بار و برای همه تصمیم بگیرید که شما با این چیزها زندگی نمی کنید. مکان های مخفی شما در آنها بسیار انرژی منفی دارند بنابراین شما باید این چیزها را از خانه، قلب و زندگی خود بیرون کنید. ما اهمیتی نمی دهیم اگر آنها از بین نرفته باشند. آنها از ذهن نیستند آنها از قلب نیستند حتی اگر هیچ کس نمی داند آنها وجود دارد، این چیزها شما را مصرف می کنند.

خودتان دو کیسه بزرگ OL را دریافت کنید: یک کیسه اهداء و یک کیسه زباله. همانطور که از طریق این اشیاء پنهان می روید، باید احساسات احساسی که آنها نمایان می کنید را به وضوح مشخص کنید. مهم است که آگاه باشید که احساسات مصرف کننده عمدتا نیاز شما را به پنهان کردن رانندگی می کنند.

اختلال فیزیکی: نشانه اختلال احساسی

به یاد داشته باشید که تمام فضای فیزیکی ما یک تظاهرات دلخواه احساسی است. اگر متوجه شدید که در ابتدا چیزهایی را پنهان می کنید که به شما احساس گناه می کنند، مهم است بدانید که گناه دارای قدرت فراوانی در زندگی شماست. اگر متوجه شدید که تمایل به پنهان کردن چیزهایی را دارید که موجب نگرانی شما می شوند، شاید نگران باشید چیزی است که می خواهید به پایین یا پایین بردن.

همانطور که هر جسم در کیسه قرار می دهید، باید چیزی شبیه به آن بنویسید:

"این لباس های لباس پوشیدن که بعدها به دختر من تعلق داشت، برای گذشته تردید داشتند. من دیگر نمی خواهم در مورد گذشته عاقل باشم. من می خواهم در حال حاضر زندگی کنم، تنها لحظه ای که در آن شادی من می تواند آشکار شود. "

شما ممکن است بگویید:

"این گردنبندهایی که متعلق به شوهر سابق من هستند، خشمگین شدن را به خاطر خیانت او و غم و اندوه برای عشق من از دست دادند. من دیگر نمی خواهم با ناراحتی در مورد گذشته و یا غم و اندوه برای آنچه که رفته است زندگی می کنند. من می خواهم در حال حاضر زندگی کنم، تنها لحظه ای که در آن شادی من می تواند آشکار شود. "

هرچه پنهان می کنید، از شادی شما دور می شود. بدون اسرار بیشتر. زمان آن است که آنها را بگذاریم تا شادی شما در این لحظه فعلی ظاهر شود - تنها لحظه ای که واقعا دارید.

© 2014 لورن روزن فیلد و ملوا سبز. کلیه حقوق محفوظ است.
با مجوز از Atria Books /
فراتر از کلمات چاپ و نشر. www.beyondword.com

منبع مقاله

اتاق تنفس: لورن روسنفلد و دکتر ملوا سبز از طریق گفتن خانه خود، قلب خود را باز کنید.اتاق تنفس: با تقلید از خانه تان قلب خود را باز کنید
by لورن روسنفلد و دکتر ملوا سبز.

اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

لورن روسانفلد، همکاران: اتاق تنفس - با افتادن خانه خود، قلب خود را باز کنید.لورن روانسفلد، MA، M.Ed، یک Declutterer روح و یک شکارچی گنجینه روحانی است. از دوران کودکی او یک روحانی معنوی بوده است که قادر به دیدن درسهای معنوی حتی در شرایط چالش انگیز زندگی است. او دو کتاب را برای راهنمایی خوانندگان برای پیدا کردن معجزات در روایات نوشته است: "شما باید فهرست" و "اتاق تنفس: قلب خود را با تقلید از خانه تان باز کنید". لورن در مورد معجزات روزمره و عرفان در وبلاگ lgrosenfeld.com.

ویدیو با لورن روسانفلد تماشا کنید: هنگامی که شادی بیدار می شود

دکتر ملوا سبز، همکاران: اتاق تنفس - با شکایت کردن خانه خود، قلب خود را باز کنیددکتر ملوا سبز یک روانپزشک رسمی تایید شده، شخصیت تلویزیون و درمانگر روحانی است. او یک دکتر متخصص در نمایش A & E محبوب و تحسین منتقدان است محتکران. دکتر سبز با پسرش در کاستاریکا زندگی می کند که در آن او به زودی یک مرکز برای درمان های شفا دهنده اختصاص داده شده به «شفا شفاخانه ها» را باز می کند، یک عقبگرد برای متخصصان پزشکی که نیاز به بهبود احساسات و تجدید روحانی دارند.

یک ویدیو با دکتر ملوا سبز تماشا کنید: شیوه های شفا سنتی: یکی از غنی ترین منابع آفریقا

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
by دکتر پل ناپر ، Psy.D. و دکتر آنتونی رائو ، دکتری
چرا Coronavirus Pandemic تبدیل به طوفان کامل فلوریدا شد
چرا Coronavirus Pandemic تبدیل به طوفان کامل فلوریدا شد
by تیفانی A. رادکلیف و موری جی. کوته
چه اندازه ورزش بسیار زیاد است؟
چه اندازه ورزش بسیار زیاد است؟
by پل میلینگتون و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...