شاتر
از آنجا که همه گیر کورو ویروس در سرتاسر جهان رواج دارد ، زمان خوبی است برای درک اینکه چگونه تمیز کردن می تواند به جلوگیری از شیوع بیماری کمک کند و چه کاری می توانید برای کاهش خطر عفونت در خانه خود انجام دهید.
Coronavirus عمدتا از طریق شخص به فرد دیگر منتقل می شود قطرات ریز بزاق یا مایعات دیگر بدن که بعد از سرفه یا عطسه در هوا شناور می شوند.
اشیاء و سطوح آلوده نیز می توانند در انتقال بیماری مهم باشند. کاملاً مشخص نیست که چه نقشی در انتقال coronavirus جدید بازی می کنند ، اما آنها نقش مهمی را ایفا می کنند ویروس های مرتبط مانند SARS و MERS.
با این حال ، این حس وجود دارد که چیزی آلوده به ویروس می تواند آن را منتقل کند ، به عنوان مثال اگر شخصی آن را لمس کرده و سپس بینی ، دهان یا صورت خود را لمس کند.
بنابراین ، اگر فردی در معرض خطر ابتلا به ویروس در خانه شما قرار داشته باشد ، تمیز کردن برای کاهش میزان آلودگی روی سطوح ممکن است به کاهش خطر انتقال بیشتر کروناویروس کمک کند. (همچنین خطر انتقال سایر عوامل بیماری زا را کاهش می دهد.)
تفاوت بین تمیز کردن و ضد عفونی چیست؟
تمایز مفیدی برای تمایز وجود دارد تمیز کاری و ضد عفونی.
تمیز کردن به معنای از بین بردن فیزیکی مواد آلی مانند میکروب و خاک از سطوح است. ضد عفونی کردن به معنای استفاده از مواد شیمیایی برای از بین بردن میکروب روی سطوح است.
تمیز کردن بسیار مهم است ، زیرا ماده آلی ممکن است توانایی ضد عفونی کننده در از بین بردن میکروب ها را مهار یا کاهش دهد.
چه مدت coronavirus در خانه من زنده خواهد ماند؟
ما دقیقاً مطمئن نیستیم که این کوروی ویروس تا چه مدت روی سطوح زنده خواهد ماند. اگر مشابه سایر کورو ویروس ها باشد ، می تواند چند ساعت زنده بماند - بالقوه تا چند روز. چه مدت زنده مانده می تواند به دما ، رطوبت و از چه سطحی ساخته شود.
چه چیزی می تواند در خانه من آلوده شود؟
گفتن دقیقا دشوار است. وقتی کسی سرفه یا عطسه کند ، به خصوص اگر دهان خود را نپوشاند ، احتمالاً سطوح نزدیک آنها آلوده خواهد شد.
دستها اغلب وظیفه انتقال پاتوژن ها از یک مکان به مکان دیگر را دارند ، بنابراین مواردی که افراد اغلب لمس می کنند بیشترین خطر آلودگی دارند.
موارد متداول لمس شده ممکن است از راه دور تلویزیون ، درب یخچال ، کمد آشپزخانه ، سطوح آشپزخانه ، شیرآلات و دستگیره درب باشد. و البته ، دستگاه هایی مانند تلفن و iPad نیز وجود دارد - اما ممکن است این موارد به طور مکرر توسط دیگران به اشتراک گذاشته یا لمس نشود.
برای تمیز کردن و چگونه باید از آن استفاده کنم؟
coronavirus یک ساختار ظریف است و در محیط آسیب پذیر است. گرما و مواد شوینده از جمله صابون می توانند عملکرد آن را متوقف کنند.
سطوح آلوده
اگر یک سطح آلوده شود و یا فکر می کنید ممکن است باشد ، تمیز کردن آن با یک ماده ضد عفونی کننده خانگی ویروس را از بین می برد. به یاد داشته باشید که دستان خود را بعد از تمیز کردن بشویید (یا از یک ضدعفونی کننده دست الکل استفاده کنید) و از تماس با چشم ، دهان یا بینی خودداری کنید.
گزینه های زیادی برای استفاده برای تمیز کردن وجود دارد ، از جمله حوله های کاغذی ، پارچه یا دستمال مرطوب یکبار مصرف.
الگوی S شکل برای تمیز کردن سطح بدون آلودگی مجدد قسمت های آن. برت میچل, نویسنده ارائه
نحوه تمیز کردن مهم است. شما نمی خواهید هنگام تمیز کردن سطوح "مجدداً آلوده شوید". کار از یک طرف یک سطح به طرف دیگر ، با استفاده از آن به این امر کمک می کند شکل "S" برای تمیز کردن.
اگر دوباره از پارچه استفاده می کنید ، به یاد داشته باشید که بعد از آن آن را بشویید و بگذارید خشک شود. پارچه های لباسشویی در ماشین لباسشویی با مایع شستشو معمولی نیز احتمالاً ویروس را به ویژه در شستشوی گرم از بین می برد.
ظروف و کارد و چنگال
شستن با آب گرم و مواد شوینده مناسب ظروف و کارد و چنگال است. ماشین ظرفشویی حتی بهتر است ، زیرا می تواند از آب گرمتر از آنچه دست شما تحمل می کند استفاده کند.
لباس و پارچه
از گرمترین تنظیم ممکن برای شستن لباس های آلوده استفاده کنید و مطمئن شوید که اجازه می دهید کاملاً خشک شود. ممکن است بخواهید لباس یا مواد دیگر را خراب نکنید ، بنابراین همیشه به دستورالعمل های سازنده توجه کنید.
لباسشویی از کسی که بیمار است می تواند با وسایل افراد دیگر شسته شود. اگر در حال کار با وسایل آلوده مانند حوله یا ورق هستید ، از لرزش آنها قبل از شستشو خودداری کنید تا خطر آلودگی سایر سطوح کاهش یابد.
و به یاد داشته باشید که دستان خود را بلافاصله پس از تماس با لباس های شسته شده آلوده بشویید.
پیشگیری بهترین است
به یاد داشته باشید که سطوح در انتقال عوامل بیماری زا نقش دارند ، بنابراین جلوگیری از آلودگی آنها در وهله اول به همان اندازه تمیز کردن اهمیت دارد. مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش میزان آلودگی سطوح در خانه خود انجام دهید:
- سرفه و عطسه های خود را به طور ایده آل با یک بافت اما در غیر این صورت به آرنج خود بپوشانید و سریعاً دستان خود را بشویید
- دستها را به خصوص بعد از رفتن به حمام و قبل از غذا شستشو دهید.
اگر شخصی در خانه من بیمار باشد چه کاری انجام دهم؟
شاید عاقلانه باشد که فکر کنید در کدام اتاق در خانه شما می توان از یک بیمار بیمار خانواده خود مراقبت کرد. در صورت امکان اتاق ایده آل اتاق است که از دیگر قسمت های خانه شما جدا باشد و یک حمام جداگانه نیز داشته باشد.
تمیز کردن این اتاق در هنگام بیمار بودن نیز نیاز به فکر کردن دارد. مشاوره بیشتر در مورد مراقبت از شخصی که دارای koronavirus در خانه است ، از این قسمت در دسترس است وزارت بهداشت.
درباره نویسنده
برت میچل ، استاد پرستاری ، دانشگاه نیوکاسل
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
