توقف ذهن میمون و پیدا کردن صلح آرام و درونی

توقف ذهن میمون و پیدا کردن صلح آرام و درونی

علم غربی را کشف کرده است که زمانی که مردم متفکران سنگین، زمانی که آنها بسیاری نگران، که افکار خود را در خشم، حسادت، نفرت، و یا دیگر احساسات منفی ساکن، فعالیت مغز خود را می توانید 80 درصد از کل انرژی بدن مصرف می کنند. مغز یک کاربر سنگین از انرژی است و زمانی که شروع به استفاده از انرژی خود را، آن را متوقف نمی کرد مگر اینکه به گفت به. بقیه بدن است با تنها 20 درصد از انرژی به سمت چپ برای استفاده از تمام توابع پیچیده دیگر مورد نیاز برای فعالیت های روزانه است. این سخت نیست که تصور کنید که چرا در پایان روز، بسیاری از افراد به خانه و "سبزی" در جلوی تلویزیون. است انرژی کافی در بدن به انجام هر کاری وجود ندارد.

یکی از چیزهایی که بسیاری از ادیان تلاش کرده اند از طریق مدیتیشن انجام دهند این است که چگونه مردم را از تفکر خلاص کنند. چگونه میمون را از چرخش دائمی خود متوقف کنید؟ تمام این فعالیت ها حتی در انتهای روز هم متوقف نمی شوند، اما در طول خواب هم ادامه می یابد. در این فصل ما شما را به مفهوم ذهن میمون معرفی می کنیم و چگونه آن را تشخیص دهید وقتی شروع می شود.

اساس نظریه

برای شروع، کل راز عمل فقط این است: فقط لبخند بزنید، استراحت کنید، و چشمها را مانند نور خورشید بر روی آب بنویسید؛ به طور ناگهانی شما شروع به احساس چیزی مانند بخار شروع می شود از صاعقه خود را افزایش می دهد. شما این انرژی را افزایش می دهید و شروع به شارژ کردن مغز می کند. در حال حاضر، اگر ذهن را گسترش دهید و با جهان ارتباط برقرار کنید، انرژی را به عقب بازگردانید و آن را در اندام ذخیره کنید، زمانی که انرژی تبدیل شده و به مغز بازگردانده شود، عملکرد مغز را به سطح جدیدی می رساند. این انرژی تبدیل شده و هضم شده است به طوری که مغز می تواند آن را به طور موثر استفاده کند. این بسیار متفاوت از ذخیره انرژی جهانی در مغز است. تلاش برای ذخیره انرژی جهانی در مغز، در واقع می تواند چیزی شبیه یک واکنش آلرژیک، یک نوع "سوء هاضمه انرژی" را تولید کند. مغز می تواند واکنش بسیار قوی ای به این انرژی فرآوری نشده داشته باشد.

در شیوه های دائوئیستی، ما همیشه در مورد تمایلات پایین تر نگران هستیم (شانه پایین تر در شکم کمر، در ناحیه و زیر ناف قرار دارد). انرژی در قلیایی پایین تر پایه ای از همه شیوه های بالاتر است. هر کجا ذهن شما می رود، چی می رود این جایی است که آتش سوزانده خواهد شد بنابراین شما همیشه باید ذهن خود را بر روی خورشید پایین تر نگه دارید، یا این آتش سوزی خواهد شد. هنگامی که آتش سوزانده می شود، بدن مقدار زیادی از نیروی حیوانی را از دست می دهد. اگر این اتفاق می افتد، ذهن پس از آن باید تبدیل شود، پس از آن می تواند گسترش است.

مقدمه ای بر مغز میمون

توقف ذهن میمون: پیدا کردن آرام و صلح داخلیدر غرب، باور مشترک این است که مغز، اندام های حیاتی، اندام های جنسی و انرژی بدن جدا هستند. ادغام این باور اشتباه را به عهده می گیرند که عمل جنسی را گناه می کند. اما باید آشکار شود که غریزه طبیعی برای داشتن رابطه جنسی غیرممکن است. مشکل این است که رابطه جنسی به یک تخلیه بسیار اساسی برای همه تبدیل شده است، زیرا ما به شیوه اشتباه به آن نزدیک می شویم. پس چگونه این انرژی را مدیریت می کنیم و آن را حفظ می کنیم؟

انرژی جنسی و انرژی مغز یکسان هستند، و ارتباط آنها با یکدیگر برای عملکرد سالم حیاتی است. مانع از این ارتباط ناشی از این واقعیت است که ذهن ما به طور مداوم بدون دریافت پیام یا تحریک از بقیه بدن الگو می شود. ذهن به طور داوطلبانه و ناخواسته، بدون جهت، صرفا به منظور حفظ خود، چرخش خواهد داشت. بدون ساختار یا نظم و انضباط، این ذهن میمون سست و شلوغ است. در فصل های آینده، ما به طور دقیق توصیف می کنیم که چگونه این ذهن میمون را مدیریت کنیم و آن را به ارگان های جنسیمان متصل کنیم، و این انرژی تولید شده را به سوخت برای بدن تبدیل می کند.

لبخند داخلی

مهمترین نکته این است که تمام اعضای بدن و مغز را متصل کنید. بنابراین ممکن است بپرسید، چگونه می خواهم این ارتباط را انجام دهم؟ و من می گویم، این چیزی نیست جز لبخند. چیزی بیشتر نیست من آن زمان سی سال را درک کردم. حتی پس از آن، تمام تستها انجام نشد، همه اینها مشخص شد.

هدف ما این است که ظرفیت مغز را برای حفظ انرژی افزایش دهیم، زیرا مغز واقعا قادر به "نگه داشتن انرژی" نیست. مغز به راحتی می تواند بیش از حد گرم شود، در واقع "مغز" را "پخت" می کند. هنگامی که مغز می شود بیش از حد پخته شده، می تواند تجربیات مضر مانند آسیب روانی. بسیاری از مردم گرما را در مغز تجربه کرده اند و در بیمارستان به سر می برند، زیرا تجربیات بالاتری آنها غذای مغذی فراوانی را به ارمغان می آورد، و تبدیل به بیماری، به جای تغذیه می شود. لبخند زدن به اندامها به ما اجازه می دهد تا انرژی را فیلتر کنیم، فقط به اندازه کافی برای شارژ مغز و احیای اندام ها.

مغز دوم

در 1996، نیویورک تایمز این مقاله را منتشر کرده است: "مغز پیچیده و پنهانی در زخم باعث ایجاد چربی شکم و پروانه می شود." کل مقاله به توضیح دادن به عموم مردم در مورد چگونگی "ذهن خود ذهن خود، شناخته شده به عنوان سیستم عصبی عصبی، واقع در غلاف بافت بافت مری، معده، روده کوچک، و روده بزرگ" اختصاص داده شده است اختصاص داده شده است. با توجه به ارتباط مستقیم آن با مواد موجود در این کتاب، این بخش به شدت از این مقاله نقل قول خواهد شد.

نویسندگان توضیح می دهند که مغز روده است:

"شبکه ای از نورون ها، انتقال دهنده های عصبی و پروتئین هایی که پیام های بین نورون ها و سلول های پشتیبانی کننده مانند آن ها در مغز پیدا می شود و یک مدار پیچیده آن را قادر می سازد به طور مستقل برای ارسال و دریافت امواج، ثبت تجربیات و پاسخ به احساسات". تقریبا هر ماده ای که به کنترل و کنترل مغز کمک می کند نیز در روده یافت می شود.

"به نظر می رسد که طبیعت به نظر می رسد که سیستم عصبی دستگاه گوارش به عنوان یک سیستم مستقل تنها به طور ناچیز به سیستم عصبی مرکزی متصل می شود. طبیعت به نظر می رسد که خلأ عصبی در ابتدای جنین ایجاد می شود؛ یک بخش تبدیل می شود به سیستم عصبی مرکزی، یک قطعه دیگر مهاجرت می کند تا به سیستم عصبی روده تبدیل شود. فقط بعد از آن دو سیستم عصبی از طریق یک کابل به نام عصب وحشی متصل می شوند. "

"این زخم شامل 100 میلیون نورون است - بیشتر از نخاع است. با این حال، عصب واگن فقط چندین هزار عصاره به روده می فرستد. مغز سیگنال ها را به روده می فرستد و با تعداد کمی از" نورون های فرمان " 'که به نوبه خود سیگنال های ارسال شده به internneurons روده، پیام های حمل و نقل را به بالا و پایین می فرستد. هر دو نوع نورون در دو لایه از بافت روده به نام التهاب مینرستر و التهاب زیر ذره ای گسترش می یابد. "

"مغز روده و مغز سر به همان شیوه ای عمل می کنند که از ورودی خارج از جهان محروم می شوند. در طول خواب، مغز سر باعث ایجاد چرخه های 90 دقیقه ای از موج آهسته با دوره های خواب حرکت سریع چشم می شود، که در آن رویاها اتفاق می افتد.در طول شب، زمانی که بدون غذا، مغز روده تولید چرخه های 90 دقیقه ای از انقباضات عضلانی آهسته متناوب با انفجار کوتاه از حرکات سریع عضلات است.این متقابل نیز توضیح می دهد که بسیاری از تعاملات دارویی، داروهای روان بر روی مغز تاثیر می گذارد، احتمالا تاثيري بر روی روده دارد. "

روده میتواند فکر کند

برای قرن ها، تائوئیست ها در مورد این مغز پیچیده و مخفی در روده شناخته شده اند. آنها با کیمیاگری خاص بدن درک کرده و با آن کار کرده اند و از سادگی آن برای اهداف شفا استفاده می کنند.

چرخه تبدیل

ما می توانیم درک زندگی انسانی خود را با بازتاب دادن چرخه های طبیعی که در اطراف ما می بینیم، بدست آوریم. به عنوان مثال، اگر آب و خواص آن را در نظر بگیریم، می توانیم بازتاب چرخه زندگی انسان را پیدا کنیم. بدن انسان حدود 90 درصد آب است. یخ، شروع به حالت سخت تر خود، یخ، به آب مایع تغییر می کند، و سپس تغییر مایع به بخار یا بخار.

این تحول هر روز زمانی اتفاق می افتد که خورشید بر روی آب ظاهر شود. بدون خورشید درخشان بر روی آب، خیلی سریع همه چیزهایی که ما میدانیم روی زمین نابود میشوند. بدون بخار، هیچ بارانی وجود ندارد. ما یکصد و پنجاه سال پیش از طریق این بازیافتی، همان آب را در اختیار داشتیم. Taoists باستان گفت که راز جاودانگی تبدیل همه مایعات به نیروی زندگی است.

پیوند ذهن، بدن، روح

Taoism معتقد است که ذهن، بدن و روح باید در فرآیند تولید و ذخیره انرژی همکاری کنند.

1 اندام های جنسی: تائوئیست ها کشف کردند که اگر چه اندام های جنسی مسئول آن هستند مولد انرژی نیروی زندگی، آنها نمی توانند انرژی را به صورت موثر ذخیره کنند. هنگامی که مقدار مشخصی از انرژی تولید می شود، انرژی باید آزاد شود.

2 مغز: مغز می تواند نیروهای بالاتری را دسترسی و تولید کند، اما دوباره این انرژی را در مغز ذخیره نمی کند. ما نیاز به آموزش مغز برای افزایش توانایی و ظرفیت آن برای ذخیره انرژی داریم. انرژی مغز هنگامی که به سطح خاصی افزایش می یابد، می تواند سیناپس های بیشتری را برای رشد تولید کند و می تواند تبدیل پروتئین به ماده ای را که سلول های مغز می توانند از آن استفاده کنند، کمک می کند. تایوانی ها معتقدند که با آموزش و تمرین می توانیم یاد بگیریم که بیشتر مغز و سلول های عصبی رشد کنیم و همچنین تعداد سیناپس ها یا ارتباط بین سلول های عصبی در سیستم عصبی مرکزی را افزایش دهیم.

3 اندام های دیگر: اندام های بدن نیز می توانند انرژی تولید کنند، اما بسیار کمتر از اندام های جنسی و مغز است. با این وجود، آنها توانایی بسیار بیشتری برای ذخیره و تبدیل انرژی دارند.

4 سه تن tiens: سه تن tiens همچنین می تواند ذخیره انرژی و همچنین تبدیل و عرضه آن به مغز، نخاع، اعضای جنسی و دیگر اعضای بدن است.

هدف از آموزش پایه تائو، ادغام مغز، اندام های جنسی و اندام های داخلی در یک سیستم است. اگر مغز بیش از حد انرژی تولید می کند، بدن می تواند این انرژی را در اندام ها ذخیره کند. بدن همچنین می تواند انرژی جنسی بیشماری را در ارگان ها و سه تن تن داشته باشد. اگر در طول تمرین ما مغز مازاد انرژی نیروی بالاتری تولید می کند و ما نمی توانیم این انرژی را ذخیره کنیم، ما باید آن را برداریم. این مانند آماده کردن غذا برای صد نفر است و اجازه می دهد تنها یک نفر غذا بخورد. بقیه خراب است به همین ترتیب، زمانی که ما انرژی جنسی بیش از حد تولید می کنیم و در چگونگی ذخیره آن تمرین نداریم، انرژی هدر خواهد رفت.

در حال حاضر این را در نظر بگیرید: حتی اگر انرژی مغزی شما با انرژی جنسی شما مرتبط است و این انرژی به مغز می رسد، اگر ارتباطی با اندام برقرار نداشته باشید، این انرژی هیچ جایی برای ذخیره شدن ندارد. اگر هیچ ارتباطی بین مغز و اندام وجود ندارد، هیچ راهی برای ذخیره انرژی وجود ندارد؛ اگر انرژی زیادی در مغز داشته باشید، مغز هیچ جایگزینی ندارد، اما آن را از بین می برد. هنگامی که ارتباط بین اندام ها و مغز برقرار می کنید، زمانی که انرژی اضافی در مغز وجود دارد، آن را فقط به اندام ها می رسانید و آن را ذخیره می کنید. اندامها می توانند آن را ذخیره و تبدیل کنند. هر انرژی که بیش از حد است، ارگان ها می توانند انرژی خود را ذخیره و تبدیل کنند.

فرمول ساده همان است که در طائو برای پنج هزار سال استفاده شده است. تمیز کردن ذهن را به قهوهای مایل به زرد و پر کردن قهوهای مایل به قرمز tien با چی. هنگامی که شما ذهن را خالی کنید، 80 درصد انرژی در مغز به ارگانها بازگشته و این مقدار 80 انرژی موجود برای استفاده را دارد. اندام ها انرژي را جذب و ذخيره مي کنند، آن را تبديل مي کنند و در فرم مفيد به مغز مي رسند. هنگامی که مغز تخلیه می شود، آن را آماده انرژی برای بازگشت به آن از ارگان ها می شود. هنگامی که این انرژی تبدیل شده بالا میرود و به مغز وارد میشود، حافظه و عملکرد مغز بهبود مییابد.

هرچه بیشتر مغز را خیس کنید و انرژی بیشتری به مغز تبدیل شود، مشکلی کمتر خواهد داشت.

شما به سادگی می آموزید که لبخند بزنید، یاد بگیرید که آرام باشید، بگذارید برود، تا ذهن را خالی کنید. به نظر می رسد که شما کشیدن یک پلاگین، و آب فقط به پایین شکم منتقل می شود - و آن این است: مغز از بین می رود.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
کتاب سرنوشت (سنت های داخلی).
© 2008. www.InnerTraditions.com.

منبع مقاله

Wisdom Chi Kung: تمرین برای تجدید مغز با انرژی چی
توسط Mantak Chia.

معشوق چی کونگ توسط Mantak Chiaروش های مراقبه تائو برای افزایش و حفظ آگاهی ذهنی، حافظه و وضوح • تکنیک های جزئیات برای افزایش سطح انرژی چی در مغز • توضیح می دهد چگونه مغز چپ و راست همگام سازی می شود با فعال شدن پتانسیل های پر انرژی بدن • نشان می دهد که با تخلیه ذهن انرژی بیشتری برای بهبودی بدن وجود دارد

اطلاعات / سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

مانکت چیا

یک دانش آموز از چندین کارشناسی ارشد تائو، Mantak Chia سیستم Healing Tao را در آمریکای شمالی در 1979 تأسیس کرد و در سراسر جهان به عنوان یوگا Tao یونانی و جهانی Healing Tao توسعه داد. او دهها هزار دانش آموز و مدرس را از سراسر جهان آموزش داده و تایید کرده است و سالانه به ایالات متحده سفر می کند، کارگاه ها و سخنرانی ها را ارائه می دهد. او مدیر مرکز بهداشت Tao Garden Spa و مرکز آموزش جهانی Healing Tao در شمال تایلند است و نویسنده بیش از سی کتاب است. برای اطلاعات بیشتر در مورد این نویسنده، از وبسایت دیدن کنید جهانی شفا تائو.

کتاب های مرتبط

کتاب های بیشتر از این نویسنده.

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه = Mantak Chia؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}