التیام 7 احساسات ناخوشایند و وحشتناک

التیام 7 احساسات ناخوشایند و وحشتناک
تصویر نیکولا جوردانو

اگر تا به حال در حال بهبود است،
باید یادآوری و احساس کرد
به طوری که می تواند آمرزنده باشد
باید دانش و درک داشته باشد.

- سیناد اوکانر

شفا فرایند است این مسیری است که تنها با راه رفتن بر روی خاکش مزایای زیادی را به ارمغان می آورد. اغلب ما به این فرآیند با امید به رسیدن به یک مقصد خاص، رسیدن به یک هدف خاص یا به دست آوردن پاداش خاصی وارد می شویم، تا تنها کشف کنیم که وقتی وارد می شود، مسیر به افق می رسد و پاداش های بیشتر و اهداف بزرگتری را به بار می آورد. با این تحقق، متوجه می شویم که بهبودی در مورد نتایج نیست، بلکه ما در این فرایند هستیم.

همانطور که به مسیری روشن برای بهبودی ادامه می دهید، احساسات و احساسات مختلفی بوجود می آیند. گناه قدیمی، خشم و شک و تردید ممکن است از ذهن و ذهن شما وارد شود. به همین ترتیب، ترس جدید، اضطراب و غم و اندوه ممکن است پیشرفت کند، اگر قبل از اینکه مسیر را به پایان نرسانید، پایان نمی یابد. اگرچه همه این احساسات در همه مسیرهای بهبودی ما به اشتراک گذاشته می شوند، اما هنگامی که خودتان را تجربه می کنید، ممکن است احساس کنید که تنها در این روند هستید. جهان به طور ناگهانی به نظر می رسد یک مکان بسیار بزرگ است و شما تنها کسی هستید که در مقابل زمین قرار دارد.

در طول روند بهبود، این احساسات طبیعی هستند. هر انسان راه مشابهی دارد و احساسات مشابهی دارد. اگر چنین احساسی را تجربه کنید، می دانید که تنها نیستید احساسات ناراحت کننده و ترسناکی را برای آنچه که هستند تشخیص دهید - نشانه ها و نشانه هایی که شما بهبود می بخشد و شما در مسیر درست هستید.

در راه رفتن راه روشن برای بهبود خودم و کمک به صدها نفر برای انجام همان، متوجه شدم که هفت احساسات مشترک همه ما و هفت فرایند قلب است که ما را از طریق هر یک از این احساسات حرکت می کند. همانطور که شما این را خوانده اید، دو چیز را به یاد داشته باشید:

"تنها راه خروج از طریق آن است،" و "شما باید آن را احساس کنید، برای درمان آن."


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


EMOTION #1: شک

من در بالای فهرست مشکلی ندارم، زیرا احساس می کنم این بزرگترین مانع در مسیر صحیح بهبود است. وقتی شک وجود دارد، هیچ چیز امکان پذیر نیست. ما متوجه شدیم که آنچه ما فکر می کنیم، لرزش ایجاد می کند که آن را جذب می کند. وقتی شک داریم، یک لرزش را ارسال می کنیم که می گوید آنچه که ما می خواهیم در زندگی ما آشکار شود امکان پذیر نیست، بنابراین غیر ممکن بودن به زندگی ما جذب می شود.

شک و شبه مانند یک دانه کوچک از جوهر سیاه و سفید است که به یک لیوان آب آشامیدنی افتاده است. آب برای همیشه مرده است، برای همیشه ابری. اگر روی دیدگاه خود تمرکز کنید، تأییدات مثبت را بیان کنید، و در شکوه و عظمت زندگی کنید، شما هیچ شک و تردیدی ندارید. با این حال، به زودی به شما اجازه می دهد تا کوچکترین دانه شک و تردید وارد ذهن خود شوید، ذهن شما آسیب می زند، تاری دید و مانع روند بهبود می شود.

شکی که تجربه می کنیم ممکن است به سمت پزشک متخصص بهداشتی ما یا هر رویه یا پروتکل که ممکن است از آن استفاده کنیم، هدایت می شود. این ممکن است به سمت اصول جهانی هدایت شود که به جهان و یا به فرآیند شفا می پردازد. در حالی که تمام شک ها روند روند بهبودی را تسریع می کنند، شک و تردید است که فرایند بهبود را به یک ایستگاه کامل تبدیل می کند و اغلب آن را به یک چرخش دم می کند و شروع به فرایند غیر ضروری می کند.

هنگامی که ما خود را تردید می کنیم، استعدادهای ما و توانایی های ما، بویژه توانایی ما برای بهبودی، باعث ایجاد تغییراتی در بدن ما می شود که به طور فعال و بیوشیمیایی باعث بهبودی غیرممکن است و اغلب باعث می شود که بدن ما باعث ایجاد ناتوانی در بدن شود. در کتاب Candice پر، مولکول ها احساس، او یک مطالعه را انجام می دهد که برای تعیین تأثیر اندیشه در سیستم ایمنی بدن ما انجام شده است.

در این مطالعه، آنها از کمک افرادی که ایدز را گرفتند درخواست کردند. آنها موضوع را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه دستور داد هر روز در آینه نگاه کنند و اظهارات مثبت را تایید کنند، مثلا "من می توانم خودم را درمان کنم، من یک فرد شگفت انگیز، قوی و قدرتمند هستم. هر روز من سالم تر و سالم تر می شوم. زندگی من ارزش زندگی است. " گروه دوم نیز خواسته شد که در آینه نگاه کنند، اما به جای تأکید بر اظهارات منفی مانند "من بی ارزش است. من هرگز نمیتوانم این بیماری را درمان کنم که هیچ درمان ندارد. مرگ مشخص است."

آنچه آنها متوجه شدند این است که در گروه اول تعداد سلول T به طور پیوسته افزایش می یابد، در حالی که در گروه دوم تعداد T -Cell کاهش یافت و وضعیت موضوع شروع به خراب شدن کرد. برای تأیید یافته های آنها، آنها سپس گروه ها را عوض کردند، گروه اول تأیید های منفی و گروه دوم مثبت را تأیید می کردند.

بلافاصله شمارش T -Cell شروع به تغییر کرد و وضعیت افراد در هر دو گروه تغییر یافت. با درک اثر قدرتمند این آزمایش، آنها این مطالعه را به یک توقف سریع متوقف کردند و هر دو گروه تأیید مثبت را شروع کردند. همانطور که می توانید تصور کنید، همانطور که آنها شروع به بیان اظهارات حاکم بر زندگی می کنند، شمار آنها T-Cell بلافاصله افزایش می یابد و شرایط آنها به طرز چشمگیری بهبود یافت.

آنچه این تحقیق به ما نشان می دهد این است که زمانی که ایمنی مطمئن و ایمن را که می توانیم به دست بیاوریم، تجربه می کنیم، همه شک از ذهنمان برداشته می شود، همه چیز ممکن است، از جمله بهبودی بیماری به ظاهر "غیر قابل درمان". به محض اینکه شک دوباره وارد ذهن شود، روند بهبودی متوقف شده و کیفیت زندگی ما شروع به خراب شدن می کند.

در کتاب خود، آناتومی بیماری، Norman Cousins ​​توضیح می دهد که چگونه او خود را از یک بیماری نامطلوب به نام "آنژیولوزون اسپوندیلیت" (AS) بهبود بخشید. AS یک التهاب مزمن مفاصل نخاعی است که در آن زمان استخوان های ستون فقرات یا مهره ها شروع به همکاری می کنند. این بسیار دردناک است و اغلب می تواند منجر به اختلال در عملکرد دستگاه شود. با توجه به تشخیص، درمان وجود ندارد و پیش آگهی مرگ است.

آقای Cousins ​​اختلاف نظر داشت. او معتقد بود که اگرچه این بیماری "درمان" نداشت، بدن و ذهن توانستند هر چیزی را از جمله "AS" بهبود دهند. پس چگونه آقای کوزین این بیماری قابل درمان را درمان کرد؟ او مقدار زیادی ویتامین C را مصرف کرد و فیلم های خنده دار را در تمام طول روز تماشا کرد. او ثابت کرد که "خنده بهترین دارو است". تماشای "برادران مارکس"، "سه خیمه" و دیگر تیم های کمدی اولیه، او را به خنده تمام روز تبدیل کرد. در طول چند سال، آقای کوزینز درمان شد و او خود را از AS شفا

اگر آقای کوزین به پیش آگهی پزشک اعتقاد داشت و توانایی خود را برای بهبودی تردید می کرد، او را به مرگ و میر ناشی از این بیماری سوق می داد. در عوض، او به خودش ایمان آورد و او را شفا داد.

با شناختن - اولین فرایند قلب - این شک و تردید مانع بهبودی، جایگزینی آن با اطمینان و اعتقاد و تسریع در روند بهبود است.

EMOTION #2: بی تفاوتی

اگر همچنان در شک و تردید زندگی کنید و در رسیدن به اطمینان و ایمان به توانایی خود برای بهبود یافتن خود یا در یک تسهیل کننده بهبودی که به شما کمک می کند، ممکن است وارد دوره ای شوید که در آن احساس بی تفاوتی می کنید. در این حالت ما دیگر نمی ترسیم که آیا ما بهتر یا بدتر می شویم. ما ممکن است تبدیل به بی حوصلگی شویم و وارد حالت خواب زمستانی شویم که در آن هیچ کاری انجام نمی دهیم، چیزی نمی گوئیم و چیزی نمی خواهیم. کاربردش چیست؟ ما به هیچوجه بهتر نمیشویم، پس چرا حتی سعی میکنی؟ اگر شک نکنید آب را نابود می کند، بی تفاوتی خواهد بود.

در عمل بهبودی من، تجربه من است که در این مرحله شرایط بسیاری از مردم شروع به خراب شدن می کند. من اغلب چند کلمه تشویق را ارائه می دهم و یک داستان الهام بخش به آنها بیفزایید، اما هنگامی که آنها به نقطه ای رسیدند که از آنها رها شده بودند و مراقبت نکردند که آیا آنها بهتر یا بدتر شدند، به طور کلی هیچ چیز من نمی توانستم به آنها کمک کن. این به آنها بود. اگر تمایل یا قصد بهبودی وجود نداشته باشد، درمان نمی تواند انجام شود.

اگر در وضعیت بی حوصلگی باشید و تمایل دارید حرکت کنید، تنها راه جایگزینی آن با مراقبت است. تنها راه جایگزین کردن بی حسی با مراقبت از طریق تصدیق، فرایند دوم قلب است. هنگامی که شما شروع به تشخیص قدرت شگفتی فوق العاده درون خود می کنید، تمام احساسات بی حوصله سقوط می کنند و شما شروع به مشارکت بیشتر در فرآیند شفا خود می کنید، و جرقه را تحت شعله سلامت قرار می دهید.

امید #3: اضطراب

اغلب ما دارای اطمینان کامل و ایمان هستیم که بدن ما می تواند خود را بهبود بخشد و در عین حال احساس خستگی می کند. ممکن است ما ناراحتی های خاصی داشته باشیم یا علائمی که به نظر ما اهداف مهم را به کار گیریم، با این حال آنها بسیار ناراحت کننده و ناخوشایند هستند و ما آرزو می کنیم که آنها به هدف خود برسند. این پیش بینی اغلب موجب اضطراب دیگری می شود. اضطراب این است که تجربه کردن چیزی را در حال حاضر داشته باشد، در حالی که درک می کند که ممکن است چندین بار اتفاق بیفتد.

شفا فرایندی است و فرآیندها به زمان نیاز دارند. درست همانطور که زمان برای تمایل به توسعه طول می کشد، زمان برای بهبودی به وقوع می پیوندد.

نویسنده نمایش های خنده دار جورج کارلین بلافاصله گفت: "زمان چیزی است که ما ساخته شده است به طوری که همه چیز در یک بار اتفاق نمی افتد." و دقیقا درست است. تنها مکان آینده و گذشته در ذهن ما، به ویژه در خاطرات و تخیلات ماست. تنها زمانی که واقعا در هر لحظه وجود دارد لحظه ای است که اکنون وجود دارد. به همین ترتیب، در هر زمان، ما جایی نداریم ... یعنی اکنون - در اینجا.

تصور کنید شما در یک قایق شناور روی رودخانه هستید. همانطور که در اطراف منحنی های مراقبت می کنید، جریان را با جریان پایین جریان می توانید تنها در یک مکان در هر زمان - دقیقا جایی که هستید. قبل از اینکه شما آینده را نمایندگی کنی، گذشته از گذشته کجا بوده ای، و قایق تنها می تواند اینجا و اکنون وجود داشته باشد. هنگامی که شما اینجا و آنجا را ترک می کنید، شما خود را در اینجا و در حال حاضر، با قدیمی اینجا و در حال حاضر تبدیل شدن به یک و سپس وجود دارد. (خدایا!)

در حال حاضر تصور کنید که خودتان شناور در یک بالون هوای گرم است. در میان ابرهای زیبا در آسمان آبی، به پایین نگاه کنید تا کل رودخانه را از ابتدا تا انتها ببینید. از این مزیت، متوجه می شوید که هیچ گذشته ای، حال و آینده ای وجود ندارد. تنها یک رودخانه وجود دارد. بنابراین با زمان است. در موجودی محدود ما در زمین فیزیکی، ما فقط می توانیم لحظه ای را تجربه کنیم، درست همانطور که می توانیم تنها در یک محل در رودخانه باشیم. درست همانطور که می توانیم رودخانه را از طیف وسیعی از بالا ببینیم، وقتی آگاهی و سطح آگاهی ما را افزایش می دهیم، می توانیم متوجه شویم که واقعا تنها یک زمان و یک مکان وجود دارد - اینجا و اکنون.

نتیجه دیگری از اضطراب نگران کننده است. نگرانی پیش بینی اتفاقات وحشتناکی در آینده است. اگر روی دیدگاه خود از سلامت متمرکز شوید و در اینجا و اکنون متمرکز شوید، همه نگرانند، مانند اضطراب، به سمت کنار می رود. با توجه به جایی که در حال حاضر هستید، می توانید شروع کنید - سومین فرآیند قلب - وضعیت کنونی خود را پیدا کنید و از اضطراب و نگرانی خود رهایی یابید و احساس امنیت و آرامش کنید.

EMOTION #4: بی تفاوتی

اگر ما هرگز از توانایی ما در جهت بهبودی خود و تأیید قدرت که همه ما داریم، آگاه شویم و همچنان در شک و تردید زندگی کنیم، ما به نقطه ای از زندگی که در آن ما را رها می کنیم، برسیم. در این وضعیت ذهن ما شروع به اعتقاد بر این است که هیچ امیدی وجود ندارد و وضعیت یا وضعیت ما که در آن زندگی می کنیم، دائمی است. ما فراموش می کنیم که همه چیز در وضعیت ثابت تغییر است و از دیدگاه هوش ذاتی بدن و ظرفیت شفا بی نهایت ما را از دست می دهیم. ما ناامید هستیم که تمام امکان بهبود و بهبود کیفیت زندگی از بین می رود.

در این وضعیت بی نظم، بهبودی غیرممکن است و اگر ما آن را با اعتماد به نفس، قدرت و قدرت درونی جایگزین کنیم، وضعیت ما ممکن است شروع به خرابکاری کند. هنگامی که ما شروع به قدردانی می کنیم - مرحله چهارم قلب - قدرت شفا دهنده در میان همه ما و هدایا و نقاط قوت همه ما داریم، بی عدالتی با قدرت جایگزین می شود و روند شفا دادن به جهش کوانتومی پیش می رود.

EMOTION #5: غم و اندوه

هنگامی که ما درد، رنج و دیگر انواع رنج را تجربه می کنیم، دشوار است که روی رنج تمرکز نکنیم. ما می دانیم که برای ایجاد سلامتی، باید به بهبودی تمرکز کنیم. وقتی می خواهیم قوی و پر جنب و جوش باشیم، باید خودمان را به گونه ای ببینیم. با این حال، هنگامی که ما به طور مداوم از محدودیت ها و ناراحتی های ما نادیده گرفته می شویم، این یک چالش است که ذهن ما متمرکز بر سلامتی باشد. این چالش اغلب می تواند ما را از چشم انداز ما از دست بدهد. با یادآوری ثابت قریب الوقوع شرایط ما، افکار ما ممکن است شروع به تمرکز بر رنج های ما، بیماری ما و همه چیزهایی که ما ممکن است فاقد آن باشد. متأسفانه، با تمرکز بر تصاویری از بدبختی، تنها باعث ایجاد یکسان می شود - بدبختی شرکت را دوست دارد. زمانی که همه چیز را می بینیم، رنج ماست و چشم انداز بهبودی ما را از دست می دهیم، آنچه غم و اندوه است.

از غم و اندوه می آید غم و اندوه. غم و اندوه احساس است که ما تجربه زمانی که ما بر آنچه که ما از دست داده و یا فاقد آن تمرکز می کنند. باز هم با تمرکز بر آنچه که کم است ما تنها فقدان بیشتری را ایجاد می کنیم. بله، من موافقم که دورهی خاصی برای غم و اندوه در التیام لازم است، مخصوصا وقتی که یکی از عزیزان را از دست دادهاید. با این حال، هنگامی که ما می توانیم شروع به تمرکز بر شادی ما با آن فرد و زندگی فوق العاده ای که در آن زندگی می کردند، تمرکز کرد، غم و اندوه به شادی تبدیل می شود و روح حافظه خود همچنان با ما زندگی می کند.

اگر در روند بهبودی خود احساس غم و اندوه کنید، تمرکز بر آنچه که می خواهید ایجاد کنید و آن را تأیید کنید - روند پنجم قلب - هر روزه. با انجام این کار، غم و اندوه شما نه تنها به شادی تبدیل می شود بلکه تصویر در ذهن شما در زندگی شما ظاهر می شود.

EMOTION #6: خشم

وقتی که ما در مورد ناتوانی، غم و غصه، یا احساسات دیگر در روند بهبودی ما غلبه کنیم، ممکن است شروع به احساس خشم و عصبانیت کنیم. ممکن است فکر کنیم، "چرا این اتفاق برای من رخ داد؟" ممکن است ما یک زندگی فضیلت و مسئولیتی داشته باشیم و همچنان به نوعی فرآیند ناتوانی وارد شده ایم. وقتی این اتفاق می افتد، ممکن است عصبانی شویم که چنین چیزی ممکن است رخ دهد.

برای اینکه احساس عصبانیت کنیم باید کسی یا چیزی را سرزنش کنیم. ما چیزی را خارج از خودمان انتخاب می کنیم و آن را مقصر می دانیم. با سرزنش مجرم، ما خودمان را قربانی می کنیم. به عنوان قربانی، ما عصبانی هستیم که مجرمان چیزی برای دخالت در زندگی ما انجام داده است. در این حالت خشم، دیگر نیازی به پذیرش مسئولیت آنچه اتفاق می افتد نیست، زیرا این گسل آنهاست.

از خشم گناه می آید گناه این است که ما خود را برای بعضی از اندیشه ها، کلمه ها یا اقداماتی که ما مرتکب شدیم، نادیده گرفتیم. اگرچه گناه طولانی مدت می تواند بسیار خطرناک باشد، اما در واقع می تواند اولین گام برای پذیرش مسئولیت باشد. از بین بردن خطا از شخص دیگری و قرار دادن آن در خود ما، آزادی ما را آغاز می کند.

برای آزاد کردن خودمان از خشم و گناه ما باید ببخشیم که بویژه در قالب ختنه یا در یک لحظه - ششمین فرایند قلب. هنگامی که متوجه شدیم که ما از عواطف ما جدا نیستیم، ما قبول می کنیم که چه اتفاقی رخ می دهد و مسئولیت کامل مسئولیت آنچه که اتفاق افتاده است را قبول نمی کند، بدون اینکه نیاز به گناه یا گناه در دیگری یا در خودمان پیدا کنیم. بخشش درست زمانی اتفاق می افتد که ما متوجه می شویم که آنچه که اتفاق می افتد، در واقع برای ما بهترین نتیجه را برای ما به ارمغان می آورد و ما با این فرایند روبرو هستیم.

EMOTION #7: ترس

این احساسات را برای آخرین لحظه از دست دادم، زیرا تمام دیگران را شامل می شود. به منظور تردید، بی کفایتی، بی تفاوتی، اضطراب، غم و اندوه، یا خشم، باید درجه ای از ترس وجود داشته باشد. ما وقتی ترس از آینده داریم ترس را تجربه می کنیم و در ذهنمان تنها بدترین حالت را می بینیم. هنگامی که هیچ امیدی برای بهبودی پیدا نمی کنیم و به رنج هایمان پایان نمی دهیم، احساس ترس می کنیم. وقتی به نظر می رسد که پایان ما نزدیک است و هیچ چیز نمی تواند به ما کمک کند، ما ترس را تجربه می کنیم. ترس در قلب همه احساسات دیگر مورد بحث است. همانطور که در این کتاب گفته شد، ریگ روان، توسط فرانک هربرت، "ترس ذهن قاتل است." با از بین بردن ترس همه با هم، ما می توانیم تمام احساسات که در بهبود زخم دخالت می کنند را از بین ببریم.

در حقیقت خود، ترس فقدان عشق است. هنگامی که ما در عشق هستیم، هیچ محدودیتی برای آنچه که ما می توانیم انجام دهیم وجود ندارد. وقتی که ما در حوادث - روند هفتم قلب - هیچ چیز غیر ممکن نیست و بهبود می شود چیزی است که همیشه ما را شگفت زده می کند، اما ما هرگز ما را شگفت زده می کند.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
Dream Reality Productions، Inc. © 2001.

منبع مقاله

راه پاک کردن برای شفا دادن
توسط دکتر بری س. وینبرگ.

یک راه روشن برای درمان توسط دکتر بری س. وینبرگ."یک مسیر شفاف برای بهبودی" یک طرح آسان و بی دردسر برای هر فرد است تا به پتانسیل سلامتی مطلوب خود برسد. این که آیا شما فردی هستید که از بیماری مزمن رنج می برید ، ورزشکاری که به دنبال دستیابی به اوج عملکرد است یا یک متخصص بهداشت و درمان به دنبال راهی بهتر هستید ، دکتر وینبرگ فلسفه ، علم و ابزارهای عملی را برای تجربه سلامتی و بهبودی در همه سطوح فراهم می کند - بدن ، ذهن و روح. "یک مسیر شفاف برای شفابخشی" یک پیام انقلابی از شفابخشی است که به دانش ، خرد و راهکارهای عملی برای بهبودی از آسیب های گذشته و بیماری های فعلی ، به خواننده می دهد ، به سلامتی نامحدود و رسیدن به پتانسیل مطلوب خود به عنوان یک انسان می پردازد. بودن. دکتر باری س. وینبرگ از زبانی دلسوزانه و در عین حال مستقیم به منظور کشف علل نهایی بحران فعلی مراقبت های بهداشتی و همه بیماری ها استفاده می کند ، همچنین فلسفه و راهکارهای عملی عمیقی را بر اساس خرد باستان و علم مدرن ارائه می دهد. الگوی جدید مراقبت های بهداشتی از توانمندسازی فردی و بیان شخصی.

اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب

کتاب بیشتر از این نویسنده

درباره نویسنده

دکتر. باری وینبرگ

دکتر باری س. وینبرگ هنرپیشه و نویسنده کتاب های پرفروش است ،
یک مسیر پاک برای شفا و به صورت یک اژدها. او پزشک اصلی و بنیانگذار A Place for Healing ... یک مرکز درمانی کایروپراکتیک خانوادگی است که در سال 1994 در فورت لادردیل ، فلوریدا تأسیس شد. دکتر باری همچنین نوازنده و ترانه سرای برجسته ای است. به وب سایت دکتر Weinberg در مراجعه کنید www.placeforhealing.com.

ویدیو / سلامتی وبینار با دکتر باری وینبرگ: "راز" برای بهینه سازی سلامت و سلامتی

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه هواپیمایی آینده ای دارد؟
چه هواپیمایی آینده ای دارد؟
by دارن الیس ، و همکاران

از سردبیران

یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)
اجازه دهید رندی قیف عصبانیت من
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(بروزرسانی 4-26) من نتوانسته ام مطلبی را که می خواهم ماه گذشته منتشر کنم صحیح بنویسم ، دیدم من عصبانی هستم. من فقط می خواهم به بیرون بزنم.
اطلاعیه خدمات پلوتون
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(به روز شده 4/15/2020) اکنون که همه وقت خود را برای خلاق بودن دارند ، هیچ حرفی برای گفتن برای یافتن سرگرمی درونی درونی وجود ندارد.