درک و مدیریت کانتینر انرژی شما: "سپر ، آقای سولو"

درک و مدیریت کانتینر انرژی شما: "سپر ، آقای سولو"
تصویر dewdrop157

کاملاً ساده ، شما چیزی بیش از صرفاً جسمی خود هستید بودن. شما یک میدان انرژی دارید که شما را محاصره می کند - زمینه انرژی شخصی شما. این دقیقاً مثل اثر انگشت یا الگوی برف زدن برای شما بی نظیر است. فیزیولوژی پایه به ما می آموزد که هر سلول در بدن ما بار دارد. این واقعیت که شما زنده هستید - از تکانه های الکتریکی که به بدن شما منتقل می شوند و مواد غذایی را به انرژی تبدیل می کنند - یک میدان انرژی ایجاد می کند.

زمینه انرژی شما از هر آنچه که احتمالاً تصور می کنید ساخته شده است ، شما را شامل می شود ، اعتقادات ، خواسته ها ، تجربیات ، مسائل حل نشده ، احساسات ، رویاها ، بیان خلاقانه ، ناامیدی ها ، بیماری های جسمی ، جنبه های سایه و موارد دیگر. همه این موارد دارای ارتعاش است - نیروی زندگی خودشان - و آنها با هم ترکیب می شوند تا امضای انرژی و انرژی منحصر به فرد شما را ایجاد کنند.

اندازه میدان انرژی شما همیشه در حال تغییر است و اصلاً ایستا نیست. انسان موجوداتی پویا است که هزاران بار در روز توسط نیروهای داخلی و خارجی متعدد عمل می شود. زمینه های انرژی ما دائماً در حال پاسخگویی به افکار ، واکنش ها ، احساسات ، شرایط ، محیط و میزان سلامتی یا بیماری ای است که ما تجربه می کنیم و همچنین سایر افراد ، پیام های بازاریابی ، آب و هوا و موارد دیگر.

چه رنگ هایی در حباب شما وجود دارد؟

به خاطر سادگی ، من می خواهم که به شکل ظرف انرژی خود به عنوان حباب ، سیلندر ، پیله یا هر شکل دیگری که تقریباً مسطح یا کروی باشد فکر کنید. با وجود این که شما آن را تجسم می کنید ، میدان انرژی شما از همه چیز موجود در آن ظرف ، از جمله فضای "داخل" بدن شما تشکیل شده است.

هر روز ، با هر تعامل ما ، میدان انرژی ما با صدها و حتی هزاران انرژی دیگر در تماس است. به این شکل فکر کنید: وانمود کنید که همه ما رنگ متفاوتی داریم و با هر تعاملی که داریم - از طریق حضار ، از طریق تلفن ، از طریق رسانه های اجتماعی ، یا با هر روش دیگری از تعامل - ما کمی از ما استفاده می کنیم. هر کسی که با آنها تعامل داشته باشیم رنگ می کند. بنابراین ، اگر من قرمز هستم و شما آبی هستید و در فروشگاه های مواد غذایی مکالمه ای برقرار کرده ایم ، با یک لکه قرمز به رنگ آبی خود دور می شوید و من با یک لکه آبی به رنگ قرمز خود دور می شوم.

آیا می توانید تصور کنید که در انتهای هر روز چند لکه رنگ مختلف در همه ما وجود دارد ؟! درک اینکه چه رنگی را شروع کردیم انگار که از قبل نمی دانستیم دشوار خواهد بود. برای روشن بودن ، ما در اینجا هیچ رنگ رنگی را خوب و بد قضاوت نمی کنیم. این که شخص را دوست داریم یا نه ، با آنها موافقت کنیم یا خیر ، به نوعی از نظر جسمی آنها را لمس کنیم یا نباشیم ، تعامل خوشحال کننده ای با آنها داشته باشیم یا نه ، ما هنوز هم رنگ های رنگی را تبادل می کنیم.

چه کسی و چه چیزی در زمینه انرژی شماست؟

اکنون ، به که در زمینه انرژی خود باید مواردی را اضافه کنید چی. علاوه بر تمام افرادی که در اطراف خود سبد خرید می کنید ، شما همچنین دارای مشکلات ، مسائل مربوط به سلامتی ، حیوانات خانگی ، تصمیماتی که می خواهید بکشید ، تعهدات ، سیستم های اعتقادی قدیمی ، نابخشودگی و موارد دیگر. جای تعجب نیست که همه ما به هم ریخته و کلاستروفوبیک احساس می کنیم! هشدار منصفانه: به محض آگاهی از این انرژی ها ، بازگشت به ناآگاهی از آنها تقریبا غیرممکن خواهد بود.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


* هرکسی که در حال حاضر بر زندگی شما تأثیر می گذارد یا شما را در هوشیاری خود حمل می کنید: خانواده ، دوستان ، همکاران و دیگران

* حیوانات / حیوانات خانگی

* تصمیمات / مسائل / مشکلاتی که با آنها نشسته اید

* ملاحظات بهداشتی

* عوامل استرس زا عمده ، خواه در جریان (پرداخت بدهی) یا یک بار (مرگ)

* چیزهایی که احساس مسئولیت می کنید

* بی ادعایی

* "شانه ها"

* می خواهد / می خواهد

* پشیمان است

* تعهدات

* هر چیز دیگری که در این زمان بر شما تأثیر می گذارد

برخی از این افراد یا مواردی که در زمینه انرژی شما وجود دارد ، قانونی ، صحیح و لازم هستند و برخی تهاجمی ، زهکشی و غیرمجاز هستند. اینها انرژیهایی هستند که شما از آن آگاه هستید یا نه ، به فضای خود اجازه داده اید.

برخی از این افراد یا موقعیت ها انرژی را به شما باز می گردانند ، یعنی یک همکاری یا سرمایه گذاری برابر در یکدیگر وجود دارد ، اما بسیاری از آنها از شما پشتیبانی نمی کنند. یا آنها چیزی را از شما گرفته اند یا انتظار دارند یا به شما می گویند چه کاری انجام دهید ، یا شما بیش از حد به شما وابسته می شود یا به نوعی از وابستگی متقابل است یا مسئولیت آنها را به عهده می گیرید وقتی که مسئولیت بر عهده شما نیست.

روش های روزانه برای مدیریت زمینه انرژی شما

برای رفاه حال ما ضروری است که - به طور روزانه - به خودمان فرصت دهیم تا سیستم عصبی خود را از هرج و مرج که در طول روز در معرض آن قرار گرفتیم ، پاك كنیم. حلقه ها و صدای بوق تجهیزات الکترونیکی ، سر و صدای ترافیک ، موتورها یا ماشین آلات ، دیگر مکالمات پس زمینه ثابت ، حمله لرزشی فرکانس های الکترومغناطیسی ناسالم ، استدلال های چالش برانگیز - هر چه منبع باشد ، اگر نتوانیم این انرژی را آزاد کنیم ، می شویم. استرس

مهمتر از همه ، این بارها می توانند در بدن انرژی ما ایجاد شوند و با گذشت زمان می توانند در بدن بدنی ما قفل شوند. پاکسازی عمیق یا طولانی در فواصل منظم برای رهایی از استرس سرسخت و کمک به ترمیم بیومتریت های طبیعی بسیار توصیه می شود.

بررسی در

مهمترین عادت برای توسعه همان چیزی است که من با خودم چک می کنم. این تنها چند دقیقه طول می کشد ، و من شما را تشویق می کنم چندین بار در روز و به خصوص قبل از خواب این کار را انجام دهید. ورود به سیستم به معنای یک لحظه برای ارزیابی وضعیت جسمی ، روحی ، عاطفی و پرانرژی شما و سپس انجام هرگونه تنظیم لازم است.

در ارزیابی وضعیت جسمی خود می خواهید متوجه شوید که بدن شما چه حسی دارد. آیا شانه های شما تنش شده یا آویزان هستند؟ آیا تنفس شما کم عمق است؟ آیا گره ای در روده شما وجود دارد؟ در جایی درد وجود دارد یا درد؟ گرفتن یک یا دو نفس آرام عمیق می تواند بعنوان دکمه تنظیم مجدد عمل کند.

در ارزیابی بعدی وضعیت روحی و عاطفی خود ، می خواهید متوجه شوید که چه فکر می کنید و چه احساسی دارید. اگر قبلاً با بدن خود وارد سیستم شده اید ، احتمال دارد که از وضعیت عاطفی / روحی خود استفاده کنید زیرا بدن شما آن را منعکس می کند. آیا شما احساس قدرت یا عدم توانمندی می کنید؟ پاک یا سردرگم است؟ زیاده روی یا مشتاق؟ آیا استدلالهای قدیمی را بارها و بارها در ذهن خود اجرا می کنید؟ آیا در آینده هستید ، روز خود را برنامه ریزی می کنید یا لیست مواد غذایی خود را تهیه می کنید؟ آیا اجازه دادی کسی تو را پاره کند؟ گفتی یا کاری کردی که پشیمان شدی؟ آیا چیزی در حال جلب توجه شما است که از آن غافل هستید؟

ارزیابی ظرف پرانرژی شما شامل این است که به چه چیزی و چه کسی در زمینه شما نیاز دارد که نیازی به آنجا نباشد بپردازید. قدم بعدی پاک کردن زمینه انرژی خود در مورد آنچه در خدمت شما نیست.

پاک کردن زمینه انرژی شما

فکر کنید که زمینه انرژی خود را مانند مسواک زدن روی دندان خود پاک کنید: می توانید از مسواک زدن روی دندان خود پرش کنید و نخواهید مرد ، اما اگر کار خود را انجام دهید ، یک فیلم بسیار بد و طعم دهان در دهان شما باقی می گذارد ، و دوره های طولانی غفلت دندان می تواند منجر شود. به بیماری لثه و بسیاری موارد دیگر در زمینه انرژی شما هم همینطور است. سهولت در بدن پرانرژی شروع می شود و در صورت عدم توجه به لرزش پایین می رود و از نظر جسمی آشکار می شود.

هنگامی که شما را به حالت پر انرژی خود را محصور ، بلافاصله متوجه می شوید که شما نیاز به انجام برخی از پاکسازی. ده ها روش برای پاکسازی و تمایل به انرژی وجود دارد ، بنابراین این لیست جامع نیست. با این وجود بسته به ترجیحات شخصی شما ، در دسترس بودن منابع و محیطهایی که وقت خود را در آن می گذرانید ، انواع مختلفی را ارائه می دهد.

نفس عمیق 1 Method Method

چندین بار در طول روز ، من یک سری از نفس های عمیق را می گیرم تا خودم را پاک و تمرکز کنم. من تصور می کنم بازدم که در زیر زمین انرژی من قرار دارد مانند ساک دستی که درون یک صندوق پیمایش خودکار تمیز کردن گربه قرار می گیرد ، هرگونه زباله را برداشت کرده و آن را به زمین می ریزد.

وقتی نفس های عمیق و آگاه می کشید ، به آرامی و عمدی نفس بکشید ، برای چند ثانیه مکث کنید و سپس به آرامی و عمدی بازدم کنید ، جریان را بطور خاص به جای تصادفی هدایت کنید. وقتی انرژی خود را با استفاده از نفس خود به حرکت در می آورم ، می توانم هوای حرکتی را بشنوم ، و به دلیل اینکه میدان انرژی من خود را پاک می کند ، لرز ، سوزن سوزن شدن یا واکنش های بدن دیگر برایم غیر معمول نیست.

همه روش های تجسم وجود دارد که می توانید از آن برای تنفس عمیق خود استفاده کنید ، از استنشاق از طریق تاج و بازدم در پاهای خود گرفته تا استنشاق یک رنگ و ارسال آن به قسمت های تنگ یا سنگین میدان و سپس بازدم زباله ها به صورت خاکستری یا سیاه شما همچنین ممکن است نفس خود را به هر یک از هفت چاکر بیاورید تا آنها را به طور هم زمان پاک کنید. آزمایش کنید و انتخاب کنید چه چیزی برای شما بهتر است.

روش 2 — Smudging

سیگار کشیدن به معنای روشن کردن ماده طبیعی است که سیگار می کشد ، مثل مریم گلی ، چمن شیرین ، پالو سانتو یا چیزهای مشابه. smudging یک تکنیک عالی برای پاکسازی یک اتاق ، شیء مقدس ، دفتر شما یا کل خانه است.

برس 3 — برس خشک

این روش مفید است وقتی در ملاء عام هستید یا در نزدیکی ابزار تمیز کردن خود نیستید. به سادگی می توانید دستان خود را روی بدن خود بکشید ، عمداً نفس بکشید ، سپس دست خود را لرز یا لرزان کنید تا آنچه را که پاک کرده اید رها شود. همچنین می توانید از دست خود برای بیرون ریختن قلب خود (یا هر مکان دیگری که انرژی های متراکم در آن جمع شده است) استفاده کنید و یا انرژی خود را بیرون بیاورید ، دقیقاً مثل بیرون کشیدن لبه های سگ. برخی از افراد دوست دارند انتهای انگشتان خود را به عنوان مسواک تصور کنند و دست خود را در اطراف لبه میدان هوایی خود (مانند حباب) ، مسواک زدن ، تمیز کردن ، پاکسازی و تمایل به لبه ها بکشند.

روش تأییدها و تنظیم اهداف 4

تأییدها راهی برای آزادسازی آگاهانه هرگونه انرژی ناخواسته از حوزه شماست و با یک فرکانس تکراری ، با فرکانس بالاتر و پشتیبان تر فراخوانی می کنید. وقتی از تأیید استفاده می کنم ، نفس من همیشه با آنها همراه است ، درست مثل یک پاسخ خودکار. تأییدی که من مرتباً بعد از خواب می گویم این است که "من هر چیزی را که مال من نیست" آزاد می کنم و سه بار تکرار می کنم ، در حالی که نفس عمیق می کشم. سپس تصور می كنم كه راهنماهای اطرافم از هر طرف با شستشو هاله من را با بال ها برای شستن هر چیزی كه انتخاب كرده ام ، تصور می كنم.

مشابه تأییدها ، نیتها زمینه آگاهانه ای را ایجاد می کنند ، یادآوری آنچه شما آرزو می کنید. اگرچه ممکن است این امر واضح به نظر برسد ، به آسانی می توانید به محض اینکه صبح از خواب برخیزید ، به زمین بیفتید و فراموش نکنید که لحظه ای را برای مکث ، دعا ، تشکر از شما ، یا مقاصد تعیین کنید. هنگامی که من در تلاش هستم که یک عادت ، رفتار و یا ذهنیت جدید را اتخاذ کنم ، غالباً اهداف خود را یادداشت می کنم و هر روز صبح آنها را می خوانم تا در آگاهی من حضور داشته باشند.

هدف خود را هر روز تنظیم کنید تا از انرژی ، احساسات یا مشکلات دیگران استفاده نکنید ، اما حتماً آن را به صورت مثبت بیان کنید. به عنوان مثال ، "کانتینر انرژی من جامد است و از یکپارچگی ساختاری" یا "من کسی را انتخاب می کنم که می توانم وارد میدان انرژی خودم کنم" یا "من موجودیت خودم هستم".

شما می توانید مانند آنها تأیید کنید ، از آنها استفاده کنید ، و قصد خود را در طول روز تکرار کنید. اگر آن را یادداشت کردید ، قرار دهید که در آن خواهید دید. یکی از مکان های مورد علاقه من چسباندن آن روی آینه حمام من است.

حمام نمکی 5 — Epsom

نمک های اپسوم به دلیل جذب یا بیرون کشیدن سموم بدن و همچنین آرام کردن سیستم عصبی ، کاهش تورم و آرامش عضلات شناخته شده است. با افزودن انتخاب روغنهای اساسی ، برگهای چای یا گلهای خشک شده به حمام ، عامل پاک کننده و تسکین دهنده را برطرف کنید. اگر زیاد اهل حمام نیستید ، می توانید نمک Epsom را هنگام دوش گرفتن در وان قرار دهید و آبکش را وصل کنید تا وان با آب پر شود. گرچه نمک ها فقط با پاها و پاهای پای شما تماس برقرار می کنند ، اما می توانید آگاهانه قصد داشته باشید که سیستم شما از طریق پاهای خود درون آب شور آزاد شود.

آب خود به طرز باورنکردنی شفابخش است ، بنابراین فقط ورود به وان (یا رودخانه ، دریاچه ، اقیانوس یا استخر) و درگیر شدن با آب آگاهانه می تواند شگفتی ها ، نمک های اپسوم را انجام دهد یا خیر.

کریستال ها و سنگ ها 6 Method روش

در حالی که این یک روش منفعل تر است ، من پشتیبانی از پادشاهی معدنی را دوست دارم. شما می توانید کریستال ها را در جیب خود حمل کنید ، آنها را به عنوان جواهرات بپوشید یا آنها را در خانه ، محل کار ، ماشین ، میز و سایر موارد قرار دهید.

نکته مهم این است که به یاد داشته باشید که این سنگ ها در خدمت شما هستند ، بنابراین حتما مرتباً آنها را پاک کنید. شما می توانید کریستال ها و سنگ ها را از طرق مختلف پاک کنید ، مانند قرار دادن آنها در آفتاب یا ماه کامل ، دفن آنها در زمین ، قرار دادن آنها در نمک ، ریختن آنها یا آب جاری بر روی آنها (حتماً بررسی کنید که ترکیب سنگ در آب پایدار است). اگر می خواهید با یک انرژی خاص یا سنگ کار کنید اما نمی دانید کدام یک را انتخاب کنید ، تعداد زیادی مرجع در آنجا وجود دارد که خواص و فواید انواع کریستال ها را برای شما فراهم می کند.

روغن های ضروری 7

پادشاهی گیاهان ، دقیقاً مانند پادشاهی معدنی ، دوست دارد در خدمت باشد. شما می توانید روغن های حاصل از گیاهان را مستقیماً روی بدن خود ، در یک دیفیوزر یا در آب حمام خود قرار دهید ، یا می توانید آنها را (بسته به نوع و خلوص) مصرف کنید ، با آنها بپزید و موارد دیگر. درست مانند کریستال ها و سنگ ها ، آنها ارتعاش محیط شما را افزایش می دهند ، به بیماری های خاص پرداخته و به شما در پاک کردن زمینه انرژی کمک می کنند.

روش 8 — دعا و توجیهات

برخی افراد از دعوت های روزانه استفاده می کنند که شامل هر چیزی از نماز گرفته تا مناظر گفتاری گرفته تا مقاصد است. همه اینها ابزارهای مشابهی هستند که مهمترین مشترک آن در استفاده از آگاهی است.

حواشی ، مانترا ، یا عبارات مکرر که اغلب به زبانهای خارجی (مثلاً سانسکریت یا کچوئی) گفته می شود - می توانند ابزاری قدرتمند برای پاک کردن زمینه انرژی شما ، تنظیم یک مرز محافظ ، درخواست راهنمایی در شرایط مرزی و چالش برانگیز و هر چیز دیگری باشند. که شما را در روشن نگه داشتن و جدا کردن از دیگران پشتیبانی می کند. دعاهای من غالباً شامل فراخوانی در تیم معنوی من ، روح یاور حیوانات یا نفس بالاتر برای کمک به من است.

© 2019 توسط Stephanie Red Feather. کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه از همدلی تکاملی.
ناشر: خرس و شرکت ، بخشی از Intl Traditions Intl
BearandCompanyBooks.com و InnerTraditions.com.

منبع مقاله

The Evolutionary Empath: راهنمای عملی برای آگاهی قلب محور
توسط پدر روحانی استفانی پر قرمز

The Evolutionary Empath: یک راهنمای عملی برای آگاهی قلب محور توسط جناب Stephanie Red FeatherStephanie Red Feather با استفاده از این راهنمای دستی ، ابزارهای لازم را برای توانمند سازی خود و پذیرش نقش اساسی آنها در مرحله بعدی تکامل و صعود بشریت به فرکانس آگاهی قلبی محور فراهم می کند. (همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید


کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

پدر روحانی Stephanie Red Feather، Ph.D.دکتر روحانی Stephanie Red Feather ، بنیانگذار و مدیر معبد آبی ستارگان است. وی که به عنوان وزیر شمسی منصوب شده ، دارای مدرک لیسانس ریاضیات کاربردی و کارشناسی ارشد و دکترا در مطالعات shamanic از دانشگاه Venus Rising است. او همچنین یک حامل مسا در سنت پاچاکوتی مسا پرو است و از زمان 2005 با دون اسکار میرو سوسادا و اصل و نسب وی تحصیل کرده است. درباره Stephanie اطلاعات بیشتری کسب کنید www.bluestartemple.org.

ویدئو / مصاحبه با استفانی قرمز پر: همدلی پرتوی

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها
بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها
by لین B. رابینسون، PhD