قدرت مراقبت از خود با هنر جین شین

قدرت مراقبت از خود با هنر جین شین
Creative Commons Zero - CC0

کودک برای راحتی خود انگشت شست خود را می خورد. یک فرد بالغ چندین انگشت را به پیشانی خود لمس می کند یا گونه ای را به عنوان مشت محکم به صورت بالون خود تکیه می دهد و به عنوان یک پاسخ به استرس شناختی به کار می رود. هنگامی که به دنبال ایمنی و زمین هستیم ، از بازوهای خود عبور می کنیم یا دستهای خود را روی باسن خود قرار می دهیم. به هیچ یک از ما صریحاً آموخته نشده است که از این حالت ها به عنوان مکانیسم مقابله استفاده کند ، اما وقتی این نیاز به وجود بیاید ، ما بدون تلاش آگاهانه بر روی آنها قرار می گیریم.

این واژگان طبیعی ذاتی از کجا نشات می گیرد؟ در عمل شفابخش هنر جین شین ، این موقعیت های خاص بدن برای تحریک مناطقی که انرژی در بدن تمایل به تجمع و غوطه ور شدن دارد شناخته می شود.

خرد غریزی برای خود شفایی

منطق غربی به ما می گوید که کودکان نو پا ، انگشتان خود را به سمت خود آرامش می کشند ، و هوشمندانه همان احساس راحتی حاصل از تغذیه در سینه مادر را تکرار می کنند. هنگامی که متخصصان جین شین ، کودک نو پا را در حال مکیدن انگشت شست خود می بینند ، چیزی بیش از یک تعویض صرف می بینیم - کودکی را می بینیم که به طور غریزی هضم خود را هماهنگ می کند و همچنین انرژی معده و طحال او را متعادل می کند. یک بزرگسال می تواند با نگه داشتن انگشت شست به همان نتیجه برسد.

یادم است که یک نسخه از را باز کردم نیویورک تایمز در اوج بحران مالی ، و در صفحه اول تصویری از معامله گران وال استریت وجود داشت که سر خود را نگه می داشتند یا گونه هایشان را لمس می کردند ، همه غافل بودند که آنها مناطق جین شین را نگه داشته اند که به آرامش استرس روانی کمک می کند. یا یکی از دیدنی های مورد علاقه من را در یک مترو شلوغ در نیویورک قرار دهید - سوارکارانی که خارج از مچ دست خود را نگه می دارند ، یک روش افتخارآمیز برای آرام کردن سیستم عصبی.

این و سایر حالات تنها چند نمونه از خرد و ذات و ذات ما را برای بهبودی در هنگام کار نشان می دهد. شیوه مدرن ژاپنی جین شین با استفاده از لمس ملایم برای از بین بردن بلوک های پرانرژی که باعث درد و بیماری جسمی و عاطفی می شوند ، روی این خرد ذاتی گسترش می یابد.

مانند طب سوزنی ، هنر جین شین را می توان توسط یک پزشک آموزش دیده اداره کرد ، و یا می تواند خود کاربرد داشته باشد. چرا خودت این کارو می کنی؟ در طی این عمل ، مراقبت از خود فقط یک میانبر ارزان برای چیز واقعی نیست. مراقبت از خود در واقع یک اصل اصلی هنر جین شین است و برای پیشرفت تکنیک بسیار مهم بود.

آغاز هنر جین شین

در فرهنگهای شرقی باستان ، دانش در مورد مسیرهای پرانرژی بدن از نسل به نسل دیگر شفابخشانی که تجارت خود را از طریق کارآموزی آموخته اند ، منتقل می شود. طبق قدیمی ترین سوابق ژاپنی ، روش های درمانی مبتنی بر این مسیرهای قدرتمند و عمدتاً نامرئی حتی قبل از ایام موسی و گوتاما بودا مورد استفاده قرار می گرفت. با این حال این عقل شفابخشی سرانجام از بین رفت و در زیر داروهای پزشکی مدرن ، حتی در بعضی از مکان ها غیرقانونی دفن شد.

دوازده صد سال بعد ، کنجکاوی در مورد روشهای باستانی شروع به تحریک کرد. یکی از افرادی که زیر طلسم آنها افتاد مردی به نام جیرو مورای بود.

ژیرو مورای در 1886 در حاشیه جنوبی ژاپن متولد شد ، از خانواده ای که در رده های طولانی از متخصصان پزشکی مشغول کار بودند ، آمد. به عنوان پسر دوم ، ممکن است به او آزادی بیشتری نسبت به برادر بزرگتر خود داده شود ، پویایی که اجازه می داد تا خط وحشی پسرانه بدون چک و شکوفایی شکوفا شود. در سن بیست و شش سالگی ، مورای نزدیک به مرگ بود ، بدن وی به دلیل سبک زندگی نامشخص ، که در آن او در حال کشف محدودیت های خود بود (که او بعداً در تحقیقات جین شین نیز انجام داد) ، نزدیک مرگ بود.

در حالی که سوابق موجود نامی را برای وضعیت موری نشان نمی دهد ، نزول وی شدید بود و پیش آگهی وخیم بود. علی رغم لژیون های پزشکان در مدار او ، هیچ کس در خانواده اش نتوانست به او کمک کند. بنابراین بنا به خواسته وی ، او را به برانكار به كابین كوهی خانواده خود منتقل كردند و در آنجا به نزدیكان خود گفت كه در مدت هشت روز دوباره او را بررسی كنند.

در مراحل حاد بیماری مرموزش ، برای موری اتفاق افتاد كه بودا پس از یك هفته یك نشستن و روزه زن به روشنگری رسیده بود. با تعجب از اینکه آیا می توان از یک عمل ذن برای غلبه بر بیماری استفاده کرد ، مورای تصمیم گرفت خود را از طریق یک رژیم الهام گرفته از مسیر بودا بگذارد. موقع مدیتیشن ، "مادراس" مختلفی را انجام می داد ، که مواضع انگشت باستانی می گفت حرکت انرژی کیهانی را از طریق بدن تحریک می کند.

او درون هوشیار افتاد و از بدن خارج شد ، بدن او در اثر سرما یخ زدگی و سپس با گرمای آتشین پالس می کند. پس از گذشت چند روز ، او احساس آرامش بسیار خوبی را تجربه کرد. در روز هفتم موری ایستاد و توانست دوباره راه برود. بستگان وی از دیدن وی از کابین کوه به تنهایی و از نظر سلامتی شگفت زده و خوشحال شدند.

این وقایع برای موریایی تحول آمیز بود ، که سرانجام انرژی های خود را به سمت هدف مشخص هدایت کرد - انجام تحقیقاتی که با مادرا آغاز شد و به یک مطالعه گسترده در مورد ساخت خودش پرداخت. او به مطالعه متون باستانی چینی ، یونانی و هندی و همچنین کتاب مقدس یهودو-مسیحی پرداخت و به دنبال ارتباط بین آنها بود.

وی اجساد را قبل از ایجاد خسارت بررسی کرد و برای خرید سر گاو از کشتارگاه ها بازدید کرد و آنها را در محل مطالعه کرد تا گردش مایعات بدن را بررسی کند. در همین حال او آزمایشات خود را ادامه داد ، به مدت یک هفته و هر هفته یک نوع غذا را خورد تا به این نتیجه برسد که چگونه این جریان انرژی در بدن او را تحت تأثیر قرار داده است.

با استفاده از این عمل عمدی ، موری شروع به آگاهی از نیروهای پنهان کرد ، حرکت طبیعی انرژی در بدن قابل لمس است.

سرانجام او شروع به ترجمه بینش خود به سیستمی كرد كه می تواند برای دیگران به كار رود. مورای در بالاترین دوره های جامعه ژاپن و همچنین در فروتن ترین گوشه ها مشتری داشت. پس از شفابخشی برادر امپراتور ژاپن هیروهیتو ، وی به بایگانی کاخ شاهنشاهی و زیارتگاه ایسه ، بالاترین معبد شینتو ، آیین سنتی ژاپن دسترسی پیدا کرد.

در این مدت ، مورای توانست خود را در مطالعه ای در مورد Kojiki - Record of Ancient Ancient - مجموعه معروف افسانه های ژاپنی و سوابق تاریخی غوطه ور کند که مربوط به سال میلادی 712 است. تمام این منابع اولیه ، از تجربه ای که وی در کوهستان گرفته تا حکمت باستانی کوجیکی ، به دست آمده است تا هنر و تمرین او را با عنوان "جین شین جیوتسو" تحمل کند.

با گسترش کلمات آزمایشات وی ، سرانجام این تکنیک در حال تحول توسط دو دانش آموز موریایی به دست آمد: مری برمئیستر ، یک زن ژاپنی-آمریکایی که پس از یک تجربه شفابخش رادیکال از خودش ، این عمل را به ایالات متحده و اروپا آورد. هاروکی کاتو ، که در ژاپن تمرین می کرد.

هنگامی که موری در 1961 درگذشت ، کاتو و برمئیستر میراث میراث او شدند ، "هدیه" ای که ژیرو موری به آنها اعطا کرده بود. هاروکی کاتو یک کلینیک را در ژاپن افتتاح کرد ، در حالی که مری برمئیستر به گسترش کلام جین شین جیوتسو کمک کرد و همچنان به تحقیق و تفحص او از هنر از طریق تحقیقاتی که در نگارش چندین کتاب منجر شد ، عمق بخشید.

معنی جین شین

"هنر خالق از طریق شخص دلسوز" ، یکی از چندین ترجمه عملی که در ابتدا با عنوان "جین شین جیوتسو" خوانده شد ، کمی لمس است ، به همین دلیل در موسسه جین شین "هنر جین شین" را ترجیح می دهیم. با این وجود ، کلماتی که توسط ژیرو مورای و تفسیر مری برمئیستر برای توصیف روش درمانی انتخاب شد ، به حقایق متعددی درباره جین شین اشاره دارد.

نام کامل بر اساس کاراکترهای چینی است که هر کدام دارای معانی مختلف هستند. برای اهداف جین شین جیوتسو ، آنها را به شرح زیر ترجمه می کنیم:

اول ، ما جین شین را "هنر" می نامیم (جیوتسو) ، نه یک تکنیک. چرا؟ زیرا اثربخشی آن ناشی از ایجاد مهارت است و نه کاربرد مکانیکی. ما هر مشتری را متفاوت ، در هر مورد منحصر به فرد می دانیم و در نتیجه پزشک از روش شخصی و روان برای درمان استفاده می کند.

از این تمرینگر به عنوان "شخص دلسوز" یاد می شود (جین) ، نوبتی از اصطلاحاتی که ممکن است در ابتدا کمی مرموز به نظر برسد. مورای و برمئیستر تأکید کردند که بر نیاز به دلسوزی تأکید می کنند ، این امر باعث می شود بر خلاف تخصص علمی ، یک کشتی دوست داشتنی خلاق خلاق حرکت کند تا بر سادگی تکنیک و همچنین این ایده تأکید کند که انرژی شفابخشی صرفاً از طریق پزشک معالج عبور می کند و سرچشمه می گیرد. از منبع بالاتر - خالق (ساق پا) این کلمه توسط موری برای توصیف منبع نهایی شفابخشی انتخاب شده است ، که پزشکان مدرن تمایل دارند از آن به عنوان یک انرژی جهانی و دارای زندگی استفاده کنند.

آیا جین شین برای من مناسب است؟

آیا جین شین برای بیماری خاص شما مناسب است؟ پاسخ یک بله چشمگیر است. جین شین می تواند انواع مختلفی از بیماری ها را از بین ببرد ، از سردرد ، خستگی و بی خوابی گرفته تا اختلالات گوارشی ، افسردگی ، کمردرد و ورم مفاصل. همچنین می تواند برای افرادی که با شرایط جدی تر روبرو هستند ، پشتیبانی کند. مطالعات ثابت کرده است که هنر جین شین در مدیریت عوارض جانبی درمان های سرطانی و تنظیم فشار خون در قربانیان سکته مغزی مؤثر است ، و من تجربیات زیادی را با استفاده از روش جین شین به عنوان نوعی داروی مکمل در این زمینه تجربه کرده ام.

یک نمونه به ویژه به یاد ماندنی شامل یک پسر پانزده ساله به نام ری بود که برای یک تومور سلول زایای سرطانی شیمی درمانی می کرد. مادرش در تماس بود ، امیدوار بود که برخی از درمان های جایگزین ممکن است به او در مورد عوارض جانبی کمک کند.

وقتی ری با یک کلاه بیس بال که از پوست سرش پوشانده بود وارد فضای تمرینی من شد ، صورت او در چهره خسته کسی قرار گرفت که می خواست رنج را به عنوان قسمت غیر قابل اجتناب خود ببیند. با گوش دادن به نبض های مچ دستش ، می توانم احساس کنم که داروی شیمیایی از طریق سیستم او در حال تشدید است.

با دو سکانس خاص که برای کاهش تهوع و خستگی طراحی شده بود ، به ری و مادرش برخی از جریانهای کمک به خود را برای تمرین روزانه نشان دادم. اینها سیستم ایمنی و غدد درون ریز وی را پشتیبانی می کنند و به منظور مرتب سازی شمارش خون وی کمک می کنند ، در حالی که می توان از چندین ناحیه اضافی در صورت نیاز برای حالت تهوع استفاده کرد.

بعد از جلسات مراقبت روزانه خود با مادرش (که قبلاً تجربه جین شین را تجربه نکرده بود) ، وی به خانه من برگشت تا هفته بعد با نشانه ای از لبخند روی صورتش ، انرژی بیشتری نشان دهد. مادرش به من گفت كه نگران تعداد كم پلاكت ها نگران است. یک منبع کاهش یافته ، توانایی لخته شدن خون وی را مهار می کند و مانع از آن می شود که هفته آخر او در معاینات شیمی درمانی انجام شود.

بعد از اینکه دوباره به نبض های او گوش دادم ، هدف من این بود که جلسه ما روی ترکیب خون تمرکز شود. هنگامی که ما تمام شد ، من از ری پرسیدم که آیا او روز بعد به فکر بازگشت ، تا ما بتوانیم بدن او را تا حد امکان بسازیم تا بتواند آخرین دور شیمی درمانی خود را دریافت کند. روز بعد جلسه دیگری به او دادم و به مادرش نشان دادم كه چگونه جریانی را انجام دهد كه به شمارش گلبولهای قرمز خون كمك كند ، و به او دستور دادم كه هر روز یك یا دو بار روی او كار كند.

روز بعد ، تعداد ضربان خون وی به حالت عادی برگشته و به او اجازه داده شد تا معالجه شیمی درمانی خود را انجام دهد.

از خشم و سردرد گرفته تا زانو درد و تعداد سلولهای خون پایین

چگونه می توان ادعا کرد که چنین شبکه گسترده ای را ایجاد می کنیم ، از طریق علائم مختلف از عصبانیت بیش از حد ، سردردهای مکرر و درد زانو تا تعداد سلولهای خون پایین کار می کنیم؟ در چارچوب جین شین ، تشخیص (یا "برچسب") بیماری نتیجه رشد ماهها یا حتی سالها به ارزش انرژی در حال جمع شدن است. این انسدادها یا ناهماهنگی ها ممکن است توسط نگرش و احساسات درونی و همچنین رژیم ، عادات کاری یا حساسیت های ارثی ایجاد شود و ممکن است در اثر حوادث یا عوامل استرس زای محیط نیز ایجاد شود.

صرف نظر از ماهیت و منشأ آنها ، ما علائم را هشدارهای مفید می دانیم ، برآمدگی از بدنهایی که گرسنه برای تغییر الگوی پرانرژی هستند و باعث می شود که ما علت این پروژه را بررسی کرده و بفهمیم تا این علائم از بین برود و دوباره ظاهر نشود. شکل دیگری

جین شین در یک محیط بالینی

از آنجا که هنر جین شین در خارج از ژاپن تثبیت شده است ، چندین بیمارستان و کلینیک شروع به آزمایش با استفاده از پروتکل های آن در برنامه های کنترل درد خود کرده اند. در بیمارستان یادبود موریستون در نیوجرسی ، برنامه ای که توسط مربی من ، فیلومنا دولی تأسیس شده است ، با موفقیت از جین شین برای رفع اضطراب ، ناراحتی جسمی و درد در بیماران قبل و بعد از عمل پیوند قلب استفاده کرده است.

در نیویورک سیتی در مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک پرستریتیان / کلمبیا ، من کارگاه های آموزشی جین شین را به پرستاران بخش اورژانس آموزش داده ام که به آنها نشان می دهم که چگونه انگشت شاخص را برای آرام کردن ترسهای بیمار نگه دارند ، یا دست خود را در اطراف مچ پا یک بیمار قرار دهند تا آزاد شود. دوز داروهای ضد درد طبیعی بدن.

این آموزش به پرستاران برای استفاده از مراقبت از خود برای مدیریت درد و درد و خستگی خود در طی شیفت های طولانی و استرس زا که صرفاً روی پاهای آنها می شود ، ادامه می دهد: این برنامه همچنین فرصتی را برای آنها فراهم می کند تا جین شین را با اعضای خانواده بیماران در میان بگذارند و باعث می شوند عزیزانشان بیشتر احساس کنند. راحت و توانمندسازی آنها در صورت لزوم به آنها کمک کند. در مرکز سرطان مارکی در انگلیس ، که جین شین به همه بیماران ارائه می شود ، یک مطالعه 2012 پیشرفت قابل توجهی را در تجربه بیماران از حالت تهوع ، درد و استرس نشان داد.

هیچ یک از اینها برای کسانی که قدرت تحول آمیز جین شین را از نزدیک دیده اند ، تعجب آور نیست - اما استفاده از جین شین به عنوان نوعی داروی جایگزین در زمینه های طب سنتی بیشتر ، خبرهای دلچسبی برای پزشکان و بیماران است.

© 2019 توسط الکسیس برینک.
کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه مجاز است.
ناشر: Tiller Press ، اثری از Simon & Schuster.

منبع مقاله

هنر جین شین: عمل ژاپنی در بهبودی با نوک انگشتان شما
توسط الکسیس برینک

هنر جین شین: عمل ژاپنی در بهبودی با نوک انگشتان شما توسط الکسیس برینکبدن ، ذهن و روح خود را متعادل کنید و با استفاده از این راهنمای روشن و گام به گام مصور برای تمرین هنر شفابخشی ژاپن جین شین — که توسط یک متخصص آموزش دیده و تقریباً سه دهه تجربه نوشته شده است ، خود را با دستان خود بهبود بخشید. . هنر جین شین تمام اصول اولیه این هنر شفابخشی را توضیح می دهد و دانش لازم را برای تمرین در مورد خودتان به شما ارائه می دهد - با تمرین هایی از ساده نگه داشتن انگشت برای چند دقیقه تا گذراندن بیست دقیقه برای هماهنگی با الگوی گردش خاص. (همچنین به عنوان کتاب الکترونیکی ، کتاب صوتی و یک CD صوتی نیز موجود است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید


کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

الکسیس برینکالکسیس برینک رئیس مؤسسه جین شین در شهر نیویورک است و از زمان 1991 به عنوان مربی هنر جین شین بوده است. او یک متخصص ماساژ تراپیست و وزیر بین ادیان است و سال هاست که کلاس ها و کارگاه های خودی را در NYC و همچنین در کشورهای مختلف تدریس می کند. او جین شین را در بیمارستان ها به پرستاران و معلمان و دانش آموزان آنها در سیستم مدارس دولتی آموزش داده است. انستیتوی TheJin Shin تحت هدایت الکسیس در حال ارائه برنامه درسی جامع برای نسل جدید تمرین کنندگان و معلمان است. بازدید JinShinInstitute.com برای اطلاعات بیشتر.

ویدئو / مصاحبه: دیپاک چوپرا در گفتگو با الکسیس برینک

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده