نسخه های امگا 3 ها تری گلیسیریدها را بررسی کنید

نسخه های امگا 3 ها تری گلیسیریدها را بررسی کنید

طبق یک مطالعه جدید ، داروهای اسید چرب امگا 3 یک گزینه ایمن و مؤثر برای کاهش تری گلیسیرید بالا است که خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد.

هر 38 ثانیه ، شخص در اثر بیماری قلبی عروقی درگذشت. برای چشم انداز این ، هر روز افراد 2,303 هستند.

تری گلیسیریدهای زیاد به طور فزاینده ای شایع می شوند زیرا اغلب در افرادی که مقاومت به انسولین و قند خون بالا دارند وجود دارد. Ann Skulas-Ray ، استادیار دانشکده کشاورزی و علوم حیات دانشگاه آریزونا ، و نویسنده اول مقاله در دانشمندان گفت: اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش تری گلیسیرید بالا موثر و بی خطر هستند ، اما پزشکان پزشک اغلب از داروهای دیگر استفاده می کنند. گردش.

وقتی بیشتر افراد به بیماری قلبی عروقی فکر می کنند ، فشار خون و کلسترول بلافاصله به ذهن خطور می کند ، اما تری گلیسیرید بخش مهم دیگری از تصویر است.

تری گلیسیرید چیست؟

تری گلیسیرید نوعی چربی یا چربی است که در خون یافت می شود. در حقیقت ، تری گلیسیرید رایج ترین نوع چربی در بدن ما است. یک منبع تری گلیسیرید مواد غذایی ماست ، اما کبد ما نیز آنها را تولید می کند. اگر بدن ما تری گلیسیرید زیاد مصرف کنیم ، آنها در سلولهای چربی ما ذخیره می شوند.

تحقیقات نشان داده است که سطوح بالاتر تری گلیسیرید ، بالاتر از ml / dl 200 ، می تواند منجر به آسیب رسوب در شریان ها شود که خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. میزان بسیار زیاد تری گلیسیرید ، بالاتر از ml / dl 500 ، می تواند منجر به مشکلات دیگری مانند پانکراتیت یا التهاب حاد لوزالمعده شود.

محققان با جمع آوری و تجزیه و تحلیل نتایج آزمایشات بالینی تصادفی ، کنترل شده در 17 در سطح تری گلیسیرید بالا ، محققان دریافتند که تجویز داروی اسید چرب امگا-3 در بین افرادی که درمان نسخه نمی کنند ، میزان تری گلیسیرید را کاهش می دهد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


Skulas-Ray می گوید: "ما نتیجه گرفتیم که درمان با 4 گرم روزانه هر یک از گزینه های موجود در نسخه موثر است و می توان با اطمینان با استفاده از داروهای استاتین که کلسترول را کاهش می دهند ، با خیال راحت استفاده کرد."

مکمل های روغن ماهی

داروهای اسید چرب امگا 3 در دو فرمولاسیون ، EPA (اسید ایکوزاپنتائنوئیک) با و بدون DHA (اسید دوکوزهگزائوئیک) ارائه می شوند. از آنجا که هیچ مقایسه بالینی بین دو فرمولاسیون مختلف وجود ندارد ، هیئت مشاوره علمی توصیه خاصی را از یکی دیگر ارائه نمی دهد.

به عنوان بخشی از پانل ملی ، Skulas-Ray و همکار تحقیقاتی پس از دکترا چزنی ریشتر به طور خاص در صدد ارزیابی کارآیی اسیدهای چرب امگا 3 نسخه بودند. این مشاوره تأکید می کند که افرادی که سطح تری گلیسیرید بالایی دارند نباید سعی کنند خودشان را با مکمل های روغن ماهی بدون نسخه درمان کنند.

مکمل های غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 توسط FDA تنظیم نمی شوند. آنها نباید به جای داروهای تجویزی برای مدیریت طولانی مدت تری گلیسیرید بالا استفاده شوند. ”Skulas-Ray می گوید.

تقریباً 18.8 میلیون بزرگسال در ایالات متحده برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی از مکمل های روغن ماهی استفاده می کنند. در حالی که عدم وجود اجماع علمی در مورد استفاده از مکمل های روغن ماهی برای جلوگیری از بیماری قلبی وجود دارد ، اما اخیراً کارآزمایی های بالینی تکمیل شده امیدوار کننده تر بوده و یک تحقیق بزرگ نیز از روغن ماهی در حفظ سلامت عمومی حمایت می کند.

خوردن ماهی روغنی مانند ماهی قزل آلا ، ماهی خال مخالی ، شاه ماهی ، و ماهی تن آلباکور ، حداقل دو بار در هفته منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا مفید است. با این حال ، بیشتر آمریکایی ها اسیدهای چرب امگا 3 رژیم غذایی بسیار کمی مصرف می کنند و برای افرادی که هرگز ماهی روغنی نمی خورند ، مکمل ها می توانند بسیار مفید باشند.

"مکمل ها می توانند یک گزینه عملی و ارزان برای افراد علاقمند به حفظ سلامتی خود باشند. اسیدهای چرب امگا 3 برای بسیاری از جنبه های فیزیولوژی انسان مهم هستند. "

آزمایشگاه Skulas-Ray اکنون شروع به بررسی چگونگی استفاده از برخی متابولیت های امگا 3 در خون برای پیش بینی چگونگی بهبودی سالمندان از استرس جسمی جراحی می کند.

Skulas-Ray می گوید: "این موضوع بر تمرکز تحقیقات مداوم ما روی اسیدهای چرب امگا 3 و التهاب تأثیر دارد." ما از فرصتها برای درک بهتر پتانسیلهای اسیدهای چرب امگا-3 برای بهبود سلامت انسان هیجان زده می شویم. "

منبع: دانشگاه آریزونا

books_supplements

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو
چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است
چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است
by اما سوئینی و یان والشه

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...