Hamper خواب و حافظه با کمی صعب العبور خواب مغز را تقویت می کند

Hamper خواب و حافظه با کمی صعب العبور خواب مغز را تقویت می کند

مصرف روانگردان های بدون نسخه ممکن است کمی تمرکز کوتاه مدت فرد را بهبود ببخشد ، اما مانع از خواب و عملکردهای ذهنی می شود که به آن اعتماد دارند - مانند حافظه کار.

استفاده از محرکهای تجویز شده توسط افراد فاقد شرایط پزشکی از نظر پزشکی ، روند رو به رشدی را در بین افراد بالغ نشان می دهد - به ویژه دانشجویان کالج که به دنبال تقویت مغز هستند.

لورن وایت هورست ، دانشجوی فارغ التحصیل سابق در آزمایشگاه خواب و شناخت در دانشگاه کالیفرنیا ، ایروین ، می گوید: "افراد سالم که از روانگردان ها برای تقویت شناختی استفاده می کنند ، می توانند هزینه های ناخواسته ای را برای فرآیندهای شناختی که به خواب خوب وابسته هستند متحمل شوند." همکار در دانشگاه کالیفرنیا ، سان فرانسیسکو.

"تحقیقات ما نشان می دهد که در حالی که روانگردان ها ممکن است به طور ملایم وخامت توجه طبیعی را در طول روز مهار کنند ، استفاده از آنها همچنین باعث اختلال در خواب و عملکرد اجرایی بعد از خواب می شود."

روانگردان در مقابل دارونما

این مطالعه شامل افراد 43 بین 18 و 35 سال بود. آنها قبل از دریافت هرگونه دارو ، وظایف اصلی حافظه و توجه را انجام دادند. برای دومی ، شرکت کنندگان مجبور بودند برای مدت زمان کوتاهی چندین حلقه متحرک را بر روی صفحه نمایش ردیابی کنند. برای حافظه کاری ، محققان از آنها خواسته اند ضمن انجام معادلات ریاضی ساده ، مجموعه ای از حروف را به خاطر بسپارند و دستکاری کنند و پس از یک بازه کوتاه مدت ، تمام حروف را یادآوری کنند.

در یک بازدید بعدی از آزمایشگاه 9 AM ، محققان قرص پلاسبو غیرفعال به آزمودنی ها دادند. در یک گروه دیگر ، آنها میلی گرم 20 از دکستروآفتامین را تهیه کردند - یک داروی در همان کلاس روانگردان ها به عنوان Adderall. در فواصل زمانی 75 دقیقه ، 12 ساعت و 24 ساعت بعد از هر دوز ، شرکت کنندگان وظایف حافظه و کار را تکرار کردند گذراندن شب در اتاق های خصوصی در آزمایشگاه ، جایی که فعالیت مغز آنها از طریق الکتروانسفالوگرافی اندازه گیری می شود.

سارا مدنیک ، استادیار علوم شناختی و مدیر گفت: "تحقیقات ما نشان می دهد که افزایش گفته شده به عملکرد اجرایی از روان تحریک کننده ها در جمعیت های سالم ممکن است تا حدودی اغراق آمیز باشد ، زیرا ما فقط بهبود جزئی روزانه در توجه و هیچ فایده ای برای حافظه کار نداریم." آزمایشگاه خواب و شناخت.

"علاوه بر این ، ما اختلال بزرگی را در خواب شبانه مشاهده کردیم ، حتی اگر داروها در صبح تجویز شوند. روانگردان ها همچنین منجر به عواقب مخرب عملکردهای شناختی می شوند که به خواب خوب متکی هستند. بنابراین ، افرادی که این داروها را برای عملکرد بهتر در مدرسه یا محل کار مصرف می کنند ، ممکن است احساس کنند که عملکرد بهتری دارند ، اما داده های ما از این احساس پشتیبانی نمی کنند. "

توجه

محققان دریافتند که آیا توجه افراد تحت تأثیر دکستروآفتامین یا دارونما در مدت زمان روز رو به وخامت گذاشته است - یافته مهم که ممکن است به راهنمایی مطالعات آینده در توجه کمک کند.

محققان همچنین دریافتند كه وقتی شركت كنندگان از دکستروآفتامین استفاده می كنند ، در مورد 4٪ دقایقی بهتر از كار گروه موردی 75 دیرتر از گروه دارونما عمل می كنند و این چیزی است كه خود آنها هنگام آزمایش پایه انجام داده بودند. این افزایش کوچک در آزمایش 12- یا 24 ساعت پس از خواب منعکس نشده است.

از طرف دیگر ، برای حافظه کاری ، افرادی که محرک مصرف کرده بودند ، همانند افرادی که دارونما را در تست های 75 دقیقه و 12 ساعت گرفته بودند ، انجام دادند. اما چند ساعت پس از مصرف 24 ، گروه دکستروآفتامین در گروه آزمایش نسبت به گروه دارونما بطور معنی داری بدتر بود ، و اندازه گیری EEG و پلی سونوگرافی یک شبه کاهش معنی داری در کل زمان خواب و کیفیت برای کسانی که محرک را نشان می دهند.

یافته های حافظه کاری در اینترنت منتشر شده است تحقیقات مغزی رفتاری. مربیان اضافی از UC Irvine و UC Riverside هستند.

یافته های توجه در شناخت. مربیان دانشگاه های UC Irvine ، UC Riverside ، Istituto Italiano di Tecnologia و دانشکده پزشکی هاروارد هستند.

بخشی از این تحقیقات از دفتر تحقیقات نیروی دریایی و انستیتوی ملی بهداشت روان پشتیبانی می کند.

منبع: UC Irvine

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

مایا و جستجوی معاصر ما برای معنی
مایا و جستجوی معاصر ما برای معنی
by گابریلا یوروس - لاندا
دستور تهیه بستنی خانگی
by تمیز و خوشمزه