Hamper خواب و حافظه با کمی صعب العبور خواب مغز را تقویت می کند

Hamper خواب و حافظه با کمی صعب العبور خواب مغز را تقویت می کند

مصرف روانگردان های بدون نسخه ممکن است کمی تمرکز کوتاه مدت فرد را بهبود ببخشد ، اما مانع از خواب و عملکردهای ذهنی می شود که به آن اعتماد دارند - مانند حافظه کار.

استفاده از محرکهای تجویز شده توسط افراد فاقد شرایط پزشکی از نظر پزشکی ، روند رو به رشدی را در بین افراد بالغ نشان می دهد - به ویژه دانشجویان کالج که به دنبال تقویت مغز هستند.

لورن وایت هورست ، دانشجوی فارغ التحصیل سابق در آزمایشگاه خواب و شناخت در دانشگاه کالیفرنیا ، ایروین ، می گوید: "افراد سالم که از روانگردان ها برای تقویت شناختی استفاده می کنند ، می توانند هزینه های ناخواسته ای را برای فرآیندهای شناختی که به خواب خوب وابسته هستند متحمل شوند." همکار در دانشگاه کالیفرنیا ، سان فرانسیسکو.

"تحقیقات ما نشان می دهد که در حالی که روانگردان ها ممکن است به طور ملایم وخامت توجه طبیعی را در طول روز مهار کنند ، استفاده از آنها همچنین باعث اختلال در خواب و عملکرد اجرایی بعد از خواب می شود."

روانگردان در مقابل دارونما

این مطالعه شامل افراد 43 بین 18 و 35 سال بود. آنها قبل از دریافت هرگونه دارو ، وظایف اصلی حافظه و توجه را انجام دادند. برای دومی ، شرکت کنندگان مجبور بودند برای مدت زمان کوتاهی چندین حلقه متحرک را بر روی صفحه نمایش ردیابی کنند. برای حافظه کاری ، محققان از آنها خواسته اند ضمن انجام معادلات ریاضی ساده ، مجموعه ای از حروف را به خاطر بسپارند و دستکاری کنند و پس از یک بازه کوتاه مدت ، تمام حروف را یادآوری کنند.

در یک بازدید بعدی از آزمایشگاه 9 AM ، محققان قرص پلاسبو غیرفعال به آزمودنی ها دادند. در یک گروه دیگر ، آنها میلی گرم 20 از دکستروآفتامین را تهیه کردند - یک داروی در همان کلاس روانگردان ها به عنوان Adderall. در فواصل زمانی 75 دقیقه ، 12 ساعت و 24 ساعت بعد از هر دوز ، شرکت کنندگان وظایف حافظه و کار را تکرار کردند گذراندن شب در اتاق های خصوصی در آزمایشگاه ، جایی که فعالیت مغز آنها از طریق الکتروانسفالوگرافی اندازه گیری می شود.

سارا مدنیک ، استادیار علوم شناختی و مدیر گفت: "تحقیقات ما نشان می دهد که افزایش گفته شده به عملکرد اجرایی از روان تحریک کننده ها در جمعیت های سالم ممکن است تا حدودی اغراق آمیز باشد ، زیرا ما فقط بهبود جزئی روزانه در توجه و هیچ فایده ای برای حافظه کار نداریم." آزمایشگاه خواب و شناخت.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


"علاوه بر این ، ما اختلال بزرگی را در خواب شبانه مشاهده کردیم ، حتی اگر داروها در صبح تجویز شوند. روانگردان ها همچنین منجر به عواقب مخرب عملکردهای شناختی می شوند که به خواب خوب متکی هستند. بنابراین ، افرادی که این داروها را برای عملکرد بهتر در مدرسه یا محل کار مصرف می کنند ، ممکن است احساس کنند که عملکرد بهتری دارند ، اما داده های ما از این احساس پشتیبانی نمی کنند. "

توجه

محققان دریافتند که آیا توجه افراد تحت تأثیر دکستروآفتامین یا دارونما در مدت زمان روز رو به وخامت گذاشته است - یافته مهم که ممکن است به راهنمایی مطالعات آینده در توجه کمک کند.

محققان همچنین دریافتند كه وقتی شركت كنندگان از دکستروآفتامین استفاده می كنند ، در مورد 4٪ دقایقی بهتر از كار گروه موردی 75 دیرتر از گروه دارونما عمل می كنند و این چیزی است كه خود آنها هنگام آزمایش پایه انجام داده بودند. این افزایش کوچک در آزمایش 12- یا 24 ساعت پس از خواب منعکس نشده است.

از طرف دیگر ، برای حافظه کاری ، افرادی که محرک مصرف کرده بودند ، همانند افرادی که دارونما را در تست های 75 دقیقه و 12 ساعت گرفته بودند ، انجام دادند. اما چند ساعت پس از مصرف 24 ، گروه دکستروآفتامین در گروه آزمایش نسبت به گروه دارونما بطور معنی داری بدتر بود ، و اندازه گیری EEG و پلی سونوگرافی یک شبه کاهش معنی داری در کل زمان خواب و کیفیت برای کسانی که محرک را نشان می دهند.

یافته های حافظه کاری در اینترنت منتشر شده است تحقیقات مغزی رفتاری. مربیان اضافی از UC Irvine و UC Riverside هستند.

یافته های توجه در شناخت. مربیان دانشگاه های UC Irvine ، UC Riverside ، Istituto Italiano di Tecnologia و دانشکده پزشکی هاروارد هستند.

بخشی از این تحقیقات از دفتر تحقیقات نیروی دریایی و انستیتوی ملی بهداشت روان پشتیبانی می کند.

منبع: UC Irvine

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)