Microdosers گزارش Psychedelics بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
شرکت کنندگان در یک تحقیق جدید همچنین گزارش دادند که روانگردانهای میکروودلیکس آنها را با اعتماد به نفس، انگیزه و کارآمدتر ساخته است. (Shutterstock)

روانگردانهای میکروورودیک یک روند رو به رشد است که شامل مصرف مقدار بسیار کمی از مواد حساسیت زا مانند LSD یا خشک شده قارچ حاوی psilocybin.

ما یک مقیاس بزرگ، از قبل ثبت شده است تحقیقات جهانی از شرکت کنندگان می خواهند که گزارش دهند چه چیزی را دوست دارند و درباره microdosing دوست ندارند.

سه مزیت گزارش شده بیشتر عبارت بودند از: خلق و خوی بهبود یافته، تمرکز بیشتر و خلاقیت افزایش یافته است.

سه شایع ترین چالش ها عبارت بودند از: غیرقانونی بودن (حاشیه وسیع)، ناراحتی فیزیولوژیکی و "نگرانی های دیگر"، از قبیل مشخصات خطر ناشناخته میکرودوزینگ و فراموش کردن گرفتن دوز منظم.

microdosing چیست؟

هنگامی که مردم میکروودیسم، به طور معمول حدود یک دهم از دوز تفریحی یک ماده روانگردان مصرف می کنند، گرچه دوزها بین افراد متفاوت است. این دوز زیر غده خوش خیم است؛ افرادی که میکرودوز نیستند، "در حال پرواز" نیستند. مایکرودرزرها در مورد زندگی روزمره خود هستند، بسیاری از مراقبت از کودکان و یا کار در دفاتر، انتظار می رود افزایش کمی.

اگرچه ما نمی دانیم که چه میکروردینگ (در صورت هر چیزی)، یک روند رو به رشد است. مقداری کارآفرینان دره سیلیکون در حال تبدیل شدن به مربیان مهاجرتی هستند، مزایای ذکر شده از microdosing را بیان کنید.

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
ماهیت غیر قانونی روان شناسی در اکثر حوزه های قضایی، بزرگترین نگرانی برای شرکت کنندگان در تحقیق بود. (Shutterstock)


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

جامعه علمی کوچک نیز آغاز شده است از سوالاتی که از قبل تعریف شده است در مورد اینکه چه میکرووودینگ ممکن است انجام شود، بپرسیداما ما تصور می کردیم که از مردم می خواهیم مردم را از آنچه که تجربه می کنند بپرسند.

ما شرکت کنندگان 909 را از سراسر جهان استخدام کردیم با استفاده از انجمن ها مانند r / microdosing. در یک بخش از بررسی ما، شرکت کنندگان 278 به ما در مورد سه مزیت اصلی microdosing برای آنها و سه چالش اصلی که آنها برای مقابله با آن مواجه بودند، به ما گفتند.

اگر کنجکاو باشید همه چیز را که مردم گزارش می کنند مشاهده کنید مقاله ما در اینجا موجود است. ما در حال ارائه اطلاعات به طور عمومی، بدون هزینه، به عنوان بخشی از ما تعهد به باز کردن علم.

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
دسته بندی ها از مزایا و چالش های مایکروادوز از مقاله منتشر شده. این داده ها نتایج گزارش شده، اثرات تایید نشده را نشان می دهد.

بیشتر اعتماد به نفس، انگیزه و سازنده

مزایای شرکت کنندگان ما گزارش شده است اغلب مواردی را مطرح می کنند که مردم به طور ناگهانی گزارش داده اند. آنها گفتند microdosing به خلق و خوی، تمرکز، خلاقیت، خود کارآمد، انرژی و بیشتر کمک کرد.

این یافته ها، مانند خلاقیت، مربع خوبی است تحقیق قبلی ما.

رویکرد ما این بود که گزارشهای فردی را دستهبندی کنیم و آنها را به دستهها طبقهبندی کنیم. به این ترتیب، ما یک ایده از این که هر یک از این گزارشها مشترک بود، به ما کمک کرد تا تحقیقات آینده را در مسیرهای امیدوار کننده تر هدایت کنیم.

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
تفاوت در مقدار خام از مزایا و چالش های گزارش شده. ارزش های مثبت نشان دهنده حمایت بیشتر از منافع است. ارزش های منفی منعکس کننده حمایت بیشتر از چالش ها است. تفاوت ها، صرف نظر از اندازه، باید به عنوان مقدماتی مورد توجه قرار گیرد.

به عنوان مثال، مزیت گزارش شده بیشترین تأخیر در بهبود خلق (26.6 درصد از مردم) ایجاد خلق و خوی منطقه بالقوه بالقوه برای تحقیقات آینده برای تمرکز بر روی. خلاقیت یک منطقه واضح دیگر است.

شاید کمتر بصری این باشد که بسیاری از مردم گزارش کردند که microdosing آنها را با اعتماد به نفس، انگیزه و کارآیی بیشتر ساخته است، بنابراین این نیز ارزش تحقیق را دارد.

در مقابل، فقط 4.2 درصد افراد کاهش اضطراب را کاهش دادند و چندین نفر اضطراب را افزایش دادند، لذا مطالعه میکروردوز برای کاهش اضطراب امیدوار کننده نیست.

این داده ها نتایج درک شده را نشان می دهد و اثرات تایید شده را نشان نمی دهد.

سردرد، مسائل دستگاه گوارش، بی خوابی

شایع ترین چالش غیر قانونی بود و این در حدود یک سوم گزارشات ذکر شده است. در برنامه نویسی ما پاسخ ها، غیرقانونی بودن نیاز به مقابله با بازار سیاه، ننگ اجتماعی در اطراف استفاده از مواد غیر قانونی و دشواری با دقت و خلوص دوز دارد.

(میکرودوزرها همیشه باید باشد دوز خود را آزمایش کنید: شما هرگز نمی دانید وقتی مواد غیرمجاز را خریداری می کنید چه اتفاقی می افتد.)

این چالش به علت عدم وجود میکروارگانیسم به عنوان سیاست و هنجارهای اجتماعی نیست. همانطور که تحقیق در روانشناسی رشد می کند، اینها مواد ممکن است در نهایت decriminalised یا قانونی است که می تواند شایعترین چالش های گزارش شده در نمونه ما را برطرف کند.

پس از آن، ناراحتی فیزیولوژیکی بود: در٪ از گزارش های 18، شرکت کنندگان توصیف سردرد، مسائل مربوط به دستگاه گوارش، بی خوابی و سایر عوارض جانبی ناخواسته میکروردوز را تشخیص دادند.

تحقیقات باید این عوارض جانبی احتمالی را بررسی و بررسی کنند که چگونه آنها در مقایسه با پروفایل های بسیاری از مواد قانونی در دسترس، مانند ضد افسردگی، که همچنین باعث عوارض جانبی می شود.

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
شرکت کنندگان همچنین بهبود خلق و خو و کاهش مصرف مواد در یک پیش تعیین شده اندازه گیری شده است. اضطراب در اینجا به بهبود در تجربه های اضطراب مرتبط است، نه به افزایش تجربه اضطراب.

شرکت کنندگان همچنین ذکر نگرانی های دیگر مانند دانستن اینکه آیا می تواند در معرض مواجهه بین روانگردان و داروهای دیگر، و عدم شواهد تحقیق در مورد اثرات طولانی مدت microdosing باشد.

برای تحقیقات میکروبی بعدی چه چیزی را دنبال میکنید؟

این احتمال وجود دارد که روانکاوی های میکروودرز به بسیاری از مزایا و چالش های شرکت کنندگان گزارش ندهند. افراد اغلب احساس می کنند بهتر یا بدتر حتی در هنگام مصرف مواد کاملا بی اثر مانند قرص های شکر. این هست معمولا به عنوان اثر پلاسبو شناخته شده است.

آزمایشات تصادفی شده با کنترل دارونما لازم است برای تعیین نتایج واقعی از microdosing، به همین دلیل است که ما در حال برنامه ریزی برای به زودی برنامه ریزی می کنیم.

نتایج ما نشان می دهد که microdosers بسیار از استفاده خود از روان درمانی استفاده می کنند، در حالی که گزارش های منفی عمدتا بر نگرانی های اجتماعی و فیزیولوژیکی تمرکز می کنند. به طور کلی شرکت کنندگان چالش های کمتر نسبت به مزایا را گزارش کردند و گزارش دادند که منافع مهم تر از چالش ها هستند.

هنوز در مورد microdosing هنوز ناشناخته است از شناخته شده است: آیا microdosing باعث هر کدام از این اثرات، و یا آن است که همه پلاسبو؟ آیا ممکن است عواقب منفی منفی برای microdosing وجود داشته باشد؟ آیا بعضی افراد احتمال بیشتری دارند که مزایا و چالش های خاصی را تجربه کنند؟

این مطالعه یک نقشه راه برای پژوهشگران ایجاد می کند. ما محققان را تشویق می کنیم تا آزمایش کنند که آیا این مزایا و چالش ها در یک محیط آزمایشی رخ می دهد یا خیر، همانطور که در ماه ها و سال های آینده انجام خواهد شد.گفتگو

درباره نویسنده

روتم پترانکر، دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی، دانشگاه یورک، کانادا و توماس اندرسون، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، دانشگاه تورنتو

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

الهام روزانه ماری تی راسل

غریبه های INNERSELF

تغییر تمرکز از معتاد به سیج
تغییر تمرکز از شکسته شدن به بهتر بودن
by آلن کوهن
بسیاری از ما چنان دچار اختلال در روابط خود شده ایم که باعث اختلال در عملکرد می شود ...
پرتوی نوری که به ماچو پیچو می تابد
مراقبه: سفری مقدس شمنی به ماچو پیچو
by دکتر ورا لوپز و لیندا استار ولف
نفس عمیق بکشید و چشمان خود را ببندید. نفس خود را به طور کامل بیرون دهید و اجازه دهید کاملاً become
هفته فال: 21 - 27 ژوئن 2021
فال هفته جاری: 21 - 27 ژوئن 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
چگونه به دنبال سلامتی، تناسب اندام و صلح ذهن باشیم
چگونه به دنبال سلامتی، تناسب اندام و صلح ذهن باشیم
by جیمز اندریدی
برای اکثر مردم ، پیاده روی فعالیتی است که نیازی به فکر و قصد ندارد - به ندرت حتی…
سازگار شدن با زبان طبیعت
سازگار شدن با زبان طبیعت
by فای جانستون
از آنجا که ما بخشی از طبیعت هستیم ، مانند گیاهان و پادشاهی حیوانات ، ما توانایی
الان اینجا باش! انجام شده انجام شده است!
انجام شده انجام شده است: اینجا باشید!
by ماری T. راسل
50 سال پیش ، در سال 1971 ، رام داس کتابی را منتشر کرد با عنوان "اکنون اینجا باش". هنوزم خوبه
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
by دنا مریام
من در اواخر سلسله هان شرقی (25 CE-220 CE) در خانواده ای دائوئیست مشتاق به دنیا آمدم ...
التیام بخشی دیگر: تغییرات شما ، در جامعه بازتاب می یابد
التیام بخشی دیگر: تغییرات شما ، در جامعه بازتاب می یابد
by دکتر Stacee L. Reicherzer
جستجوی جامعه ای از شفابخشی ، بهره برداری در آن ، شاید با فرض شرمندگی و ...

بیشترین مطلب خوانده شده

تصویر
مقابله با فرسودگی شغلی: نحوه کنار آمدن با استرس و ایمنی در محل کار
by کریستن دووزمن ، روانشناس صنعتی / سازمانی ، انستیتوی فناوری شمال آلبرتا
هنگامی که من کار در مدیریت بلایا و اضطراری را شروع کردم ، حکایتی خنده دار وجود داشت که پیشنهاد می کند ...
پیرزنی 100 ساله شمع های کیک تولد خود را منفجر می کند.
آیا واقعاً 150 سال حد مجاز عمر انسان است؟
by ریچارد فراگر ، استاد زیست شناسی ، دانشگاه برایتون
در حالی که بسیاری از ما انتظار داریم حدود 80 سال زندگی کنیم ، برخی از مردم انتظارات را نادیده می گیرند و بیش از ...
زنی که روی بالش سفید دراز کشیده دست خود را روی صورتش می گذارد
مشکلات خواب اکنون بعداً به مشکلات شناختی مرتبط می شوند
by جارد ودلی-میشیگان
مشکل در خواب تنها علامتی بود که عملکرد شناختی ضعیف را 14 سال بعد پیش بینی کرد when
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
من در اواخر سلسله هان شرقی متولد شدم ...
by دنا مریام
من در اواخر سلسله هان شرقی (25 CE-220 CE) در خانواده ای دائوئیست مشتاق به دنیا آمدم ...
اولین قانون معنوی موفقیت، قانون قدرتمندی است
قرار دادن اولین قانون معنوی موفقیت در حرکت
by دیپاک چوپرا
ما ، در شرایط اساسی خود ، آگاهی خالصی داریم. آگاهی خالص ، توانایی بالقوه است. این است…
یک خدا ، بسیاری از ادیان: یادگیری پذیرش ، دوست داشتن و احترام به همه آفرینش ها
یک خدا ، بسیاری از ادیان: یادگیری پذیرش ، دوست داشتن و احترام به همه آفرینش ها
by اورلیو آرتازا
وقتی کسی مفاهیم و آموزه های اصلی ادیان بزرگ را مطالعه می کند و می فهمد ، ...
کمپینگ برای حداکثر کارایی
کمپینگ برای حداکثر کارایی
by الین سنت جیمز
اگر مثل اکثر مردم هستید ، در یکی دو ساعت اول با حداکثر بازده خود کار می کنید ...
جدایی و انزوا در برابر اجتماع و شفقت
جدایی و انزوا در برابر اجتماع و شفقت (فیلم)
by لارنس دوچین
وقتی در اجتماع هستیم ، به طور خودکار در خدمت نیازمندان قرار می گیریم زیرا آنها را می شناسیم ...

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.