Microdosers گزارش Psychedelics بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
شرکت کنندگان در یک تحقیق جدید همچنین گزارش دادند که روانگردانهای میکروودلیکس آنها را با اعتماد به نفس، انگیزه و کارآمدتر ساخته است. (Shutterstock)

روانگردانهای میکروورودیک یک روند رو به رشد است که شامل مصرف مقدار بسیار کمی از مواد حساسیت زا مانند LSD یا خشک شده قارچ حاوی psilocybin.

ما یک مقیاس بزرگ، از قبل ثبت شده است تحقیقات جهانی از شرکت کنندگان می خواهند که گزارش دهند چه چیزی را دوست دارند و درباره microdosing دوست ندارند.

سه مزیت گزارش شده بیشتر عبارت بودند از: خلق و خوی بهبود یافته، تمرکز بیشتر و خلاقیت افزایش یافته است.

سه شایع ترین چالش ها عبارت بودند از: غیرقانونی بودن (حاشیه وسیع)، ناراحتی فیزیولوژیکی و "نگرانی های دیگر"، از قبیل مشخصات خطر ناشناخته میکرودوزینگ و فراموش کردن گرفتن دوز منظم.

microdosing چیست؟

هنگامی که مردم میکروودیسم، به طور معمول حدود یک دهم از دوز تفریحی یک ماده روانگردان مصرف می کنند، گرچه دوزها بین افراد متفاوت است. این دوز زیر غده خوش خیم است؛ افرادی که میکرودوز نیستند، "در حال پرواز" نیستند. مایکرودرزرها در مورد زندگی روزمره خود هستند، بسیاری از مراقبت از کودکان و یا کار در دفاتر، انتظار می رود افزایش کمی.

اگرچه ما نمی دانیم که چه میکروردینگ (در صورت هر چیزی)، یک روند رو به رشد است. مقداری کارآفرینان دره سیلیکون در حال تبدیل شدن به مربیان مهاجرتی هستند، مزایای ذکر شده از microdosing را بیان کنید.

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
ماهیت غیر قانونی روان شناسی در اکثر حوزه های قضایی، بزرگترین نگرانی برای شرکت کنندگان در تحقیق بود. (Shutterstock)


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


جامعه علمی کوچک نیز آغاز شده است از سوالاتی که از قبل تعریف شده است در مورد اینکه چه میکرووودینگ ممکن است انجام شود، بپرسیداما ما تصور می کردیم که از مردم می خواهیم مردم را از آنچه که تجربه می کنند بپرسند.

ما شرکت کنندگان 909 را از سراسر جهان استخدام کردیم با استفاده از انجمن ها مانند r / microdosing. در یک بخش از بررسی ما، شرکت کنندگان 278 به ما در مورد سه مزیت اصلی microdosing برای آنها و سه چالش اصلی که آنها برای مقابله با آن مواجه بودند، به ما گفتند.

اگر کنجکاو باشید همه چیز را که مردم گزارش می کنند مشاهده کنید مقاله ما در اینجا موجود است. ما در حال ارائه اطلاعات به طور عمومی، بدون هزینه، به عنوان بخشی از ما تعهد به باز کردن علم.

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
دسته بندی ها از مزایا و چالش های مایکروادوز از مقاله منتشر شده. این داده ها نتایج گزارش شده، اثرات تایید نشده را نشان می دهد.

بیشتر اعتماد به نفس، انگیزه و سازنده

مزایای شرکت کنندگان ما گزارش شده است اغلب مواردی را مطرح می کنند که مردم به طور ناگهانی گزارش داده اند. آنها گفتند microdosing به خلق و خوی، تمرکز، خلاقیت، خود کارآمد، انرژی و بیشتر کمک کرد.

این یافته ها، مانند خلاقیت، مربع خوبی است تحقیق قبلی ما.

رویکرد ما این بود که گزارشهای فردی را دستهبندی کنیم و آنها را به دستهها طبقهبندی کنیم. به این ترتیب، ما یک ایده از این که هر یک از این گزارشها مشترک بود، به ما کمک کرد تا تحقیقات آینده را در مسیرهای امیدوار کننده تر هدایت کنیم.

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
تفاوت در مقدار خام از مزایا و چالش های گزارش شده. ارزش های مثبت نشان دهنده حمایت بیشتر از منافع است. ارزش های منفی منعکس کننده حمایت بیشتر از چالش ها است. تفاوت ها، صرف نظر از اندازه، باید به عنوان مقدماتی مورد توجه قرار گیرد.

به عنوان مثال، مزیت گزارش شده بیشترین تأخیر در بهبود خلق (26.6 درصد از مردم) ایجاد خلق و خوی منطقه بالقوه بالقوه برای تحقیقات آینده برای تمرکز بر روی. خلاقیت یک منطقه واضح دیگر است.

شاید کمتر بصری این باشد که بسیاری از مردم گزارش کردند که microdosing آنها را با اعتماد به نفس، انگیزه و کارآیی بیشتر ساخته است، بنابراین این نیز ارزش تحقیق را دارد.

در مقابل، فقط 4.2 درصد افراد کاهش اضطراب را کاهش دادند و چندین نفر اضطراب را افزایش دادند، لذا مطالعه میکروردوز برای کاهش اضطراب امیدوار کننده نیست.

این داده ها نتایج درک شده را نشان می دهد و اثرات تایید شده را نشان نمی دهد.

سردرد، مسائل دستگاه گوارش، بی خوابی

شایع ترین چالش غیر قانونی بود و این در حدود یک سوم گزارشات ذکر شده است. در برنامه نویسی ما پاسخ ها، غیرقانونی بودن نیاز به مقابله با بازار سیاه، ننگ اجتماعی در اطراف استفاده از مواد غیر قانونی و دشواری با دقت و خلوص دوز دارد.

(میکرودوزرها همیشه باید باشد دوز خود را آزمایش کنید: شما هرگز نمی دانید وقتی مواد غیرمجاز را خریداری می کنید چه اتفاقی می افتد.)

این چالش به علت عدم وجود میکروارگانیسم به عنوان سیاست و هنجارهای اجتماعی نیست. همانطور که تحقیق در روانشناسی رشد می کند، اینها مواد ممکن است در نهایت decriminalised یا قانونی است که می تواند شایعترین چالش های گزارش شده در نمونه ما را برطرف کند.

پس از آن، ناراحتی فیزیولوژیکی بود: در٪ از گزارش های 18، شرکت کنندگان توصیف سردرد، مسائل مربوط به دستگاه گوارش، بی خوابی و سایر عوارض جانبی ناخواسته میکروردوز را تشخیص دادند.

تحقیقات باید این عوارض جانبی احتمالی را بررسی و بررسی کنند که چگونه آنها در مقایسه با پروفایل های بسیاری از مواد قانونی در دسترس، مانند ضد افسردگی، که همچنین باعث عوارض جانبی می شود.

Microdosers از Psychedelics گزارش بهبود حالت، تمرکز و خلاقیت
شرکت کنندگان همچنین بهبود خلق و خو و کاهش مصرف مواد در یک پیش تعیین شده اندازه گیری شده است. اضطراب در اینجا به بهبود در تجربه های اضطراب مرتبط است، نه به افزایش تجربه اضطراب.

شرکت کنندگان همچنین ذکر نگرانی های دیگر مانند دانستن اینکه آیا می تواند در معرض مواجهه بین روانگردان و داروهای دیگر، و عدم شواهد تحقیق در مورد اثرات طولانی مدت microdosing باشد.

برای تحقیقات میکروبی بعدی چه چیزی را دنبال میکنید؟

این احتمال وجود دارد که روانکاوی های میکروودرز به بسیاری از مزایا و چالش های شرکت کنندگان گزارش ندهند. افراد اغلب احساس می کنند بهتر یا بدتر حتی در هنگام مصرف مواد کاملا بی اثر مانند قرص های شکر. این هست معمولا به عنوان اثر پلاسبو شناخته شده است.

آزمایشات تصادفی شده با کنترل دارونما لازم است برای تعیین نتایج واقعی از microdosing، به همین دلیل است که ما در حال برنامه ریزی برای به زودی برنامه ریزی می کنیم.

نتایج ما نشان می دهد که microdosers بسیار از استفاده خود از روان درمانی استفاده می کنند، در حالی که گزارش های منفی عمدتا بر نگرانی های اجتماعی و فیزیولوژیکی تمرکز می کنند. به طور کلی شرکت کنندگان چالش های کمتر نسبت به مزایا را گزارش کردند و گزارش دادند که منافع مهم تر از چالش ها هستند.

هنوز در مورد microdosing هنوز ناشناخته است از شناخته شده است: آیا microdosing باعث هر کدام از این اثرات، و یا آن است که همه پلاسبو؟ آیا ممکن است عواقب منفی منفی برای microdosing وجود داشته باشد؟ آیا بعضی افراد احتمال بیشتری دارند که مزایا و چالش های خاصی را تجربه کنند؟

این مطالعه یک نقشه راه برای پژوهشگران ایجاد می کند. ما محققان را تشویق می کنیم تا آزمایش کنند که آیا این مزایا و چالش ها در یک محیط آزمایشی رخ می دهد یا خیر، همانطور که در ماه ها و سال های آینده انجام خواهد شد.گفتگو

درباره نویسنده

روتم پترانکر، دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی، دانشگاه یورک، کانادا و توماس اندرسون، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، دانشگاه تورنتو

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده